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タグ働く
Q.知的障害ですが、家から出て自立して働けるようになりたいです。
この記事の担当 ウ・サギ

Q.知的障害ですが、家から出て自立して働けるようになりたいです。自分の気持ちや言葉を抑え込む癖で、家族や友達とも関係が悪く苦しいです。関係改善にも苦しくて、仕事も続かず転職しては引きこもり苦しいです。家族には、ほっとかれてます。

A.家から出ることをぜひ応援したいウ・サギは思いました。質問でわかる情報には限界があるので、具体的なことまでは言えませんが、困りごと知恵袋で家を出る方法をいろいろと解説しているので、よかったら確認してみてください。
自分の気持ちがよくわかっているのは大きな強みですし、障がいがあると使えるサービスの選択肢が広がる部分もあるので、家から出ることについて一緒に考えてくれる支援者とつながれたら…とウ・サギは思いました。自立や働くにはいろんな形があると思いますが、質問者さんが安心して自分らしくいられる環境に身を置けるようになることを願っています。

※続きの質問で、前送ったメールアドレスが上手く受け取れないとありましたが、生きづLABOはメールでの相談は行っていないので、何か別のサイトや相談の間違いではないでしょうか。

回答:ウ・サギ

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update 2026/5/1
Q.どうすれば面接ができるようになる。
この記事の担当 ウ・サギ

Q.どうすれば面接ができるようになる。

A.補足の内容から、話すのが苦手、緊張してしまう、というのが悩みのポイントだと受け取りました。慣れやトレーニングでできるようになる部分もあるかもしれませんが、自分の苦手な部分もわかってくれる会社で働くほうが、自分らしく生きられるとも思うので、たとえば面接を完璧に上手にできるようになる!というのですべてが上手くいくわけでもないよな…とウ・サギとしては考えてしまいます。だから「こういうことが苦手で面接だとうまく話せないときがあるので、こういう配慮をしてもらえるとありがたいです」と事前に伝えたうえで、きちんとそれを考えてくれる会社と巡り合える方がよい気がする・・・けど、質問者さんの金銭的状況によってはそんな悠長なことを言ってられないかもしれないし・・・とぐるぐるしています。
これまでウ・サギが働いてきた経験としては、相手にどんな苦手や能力の凸凹があっても、それを正直に伝えてくれたなら、けっこう一緒にやっていけると感じています。

回答:ウ・サギ

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update 2026/5/1
Q.前の配信での働くことの話を聞いてもやもやしています
この記事の担当 所長室

Q.前の配信で、「働くとは、誰かの必要としていることを叶えること」って聞いたんですけど、もやもやしています。お金が欲しい、お金が増えるのはいいことだ、も一つの価値観だから、それを否定する権利は私にはないんじゃないか⋯?って思ってしまいました。

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update 2026/4/23
Q.会社の飲み会は良い評価が聴けるが他の人の悪い評価を聞かされる
この記事の担当 所長室

Q.会社の飲み会に付き合いで参加すると、普段は聞けない私への良い評価が聴けるが、それ以上に他の人の悪い評価を聞かされるので、私も影で言われているかもと怖くなり、受けるダメージの方が多い。このような場も本当は自分のために避けるべきなのだろうか?

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update 2026/4/23
Q.無職が下扱いされたり羨ましがられるのは仕方ないのかなと思いつつ、悲しく感じてしまう。
この記事の担当 ウ・サギ

Q.無職が下扱いされたり無職であることが羨ましがられるのは仕方ないのかなと思いつつ、悲しく感じてしまう。けどそれは俺が無職だからじゃなくて、下扱いされたり楽そうだと扱われて、俺のしんどさが無視されてるから悲しいのかもと気づいた。どう思いますか?

A.的確な分析であるようにウ・サギは思いました。自分の傷つきを振り返っても、周りから聞くモヤモヤの話や傷ついた話を分析してみても、「この(自分にとって切実な)部分を無視されている」みたいなものがポイントになっていることは多い気がしています。でもそれはきっと時にお互い様で、言わないとわかってもらえないことも多いし、とはいえ言えない場合だってあるし、なんだかとても難しいなあとも感じています。自分が実態を知らないものに対しては軽々しく発言しない、といったマナーがあればいいのでしょうかね……。悲しさの押し付け合いでお互いがさらに傷つく、というのが多く起きている気がして、色々と考え込んでしまいます。

回答:ウ・サギ

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update 2026/4/22
Q.バ先で、来年は就活だねとか単位取れてる?とか言われるのうざい。どうしたら黙ってもらえる?
この記事の担当 所長室

Q.バ先で、来年は就活だねとか、ちゃんと単位取れてる?とか言われるのうざい。人生の先輩面して私のプライベートに触れてこないでほしい。私は今の生活で精一杯で、大学やら就活やらを頑張る体力はない。どうしたら黙ってもらえる?

