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タグ人間関係
Q.大好きな人ともうすぐ離れなきゃいけないのが辛い。どうしたら無理せず仲を深められる?
この記事の担当 ウ・サギ

Q.大好きな人がいますが、もうすぐ離れなきゃいけないのが辛いです。異性としてとかじゃなくても、友達としてでもいいから仲良くし続けたいです。どうしたら無理せずに仲を深めることができますか?

A.なるほど・・・もうすぐ物理的に距離ができてしまうということでしょうかね。異性としてだろうと友達だろうと関係を継続するのは可能だと思うのですが、離れてしまう分、今より一歩近しい関係にならないと自然に縁が切れてしまいそうな状況なのかなと想像しています。関係性は恋愛と友達の2種類ではなく本来は多種多様で、どんな思いでも関係性でもおかしいものはないと思うので、無理に型にはめずに自分の願いをありのまま扱ってほしいとは感じました。
どうしたら無理せずに仲を深めることができるかは・・・ちょっとウ・サギの得意分野ではないかもしれません。ただ、ウ・サギは恋愛的な惹かれは、自分の寂しさや満たされなさや、まだ十分に仲良くなっていないことから生じる好奇心や憧れによって増幅されることが多いと思っているので、その増幅が落ち着いてから恋愛を検討するのをおすすめしたい派閥ではあります。でも抑えられないものが出てきたら直球に動いてしまうのもいいですし、人間関係に正解はないので、自分の中で一番後悔しない選択をして、その選択の結果については受け止めて生きていくしかないのかなあ、と思ったりもします。
全然役に立たなさそうな、頼りない回答で申し訳ない・・・。ちなみにウ・サギであれば、趣味など何か共通のものがあれば積極的に交流を試みつつ、最後はもう人として魅力を感じてるのでここで距離ができるのが勿体なくて仲良くし続けたいです!と伝えてしまう気はします。

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update 2025/10/16
Q.私の風邪は父母に文句を言われ母の風邪には優しくしろと言われる
この記事の担当 所長室

Q.私は風邪を引いたら父母に「体調管理をしろ」と文句を言われ、面倒臭そうな顔をされる。だが母が風邪を引いたら、「心が不安定だから優しくしてやって」と父に云われる。なぜ私は何もしてもらえなかったのに私は誰かに尽くさなきゃいけないの?

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ペン えっ。
カエル やみーペン、「えっ」って言ったよ。
ペン 思わず声もれちゃった。
カエル 何の「えっ」だったの?
ペン えぇっ? 「大人はまた勝手なこと言って……!」っていう「えっ」だよ。
カエル いつか言ってたね。親の離婚の話のときに、やみーペンね。
ペン 都合のいいように子ども扱いしてみたり、もう大人の端くれなんだからって言ってみたりする。これだから大人は勝手なんだ……!
カエル つまり質問に答えるとすると、大人の言うことはいい加減なので理にはかなっていません! ごめんなさい!
ペン 尽くす必要はありません!
カエル 全くないです。何なんだろうね、これ。みんなで怒っちゃったよ。(コメントで)『理不尽だ理不尽だー』って言ってる。尽くさなきゃいけないわけはありませんよ。父がなんだかよく分かんないこと言ってるだけですよ。
ウ・サギ そうだね。よく分かんないこと言ってる父だね。
カエル 風邪引いてちょっと弱ってるときに、何歳か分かんないけど子どもの立場で親に(質問文から)『「体調管理しろ」と文句を言われ、面倒臭そうな顔をされる』のショックだね。
ペン ショックだ……。
カエル 好きなものを食べさせてほしいよね。風邪引いたときぐらいね。
ペン 黙ってコンビニに走ってほしい。
カエル アイスとか買ってきてほしいよね。食べたいって言われて。メンタル不安定な母なのかな? これ。
ウ・サギ そんな感じはしますね。
カエル っていう大人の事情も想像したくはなるが……。
ウ・サギ でも、関係ないよね。
カエル 保護者には関係ありません。だから、尽くさなきゃならないことはない。
ペン ないです。
カエル これ、言い返したら何て言うんだろうね。怒られるのかな?
ウ・サギ 怒られるんじゃない? 意外と小心者で、言い返したらびっくりしちゃうパターンもあるかもしんない?
カエル 本当に横暴なやつでとばっちり受けるときは絶対言わない方がいいと思うんだけど、いい加減なこと言ってる大人に冷静に言い返したら、意外と「あっ……」ってなる大人もわりといるんだよね。子どもが文句も言わずにいると、簡単に八つ当たりするような大人もいるから……「すいません、申し訳ありません」って言って、冷静に「●●で▲▲で■■なんですけど、違いますか?」って言ってみるっていうのができそうだったらやってみてください。「なぜそういうこと言うんですか?」って質問してみるか……? 「屁理屈言うな!」とか言われそう。
ウ・サギ 言われそう。
ペン ある意味、何を言っても何をしなくても怒るからね。
ウ・サギ 痛いこと言って怒られるか、言わないで怒られるかのどっちか好きな方を選べってこと?
カエル いやだな! どっちも選びたくないよ……。早く離れる! やっぱり家族解体だ。
ペン 解体解体。
カエル 戻ろう……。家族解体だー。(コメントで)『言い返したら怒られるなー私の親は』……その見極め大事だから。無駄な相手に言ったら、自分が損するだけだから。そこら辺は、ちょっと賢くいこう! 理不尽だけど。そして解体だね。

