Q.リベンジ夜更かしがだめな理由って何？そうしないと死にたくて耐えらんなくなるのに

A.リベンジ夜更かしがダメと言われているのは、”生活リズムが乱れて結果として心身ともに不健康な状態が続いてしまうから”などが理由だと無ササビは思っていますが、推奨はできないというだけであって、無ササビ的には別に本人がそうしないとしんどいとかそれでもいいと思っての行動なら咎められる筋合いはないのでは？と感じています。（ちなみに無ササビもリベンジ夜更かし常習犯です）
本当の問題はリベンジ夜更かしをしていることではなくて、”そうでもしないと死にたくてやっていられないほど苦しい状態にある”ということなのではないでしょうか。質問者さんが苦しさを紛らわせる方法としてやっていることならそれは自分を保つために必要なことだと無ササビは感じますし、夜更かしをすることで今よりももっと状態が悪化してしまったなどが起きたら、またその時に違う方法を一緒に考えよう！という気持ちになりました。

回答：無ササビ