Q.自分も生きづLABOのぬいぐるみキーホルダー欲しいです。欲しすぎます！リュックにぶら下げて一緒にお出かけ出来たら引きこもりの自分でも少し外に出る勇気が出るかもと思いました。
A.そんな勇気になるなら作りたい！！やみーペンこの間、ぬいぐるみ作ってくれる会社とか調べたりはしてた～乞うご期待で！！
回答：やみーペン
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update 2026/4/7
記事の担当
やみーペン
Q.今日こそは早寝するぞ！
と思った日は却って夜更かししてしまう自分の傾向を感じる。
なんでなんだろう。
どう思いますか？
A.やみーペンは寝たりするの下手くそなタイプだから、そういうこともよくある…し、そう思ってなくても夜更かしになっちゃうこともあるし…。でも夜何かしなきゃならないのは、昼間に自分らしくいられなかった分自分を取り戻すため…ってどっかで聞いて納得してる！！
回答：やみーペン
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update 2026/4/7
Q.辛さを認めると楽になるけど、絶対泣いてしまう。泣きたくないときに泣きそうなるから辛い。どうすればいい？
A.やみーペンは涙活大事派なので、必要な時には涙活する！自分のことで涙活するとつらいこといっぱい認めなきゃならなくなるから、推しとか頑張ってる映像とかみて涙活するようにしてるよ〜溜まってるものが少しは出てる気がするから試してみて〜
回答：やみーペン
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update 2026/4/3
Q.自分は現在無職です。
自分は無理して働こうとして死にたくなるほど追い詰められて自殺未遂までしたことがあります。
最近やっと、それなりに精神状態が安定してきて、
主治医には「今は淡々と通院を続けていこう」と言われ、自分も納得しています。
自分は大好きなゲームがあり、そのゲームは楽しいし、ワクワクドキドキするし、自分の性別違和も和らげてくれる、自分にとって大切な居場所なのですが、そのゲーム内に投稿されていたコメントの中に「働け」とか「働いてないよりマシ」とか「親の金でゲームやる無職が一番ダメ」などという内容のものがあって、実際は相手は自分の状態や生活状況やどうやってお金を払っているかは知らないし、自分に向けられたコメントではないのだけれど、自分に向けられたように感じてしまいショックを受けてしまったことがあります。
しかし、質問回答配信第44回の質問3の回答を聞いて、「自分のことなんも知らない人のコメントのせいで、ショック受けるのも悲しくなるのも癪だし嫌だな、自分は自分だし、自分なりに生きつつ、大好きなゲームで青春取り戻してワクワクドキドキ楽しんでやる！！」って気持ちになりました。
本当にありがとうございます。
A.色んな種族？が暮らしてるからそれぞれどう思うかは別だけど、その意見を自分に取り入れなきゃならない訳じゃないしね！とやみーペンは最近思う…
でも弱ってるとそれに振り回されちゃうから、｢今やみーペン弱ってんのか…ジェラート食べなきゃ！｣って指標になったりもする〜
回答：やみーペン
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update 2026/4/3
Q.「叱られて泣くのは甘えだ」「涙は出ても泣きしぐさは制御できるはず」というSNSの意見に強いショックを受けました。生理現象に伴う表情や動作を抑えるのは困難であり、泣く側を一方的に責めるのは酷ではないでしょうか。泣かれる側が「自分が悪者に見える」と憤る気持ちも分かりますが、その原因は泣く本人ではなく、「泣かせた方が悪」と単純に決めつける社会の風潮にあるはずです。
私は泣くことで許されたいわけではありません。ただ、年齢や立場に関わらず、つらい時に泣くこと自体を「悪」と断罪せず、誰もが安心して感情をこぼせる社会であってほしいと願っています。どう思いますか？
A.ん〜？？どう感情と付き合うかはそれぞれだから悩ましい…感情は時々コントロールする側になってくるから怖い存在だよ…
編集注：質問文が長かったので、AI（学習データが外部に出ないGemini）に要約してもらった文章を掲載しています。質問が制限字数を超える場合も基本は削らない方針で掲載していますが、質問回答は回答をメインの読み物として運営しているので、質問が読み物のような長さだと趣旨と外れてしまうと考え、今回は要約の判断をしました。後出しの対応となり心苦しいですが、自己表現を蔑ろにしたいのではなく、サイトの方針の問題であることをご理解いただければと思います。
回答：やみーペン
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update 2026/3/29
Q.私には中学生の頃のトラウマがたくさんあります。毎日、あの屈辱的な感情を思い出してしまって、つらいです。もうあんな思いしたくない。不自由な環境だったし、周りの人間も残酷で、毎日お腹が痛かった。
A.トラウマ思い出してる…って聞いてるだけでお腹が痛くなっちゃう…。もうそんな思いをしないで過ごしてほしい…。けど、トラウマはなかなか離れていってくれないけど、みんなどうやってトラウマと付き合ってるんだろう…？
回答：やみーペン
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update 2026/3/27
Q.気付いたんだけど、刃の切れるところに触れるだけ（切れないように動かさない）だと、痛くないけど自傷行為した気分になれた感じがする。痛くないし、危険は（一応）あるけど、リスカとかODとかより安全かなって。
A.なるほど！新しい手法だ～。色んな方法をみんなそれぞれ試して、自分に効くのを見つけれるといいよね。やみーペンの周りの子ペンギンは腕に輪ゴムつけてあるいてたり、ピアス開けたりしてたよ。やみーペン的におすすめ方法は冷えピタしかないんだけど、新しい方法をまた見つけたいな～
回答：やみーペン
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update 2026/3/21
Q.リスカをやめたくありません。リスカが私の精神安定剤です。だからやめたくないです。おかしいですか？
A.おかしくない！なにを精神安定剤にするかはそれぞれ違うから、お互いの安定剤を理解し合うことが難しいこともあるけど、おかしいことなんて無いとやみーペンは思う！
回答：やみーペン
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update 2026/3/20
Q.最近、自分の気持ちが抑えられなくなることが増えていて、自傷行為をやめられません。他の人に迷惑はかけたくないし、家族にはバレたくないけど、それ以外の人には心配してほしいし、かまってほしいです。どうすればいいですか？
A.自分の気持ちを抑えられる量ってそれぞれ持ってるとやみーペンは思っていて、今はその量が溢れかえってるから自傷するしかなくなってるのかなーと想像した！かまってくれたり心配してくれるような存在に「キャパオーバー中！」って言って、構ってくれればいいのだけど‥‥やみーペンもちなみにキャパオーバー中だけど、質問には答えれるよ！！締め切り破ってウ・サギ困ってるだろうけど…
回答：やみーペン
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update 2026/3/18
Q.居心地が悪い家族から逃げたい。どうすればいい？
A.逃げたい気持ち大事！どう逃げられるかはそれぞれの事情によるけれど、逃げ方の相談にのってくれるような相談先と繋がれると一人で頑張らずに済むのかも…？未成年だと児童相談所が一番そういうための相談窓口なのかな…？やみーペンも逃げる方法をどうやって一緒に考えれるか考えておくね。
回答：やみーペン
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update 2026/3/18