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Q.主治医から休職延長されなかった。まだこれから働く自信が正直ない。どうすればいいか。
この記事の担当 ウ・サギ

Q.主治医から休職延長されなかった。まだこれから働く自信が正直ない。どうすればいいか。
エンジニアで無期雇用派遣をしている。就業先も探すところから始まる。
ASDでクローズ就労をしていて、うつ状態で休職していた。

A.働く自信がないのに休職延長されないのはしんどい……。主治医に「休職継続にしましょうよ」と言いにいきたくなってしまったウ・サギです。経験的にも、十分に力が回復する前に中途半端に頑張ってしまうと、あまり良いことにならない場合が多いと感じているので心配です。
貯金があったり、失業手当をもらえる条件を満たしているなら、いっそ退職してしまうか働いてみてしんどくなったらすっぱり辞めるのも、フラットな一つの選択肢になるとウ・サギは思うので、「無理しないこと」を優先して考えていくのもいいかもしれません。もしお金に困っても制度はあるので、働く道しかないみたいには思い詰めないで、困ったときには一緒に考えてくれる先を探してほしいと思いました。

回答:ウ・サギ

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うさえなが所長
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どんな分野でも、重くても軽くても、質問OKだよ!質問を送るときは、いろんな人の質問に答えるために、3日に1回くらいにしてね~。

update 2026/9/14
Q.色んな要因で転職を繰り返している。転職ばかりでもうどこも雇ってくれないのではと不安。
この記事の担当 所長室

Q.ブラック企業に当たったり、職場の雰囲気が合わなかったり、賃金の低さだったり、色んな要因で転職を繰り返してます。今のところも合わないと感じている。転職ばかりで、もうどこも雇ってくれないのではと不安です。

A.仕事と言えども、同じ業務で同じ人たちの中で働き続けることは、結構息が詰まると思っているゴロン猫。だから期間の定めがある仕事を選んでいたりします。「24時間働けますか~♬」の呪縛が、日本中に驚くほど当たり前のこととして残っていて、自分一人の我慢や必要以上の頑張りを想定済みとしている社会にうんざり。様々なことや思いが重なり、ピリオドを打ちたくなるのは自分を守るのに自然なこととも。世の中の働き方の選択肢がなぜだか見えなさすぎるので、色んな働き方を見て歩いたり検索してみると、目から鱗が落ちるかも。   

回答:しきぶとんゴロン猫

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うさえなが所長
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update 2026/9/11
Q.転職活動、企業は私のこと気に入ってくれてるけど落ちるかもしれないと怖い
この記事の担当 ウ・サギ

Q.9月30日までは生きるの質問を見て〜の質問者です。転職活動、企業さんがめちゃくちゃ私のこと気に入ってくれたりするんですけど、落ちるかもしれないと怖いです…

A.前向きな手応えがあるのは喜ばしいことですが、だからこそ「もし落ちたら…」と前向きな予想が外れたときのダメージに備えて、怖さを先取り?しているのかなと想像しました。一つの賢い自己防衛にも感じますし、喜びを素直に味わえないと思うと、悲しいと言うか勿体なくも感じますし……いずれにせよ、就職活動は自分の力だけではどうにもならない(相手方の事情とマッチングというコントロール不可能な要素がある)ので、どうもソワソワしてしまうものだと思います。

回答:ウ・サギ

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update 2026/9/2
Q.病気や障害もない人が生活保護を長く受けると働けと急かされる?
この記事の担当 所長室

Q.精神疾患や障害もない人が生活保護を長い期間受けていると、ケースワーカーに働くよう急かされたり怒られたりするのでしょうか?社会で働くのが辛く、長く続けられたことがありません。無職でいる時が一番心身共に元気になり、生きようと思えるのですが…

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update 2026/8/31
Q.B型作業所を利用しようと思ったら色んな手続きや面談が多くて心が折れそうです
この記事の担当 生きかたカエル

