Q.全部信じられないから、自分を偽りました。そうしたら、自分も信じられなくなって、見えない箇所に後が残らない強さで噛んでしまうことが増えました。自分と周りを信用するためにはどうすればいいですか？
A.自分と周りを信用するためには……どうすればいいのでしょうかね（ウ・サギが自問自答してどうする……と思いつつ）。信用するというのがどういう状態かウ・サギも正直よくわかっていない気がしますが、自分を信じられないしんどさや、それが質問者さん自身の負担になっていることは、伝わってきています。
自分を偽るのは、身の危険を感じているから（少なくとも、安心できていないから）の行動だとウ・サギは思っています。だとすると信用するためには、安心できる環境に身を置くのがポイントになるのかもしれません…が、それが簡単にあれば苦労してないですよね……。とはいえ偽るのは「ここは理解されないだろう」「知られたら自分が傷つくことになるだろう」という何かしらのトピックがあるかと思うので、そこについてピアで話せるような場につながるのを考えてみるのはいいのかも…？とはちょっと思いました。
信じられない、どうすればいいのだろうといった気持ちだけでもネットで吐き出す練習をしていくのも一つの手ですし、どんな小さなことからでも、自己表現するのは意味があるとウ・サギは思っています。また、こうやって質問している時点で、すでに行動は始まっているとウ・サギは思いました。
回答：ウ・サギ
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