update 2025/10/13
Q.すぐ泣くのが悩み。少しのことで涙ぐんだり泣いてしまう
この記事の担当 所長室

Q.すぐ泣くのが悩み。バイトで注意でもなんでもなく、次からは考えて動こうねと言われただけで涙ぐんでしまう。二者面談で、担任にあなたなら大丈夫だよって言われただけで泣いてしまう。ショート動画40秒分しか見てないのにうるうるしてる時がある。

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カエル 悩みを教えてくれたんだね。すぐ泣くのは別に良くないかって思っちゃったんだけど、でも泣くのは恥ずかしいのもあるか。
ウ・サギ 補足的に、周りから……。
カエル 「どうしたの?」って言われちゃうのね。
ウ・サギ ちょっと普通になりたいっていうことも書いてありましたね。
ペン これは感情センサーのバグが起きていますね。
カエル 【質問5】のは満腹センサーだけど、これは涙センサーですか。(コメントで)『なかまー』って言ってる。
ウ・サギ でも、結構いますよね。泣いちゃうタイプ。
カエル いる! カエルも会ったことある、何人か。
ペン やみーペンも昔、よく泣いてた。
カエル 喋ろうとしたら泣いちゃうとか。
ペン でも、言葉にならないとき泣きやすい気がする。
カエル 子どももそうだわ……。
ウ・サギ あと、いつもギリギリでいると泣いちゃう。そもそもメンタルが常にすれすれいっぱいだと、ちょっと震えただけで。
カエル ぴょんって溢れるの?
ウ・サギ ぴょーんって水が溢れまくっちゃうっていう。だから、そっちの要素があったら、もしかしたら負担を少なくしたら、もうちょっと涙センサーが変わることがあるかもしれない?
カエル (コメントで)『私もすぐ泣きます。仕事中とか泣きそうになると困ります』とか、『泣ける時は泣けるけど、泣けない時は泣けないなぁ』って。みんな、涙腺なのか、感情なのか……。
ペン 難しい。
カエル きっと、感極まるっていうか、うわってなるってことでしょ? 泣くときって、うわーってくる。カエルは滅多に泣かないけど、滅多に泣くときは、何か襲ってくる感じはあったね。だからそれが日常的に小さな波が来て、それで涙が出ちゃうってことでしょ? 波が起きやすいってことだよね、つまり。余裕がないギリギリなのか、うわっていうのが感じやすいタイプなのかな、これ。人によって違うのかなー……。
ウ・サギ 「すぐ泣いちゃうけど、これは私にとっての通常運転なので」みたいに、周囲にちゃんと正しい意味で取ってもらえると、少し安心するんですかね。
カエル そうだと思う。泣くってことが世の中的に特別なことだって思われてるから「何泣いてんの?」って言われちゃうけど……。
ウ・サギ 「わざと泣いてるの?」とかね、嫌な言い方すると。
カエル デフォルトが違うということを分かってほしいよね。トレーニングできるのかな、これ。(質問文に)『担任』って書いてあるから、まだ学生ってことでしょ? 年齢的なものはたぶんあると思うから、年取ったらあまりないかもしれないな。(コメントで)『注意でもなんでもなくても、失敗を指摘されただけで、人格そのものが否定された気分になって悲しくなっちゃう』って。これもよく聞くよね。
ペン うん、よく聞く。
カエル フィードバックしただけなのに「うわー、何か言われたー!」ってなって、「そういう意味ではありませんよ」って……。
ウ・サギ でも、ウ・サギもそう思っちゃう。ウ・サギの場合は、悲しくなった後にめっちゃ腹立っちゃう。
カエル それも自然のメカニズムだね。
ウ・サギ それも「こんなに頑張って生きてるのにー!」ってなっちゃう。
カエル 別の積もっているものが発動するんだね。
ペン 失敗とか難しいよね。失敗しちゃいけない圧も強いから。
カエル これ、やっぱり自分に向かってくる刺激にとても敏感なんだとカエルは分析したね。カエルも社会不安要素は少しあるから、自分に向かってくるものに対して、そのエネルギーにうわってなるときは結構あるかな。自分に何かが向かってくることに対して感情が動いちゃうとかね。それが涙腺を刺激して、涙が出ちゃう。診断名じゃないけど、「私はこういう笑い上戸です」とかと同じで。
ペン 涙ポロリ……。
カエル 「涙ポロリ症候群です」とかっていうのが一般的になれば……。
ウ・サギ あとは、これは働き方とかっていう話でいったら、リモートとかだと結構働きやすいんですかね。泣いてもバレないじゃないですか? チャットとかだったらね。
カエル チャットで言われたらね。チャットで言われたときにも泣けるかどうかだよね、これ。
ペン いやでも、チャットはどう取るか分かんなくなるときあるよ。メンタル落ちてるときほど。
カエル もっと違うところで難しさがあるんだね。悩みは分かったけど、すぐ解決策は無いから、周りに兆しがあるっていうのは分かったけど、あとは時間がかかるかも? こうやって分析できて「自分って、こういうとこあるなぁ」なんて意外と分かったら出てこないかもしれないね。そういう側面はあるって思った。

