所長室 | 生きづLABO

Q.私は障害持ちなのですが、障害を障がいって表記されるのが嫌です。
幼稚に見えてバカにされてるみたいな気持ちになるし読みづらいし、形だけ配慮してるみたいで嫌いです。
配慮の方向が迷子だと思います。障がいって表記されて何が嬉しいんですか？

A.なるほど、表現に対する思いや印象は人それぞれですから、障がいという字が嫌だと感じる人もいるのだなと思います。逆に障害という表現がとても嫌な人もいるし、どっちでもいいやという人もいるし、考えたこともないと思う人もいるでしょう。カエルはそうした議論になるのが重要だと思っています。質問者さんも漢字の問題というより、扱いや配慮について言いたいことがあるのだろうと感じました。カエルは障がいと表記することは配慮だとは思っていません。カエル自身が漢字表記にちょっと嫌だなと思ったので、平仮名で書いています。どちらを使うのも、使う側の裁量があってしかるべきだと思いますし、それを見てどう思うかもそれぞれで、何がよくて何が間違っているということではないとカエルは考えています。

回答：生きかたカエル

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update　2026/7/1

Q.ここしばらくずっと死にたいです。限界です

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Q.ここしばらくずっと死にたいです。限界です

A.限界だと気づいたきっかけがカエルは気になりました。でも、自覚して表明していることに質問者さんの何とかしようとする意思を感じます。表明は大切だと思うので、何かしらの形で気持ちを伝えてほしいとカエルは思いました。

回答：生きかたカエル

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update　2026/7/1

Q.結局みなさんは何かしらの才能があって守られた環境にいる人たちなんだなと思ってしまった

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Q.結局みなさんは何かしらの才能があって守られた環境にいる人たちなんだな、だからそんなことが言えるんだなって少し思ってしまいました。

A.所長室はあらゆる侵略からの防衛が可能な特殊空間なので、守られた環境というのは当たってます。ただ、何かしらの才能があるかどうかは疑問だと思っています。
カエルとしてはどんな生命体でもある種の才能があり、それが発揮されるかどうか、生かされるかどうかは環境とのマッチングで決まると思っています。今、所長室はそれぞれの持ち味を理解し、尊重する環境があるため才能のようなものが発揮できていますが、我々も別の合わないところにいくと、何の才能もないとか、個性や特性が災いになることもあると思っています。
所長室はちょっと特殊な環境ですが、社会の中では守られる環境は誰かが与えてくれるわけではなく、みんなで作っていくものだろうと思っています。そのための仮想訓練を研究室でやっているのかもしれません。

回答：生きかたカエル

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update　2026/6/28

Q.デモはどれくらい意味があると思う？当事者がするのと支援者がするのとは変わってくると自分は思う

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Q.デモってどれくらい意味があると思いますか？
それが精一杯な当事者がするのと、他の支援をする余裕がある支援者がするのとでは変わってくると自分は思いますが、どう思いますか？

A.カエルはデモはある種の自己表現であると思うので、やっている人たちが何かしらを表現できるのなら、それでいいと思っています。デモに限らず何かの意味は捉える人たちそれぞれであって、他の人が意味があるとかないとかいうことではないかなと思います。やっている人がどう感じるか、それを見た人がどう感じるのか、どうとらえるのか、それぞれだろうと思うのです。
そういう意味ではデモを直接見かけることは多くないので、報道や情報発信などの媒体がけっこう大切になると思います。やっている人たちより、そうした報道など情報の媒体が影響力を持つことを考えると、そのあり方が気になるカエルです。

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update　2026/6/28

Q.家出したいんですけどあてさきないし施設も行きたくないです、、、

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Q.家出したいんですけどあてさきないし施設も行きたくないです、、、

A.子どもが家出するための行き先はそう簡単にはないのが現状です。率直な気持ちは全くその通りだとカエルも思います。もう、10年ぐらい前から活動の中で出会ったオタマジャクシたちと、「合法的な家出場所が必要」という有力な意見が出ていて、中学校区に1か所ぐらいあったらいいのにと思います。子どもが気軽に家から離れて暮らすことができる場所が歩いていけるところにあり、大人が話を聞いてくれたり、ご飯出してくれたり、必要最低限のケアをしてくれるような公共の実家的なところです。本当にしんどい人とか困ったときというより、わりと気軽に使えるようなイメージの方が子どもにとっては活用しやすいのかなって思います。家出といういい方より、自立や社会性を養うための研修所みたいな位置づけだと、親にも言いやすいし、使いやすそうな気がしています。

回答：生きかたカエル

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update　2026/6/24

Q.死にたいけど休みたいと言えず学校に行っている子達は誰が認めて抱きしめてくれるの

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Q.不登校叩きしたいわけじゃないし不登校ならそりゃそれでいいと思う。私がいいたいのは、社会に教えて欲しいのは、じゃあ死にたいけど休みたいって言えずに学校行ってる子達は誰が認めて抱きしめてくれるのっていう

A.おっしゃる通りだとカエルは思いました。不登校という決断や行動にも一定のエネルギーやコストがかかります。それは簡単なことではありません。また、学校には行った方がいい、行くべきという圧がこれだけ強い中で行きたくないと言えないし、行かない選択ができないという子どももいるでしょう。まずは学校に行きたくないだけではなく、子どもが自分の気持ちや意思を伝えてもいい、否定されずに受け止めてもらえるという環境を作ることだとカエルはいつも思っています。でもそれが難しいのですよね。少なくとも、こうした声が子どもに関わる人たちに届いていくといいなぁと思います。

