Q.かなり前から無意識のうちに腕を噛むことが多いです。

A.腕を噛むこと行為そのものよりも、”無意識のうちに噛んでしまっている”というところが無ササビは気になりました。何かがあって噛むのではなく、気づいたらやっているということは、それくらい自然な癖になっているのだろうと感じました。また補足も読ませてもらって、長いこと続いているということだったので、自分なりの落ち着き方や安心の仕方として身についているところもあるのではないかなぁと想像しています。噛む行為に対してかけられる言葉も”周りからどう見えるか”が中心になってしまっていて、”どうして噛んでしまうのか”という質問者さん自身のことは置き去りにされてしまっているな…と。無ササビは無理にやめる必要はないとは思いますが、”自分がどんな時に噛んでいる時が多いか”という共通点を探すなど、やめることよりも、「噛みたくなる前の自分の状態」を知っていくことのほうが大切だと思いました。

回答：無ササビ