Q.自分の感覚の過敏さを大事にしたいけど、どう伝えたら良い？

A.補足の内容（過敏だけど、頑張ればできてしまう）に仲間！と言いたくなりました。ウ・サギは、刺激の多い社交的な場にいくと、刺激をシャットアウトした世界で一定期間回復にいそしまないと、生きていけません。
どう伝えたら良いかは正解はないので難しいですが、相手に気を遣わせないように弱めに伝えると「私もそういう苦手あるよ」みたいに共感で済まされてしまい、切羽詰まってわかってくださいみたいなトーンになると「いや、そこまで頼られても困ります」みたいに後ずさりされる傾向はあるのも……？と経験を振り返ると思いました。どれくらいのつらさかは控えめに言わずに明確に伝え、配慮してほしいことは具体的に「この点です」と相手にわかりやすく提示し、これから良い関係でいたいからこそ伝えましたという思いが届けば・・・いいのでしょうかね。ちょっとアドバイスには自信がないですが、応援しています。

回答：ウ・サギ