Q.なんでみんなあんなに病まずにやっていけるの……？メンタル強すぎない……？私のメンタルが弱いのか……？崩れかけのジェンガメンタルだもんな……弱いか……
A.崩れかけのジェンガメンタル……質問者さんの感覚に忠実な「がたがた、ふらふら」といったニュアンスの表現なのかと推測しています。崩れかけのジェンガを想像したウ・サギは、逆に奇跡のバランスを保っているメンタルなのでは？とも想像が浮かびましたが、ギリギリにいるしいつ崩れるかわからないのは日々消耗があるだろうと感じています。
なんでみんな病まずにやっていけるかを考えてみると、同じ環境にいても、刺激をキャッチする力の強さと、ストレスを発散する術をどれくらい持っているかで、メンタルの安定度は変わるのではないかとウ・サギは感じています。学校などからの期待やプレッシャー、周囲の感情、または物理的な匂いや音など、たくさんの刺激をキャッチしてしまう人はどうしても疲れやすく、疲れるとメンタルは崩れやすくなります。たくさん刺激を受けても、吐き出す先（人に相談する、カラオケで発散する、絵に描くなど）や休息時間（一人になる、癒されるものと過ごすなど）があれば、上手にバランスをとって、むしろ自分の感受性を活かすこともできますが、その調整を覚えるまでには一定の時間がかかるし、その練習の場もあまりないのが現状で・・・。だからメンタルがというよりは、自分のトリセツを作っていくサポートの足りなさに問題があるとウ・サギは感じたりしています。
回答：ウ・サギ
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うさえなが所長
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