働く | Page 2 of 14 | 生きづLABO

Q.バ先で、来年は就活だねとか単位取れてる？とか言われるのうざい。どうしたら黙ってもらえる？

この記事の担当所長室

Q.バ先で、来年は就活だねとか、ちゃんと単位取れてる？とか言われるのうざい。人生の先輩面して私のプライベートに触れてこないでほしい。私は今の生活で精一杯で、大学やら就活やらを頑張る体力はない。どうしたら黙ってもらえる？

A.余裕のない中で、当たり前のようにプライベートな部分に踏み込まれるのは苦しくなってしまうものだよなと無ササビも思います。
相手は悪気があってというより、「世間話」や「気遣い」のつもりで言っているのかなと想像しますが、質問者さんの今の状態を考えると負担感がそのまま直撃しているように感じますし、うざいと感じるのは自然な反応だと思いました。
黙ってもらう方法としては、例えば「ぼちぼちやっていますよ」など反応薄くして会話を広げずその話題が減っていくのを待つか…。あとは、詳しいことまでは伝えなくていいので、「今その話ちょっとしんどいので、また余裕ある時にしますね」など、やんわりと線を引く感じで自分の状態を伝えてみるか…。それでも続くようなら、別の話題を振る（「そういえばこの前のシフトどうでした？」など）のもありかなと。
鬱陶しい気持ちに折り合いをつけるのは簡単なことじゃないよなと思いつつ、黙らせるよりかは、”これ以上入らせない（踏み込ませない）ライン”を少しずつ作っていくのが現実的なのかなと無ササビは思っています。

回答：無ササビ

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update　2026/4/17

Q.ゲームに貼りついていられるのはニートか学生みたいなコメントを見て悲しくなってしまった

この記事の担当ウ・サギ

Q.「ゲームに貼りついてられるのはニートが学生か何何だ」みたいなコメントを見て、最初は「簡単にそんなこと言うもんじゃない」と見てたけど流せず、過去に3回も死のうとした現在無職の自分の抱えてるものが全部無視されてるように感じてしまった。最近やっとゲームが楽しくて生きるのが楽しい、楽しいから生きていたいって気持ちが湧いてきたのに、通院も続けて自分なりに毎日積み重ねてるのに、と責められてるわけでもないのに悲しくなってしまった自分が嫌になって自分なんか死んでしまえばって気持ちが朝から湧いてきた。
どう思いますか？

A.自分の抱えているものが無視されたように感じたことと、自分らしく回復しようと積み重ねているのに誰かの言葉であっけなくメンタルが崩されてしまうことへの悔しさや苦しさと、もしかしたらこれまでの傷つきも色々と湧き上がって、「自分なんて死んでしまえば」というところに至ったのを想像しました。ゲームに貼りついていられるのは何かに拘束されていない人間だという事実は間違っていなくても、そのコメントにはトゲトゲしたものが含まれていると感じるので、傷つくのは自然なことだと思いました。
しんどい気持ちなのは受け止めたうえで、「自分の抱えているものが全部無視されているように感じた」というのはなかなか鋭い言語化だと感じて、前のめりに共感と頷きもしているウ・サギです。心が傷つき、うまく消化できないときは、自分の痛みが想像されていない、無きものにされていると感じたときなのではないか？とウ・サギは自己分析していて、誰に無視されようと想像されてなかろうと自分の痛みは真実なんだ！と跳ね返すような力がほしい…とずっと思っています。とはいえ、そう思っていても、まだ全然そうはなれないのですけどね……。

回答：ウ・サギ

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update　2026/4/17

Q.新社会人でデザイナーになりました！サムネのデザイナーさんに僕も感謝を伝えたいです！

この記事の担当所長室

Q.僕も新社会人でデザイナーになりました！じつはサムネのデザイナーさんのを少し参考にさせてもらってたことがあるので僕も感謝を伝えたいです！特に、配色やフォント、配置など、いつも素晴らしいなといつも思ってみてます。季節に合わせたサムネを作ってみたりで、でも過度じゃなくて、どんなメンタルの時でも受け入れやすいのは、まえの質問者さんが言う通り、僕達に配慮して考えてたくさん一生懸命やってくれてるんだと知りました。いつもの人だ！ってなると嬉しくて、いま入社した会社で、鬱ですが、デザインの仕事を頑張りたいなって思います。また参考にしたいし勉強させてください！

A.ウ・サギはデザインは「かわいいな」くらいのことしかわからないので、デザインへのこだわりや感性のある人同士は、ウ・サギにはわからないものを感じ取って、通じ合っているのだなと感心して眺めています。質問をデザイナーさんに伝えましたが、「とても嬉しい」と言っていました。
仕事はいろいろな利害や事情が入り込むので、大変なことも多いと思いますが、質問者さんが自分らしく活躍できる場にいられるよう応援しています。