回答：生きかたカエル

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update　2026/6/24

Q.次の日の準備が終わってないのに日曜の夜しんどくて動けない。どうしていいかわからない。

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Q.日曜日の夜しんどくて動けません。次の日に出す課題も準備も何もかも終わってないのに。夜10時を超えてから体に鞭を打ってやるようにしていますが限界があります。どうしていいかわかりません。重たい内容でごめんなさい

A.全然重たい内容ではないので気にしないでください。というのか重たくても軽くてもどんな質問でも歓迎します。むしろ、自らの質問を重くて申し訳ないと思うほど、心が疲れているのだろう…と心配をしているカエルです。宿題ではなく課題と表現しているところを見ると、おそらく単位や進級に影響を及ぼすタスクのことを指しているのだろうと推測します。小中学生の宿題なら「やってもいいけど、やらんでもいい！」と宿題義務反対派のカエルは思うのですが、大学などの高等教育の場となるとやらないと単位が取れないとか次に進めないとか、現状維持が難しくなるような状況で鞭打っているのだろうと思われます。
ただ、一方でカエルは思います。夜しんどくて動けなくなるような状況は明らかに何らかのキャパオーバーを起こしているのであり、休むことや立ち止まることも考えていいのでは？と。大学であれば不調や不安を相談できる窓口があったり、専門に対応してくれる人が配置されていることも多いので、まずは誰かに相談してみるというのはどうだろう？とカエルは思いました。どうやって相談したらいいの？と思う時は、どうかこの質問内容を相談する相手に見せてみてください。状況は伝わると思います。どうか、穏やかな日曜日の夜を過ごしてほしいと願うカエルです。

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update　2026/6/21

Q.親に行きたい大学の話をする上で、親に反対されにくいような話し方を教えて

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Q.親に自分の行きたい大学の話をする上で、親に反対されにくいような話し方的なのを教えてほしいです。

A.反対されにくい話し方を知りたいというオーダーですが、相手（親）のキャラや性能が分からないと有効な攻略法は教えられなさそうだと思っています。おそらく相手のことを近くで観察してきた質問者さんのデータを使えば、それなりの攻略は検討できるのではないかとカエルは思いました。相手に合わせた攻略法は分からないですが、どんな相手においても有効な方法として、周囲からしばしば聞くのは、話し方というより、話すタイミングや話す状況が大事なのかもしれないということです。相手の機嫌がよいとき、聞く耳を持ちそうな状況、反対しにくいシーンなど、状況を選ぶ、つくり出すという創意工夫は検討してみてください。
味方になってくれる第三者に協力してもらうというのもありかと思いますし、権威に弱いタイプならちょっと権威のある人の存在や意見などをもっともらしく交えることも有効かもしれません。また、大学も似たような学部や専攻であっても、大学の研究室や教員によって研究している内容はけっこう違うとカエルは思っています。親が大学のことに特別詳しいわけではないのなら、もっともらしく行きたい大学の個別性の魅力や違いを説明するのもありかと考えました。
あ！今、こうして回答を書いていたら突然やみーペンの声が降りてきました！親が反対しなさそうな大学を第一希望、自分の行きたい大学を滑り止めにして受験し、第一希望は受験で失敗してしまって、滑り止めに行く！これがもっとも有効なアイディアだと思います。

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update　2026/6/21

Q.友人がうつになって支えたいと思う反面、もうそんな話は聞きたくないとも思う

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Q.本音を友達やカウンセラーに包み隠さず話せる友人がうつになりました。
自分はその子を支えたいので話や相談には乗る反面、もうそんな話は聞きたくない、という気持ちがぶつかってどうしたらいいかわかりません。

A.「もうそんな話は聞きたくない」と自覚できていることがとても大切だと思いました。人間はしばしば相反する気持ちがぶつかることがあるようですが、それが人間が人間たるゆえんでもありそうだとカエルは分析しています。聞きたくない、けど、支えたい…そんな時にどうしたらいいかと言われたら、カエルは聞けるのなら聞けばよいし、聞きたくないのなら聞かなくてもいい、どっちでもいいのではと思いました。
友人さんは他にも話せる相手がいるようなので、聞かない選択も全然ありだと思います。もう聞きたくないという気持ちを抱えて誰かの話を聞くのは、お互いにとってあまりいいことではなさそうだとカエルは思っています。そして、誰かを支えたい気持ちは、実は自分を救いたいとか、自分を保ちたいという自分の願いから来ていることも多いので、友人との関係を通じて気持ちに耳を傾けることができるのなら、実際に友人の話を聞いても聞かなくてもどっちでもいいよってカエルは思いました。

回答：生きかたカエル

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update　2026/6/19

Q.何をやっても家族にも認めてもらえず、生きていたくないです

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Q.何をやっても家族にも認めてもらえず、生きていたくないです

A.家族に認めてもらいたい気持ちがあるのでしょうか。認められたいのに認められない…となるとしんどい気持ちになり、生きていたくない気持ちになるのも無理はないと思います。ただ、一方でカエルは家族と言えども、しょせん他人なので、認めてもらえるかどうかはマッチングが大きいのかなと思っています。質問者さんが力不足ということでもないだろうし、家族が悪という単純なことでもないだろうし、いろいろな事情がかみ合わずに認められていないと感じる状況になっているのだろうなぁと想像をしていました。生きづLABOは何をやっても、何もしなくても、全生命体の存在に対して全力で認めたいと思っています。

回答：生きかたカエル

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update　2026/6/17