A.余裕のない中で、当たり前のようにプライベートな部分に踏み込まれるのは苦しくなってしまうものだよなと無ササビも思います。
相手は悪気があってというより、「世間話」や「気遣い」のつもりで言っているのかなと想像しますが、質問者さんの今の状態を考えると負担感がそのまま直撃しているように感じますし、うざいと感じるのは自然な反応だと思いました。
黙ってもらう方法としては、例えば「ぼちぼちやっていますよ」など反応薄くして会話を広げずその話題が減っていくのを待つか…。あとは、詳しいことまでは伝えなくていいので、「今その話ちょっとしんどいので、また余裕ある時にしますね」など、やんわりと線を引く感じで自分の状態を伝えてみるか…。それでも続くようなら、別の話題を振る(「そういえばこの前のシフトどうでした?」など)のもありかなと。
鬱陶しい気持ちに折り合いをつけるのは簡単なことじゃないよなと思いつつ、黙らせるよりかは、”これ以上入らせない(踏み込ませない)ライン”を少しずつ作っていくのが現実的なのかなと無ササビは思っています。

回答:無ササビ

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update 2026/4/17
Q.ゲームに貼りついていられるのはニートか学生みたいなコメントを見て悲しくなってしまった
この記事の担当 ウ・サギ

Q.「ゲームに貼りついてられるのはニートが学生か何何だ」みたいなコメントを見て悲しくなってしまいました。自分なりに生活を積み重ねている努力や背景など、自分の抱えているものが全部無視されたように感じ、自己嫌悪から「自分なんて死んでしまえば」って気持ちが湧いています。

A.自分の抱えているものが無視されたように感じたことと、自分らしく回復しようと積み重ねているのに誰かの言葉であっけなくメンタルが崩されてしまうことへの悔しさや苦しさと、もしかしたらこれまでの傷つきも色々と湧き上がって、「自分なんて死んでしまえば」というところに至ったのを想像しました。ゲームに貼りついていられるのは何かに拘束されていない人間だという事実は間違っていなくても、そのコメントにはトゲトゲしたものが含まれていると感じるので、傷つくのは自然なことだと思いました。
しんどい気持ちなのは受け止めたうえで、「自分の抱えているものが全部無視されているように感じ」というのはなかなか鋭い言語化だと感じて、前のめりに共感と頷きもしているウ・サギです。心が傷つき、うまく消化できないときは、自分の痛みが想像されていない、無きものにされていると感じたときなのではないか?とウ・サギは自己分析していて、誰に無視されようと想像されてなかろうと自分の痛みは真実なんだ!と跳ね返すような力がほしい…とずっと思っています。とはいえ、そう思っていても、まだ全然そうはなれないのですけどね……。

回答:ウ・サギ

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update 2026/4/17
Q.新社会人でデザイナーになりました!サムネのデザイナーさんに僕も感謝を伝えたいです!
この記事の担当 所長室

Q.僕も新社会人でデザイナーになりました!じつはサムネのデザイナーさんのを少し参考にさせてもらってたことがあるので僕も感謝を伝えたいです!特に、配色やフォント、配置など、いつも素晴らしいなといつも思ってみてます。季節に合わせたサムネを作ってみたりで、でも過度じゃなくて、どんなメンタルの時でも受け入れやすいのは、まえの質問者さんが言う通り、僕達に配慮して考えてたくさん一生懸命やってくれてるんだと知りました。いつもの人だ!ってなると嬉しくて、いま入社した会社で、鬱ですが、デザインの仕事を頑張りたいなって思います。また参考にしたいし勉強させてください!

A.ウ・サギはデザインは「かわいいな」くらいのことしかわからないので、デザインへのこだわりや感性のある人同士は、ウ・サギにはわからないものを感じ取って、通じ合っているのだなと感心して眺めています。質問をデザイナーさんに伝えましたが、「とても嬉しい」と言っていました。
仕事はいろいろな利害や事情が入り込むので、大変なことも多いと思いますが、質問者さんが自分らしく活躍できる場にいられるよう応援しています。

回答:ウ・サギ

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update 2026/4/17
Q.働くの定義を話している動画を見て反射的にお金がほしい欲はなくさないとだめ?と考え込んでいた
この記事の担当 生きかたカエル

Q.皆さんが働くの定義について話している動画を見て、初見の時は反射的に「お金が欲しいという欲は自分の中にあったとしてもなくさなきゃいけないの?そういう欲を捨てきれないのはおかしいのかな…?」と思ってしまい、考え込んでいました。でも、よく考えたら「お金を稼ぐのが働く」みたいになってる社会の構造が生きづらいよねという話をしているだけであって、その構造の社会の中で生きているならお金が欲しいという欲はあっても仕方がない、私が悪いわけではないのかな…?と思いました。社会のせいにしても良いですか…?(見ていた動画→質問返答257 Q.働くって何ですか?働かなきゃ生活できないもの?お金を稼ぐためのもの?働くことって義務なの?生活保護だって長期は病気で働けない人限定じゃん)

A.お金が欲しいと思ってしまうのは今の社会の構造においては自然なことだとカエルは思っています。ただ、みんなが立ち止まらずにお金がほしい~ってなってしまうと、思考や検討をせずに知らないうちに自分たちの首を絞めてしまったり、弱い者を置き去りにしてしまったりするので、それは気を付けたいなとカエルは思うのでした。特に今の時代のお金への欲は情報や圧に踊らされている側面が強いので要注意だし、こういう議論をしていくことが大切だと思うのです。

回答:生きかたカエル

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update 2026/4/11