update 2025/10/13
Q.いじめ、ネグレクト‥これって時効があるのでしょうか?
この記事の担当 所長室

Q.いじめ、ネグレクト‥これって時効があるのでしょうか?

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ペン へっ……?
ウ・サギ これ、ちょっと補足しますね。これだけじゃちょっと分からないから。いろいろ生きづらさを抱えてる質問者さんで、でも元をたどっていけば、結構子ども時代の経験から始まってるんじゃないかって感じたから、その大元であるいじめやネグレクトにケリをつけたら何か変わるんじゃないかなと思っての質問みたいです。
カエル いや、時効はありません。カエルは思います。法律的なこと聞いてるわけじゃないでしょ?
ペン 法律的なことは、ちょっと分かんない。
ウ・サギ それは分かんないね、ちょっと……。
カエル これ、時効は無いでしょ。
ウ・サギ カエルの言ってる時効はどういうこと? 許されちゃう時期ってこと?
カエル そうそう。それはもう無かったことにしようなんていう……時効ってつまりそうでしょ? 罪には問いませんっていうことだから。
ウ・サギ あー、時効はないです。
カエル 無いでしょう? これ。これは、受けた側が「酷いことをされたんだ。謝ってくれ!」って言ったら損害賠償だって。実際貰えるかは分からないけど、法律的に時効あるかもしれないけど。でも、そう思われて、少なくとも「ごめんなさい」って言うのには時効は無いと思う。
ウ・サギ もう亡くなっちゃったりしてたら「ごめんなさい」も言えないけど……。
カエル でも、受け止めてほしいよね。昔、子ども同士のいじめとかだと「もういいじゃないか」みたいに言われることもあるかもしれないけど、でもやられたほうは、そんなの知ったこっちゃないからね。「嫌だったもんは嫌だったんです」って言う、「自分は酷い目に遭った」と言う権利はありますし。相手に対して異議を申し立てるというのは、いつになっても……相手が亡くなっていても大丈夫。
ウ・サギ でも、実際に異議を申し立てしようと思って「ごめんなさい」言ってもらえたら、それはめちゃくちゃラッキーなパターンだけど……それで解決するわけではないじゃないですか。それで今元気になったってなるわけじゃないから、最終的には自分の中での落としどころってことにはなるんだろうなーとは思います。全然許さないままでいいけど、現実は美しく罪を裁いてくれるわけじゃないから、どっかでケリをつけるって言葉が補足にあったけど、ケリをつけるって難しいなと思って。
カエル ケリのつけかたはね、たぶん人それぞれだと思うんだ。だから「何を言われてもいいけど、この気持ちを、とにかく相手にぶつけたい」って言って、見つけ出して文句を言うっていうのでもいいし、こういう風に誰かに「自分は酷い目に遭ったんだ」って、「それは大変だったね。それに傷つくのは無理もないことだよ」って言われたりするのでもいいんじゃない? 受け止めてもらう。
ペン じゃあ、みんなで異議申し立て書を書くところから始めよう。
カエル そこに投書して、それを燃やす。
ペン お焚き上げってこと?
カエル お焚き上げ。気持ちがきっと残ってるんでしょ? ケリをつけるっていうのは。どうしてきた? やみーペン。過去の嫌なこととか。
ペン いなくなりはしないよね、なかなか。
カエル コメントでね、『いじめは、ネグレクトは、加害者が元被害者だったケースも多いから難しい』って。
ペン それはそう思う。やみーペンは「母ペンギンが強くなかったから仕方ないよな」って思う気持ちもあるし、でも、かといってやみーペンにしたことが正しいわけでもないし……。
カエル よく子ども時代に親に虐待をされたっていう場合は、「親も事情があったんだ。でも、そんなこと知ったこっちゃないよ」っていうね、どっちもあるからね。 「だからといって、子どもにしていいわけではないですよ」みたいなね。そういうのを防げない、守れない社会が悪いね。【質問3】で虚像の社会が出てきたけど、我々も社会の一部だからね。
ペン どう変わろうか……。
カエル どう変えようか……。変えよう、変えよう。時効は無いです。
ペン 無い。
カエル 無いということで。ケリのつけかたは……またやること増やしちゃうけど、過去の嫌なこととどう折り合いをつけるかって、いろいろありそうだからな。いろいろ見聞きするといいかもね。
ペン お焚き上げするなら、生きづLABO神社を建てる。
カエル 神社作んの? 神社でお焚き上げするの? お焚き上げは何? どこ? 詳しくないから……。
ペン 詳しくないなぁ。でも、異議申し立て書さ、ピャって入れてさ、ボワって燃えたら……。
カエル ボワって燃やしてくれるとね。それ、アプリとかできそう。恨みをいっぱい書いて、それを燃やすとか、昇華できればいいってことだよね。あれじゃない? 『聞いてよ!クマさん』でもあったね。 瓶に入れて流すとか、ヤギに食べさせるとか。そういうのあると違うかな? 仲間がいると違うんだよ。大きいのはね。ケリをつけるには、やっぱひとりの力じゃないほうがいいと思った。カエルは、誰かと一緒にっていうのが結構大事だなと思う。
ウ・サギ 昔の傷ついた自分を弔ってあげるみたいなイメージがウ・サギにはあって……見守るのって自分ひとりじゃなくて、誰かと一緒に見守ってあげるっていうので悲しみが若干成仏するみたいなイメージはありますね。
カエル 『服喪追悼』ってハーマンも言ってたからなぁ。(コメントで)『お焚き上げは、密教系の宗教のお寺でやってくれますよ』って。詳しいな。一つ知識が増えた。
ペン 増えた。

