Q.昔虐待やいじめなど、色々あって自分を隠すようになりました。
今までずっと作り笑いしてきたり、明るく振る舞ってきたりしました。ですが、もう崩れてしまいました。今、私は学校に行けてません。来週から行くことになってますけど。
A.それは、これまで作り笑いや明るく振る舞っていたことに少し疲れてしまっているのではないでしょうか。今まで押し込めてきた苦しさが「もうそろそろ、出てきたいです」と表面化したのかもしれません。来週から学校に行くのがまだ無理そうなら、もう少し休んでもいいとカエルは思います。崩れることも人として自然な現象だと思いますので、流れに委ねてみてもよいのでは？と思いました。
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Q.買い物が止まりません。必要なものではないけれど、その時は欲しいと思って買ってしまいます。貯金したいと思っているのに、お財布と届いた荷物を見て、いつも落ち込んでいます。心が満たされなくて、どうにかして心を満たしたいんだと思います。
A.自分の状況をよくわかっているのですね。まさに、買い物という行為によって渇いた心を満たそうと必死になっている様子を想像します。買い物を辞めようと思うより、満たされない心に目を向けてみるのはどうでしょうか？また、確かに貯金はできたことに越したことはないですが、生活に著しい支障がないのなら、買い物でしばししのぐという方法もあるのではないかと思います。いずれにしても、自分にダメ出しをするのではなく、渇いた心を受け止めてやってください。そして、そんな自分をこうして理解していることに、ちょっとした自信と自負をもってもいいとカエルは思いました。
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Q.学校にはほとんど毎日行っているけど時々教室や学校にいることが辛いなと思うことがあってうまくコントロールできるようになりたい。
A.つらい気持ちはコントロールする必要はないとカエルは考えています。つらい気持ちをごまかすと、他で必ずやつけが回ってくるというのが持論です。少しでもつらいことからは遠ざかり、つらくない状況を作り出すことが大事だと思います。特に子どものうちに必要以上につらいことを我慢するのは避け、つらさから逃れるすべを学ぶことをおススメしたいです。
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Q.電話相談できる場所がない。どこがいいかな
A.できる場所がないというのは、電話相談がつながらない？という意味でしょうか。それとも、かけてはみたけど合うところがなかったということでしょうか。いずれにしても、相談は相性があると思うので「どこかいいか」は試してみないとわからないということはあります。実際にかけてみて、率直な感想を信じるのがよいとカエルは思っています。
あれ？ひょっとしたら、相談の電話をしたいけれど、身近にかけるのにふさわしい場所がない（例えば、必ず誰かが近くにいるとか）ということもありますかね？その場合の場所は…どこがいいか、やっぱりケースバイケースで答えはなさそうです。
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Q.やる気が起こらないです
仕事はこの夏で辞めてしまいました
1人暮らしで食事も1日1食ぐらいです
将来に明るいことがなにもありません
あまり死にたくはないが
でもそうなるのではと思ったりします
どこか助けてくれる施設とかありますか
A.やる気は自然に出てくるわけでもないので、原因があるように思います。だからと言って、やる気が起きない理由がいつも明確にわかるわけでもないので、なぜかやる気が出ないこともありそうです。
助けてくれる施設については「ここがあります！」とすぐには伝えられませんが、現代の日本社会では社会保障はわりとしっかりしているので、「支援してほしい」とか「相談する」という意思があれば、助けてくれるところはあると思いますよ。
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Q.創作垢と闘病垢を繋げたいです。障害者として制度フル活用する道に路線変更するうちに、隠す必要性あるかな？と思ったので。でも、創作垢の人達が離れていかないかな、とか、垢バレしたときの逃げ場がない（転生して1つにするのもあり？）など悩んでいます。
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Q.自分は鬱状態なのか分からず、病院に行くかも迷っています。家族に本音を言おうとしたら涙が出て口に力が入り、それでも無理に言おうと意識すると吐き気が来てしまい言うことができません。働かねばと思ってはいますが、人と関わるのも怖いです。
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Q.親と価値観が合いません。私は汚い家で過ごすの嫌だから最低限綺麗にしたい。私が独断で掃除をすると親への嫌がらせとみなされ親の機嫌が悪くなります。仕方ないから親にそろそろ掃除をしてほしいと頼むと、迷惑そうにされます。これって私が悪いんですか？
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Q.ここ最近学校に行きたくなくていつも泣いてしまいますこんなに苦しいならいっそ死んだ方が楽なのではないかと考えてしまいます
どうすればいいですか
A.カエルは行きたくないところにはいかない方がいい派です。そして、学校は一定の人たちにとっては過酷なところで、無理して行く必要はないと思っています。
なのに、世間では学校は歯を食いしばってでも行く方がいいとか、行かないと大変なことになる…というネガティブ情報が出回っているため、「苦しいけれど、学校に行かなくては」と思う子どもが多い現状をカエルは困ったものだと思っていました。成績が悪くても、学校に行かなくても、留年をしても、自分らしい道を歩んでいる人はいます。学校に行かない道をおススメしたいです。
ただ、周囲に味方がいないと苦しいので、誰でもいいから必ずしも学校に行かなくてもいいという意向を支持してくれる相談相手を見つけたいものです。
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Q.自分勝手な両親と住んでいます。父は絶対服従、母は合わせたふりをして、自分のエゴをおしつけます。私はずっと、自分の気持ちをおしころして生きているので、つらいです。先日、とうとう切れてしまい、お前みたいなわがままな人間は出て行けと言われました。
A.とうとう切れてくれてよかった！とその勇気と行動にカエルは拍手を送っています。一人で出ていくことは大変だと思うのですが、誰か手伝ってくれる人と家を出てほしいと心から願います。生活困窮者自立支援という制度があって全国どこの市町村でも相談窓口を設置することになっています。そういったところに連絡するか、まずはチャットでも電話でも、家から出るために手伝ってくれる人につながれるように応援しています。もしも、それも難しいという場合にはまた質問ください！
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