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Q&A > 生きかたカエル回答のQ&A
Q.生きかたカエルさんは意欲が枯渇したことある?タスク管理をどうやっているか教えてほしい!
この記事の担当 生きかたカエル

Q.生きかたさんは意欲が枯渇したことはありますか?どう対処していますか?タスク管理をどのようにやっているかも教えてください!

A.意欲なら枯渇することありますよ。そういう時には寝たり、美味しいもの食べたり、好きなことをやったりして、とりあえず逃避します。タスク管理は、普段は何もしていませんが、年に何回かやるべきことが一度にたまりすぎて、ヤバいと思うことがあり、その際には紙やパソコンの付箋にひたすらやることを書き出して、やったら線で消すという非常に古典的な方法をとることがあります。そうはいっても、いつもタスクに追われていて、やれてないこともたくさんあります。どうしても忘れちゃ困るタスクは依頼主にしつこくリマインダーをするように予め伝えておくという方法をよく使っています。そして、最終的には締め切りを遅らせるとか、誰かにお願いしちゃうとか、そもそもやらないで謝るとか、タスクを変えたり、なきものにするという方法もありだと思っています。

回答:生きかたカエル

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うさえなが所長
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update 2026/7/6
Q.倒れていたら助けてください。
この記事の担当 生きかたカエル

Q.倒れていたら助けてください。

A.はい、もちろん助けますとも。実際に倒れていると多くの人たちが気づいて声をかけてくれるのですが、すでに心がボロボロで倒れてもおかしくない状態で立っている人たちもたくさんいるので、カエルは意識を失ったり、体の力が抜けて倒れてしまうのと同じように、周囲にわかるように心も倒れてほしい!と思っています。実際、リスカやODや希死念慮も倒れているのと同じなのですが、違う理解をされてしまい、助けられずに怒られたり、励まされちゃったりするのが歯がゆいです。
だから、倒れてなくても必要な時には助けようとカエルは思っていますが、カエルが助けるのではなく、倒れた人が自分自身を助けられるようにカエルはアシストしたいと考えます。

回答:生きかたカエル

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うさえなが所長
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update 2026/7/6
Q.あなた方みたいな方々になってみたいのですが、どうすればなれますか
この記事の担当 生きかたカエル

Q.あなた方みたいな方々になってみたいのですが、どうすればなれますか

A.「あなた方みたいな方々」というのは我々所長たちのことでしょうか。質問者さんが我々のどのような側面を指しているのかわからないので、何とも回答が難しいのですが、我々の共通点は自分でいようとしていることかなと考えます。そう考えると、当たり前とか普通をうのみにせず(そもそも、カエルは当たり前アレルギーなのでうのみにできないたちなのですが)、自分が感じていることや考えたことを他の生命体と対話することかなと思います。

回答:生きかたカエル

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うさえなが所長
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update 2026/7/3
Q.どうしたら自由になれますか?
この記事の担当 生きかたカエル

Q.どうしたら自由になれますか?

A.非常にシンプルであり、なおかつ深い問いです。カエルとしては、自分らしくいようと思うことが自由と直結していると考えています。「こうしたら、自由になれるよ」という万能な方法はないと思いますが、自分がどうありたいのか?という問いを深めることが、自由になることの手がかりになるでしょう。

回答:生きかたカエル

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update 2026/7/3
Q.親に「学校に行きたくない」と相談したいが賛成してくれないかもと怖く出来ない。どうすればいい?
この記事の担当 生きかたカエル

Q.親に、「学校に行きたくない」と相談したいけれど、親が賛成してくれないかもしれないし怖くて相談できません。どうすればいいですか?

A.子どもにとって親は大きな影響力を持つ存在なので、「怖くて相談できない」という気持ちはカエルとしてはよくわかります。ただ、学校に行きたくないという気持ちはとても大切だと思うし、学校に行かない選択をする際に親の壁はどうしても現実的には立ちはだかるので、親が賛成するかしないかはさておき、まずは相談してみよう、とカエルは後押ししたいです。それで理解をしてくれれば結果オーライですし、もしも望まない反応が返ってきたとしたら、その時には次の対策を考えられます。もしも、親よりも先に誰か相談できそうな人がいたら、とりあえず味方を作ってから、親に相談するとか、話すのは難しそうなら文章で書くとか、相談する方法や準備はあるかもしれませんね。どんな結果であれ「学校に行きたくない」という質問者さんの気持ちが一番大事です。カエルはその気持ちをしかと受け止めました。

回答:生きかたカエル

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update 2026/7/3
Q.所長さんたちはいわゆる高学歴を凄いとか思いますか?
この記事の担当 所長室

Q.所長さんたちはいわゆる高学歴(偏差値の高い大学を出た人)のことを凄いとか思いますか?その理由も教えてほしいです。普段、反学歴主義?なことを言っているように思えるので、質問しました。私は凄いと思うけど、能力的に高学歴にはなれないなと思います。

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update 2026/7/3
Q.イライラや自暴自棄が収まらず薬を調整しても良くならない
この記事の担当 所長室

Q.死にたいですが死ねません。生きるのが心底嫌です。イライラや自暴自棄が収まらず薬の調節をしながら7カ月引きこもっていますが一向に良くなりません。働けそうにないし人生終わりです。

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update 2026/7/3
Q.私は障害持ちなのですが、障害を障がいって表記されるのが嫌です
この記事の担当 生きかたカエル

Q.私は障害持ちなのですが、障害を障がいって表記されるのが嫌です。
幼稚に見えてバカにされてるみたいな気持ちになるし読みづらいし、形だけ配慮してるみたいで嫌いです。
配慮の方向が迷子だと思います。障がいって表記されて何が嬉しいんですか?

A.なるほど、表現に対する思いや印象は人それぞれですから、障がいという字が嫌だと感じる人もいるのだなと思います。逆に障害という表現がとても嫌な人もいるし、どっちでもいいやという人もいるし、考えたこともないと思う人もいるでしょう。カエルはそうした議論になるのが重要だと思っています。質問者さんも漢字の問題というより、扱いや配慮について言いたいことがあるのだろうと感じました。カエルは障がいと表記することは配慮だとは思っていません。カエル自身が漢字表記にちょっと嫌だなと思ったので、平仮名で書いています。どちらを使うのも、使う側の裁量があってしかるべきだと思いますし、それを見てどう思うかもそれぞれで、何がよくて何が間違っているということではないとカエルは考えています。

回答:生きかたカエル

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うさえなが所長
うさえなが所長

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update 2026/7/1
Q.ここしばらくずっと死にたいです。限界です
この記事の担当 生きかたカエル

Q.ここしばらくずっと死にたいです。限界です

A.限界だと気づいたきっかけがカエルは気になりました。でも、自覚して表明していることに質問者さんの何とかしようとする意思を感じます。表明は大切だと思うので、何かしらの形で気持ちを伝えてほしいとカエルは思いました。

回答:生きかたカエル

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うさえなが所長
うさえなが所長

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update 2026/7/1