Q.B型作業所を利用しようと思ったら色んな手続きや面談が多くて心が折れそうです。
私は就労経験がないので就労選択支援も受けないといけなくて、まだ全ての最初の段階なのにもう疲れてます(泣)
支援への壁が高いし分厚すぎると思いました…

A.福祉サービスって手続きやプロセスが大変だというのは、カエルも多少かかわっているのでよくわかります。「これって、面倒にして、『もういいです』って言わせようとしているのか?」と思ってしまうことすらあります。人と関わるのが大変だから福祉サービスを利用する人にとっては、たくさんの良く分からない人と関わらなくてはならないのは、確かに大きな矛盾であるようにも思います。
こういうのって、手続きだからAIとかロボットとか、人じゃない代わりのものが対応してくれて、人は最低限とか、人が必要な時だけ呼び出してもらうとか、できないもんでしょうかね。今、人手不足が深刻だから、将来はそういった形も登場するかもしれません。いずれにしても、こうした意見や声が発せられないと周囲は気付いてくれないので、どんどん当事者目線の大切な意見が見えることは大切だと思います。いい質問(意見)をありがとうございます。

回答:生きかたカエル

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うさえなが所長
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update 2026/8/30
Q.キャパオーバーにならないのは周りに振るからなら、周りの人に迷惑かかっているのではと思う
この記事の担当 生きかたカエル

Q.動画でカエルさんキャパオーバーにならないって言ってたけど、それって周りの人に振るとか、周りの人が迷惑かかってるんじゃ…っておもった。人任せじゃんって。影で頑張ってるのに気づかれないでカエルさんの影響で押しつぶされてる人がいたら可哀想って思った。社会って結局こうやって楽する人がいるんだって、いまの会社の嫌な上司のこと思い出して嫌な気持ちになった。同じような人だなって。

A.え~!カエルのことを知らない人に、周囲を困らせているカエルかのように言われて、びっくりして、ひっくりカエルです。
キャパオーバーしないこと=周りの人に振っている、周りの人に迷惑かかっている、影で頑張っている人に気づかないとか、知らないうちにつぶされている人がいる、ということではないかな?とカエルは思っています。カエルがキャパオーバーしないのは、たぐいまれなる強靭な心身を持っていることが背景にあるかなと思っていて、周囲がキャパオーバーしないため、つぶれないためにめっちゃ普段から頑張っている方が多いかなと思っています。
ただ、それは、誰かのために献身的にやっているというより、キャパオーバーしない強靭さをたまたま持ち合わせているから、他の人よりもたくさんやるのも自然な役割の一つかなと思っているところです。質問者さんが過去に出会った人を想像するのは自由ですが、カエルの生活を知らないのに重ねて決めつけられるのは、さすがにびっくり&ショックです~。

回答:生きかたカエル

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うさえなが所長
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update 2026/8/30
Q.「必要以上の無理をせず自分らしく収入を得る手段」とは?
この記事の担当 所長室

Q.金銭面への不安に関する質問回答に「必要以上の無理をせず、自分らしく収入を得られる手段を選び」とありますが、つまりどんな手段?と疑問に思いました。皆さん1人ひとりにとっての「必要以上の無理をせず、自分らしく収入を得られる手段」ってどういう手段ですか?例えば皆さんがもし今職を失ったらどうやってその手段を手に入れるんですか?そんなことができたら苦労しないよー!と思いつつ、それができてもそれでも必要な無理というか必要な努力はあるよなと思う、けどその塩梅もわからなくて、助けてください!

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update 2026/8/21
Q.就活以外の選択肢を選びたいけど生活基盤が整えられるか不安
この記事の担当 所長室

Q.就活以外の選択肢を選びたいけどお金というか生活基盤が整えられるかが不安です、新卒フリーランスの知人は夜勤バイトも入れて寝ずに働いてて不安で、、回答者の皆さんは親から経済的に自立するまでのルートどうでしたか?そもそもビジネスの土俵に上がれる気がしなくて、打開策はありますか?

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update 2026/8/21