Q.辛さを認めると楽になるけど、絶対泣いてしまう。泣きたくないときに泣きそうなるから辛い。どうすればいい？
A.やみーペンは涙活大事派なので、必要な時には涙活する！自分のことで涙活するとつらいこといっぱい認めなきゃならなくなるから、推しとか頑張ってる映像とかみて涙活するようにしてるよ〜溜まってるものが少しは出てる気がするから試してみて〜
回答：やみーペン
★質問を送りたい方はこちら→質問BOX
update 2026/4/3
記事の担当
やみーペン
Q.質問回答配信第44回の質問3の回答を聞いて、自分は自分だし大好きなゲームを楽しんでやる！って気持ちになりました。無職である背景を知らない他人の「働け」というネットの言葉に傷つくこともありますが、配信のおかげで「自分なりに生き、ゲームを楽しもう」と前を向けました。ありがとうございます。
A.色んな種族？が暮らしてるからそれぞれどう思うかは別だけど、その意見を自分に取り入れなきゃならない訳じゃないしね！とやみーペンは最近思う…
でも弱ってるとそれに振り回されちゃうから、｢今やみーペン弱ってんのか…ジェラート食べなきゃ！｣って指標になったりもする〜
回答：やみーペン
★質問を送りたい方はこちら→質問BOX
update 2026/4/3
Q.「叱られて泣くのは甘えだ」などのSNSの意見に強いショックを受けました。泣くという生理現象をコントロールするのは困難であり、一方的に責めるのは残酷ではないでしょうか。泣くこと自体を悪と断罪しない社会であってほしいです。
A.ん〜？？どう感情と付き合うかはそれぞれだから悩ましい…感情は時々コントロールする側になってくるから怖い存在だよ…
回答：やみーペン
★質問を送りたい方はこちら→質問BOX
update 2026/3/29
Q.私には中学生の頃のトラウマがたくさんあります。毎日、あの屈辱的な感情を思い出してしまって、つらいです。もうあんな思いしたくない。不自由な環境だったし、周りの人間も残酷で、毎日お腹が痛かった。
A.トラウマ思い出してる…って聞いてるだけでお腹が痛くなっちゃう…。もうそんな思いをしないで過ごしてほしい…。けど、トラウマはなかなか離れていってくれないけど、みんなどうやってトラウマと付き合ってるんだろう…？
回答：やみーペン
★質問を送りたい方はこちら→質問BOX
update 2026/3/27
Q.気付いたんだけど、刃の切れるところに触れるだけ（切れないように動かさない）だと、痛くないけど自傷行為した気分になれた感じがする。痛くないし、危険は（一応）あるけど、リスカとかODとかより安全かなって。
A.なるほど！新しい手法だ～。色んな方法をみんなそれぞれ試して、自分に効くのを見つけれるといいよね。やみーペンの周りの子ペンギンは腕に輪ゴムつけてあるいてたり、ピアス開けたりしてたよ。やみーペン的におすすめ方法は冷えピタしかないんだけど、新しい方法をまた見つけたいな～
回答：やみーペン
★質問を送りたい方はこちら→質問BOX
update 2026/3/21
Q.リスカをやめたくありません。リスカが私の精神安定剤です。だからやめたくないです。おかしいですか？
A.おかしくない！なにを精神安定剤にするかはそれぞれ違うから、お互いの安定剤を理解し合うことが難しいこともあるけど、おかしいことなんて無いとやみーペンは思う！
回答：やみーペン
★質問を送りたい方はこちら→質問BOX
update 2026/3/20
Q.最近、自分の気持ちが抑えられなくなることが増えていて、自傷行為をやめられません。他の人に迷惑はかけたくないし、家族にはバレたくないけど、それ以外の人には心配してほしいし、かまってほしいです。どうすればいいですか？
A.自分の気持ちを抑えられる量ってそれぞれ持ってるとやみーペンは思っていて、今はその量が溢れかえってるから自傷するしかなくなってるのかなーと想像した！かまってくれたり心配してくれるような存在に「キャパオーバー中！」って言って、構ってくれればいいのだけど‥‥やみーペンもちなみにキャパオーバー中だけど、質問には答えれるよ！！締め切り破ってウ・サギ困ってるだろうけど…
回答：やみーペン
★質問を送りたい方はこちら→質問BOX
update 2026/3/18
Q.居心地が悪い家族から逃げたい。どうすればいい？
A.逃げたい気持ち大事！どう逃げられるかはそれぞれの事情によるけれど、逃げ方の相談にのってくれるような相談先と繋がれると一人で頑張らずに済むのかも…？未成年だと児童相談所が一番そういうための相談窓口なのかな…？やみーペンも逃げる方法をどうやって一緒に考えれるか考えておくね。
回答：やみーペン
★質問を送りたい方はこちら→質問BOX
update 2026/3/18
Q.家にいるのが辛くて、出来る限り外にいたいけど、高校の完全下校時間は19時で、そこからまっすぐ家に帰ったら20時くらいなの。もっと外にいたいけど、どうすればいいか分からない。
A.いるのが辛い場所にいなきゃならないのはつらい…。友達の家にいたりはできないかなあ？？あと、窓を開けて外にいる感をいっぱい味わえる部屋にすることができたら少しは楽…？？
合法的な家出場所が徒歩圏内に必ずある社会だったら、苦しまなくて済んだのかな……
回答：やみーペン
★質問を送りたい方はこちら→質問BOX
update 2026/3/18
Q.前に配信で言っていた睡眠導入雑談ラジオやって欲しいです！絶対寝れます！
A.それは！やろう！！でもやみーペンが眠たくなっちゃって途中で寝ちゃったら放送事故かなぁ…？？あとは所長たちで雑談…って考えると食べ物の話しか出来なさそうだから睡眠導入じゃなくて空腹促進になっちゃいそう……？ウ・サギ日程調整しようよー
回答：やみーペン
★質問を送りたい方はこちら→質問BOX
update 2026/3/15