回答：ウ・サギ

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update　2026/4/17

Q.働くの定義を話している動画を見て反射的にお金がほしい欲はなくさないとだめ？と考え込んでいた

この記事の担当生きかたカエル

Q.皆さんが働くの定義について話している動画を見て、初見の時は反射的に「お金が欲しいという欲は自分の中にあったとしてもなくさなきゃいけないの？そういう欲を捨てきれないのはおかしいのかな…？」と思ってしまい、考え込んでいました。でも、よく考えたら「お金を稼ぐのが働く」みたいになってる社会の構造が生きづらいよねという話をしているだけであって、その構造の社会の中で生きているならお金が欲しいという欲はあっても仕方がない、私が悪いわけではないのかな…？と思いました。社会のせいにしても良いですか…？(見ていた動画→質問返答257 Q.働くって何ですか？働かなきゃ生活できないもの？お金を稼ぐためのもの？働くことって義務なの？生活保護だって長期は病気で働けない人限定じゃん)

A.お金が欲しいと思ってしまうのは今の社会の構造においては自然なことだとカエルは思っています。ただ、みんなが立ち止まらずにお金がほしい～ってなってしまうと、思考や検討をせずに知らないうちに自分たちの首を絞めてしまったり、弱い者を置き去りにしてしまったりするので、それは気を付けたいなとカエルは思うのでした。特に今の時代のお金への欲は情報や圧に踊らされている側面が強いので要注意だし、こういう議論をしていくことが大切だと思うのです。

回答：生きかたカエル

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update　2026/4/11

Q.早く仕事を見つけなければという焦りがあるがそのことについて考えること自体が苦痛

この記事の担当生きかたカエル

Q.早く仕事を見つけなければいけないという焦りがありますが、そのことについて考えること自体が苦痛です。どうしたら良いんでしょうか？（と質問してはいますが「早く消えたい」という気持ちが大きいです。）

A.「早く消えたい」「死ぬしかない」は言い換えると『他の選択肢が見つからない』『詰んだ…』と言えるとカエルは考えています。つまり、「仕事をしなくてはならない」という選択肢の狭さが苦しみの背景にあるとカエルは理解しました。世の中的に給料を稼ぐ仕事をしなくてはならないという圧が強すぎて、選択肢がそれしかないことが問題なのであり、質問者さんが悪いわけではないとカエルは思うのです。
一般的なお金を稼ぐ仕事のスタイルはとても条件が厳しく、偏っているため、そのスタイルが性に合わない人にとってはとても不利であり、理不尽なのです。そうじゃない方法やスタイルで働くことができる人はたくさんいるのですが、いろいろな人たちにあったスタイルがなく、しかもあったとしても地位や価値が低いものとして見られたり、保障するような仕組みもないのが実情です。カエル的には無理をして今の働き方に適応する必要はないと思います。別の形で何かできそうなことはないか探してほしいと思います。
少なくとも、こうして質問箱に質問をしているということは、自分や自分を取り巻く社会に関心を寄せている行為なのでそれには意味があると思います。その延長で構わないので、これならできそうということは見つかると思いますよ。

回答：生きかたカエル

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update　2026/4/11

Q.母親に就職しろ、将来はどうするんだと度々プレッシャーかけられてしんどい。

この記事の担当ウ・サギ

Q.母親に就職しろ、将来はどうするんだと度々プレッシャーかけられてしんどい。私や親の年齢的に、精神的/経済的な不安があるのは分かるけど、正直ただただ負担。私は今で十分頑張ってるのに。自分でもよくわからないけどモヤモヤ。

A.そんなプレッシャーをかけられたらイヤですね…。自分なりに頑張っていたり考えている時にプレッシャーをかけられると、自分のやっていることや気持ちを認めてもらえていない、信頼されてないなどと感じて、ウ・サギは元気がなくなっていきます。不安な気持ちはあっても、だからこそ見守ってほしいと思ってしまいます。
不安はわかるけど頑張ってるんですよ、がうまく伝わればおさまるのか、そうはならないのか・・・。親が子どもの面倒を見て責任をとらなくてはいけないといった社会からのプレッシャーが、親からの子へのプレッシャーにつながってしまう構造はありそうには思うので、そう考えると悲しい出来事だとも感じたりしました。

回答：ウ・サギ

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update　2026/4/7

Q.サムネイルに毎度励まされ、楽しみにしています。デザイナー様へ敬意を送ります。

この記事の担当所長室

Q.おじさんですが、私もサムネイルに毎度励まされ、今回はどんなものだろうと楽しみにしております。大変だろうと思うような工夫を画像端々に感じ、正に職人技だと言わざるを得ません。元デザイナーの端くれとして、デザイナー様へ敬意を送ります。

