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Q.色々限界な友達がいて、一人で死んじゃいそうで怖いです。

この記事の担当 ウ・サギ

Q.色々限界な友達がいます。私が他の子と仲良くしてその子から離れると病んじゃうし、一人で死んじゃいそうです。怖いです。私は離れちゃいけないし、私はそのこといつも意見を同じにしないといけないんです。

A.心の距離感が近づいてしまって、相手の感情に気持ちや意識がかなり引っ張られている感じでしょうか。頭でわかってもどうにもならない部分もあるかと思いますが、バウンダリーといって相手と自分の境界線を引く考え方があるので(人間関係で自分を守るためにも、相手を守るためにも、大切な考え方だとウ・サギは思っています)、もしよかったら調べてみてください。
色々限界ということは、その友達は、心が弱っていて孤独になっているのだろうとウ・サギは受け取っています。そういった状態だと、誰かに対して「私をわかって」「私に寄り添って」という気持ちが爆発してしまうことがあるのは想像できます。でも、その気持ちを受け止めようとすると苦しいし、だからといって突き放すのも怖いし、ちょうどいい関わり方や距離は難しいですよね……。距離感に困ったときに、相談できる相手や支援機関のようなものがあればいいのだろうか、などといろいろ考えてしまいました。

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update 2025/12/28