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Q.自分の状態を伝えた感想が「睡眠を元に戻そう」系のものになってきて「そうじゃない」となります

この記事の担当 所長室

Q.私はよく自分の状態とかをまとめる文章を書いているんですが、それを誰かに見せた時、今までは感想のようなものをもらっていたのが「睡眠を元に戻そう」系のものになってきて、「そうじゃないんだよなあ……」となります。

A.自分が捉えている自分の状態像と、相手が感じている自分への状態像のズレが「そうじゃないんだよなあ……」という気持ちにさせられるのかなと、無ササビもそう感じることが時々あるので分かるなぁと勝手ながら共感を覚えていました。補足も読ませてもらい、確かに不調に対して睡眠の影響って大きいとは思いますが、”今自分がどういう状態で、何を感じながら壊れかけのところに立っているか”というのをもしかしたら知ってもらいたいところがあるのかな?とも感じています。どこかで壊れていく感覚そのものに、自分の存在確認が混ざっている感じに近いというのか…”苦しさがちゃんと存在していた証拠がほしい”といったような思いもあるのかな?と。質問者さんの中に存在しているものを捉えきれず、それを全部”睡眠のせい”と片付けられてしまうと途端に、自分のことを一般的なケースとして扱われているように感じてしまう部分へのやりきれなさもあるのかもしれないな…と思ったりもします。(全然違っていたらすみません)
自分の状態や思っていることを的確に相手に伝える(伝わる)のは難しいですが、どうすればそのズレが少しでも埋まるのか考え続けたい気持ちに無ササビはなりました。

回答:無ササビ

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うさえなが所長
うさえなが所長

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update 2026/6/1