Q.みなさんは、健康診断や人間ドック、採血、血圧測定など、体のメンテナンスはどうしていますか?それと、でかけた場所に、たまに献血車が停まっていることがあって迷ったのですが、心の病院の薬を飲んでいても献血はしても良いものなのでしょうか?
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update 2026/8/21
タグ体調
Q.なんかほんとに小さなことで死にたくなるし、情緒不安定すぎる。生理中なのもあるだろうけど、辛い。何かをやる気も出ない。ご飯もだるい。
A.ご飯だるいは大変…！！近くにいたらやみーペンがいくらでもご飯作る…！！って思ったけど、やみーペンもご飯作るのしんどいタイミング最近多め…。コンディション悪い時にご飯は苦労せず食べられるシステムが開発されてほしい…！そしたら少しはゆっくり休めるのにね…
回答：やみーペン
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うさえなが所長
どんな分野でも、重くても軽くても、質問OKだよ！質問を送るときは、いろんな人の質問に答えるために、3日に1回くらいにしてね～。
update 2026/8/15
Q.今日は予約していた病院に行けなかった。いつか行かなきゃだからできるなら今日行きたかったけど、どうしても行きたくなくて行けなかった。その病院が嫌というのもあるし、“死なない”ということで精一杯な自分もいる。用事を片付けられなくて辛い。
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update 2026/8/11
Q.最近気持ちがぐちゃぐちゃになっちゃって動けなくなる日々が続いています。そんな自分が嫌で、気持ち悪くなっちゃって苦しなります。リスカもやめられないし、でもバレるのが怖くて落ち着ける時間はありません。
A.気持ちのぐちゃぐちゃ気持ち悪いよねぇ…そういう時少しづつでいいから整理されたらいいのに！って思っても自分だけだとまたぐちゃぐちゃになってくるし…どうにかしたいからリスカになるし…とりあえず生きづLABOでは隠さなくていいよ！！
回答：やみーペン
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うさえなが所長
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update 2026/7/20
Q.最近記憶力がやばいです。母が数十分前に言ってたことを私だけが覚えていない、などのことが1日数回あります。障害とかの可能性ってあると思いますか？
A.カエルは専門家ではないので、ちゃんとした答えは言えないですが、それは障がいというより、何らかの不調（一時的な症状みたいなもの）のような気がします。今までは記憶できていたことが急に明らかに覚えていることができなくなったということであれば、心身の機能がピンチになっているサインかもしれません。一度、病院に行くことをおススメしたいです。
回答：生きかたカエル
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うさえなが所長
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update 2026/7/20
Q.私は，中学一年生なのですが6月頃に，理由が分からず，なぜか行きたくないと思ってしまいました。その日は朝も起きたくても，頭が重く、数時間ほどずっとベットにいました。母にどうしても，学校に行きたくないの？と聞かれましたが，黙り込んでしまいました
A.学校に行きたくないけど、理由が分からないというのはよくあることです。むしろ、理由が分からない方が多いぐらい、自然なことです。学校に行ってほしい大人にとっては「理由を知りたい」「理由がわかれば行くための方法がある！」と焦って考えてしまいますが、それは学校に行ってほしい気持ちの勇み足です。質問者さんの「理由が分からない」はもっともな主張で、（補足にあったように）母がうざく感じることも至極真っ当な気持ちです。どちらかと言えば、おかしいのは学校は行くべきという前提や不登校には理由があるはずという思い込みだとカエルは思うのでした。頭が重く朝起きれない身体の訴えをカエルは全面的に尊重します。
回答：生きかたカエル
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update 2026/7/18
Q.なんで我慢しなくちゃいけないの？やりたいことをやれないからストレス溜まって体調おかしくなってるのに。休むのが大事なのはわかるけど、やりたいことをできないストレスでまた体調悪化してくんだからやりたいことさせてよ
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update 2026/7/18
Q.死にたいですが死ねません。生きるのが心底嫌です。イライラや自暴自棄が収まらず薬の調節をしながら7カ月引きこもっていますが一向に良くなりません。働けそうにないし人生終わりです。
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update 2026/7/3
Q.布団で寝るのが怖いです。悪夢をみることが多く、起きたら不安や怖さで心臓がどきどきして、またみたらどうしようと眠るのが怖くなりました。安心して寝れる方法がないかなと思う日々です。
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update 2026/7/3
Q.何をしていてもやる気がでない 楽しいと思っていてもどこかでダルいなどを考えてしまう自分が嫌です やる気を出して頑張っても空回りばっかりしかしなくて、こんな自分が大嫌いです もう速く楽になりたい
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update 2026/7/3