Q.アンパンマンはつぶあんって伝えなきゃ！ｴｯﾎｴｯﾎｴｯﾎｴｯﾎ、生きづLABOは良い所って伝えなきゃ！ｴｯﾎｴｯﾎｴｯﾎｴｯﾎ
A.生きづLABOはみんなで力を合わせて成り立ってる場所だって伝えなきゃ！ｴｯﾎｴｯﾎｴｯﾎｴｯﾎ、やみーペンはジェラート好きだから美味しいジェラート情報をいつでも待ってるってことみんなに伝えなきゃ！伝えなきゃ！！！（メンフクロウ可愛いよね！！）
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update 2025/6/11
記事の担当
やみーペン
Q.最近精神的に病んで人生キャンセル界隈になった。親には兄と比べられるし、学校のクラスでも浮き気味だし二酸化炭素になりたいなーって思った。最近だと殴られるかもとか思ってたら過呼吸になりかけるし、孤独恐怖症だしやだよー、もうやだ…
A.孤独が怖いときほど孤独は近くにやってきてて、「孤独がぼっち恐怖症なんだな…」ってやみーペンは最近思ってる。でも、人と比べられたり、気持ちが落ち着かない場所にいなきゃならないと孤独は近づいてきやすいよね…。孤独とサヨナラするよりは、孤独と仲良くなる方法をやみーペンは知りたいな…。
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update 2025/6/11
Q.仕事も家事もどうしても頑張りたいと思えず、こなすこともできない。死にたいくらい苦しい時もある。福祉や医療や家族等の支え、そして何より好きなことでなんとか生きてる。無職で家事をこなせなくても福祉などで安心して生き続けられる社会がいいな。
無職で家事もやらず好きなことだけして暮らすのは、確かに誰かに負担を強いることかもだけど、本人にとっては今を生き延びる手段なんだと自分は思います。
A.やみーペンも自分ができない時に誰かが助けてくれて、そうしてもらってることに苦しさを感じない社会であって欲しい！と思ってる〜
それぞれのキャパや得意不得意を理解しあえる世界であって欲しいなぁ〜。ちなみにやみーペンは家事は嫌い…同じ作業を繰り返すのって好きじゃないんだよね〜
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update 2025/6/9
Q.不安になると抱きしめられたい気分になりますが、抱きしめてくれる人はいません。こんな経験、ありますか？また、どうすればいいと思いますか？自分でハグするのはイマイチでした。
A.うーん…やみーペンはお気に入りのぬいぐるみをハグして誤魔化すかな〜
でも根本的な不安を解決した時のほうが、抱きしめられたい気持ちとの折り合いがつくかも…。なかなか解決が難しい時もあるんだけどね。
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update 2025/6/2
Q.リスカの傷とか、ODした後の具合悪さがあるから頑張れる。これって変？
A.変じゃないと思う！やみーペンも、シャワータイムでリスカしたことを感じられる時間があるからリスカしてる時期あった気がする🤔
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update 2025/5/28
Q.学校の先生を好きになってしまいそう…めっちゃイケメンでノリが良くて優しくてかっこよくて、もう好きになりそう…叶わないのは辛いだけなのに…😭
A.ん〜確かに先生って存在は憧れの対象にはなりやすいかも……🤔ノリがよくて〜とかよりも、分かってくれる大人！っていうのが大事だったりするのかな〜なんてやみーペンは思った！！
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update 2025/5/28
Q.ジェラートってどういうところに売ってますか？アイス屋さんとかかき氷屋さんなら見つかるんですけど…
A.え！ジェラート屋がない…？？
フルーツ沢山のシャーベット寄りのアイス屋さんはジェラート屋さんだとやみーペンは思ってる…
（ウ・サギ補足：ジェラート屋さんは、アイス屋さんやかき氷屋さんと比べると少ないし、ショッピングセンターにあったりお祭りに出ていたりすることもほとんどないと思われます。だから確かに見つかりづらいかもしれませんね。検索してみたら、住んでいる市町村や都道府県にいくつかはあると思いますが、車がないと行きづらい場所や、家からちょっと遠い場所にしかない可能性はありそうです）
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update 2025/5/26
Q.なんでかわからないけどリスカしたくなる時がある。これっておかしい？
A.おかしくない！やみーペンもよくあったなー。なんかその時は気持ちとか状況とか色々なことが複雑になってるから、リスカのことしか考えられなくなるのかなーってやみーペンは思ってる〜
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update 2025/5/25
Q.毎年、母の日には食事を作って、母に感謝を伝えていました。今年は、母の日の2日前に、母と口論になり、心から感謝することができませんでした。罪悪感でいっぱいです。家族でも、感謝できない時もあっていいですよね？
A.感謝って自分のタイミングが必要だよね……。「〇〇の日」は普段言えなかったりする時はきっかけにしやすいけど、やみーペン的には「〇〇の日」文化苦手だから、自分のペースで感謝を伝えたい時が、「やみーペン的〇〇の日」にしてる！例えば美味しいケーキ見つけたからウ・サギに持ってく日とか！！
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update 2025/5/25
Q.些細なことが気になってずっと落ち込んでいます。やらなきゃいけないことがあるのに小さな失敗が気になって集中できずに時間だけかかり、そのせいで睡眠不足になってストレスが溜まる一方です。気の持ちようを変えたいです。
A.やみーペン的には調子が悪いときほど些細なことが気になりやすい気がする！周りからどう見えてるのかとか、自分の中の想像だとどんどん自分に対しての否定的なメッセージに捉えやすくなったり…。最近、メンタライゼーションっていうものを書いてある本が、やみーペン的にはめちゃくちゃ納得力が高かったよ！説明しろ…って言われると難しいけど…。変えるのは時間がかかることだけど、まずは気づいたり知ったりすることが大きな第一歩だとやみーペンは思うよ！！
update 2025/5/19