※本記事には自傷行為についての内容が含まれています。読む人にとっては負担等を感じる場合もありますので、各自の判断で閲覧してもらえるようにお願いします※
自傷行為というと、リストカットやODを思い浮かべる人が多いかもしれません。
私の自傷行為はそれとは少し違います。私は自分の腕に爪を立てたり、思い切り噛んだりします。理由は跡が残りづらいのと、誰かにバレず簡単だからです。
私が自傷行為をする場面を考えてみました。イライラした時、どうしようもない焦燥感に襲われた時、悲しい時、死にたい時、苦しい時…でしょうか。
なぜやめないの？と言われると、「これしか許されていないから」としか言いようがありません。相談できる相手もいないし、怒って誰か、何かに当たれば怒られる。実際、怒って物や人に当たると両親には怒られました。なのでこっそり自分に当たることが習慣になっています。けれど、自傷行為のお陰で、感情を自分の中で整理できるようになっています。
簡単でしたが、以上、私が自傷行為をする理由でした。ここまでお読みいただきありがとうございました。