Q.学校で友達がいじめられてるのをみました。クラスメイトや先生に悪口を言ったり、人を菌扱いしたり、その人の目の前でその人の靴を投げたり、、やってる人は多いですが、主犯格みたいな人と席が近くなりました。
A.いじめというのは未熟な子どもが成長途中にやってしまう行動だとカエルは思っています。ここで、大切なのはそうした未熟がゆえに起こる行動があったときに大人がどう介入するのか、大人の介入によって子どもがどう成長するのかという点です。子どもが自ら解決するのは難しいことなので、信用できる大人に相談することはできそうでしょうか？大人の力を借りて大人も子どもも学ぶチャンスになるので、最も信頼できそうな人に自分の苦しさや不安を伝えてみてください。いきなりは難しいのなら、匿名のチャット相談などで、相談する練習をするのもよいかもしれません。
★質問を送りたい方はこちら→質問BOX
Q.高校生になって、色んなところ自由に行き、色んなアプリで色々できると思ってた。でもスマホは親もパスコード知ってる、学校の行き帰りはGPSつき、18時半に帰ったら怒られる。自由なんてないんだってちょっと絶望した。
★質問を送りたい方はこちら→質問BOX
Q.最近になってやっと、親への愚痴を人に言えるようになって自分にも嫌なことを嫌と思う権利があるのかも…とうっすら思えるようになりました。自分の納得がいくまで、あれが嫌、これが嫌とかを人に言ってもいいのでしょうか？
★質問を送りたい方はこちら→質問BOX
Q.希死念慮のある人から生きる意味について聞かれたとき、どう答えればいいと思いますか？希死念慮があったとき「そう考えるほどつらいんだね、でも生きていてほしいと思う」みたいな答えは求めてなかったし、意味を教えてほしかったなと思って悩んでます。
★質問を送りたい方はこちら→質問BOX
Q.先日、某夢の国へ行き、グリーティングをしました。言葉は交わせないけどむしろそれが心地よかったし、こんな私でも温かく迎えてくれたことにウルウル来ました。こういうコミュニケーションが日常でも味わえたら幸せだなと思ったのですが、何か方法ありますか
★質問を送りたい方はこちら→質問BOX
Q.私は、人と関わる時に、相手の顔色を伺いがちです。ちょっとした会話でも「あの時の私の一言で、相手を傷つけてしまったかな？」と考えてしまいます。全ての人の機嫌が取れるほど自分は完璧じゃないと分かっていても、人の顔色が気になってしまいます。
★質問を送りたい方はこちら→質問BOX
Q.鬱とかの人は、社会的に休むことが認められていていいなと思ってしまう。私は診断が降りてないから、甘えなのかなって、休むことに抵抗を覚えるし、休んでちゃ周りの目も気になる。
★質問を送りたい方はこちら→質問BOX
Q.親戚の集まりとか、人混みが苦手。すぐ疲れてしまう。無理をすれば爆発して、周りに迷惑かけてしまう。しかし、無理をせず過ごしているのも、呑気すぎる気がする。現代で生きるキャパがない人間には成長の機会がないのか？
A.自分の適度な出力具合を調整するのってけっこう難しいとカエルも思います。そして、「生きるキャパがない人間は成長の機会がないのか？」という問いは鋭いところを突いていると思った次第です。実は現代の社会のキャパがないということで、あなたのキャパの問題ではないと思ってしまいます。キャパの広い社会になるためにどうしたらいいかみんなと考えたいです。
ちなみに、カエルも親戚の集まりとか、人混みはかなり苦手です。
★質問を送りたい方はこちら→質問BOX
Q.自分で自分の機嫌が取れません。どうしたらいいでしょうか。薬を飲んで鬱な気持ちは抑えているのですが日によって気分の浮き沈みが激しく困っています。これって適応障害の症状なのか自分がもともとそうなのかもわかっていないです。
A.機嫌をうまくとるためには相手をよく理解していることがもっとも重要だとカエルは考えます。つまり、まずは自分をよく知るところから始めてみるのがよいかと思いました。でも、きっとそれが難しいのでしょう。ただ、ヒントは質問の中にもあるように思いました。例えば「日によって気分の浮き沈みが激しい」という特徴はわかっているようにお見受けします。原因や背景についてはまだわからないようですが、とりあえず浮き沈みがあるということをわかっているのは一つ自信を持ってもいいと思いました。浮き沈みが激しいのであれば、無理をしてコントロールしようとせずに、浮き沈みを静かに受け入れるという方法もあるとカエルは思ったりします。
★質問を送りたい方はこちら→質問BOX