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Q.東日本大震災についてちゃんと知りたいと思って調べると胸が苦しくなってしまう

この記事の担当 ウ・サギ

Q.東日本大震災についてちゃんと知りたいと思って色々調べたり出て来た動画見てみたりしてるけど、胸が苦しくなって、直視できないことが多い。どうすればいいのかわからないです。

A.いわゆる感受性が強いタイプなのかなと質問者さんの個性を想像していました。キャパを超える刺激に触れても、結局は現実を受け止めきれずむしろあまりよろしくないことになる(当事者の思いを置き去りにするほど暴走した共感や、過度な自責による自分の心身の不調など)と経験上ウ・サギは思っているので、直視できないのは適切な対応だと思いました。
「絶対風化させちゃいけない出来事」という言葉が補足にありましたが、ウ・サギは出来事を風化させないよりも、私たちの生きる世界にはどんな危うさがあるのかをわかっておくことや、過去の悲劇から学んで今を誠実に生きることが大切なのかなと考えています。具体的に知ることや、風化させないのはそのための手段の一つであって、目的ではないと思うのです。知ることだけでなく自分の経験した出来事から考えてみるなど、「直視」というのはもっと広く「現実」を対象にした方がいいかも?とウ・サギはお節介ながら思いました。
ウ・サギはウ・サギなりに東日本大震災を知っていますが、予防の点からも起こってしまった後の悲しみを少しでも減らす点からも、普段から誠実にコミュニケーションを積み重ね、他人事だと思って思考停止をしないことが大切だと感じました。

回答:ウ・サギ

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うさえなが所長
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update 2026/7/12