自分が自我を出しても迷惑だと思われるだろうし、周りに合わせて生きていかないと私みたいな人間を好いてくれる人はいないと思うから、どうしても本当の自分を出すことができなくなって疲れる。
（17歳以下 女性）
正式に聴覚過敏と認められましたが
22歳に、脳波の検査とASDのチェックシートをやった結果、正式に聴覚過敏と認められましたが、それまでは自分が周りと違う聞こえ方をしていることすらわからなく、苦しんでいました。苦しいのは今もです。どんな仕事でも必ず聴覚過敏や、これによって併発した精神疾患(不安障害とパニック障害)が邪魔をして、働くことさえできません。ODや過呼吸で救急車に運ばれることもしばしば。どこにいても耳栓、イヤホン、イヤーマフのなにかしらが手放せなく、家事にも、生活は人波にあるものの、支障が出ます。強みになることは正直まだわかっていません。教えてほしい。
（25～29歳 女性）
離れていく人は追いかけないスタンスです
自分はもはやドライを通り越してカサカサなので（？）今なんとか繋がってる人間関係も、面倒になると切っちゃいます…というか人に合わせるのは無理なので、完全に自分をさらけ出してそれでもいてくれる人とはそのまま接して、離れていく人は追いかけないスタンスです（去る者は追わず、来る者は拒まず？）
（17歳以下 女性）
前に親に自分の秘密を父にバラされそうになった
前に親に自分の秘密を父にバラされそうになった
（年代回答しない 性別どちらでもない）
操り人形として生きていかなくてはならないのかと絶望した
中学２年生のとき祖父から挑戦しないやつは私の孫ではないと言われ、ほんとうに苦しかった。また高校に通っていたころ不登校だった私に、いじめられてるのか？？もしそうだとしても関係ない。気にしなければいい。学校に行きなさいと言われた。
私は祖父や親のために産まれてきて死ぬまで操り人形として生きていかなくてはならないのかと絶望した。
（18～24歳 女性）
セクハラまがいのことはずーっと続いている
小学生から胸がデカくて嫌な思いが多かったけど、高校卒業したらあまりそういうことは無くなったけど、セクハラまがいのことはずーっと続いているのでやはり男の人は信用ならんと思ってしまう。ただスタイルは良いであろうという自認はできたので、内心馬鹿だなぁと笑うこともできるけど、齢をとってもセクシャルな目で見られるのは嫌だね。
独身子なしも60過ぎまで我慢すればもう少し楽になるかな。マジで70代にモテすぎワロエナイ。気持ち悪い。
早く人生終わらないかな。
（50代 女性）
2026年6月活動報告
こんにちは。生きづLABO運営です。
チェックリストの近況を中心に、6月の活動報告を書きます。
先月に引き続き、訪問ユーザー数はゆるやかに増加を続けており、生きづLABOを訪れるユーザーの半分ほどがチェックリストユーザーなことも変わっていません。
生きづらリスクや生きのびリソースについてのコメントは、6月は34件の更新となりました。
5月が31件の更新だったので、ほぼ同じくらいとなっています。
6月はサイトのほうはあまり動きがない1カ月だったな～と思います。
今年度になってから新しく始まったこと（家を出て暮らしたい方向けお問い合わせ窓口、研究員活動での学識経験者とのZoom研究会など）の対応や準備は進んでいますが、そのあたりはサイトの表には出ない部分なので……。
登録して参加するユーザー、家を出たいという困り事からつながるユーザー、チェックリストをやってみるために訪れたユーザー・・・
生きづLABOの活用法や距離感は様々だと思いますが、多様な参加のあり方ができるサイトとして、これからも歩んで行けたらと思っています。
叱られている時も反論する勇気すらなく
幼少期から親や大人の顔色をうかがって生きるしかなかったことが周囲優先の特性になったきっかけだと考えています。自分が悪くないのに叱られている時も反論する勇気すらなく、ただ黙って返事をしてしまいます。そういう理不尽な経験の積み重ねにより、突然知り合いと縁を切ってしまうこともあります。突然と書きましたが、私にとっては不快な経験の積み重ねなので突然ではありません…
（18～24歳 性別どちらでもない）
職場では耳がダンボ。疲れる。
他人からの評価がとても気になる。敢えて、褒めて褒めてキャラを作ってアピールして、自分の愚鈍さを隠してるつもり。職場では耳がダンボ。疲れる。
（年代・性別回答しない）
恋愛感情を持てないので
恋愛感情を持てないので、一般的とされる男女のパートナーシップを築けない。そのことを考えてしまって、ふさぎ込むことが多い。落ち込んだときは、趣味に没頭したり今ある人間関係を大切にしようと意識している。
（25～29歳 アロマンティック/アセクシャル）
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