update 2025/10/13
Q.死にたいと言ったら友達に引き止められて結局やめた。限界なのに誰かのために息するの嫌すぎ
この記事の担当 うさえなが

Q.友達に死にたいと言ったら、引き止められて。友達に後悔させたくないなとか、これ死ぬの辞めるって言わないと終わらないやつだなと思って。結局やめたんですけど、私こんなに限界なのにまだ誰かのために地獄で息しなきゃいけないとか嫌すぎ。どうしたらいい?

A.地獄、こわい……
地獄じゃないところで息したい…!!

*ウ・サギから補足*
しんどいときに、自分以外の誰かのしんどさに寄り添い、その誰かの方を優先した行動を選ぶのは本当に負荷の大きいものだろうと思います。しんどい者同士だと、共感し合えたり、ゆるく支え合えたりする良さがありますが、2人分のしんどさを1人で背負うような気持ちになってしまうこともあるのが難しいところですね。
たくさんのものを背負って、ギリギリの中で判断して、自分の心身を削って・・・やっとのことで息をしている日々なのではと想像しています。質問箱に投げ込みたいものがあったら、また送ってください。

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update 2025/10/12
Q.メールで「まとめてではなく気づいたとき伝えて」と返事があったがメールを使うなということ?
この記事の担当 ウ・サギ

Q.会ってお話ししたときに気になった伝えきれなかったことをメールで送ったら、「今日はお返事できない。まとめてではなく、気づいたときに伝えてほしい」とお返事がありましたが、メールを使うなということでしょうか。

A.メールを使うなということではなく、メール1件に入れる内容を少なくしてほしい、という話だとウ・サギは感じました。
・内容の多い(話の複雑さか、文章の長さか、どのあたりが相手にとっての難しいポイントかはわかりませんが)メールだと、自分にとって読むのにも返すのにもエネルギーがかかるから大変
・返すつもりはあるから、すぐ読めてすぐ返せるようなメールだとありがたい
・短いメールになるなら、メールの頻度が増えるのは自分は構わない
というのがウ・サギの読み取ったものです。でもあくまでウ・サギ推測なので、会ったときに確認してみるのをおすすめします…!という気持ちです。
ウ・サギは忙しい相手に業務連絡をする機会が時々あるのですが、2個質問すると、1個は返ってきてもう1個はスルーされることがとても多いです。忙しくなると、内容量のある情報を処理するのが大変になる場合は結構あるのだろうと感じています。