A.嬉しい質問ありがとうございます。YouTubeのサムネイル人気ですね…！（他にも楽しみだと伝えてくれた質問1 質問2）
サムネイル担当の方にお伝えしたら、このような反応があったので、共有します。

こちらの意図をここまで汲んでくださっている方がいることに、内心驚きを隠せない状態です…。
自分自身、かなり熱意を込めて真剣に・喜んでもらえるように工夫したりしてサムネや壁紙を作成していて、正直大変な部分も沢山ありますが、このように書いてくださる方、これまでにも楽しみにしてることや参考にしたいことを伝えてくださった方がいることもとても有り難いなと改めて思わせてもらいました。

補足に給料の心配があったので、言える範囲だけ説明しておくと、サムネイルデザインの方とは雇用関係を結んでいます。
また、元デザイナーとして、思うこと、経験したきた思いが、質問者さんの中に大きいものとして存在しているのを感じました。みんながなるべく敬意を払われ、報われるような「働く」が必要だとも心から思いました。

回答：ウ・サギ

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update　2026/4/4

Q.以前質問した者です。回答を見て、休むことへの罪悪感について考えてみました。

この記事の担当生きかたカエル

Q.「Q.現在無職です。家事すらしてないのは良くないかなと思うけど休んでいたい気持ちが正直強いです。」の質問者です。
回答を見て、休むことへの罪悪感は、「皆苦しくても頑張ってるのに、自分だけ楽をしている」という認識から来てるのかなと思いました。
その上で、「自分は苦しさを抱えながらそれでも少しでも良い選択をして生きようとしているし、苦しさを抱えながらも楽しく生きようとしている」という認識もありますし、「自分も自分なりにできる積み重ねをしてる」と、少なくとも最近は思えるようになってきたことも確かです。
それでも「働け」などの言葉を見ると今もショックを受けることがありますが、それは自分が、「働かなきゃ」に死にたくなるほど追い詰められたことがあるから、そのような言葉にショックを受けるのも、自然なことで、まぁ仕方ないのかなと、ChatGPTと話してて自分は思いました。
どう思いますか？

A.確かに今の日本社会は全体的に余裕がなくて、多くの人が罪悪感と隣り合わせで生きているのかもしれません。その中で一度でも本気で追い詰められたことのある人は、より不安や罪悪感を強くしても無理もないことなのだろうと思います。そんな焦りや不安、罪悪感が連鎖するようなリスクがある状況だからこそ、無理をせず、自分なりの楽しみや幸せを追求するためにはどうしたらいいのかということを考える機会が必要だと思うのです。
何かを見て感情が揺さぶられる背景には自分の経験や社会からのメッセージが含まれるので、どんな社会でどんな自分が生きているのか？という視点を持つことが大切なんだろうと思います。でも、そういうことを考えたり、語り合ったりする機会がなかなかないのですよね。だからこうして、生きづLABOでたくさん考えたいとカエルは思うのでした。

回答：生きかたカエル

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update　2026/4/4

Q.働くのがしんどいです。毎日のように死にたいと思ってしまいます。

この記事の担当生きかたカエル

Q.働くのがしんどいです。障害者雇用で働いていて環境は恵まれていますが、毎日のように死にたいと思ってしまいます。精神科でうまく伝えられないことも多いし精神的な疲れが取れないです。死にたい考えを減らすにはどうすべきですか。

A.それは、仕事の負荷が質問者さんのキャパよりも大きいのではないでしょうか。いくら恵まれた環境であっても、人の持っているエネルギーは有限なので、持てるエネルギー以上の負荷で仕事を続けるとつらいし、死にたくなっても無理はありません。エネルギーや負荷への耐性は人それぞれなのに、働く時間はなぜか概ね一律に考えられていることが大きな課題だとカエルは思っています。そして、働かないと生活ができないような仕組みも無理をさせる要因の一つですね。多様な働き方がもっと広く普及していくこと、そして無理をして働かなくても最低限の生活が保障される仕組みが必要だとカエルは考えています。せめて、どのような人に対しても住まいと食べ物が現物で支給されてほしいと思っています。

回答：生きかたカエル

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update　2026/4/4

Q.働くって何ですか？お金を稼ぐためのもの？義務？

この記事の担当所長室

Q.働くって何ですか？働かなきゃ生活できないもの？お金を稼ぐためのもの？働くことって義務なの？生活保護だって長期は病気で働けない人限定じゃん。

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update　2026/4/1