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記事の担当 やみーペン
Q.自傷行為はODとリスカだけ?爪を立てたり噛んで痣を作るのは自傷じゃないと言われてしまう?
この記事の担当 やみーペン

Q.自傷行為はODとリスカだけですか?私は自分の体に強く爪を立てたり思いっきり噛んで痣を作ったりするのですが、それは自傷じゃないと言われてしまうのでしょうか?私の行為は、自傷と言っても良いのでしょうか?

A.自分を傷つけることで今を耐え忍ぶ行為はなんでも自傷に入るのでは……とやみーペンは思う!!
抜毛も自分を噛むのも、高いのが苦手なのに高いところに行くことも!嫌とか痛い刺激を入れてその場の嫌から逃れることは全部自傷って定義にしたら、いろんな自傷が出てきそう??それじゃダメかな??

回答:やみーペン

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update 2026/2/18
Q.過去の辛いときに好きだった曲をあとから聞くと当時を思い出して辛いはあるあるなのかなと思った
この記事の担当 やみーペン

Q.「過去の辛いときに好きだった曲」は、あとから聞くと「(その時期を)思い出してしまって辛い」は、「あるある」なのかな、と思いました。
自分は、逆のパターンの「辛いときに、元気で楽しかった頃の文章を読み元気づけられた」という経験があります。

A.それぞれ記憶に残りやすいものはあるのかも……?やみーペンは道とか覚えるのは得意だけど、何かと感情が結びつく…はあんまり思い浮かばないなぁ。今度思いついたらどっかで報告したい!!あ、美味しいを食べた記憶はいつ思い出してもホッコリするかも??

回答:やみーペン

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update 2026/2/15
Q.家でもどこでも永遠に「帰りたい」と思っている。これはなんでだろう?やばいですかね?
この記事の担当 やみーペン

Q.家でもどこでも永遠に「帰りたい」と思っている。これはなんでだろう?やばいですかね?

A.やみーペンは母ペンからの抑圧から逃れたあとどこにいても何だか落ち着かなくて「帰りたい……でもどこに??」ってぐるぐるしてた時期があったなぁと思いだした!母ペンの元に帰りたいとかでもないし、でも自分が安心していれる場所もないしで、そう思ってたのかな…と今は思ったり。やみーペンの帰りたいは気づけばいなくなったけど、生きづLABOが居場所になったのかなぁ??

回答:やみーペン

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update 2026/2/12
Q.人と繋がる縁があってもどんどん醒めていきます。こんなことありませんか?
この記事の担当 やみーペン

Q.人と繋がる縁があってもなかなか会えなかったりタイミングが合わないと最初は好意的に思っていたのにどんどん醒めていきます。もう仲良くならなくていいやーとか、もう少しお喋りしたいと思っていたけどどうでもよくなってきます
こんなことありませんか?

A.やみーぺんは人やぺんぎんとの距離感が上手く取れないタイプなのでとても分かりみ…!
でも、相手がカエルやウ・サギのように、自分とは別の生き物だと知っていると、タイミングが合わないのも当たり前のことか~と割り切れて一緒に所長室をやれている…?から、自分と同じだと思ってるとついつい色々な期待とかが混じってしまって気持ちがこじれちゃうのかな…と最近考え中。深めてくれる仲間募集したいな!

回答:やみーペン

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update 2026/2/9
Q.Odする前は死にたくてたまらないのに、いざ飲むと怖くなって周りに助けを求めたくなる。
この記事の担当 やみーペン

Q.Od する前は死にたくてたまらないのに、いざ飲むと怖くなって周りに助けを求めたくなる。でも迷惑をかけるのは嫌だ。

A.死にたいも呼吸も、普段は意識しないものを意識しなければならなくなる時がやみーペン的には一番つらい…と思ってるから、そんなつらい時に質問箱活用ありがとう…!って思った。
意識しなければならないほど追い詰められてる時は、周りに助けというか手伝い?を求めるタイミングだとは思うけれど、どんな人が周りにいるかわからないから、頼った方が良いよ…!と言いにくいのが悩ましいところ…。SOSを受け取れる大人が当たり前にいる社会はどうやったらできるんだろう…一緒に考えたいな。

回答:やみーペン

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update 2026/2/9
Q.運転免許を取るときの学びで相手の気持ちを考える力が身につくので、余裕があるならぜひ勧めたい
この記事の担当 やみーペン

Q.運転免許を取ると、学科とかの過程で相手の気持ちを考える力が身につくので、余裕があるならぜひ勧めたいです!(運転怖いのでペーパードライバーに徹していますが)

A.なるほど…?そんな効果があるなんて知らなかった〜
いろんなことの想像力は気づいたら失われる時があるから、ふと立ち止まれる場が必要なのかも〜?

回答:やみーペン

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update 2026/2/4
Q.何をやっても、それはだめってなる だめって言われない時ない
この記事の担当 やみーペン

Q.何をやっても、それはだめってなる
でも、どうしたらいいのって聞くのも、自分で考えない子になるからだめ
だめって言われない時ない
みんな私のこと嫌いなんですか
どうしてですか

A.だめは誰にとってどうだめなんだろう…せめてそこだけでも教えてほしいなとやみーペンは思った。どうして欲しいのか…はそれぞれの都合によって変わってしまうんだろうけど、都合があるなら教えて欲しいな…みんな伝えるのが下手すぎるんだよ〜
やみーペンも伝えかた下手だからわかりにくかったらごめん…。

回答:やみーペン

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update 2026/2/4
Q.正直自分の顔めちゃくちゃ好きなんだけどなんかすっっごい言いづらくない!?
この記事の担当 やみーペン

Q.正直自分の顔めちゃくちゃ好きなんだけどなんかすっっごい言いづらくない!?自分のこと卑下しなきゃいけないって言うか…自分のこと貫き通すのムズいし……

A.確かに…!やみーペンもやみーペンを貫き通すの難しい時ある…自分に好きな部分があるのとか、本当はとっても素敵なことなのにね…どんな好きでも嫌いでも他者の評価を気にする必要がない世界になってくれたらいいのになぁ〜

回答:やみーペン

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update 2026/2/2
Q.いきなり頭がお腹がぐるぐるしたり、泣かないとすっきりしないときがあります。
この記事の担当 やみーペン

Q.いきなり頭やお腹がぐるぐるしたり、泣かないとすっきりしないときがあります。でも親や友達には知られたくないです。どこでどうしたら、私はまだ死ぬことができないようになれますか?

A.泣かないとすっきりしない分かる…!!子どもの頃は場所探すの大変…大人になったら車とかネカフェとか1人になれる場所増えるのにね……。本読んでるフリして泣くと、感動しやすい子って周りが騙されてくれたりしないかなぁ??

回答:やみーペン

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update 2026/1/31
Q.人に優しくされるのが怖いです。優しさってなんでしょうか。
この記事の担当 やみーペン

Q.人に優しくされるのが怖いです。私が期待しすぎてしまうのが悪いのですが、優しくされるとその後必ず裏切られている気がします。優しさってなんでしょうか。

A.優しさ…難しい!自分の受け取りなのか、相手の気持ちとしての優しさなのかによって違うしね…。やみーペン的優しいはやみーペンの今求めることに応えてくれることだと思ってた時期はあるけど、必ずしも「今」を大事にしてくれることが優しさじゃないと知ってしまったからなぁ…

回答:やみーペン

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update 2026/1/28