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update 2025/10/12
Q.婚約者との結婚について考えています。なんかいつも怒られるような、機嫌悪いような気がして。
この記事の担当 ウ・サギ

Q.婚約者との結婚について考えてます。
コミュニケーション不足と言われたので、話すようにはしてますが、今ではLINEの通知もオフです。なんかいつも怒られるような気がして、いつも機嫌悪いような気がして。久しぶりに会った時も触られるのが嫌でした。

A.恋愛と比べたとき、恋愛はお互いを好き合えば一応成立するものであるのに対して、結婚は「これから、生活やお金のこと、(子を持てば)子育てを共同でやっていきましょうね」というパートナー契約だとウ・サギは思っています。だから、好きとか感謝してるとかの個人的な感情よりも、共同で生活を営んでいくパートナーとして信頼できるかどうかで、関係を考えていくのがいいのかなあとは感じています。
といっても、これまでの積み重ねもあると思いますし、そうなると感情も事情も複雑かと思うので、心はいろいろ揺れ動くだろうとも思います。ただ、これから何をどうして生きていくにしても、あなた自身が元気であること、心の消耗のなるべくない生活であることが、何より大切なことであるようにウ・サギは感じます。世間では「子どものために」とパートナーとの関係を我慢する話も時々見聞きしますが、例えば経済的にちょっと不利になってしまったとしても、信頼し合えない関係の両親を見て過ごすことの方がお金などでは埋まらない損失なのではないか……と思ったりもします。
あなたの中には答えがあるようにも感じたので、自分を信じて、少しでも自分が良いと感じられる未来を選んでいってほしいとウ・サギは思いました。

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update 2025/10/12
Q.親友とかだと話せるのに先生やクラスの人だと満足できるほどの話ができない
この記事の担当 ウ・サギ

Q.親友とかだったらすごい話せるのに先生とかクラスの人だと「あ、はい」とか小さい声で「そうだよね、、」とか満足できるほどの話ができないです。どうしたら自分の思うように話せますか

A.リラックスできる相手と、そうじゃない相手で自分のパフォーマンスがかなり変わってきてしまうのでしょうかね。相手や場面によっては満足に話せるなら、何か工夫をしたら思うように話せる可能性はありそうな気はしますが、どうでしょう・・・。例えば、人前で緊張するときに「人をかぼちゃと思え」という言葉をかけるときがありますが、どんな相手も親友だと思い込む・・・のはさすがにちょっと怖いですかね…。
ウ・サギ調べでは、相手のことがよくわからないとか、ちょっと何か不安があると、思うように話せなくなる気がします。相手のことを知って、好きだなとか面白いなとか思えるところが見つけられたら、なんだか自然と話は盛り上がったりするのかもしれません。

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update 2025/10/8
Q.ちゃんと○○しなくてはを求められるのに疲れたらどうすればいい?
この記事の担当 所長室

Q.ちゃんと勉強をしないといけない。子供らしく元気に外で遊ばないといけない。ちゃんと学校に通わないといけない。いじめなどには立ち向かわないといけない、大人にも難しいことをしなければならない。そういうことを求められるのに疲れたらどうすればいい?

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update 2025/10/7
Q.近所の人に粘着されていて、泣き寝入りかと思いずっと耐えている
この記事の担当 ウ・サギ

Q.毎日じゃないのですが近所の人に粘着されています、何ヵ月か前に外を歩いていたら買い物?と声かけられ無視して私はそのまま逆方向に歩きました。
違う日にもあとをつけられたり……証拠を抑えてないから泣き寝入りかと思いずっと耐えています

A.追い詰められた気持ちや、しんどさをひしひしと感じました・・・。買い物?と声をかけられた意図はわからないですが、声をかけられるような関係だと自分は感じてないときに、声をかけられるのは怖いものだとウ・サギは思います。自分の意思や感情を想像してもらえず、相手の都合や思いのようなものを一方的に向けられる、みたいな感覚が恐怖になるのでしょうかね…。
最近ウ・サギの身近な存在も、粘着されるではないですが、声をかけられて怖い思いをする事案があって、そのときはウ・サギと電話をつなぎました。誰かとつながっていると相手も多少ひるむかと思うので、可能なら誰かと連絡をとる、または誰かと電話しているふりをしてみるとかはちょっとは有効かもしれません。ずっと耐えるのは本当につらいので、味方がなるべくいてほしいところです・・・。

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update 2025/10/1