心のざわざわと皮膚の感覚でとてもしんどい 2026/8/6 心の土台-危機の感覚 今この瞬間もわけのわからない恐怖に襲われてる。言葉にできない心のざわざわと皮膚の感覚でとてもしんどい。 （40代 女性）