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Q.毎日孤独だなって思うのですが、どうすれば安心して私らしく生きることができますか?

この記事の担当 所長室

Q.毎日孤独だなって思うのですが、どうすれば安心して私らしく生きることができますか?

A.”私らしく”って簡単なようでいて難しいことだよなぁと改めて思う無ササビです。補足も読ませてもらいましたが、「多様性の時代」と言われていても、社会全体で語られる多様性と、自分の身の回りで感じられる安心は別物だなと感じています。質問者さんの抱く孤独感がどういうものなのか想像することしかできないですが、もしかすると、多数派そのものになりたいというより、自分のあり方についていちいち身構えたり、傷つく可能性を考えたりせず、生活したかったという思いからくるものもあるのかなと無ササビは考えていました。(違っていたらすみません)
安心して自分らしく生きるために、最初からどこでも”私らしく”いようとする必要はないと無ササビは思っています。例えば「ここでは必要最低限の自分だけを見せる」とか「ある人には少しだけ本音を話す」とか「ネットではもっと素直に話す」とかその場所によって自分についての出力が違っていても良くて、それは自分を偽っているわけではなくて、自分を守るための大切なラインなのではないかな…と。そして孤独感を少しでも和らげるのは”みんなに理解される”ことより、”説明しなくても否定されない場所を一つ見つける”ことなのかなと無ササビは経験して思うことです。(そうは言ってもそれが難しいところではあるのですが…)「私らしく生きる」って、いつでも堂々と自分を表現できることだけではないですし、自分を隠さなくてもいい場所と、隠して自分を守っていい場所を、自分で選べること、そんな自由が少しずつ増えていくことも、「私らしく生きる」の一つなんじゃないかなと無ササビは思いました。

回答:無ササビ

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うさえなが所長
うさえなが所長

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update 2026/10/1