Q.生きることに疲れて頻繁に心が折れてしまいます。
適当に生きるということが、どうやら自分は苦手のようです。
何か解決策はありますか？
A.なるほど…ウ・サギも適当は超苦手な民で、ウ・サギの辞書の中に「適当」という文字はないです！
何事も一生懸命（そのあたりは神経質に、と表現した方がしっくりきますかね…？）にやってしまうのかなと想像しているのですが、それが内側から湧き起こる自分なりの完璧主義なのか、周りの期待を察して動いてしまうなど外の刺激から起こるものなのか、または両方だとしてもどれくらいの割合なのかで、軽減の余地やアプローチは変わるように思ってはいます。何にせよ、解決とまで言える策はなくても、軽減はできるというのがウ・サギの考えです。
ウ・サギについて言うなら、刺激を完全シャットアウトする時間をなるべく設けることと、関係性が濃くなってきたらコミュニティから離れることで、どうにか自分と付き合っています。
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