Q.考えすぎてしまうのが悩みです。ちょっとしたことでも、普通の人なら考えずにやることも、私は何時間も考えてしまいます。考えすぎないようにするにはどうすれば良いですか？

A.我はぜんぜん考えられないよ～
どうやったら考えれるの？？

＊ウ・サギから補足＊
うさえながはなんにも考えてないですが、ウ・サギは考えすぎるタイプなので、うんうんと頷いて読みました。考えすぎることしかできないので、逆に考えすぎないタイプについてウ・サギは調査・研究してみたのですが、感覚や直観といったものを中心に今この瞬間を過ごす生命体であるか、自己肯定感が高くて何があっても気にしない生命体か、寝ると忘れるという特技をもった生命体であるというのがひとまずの仮説です。そこから考えると、感覚や直観を働かせるか自己肯定感を高めるというのが対策になるかもしれないですが（寝ると忘れるスキルは才能な気がするので習得は難しそう…？）、そんなことが簡単にできたら苦労しないですし、そうなったウ・サギはウ・サギではない気もします。
一番できそうなことは、感覚を使う、今目の前にある刺激に集中する、という機会を意図的に作っていくことな気もしますが、どうでしょうか。例えば極端な例を出すと、赤ちゃんの世話に追われているときは、考えすぎることはできなくなるかもしれません。とはいえそこまではできないので、冷たいものを握ったりとか、パズルゲームなどで思考を使うとか、何か考える力や時間を奪うような刺激があればよいのかも……？でも考えすぎも一つの才能だと思うので、考えすぎないように頑張るよりは、考えすぎても日常生活に支障がでない工夫を探していく、みたいな方向性のほうがいい可能性もありそうです。

回答：うさえなが

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うさえなが所長

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