Q.分かっていても人が困っているとやってあげすぎちゃいます、自分の事も大切にしたいのであまりしてあげないようにしたいのですがどうすれば良いでしょうか？後怖い時に安心する方法も教えて！みんなが話している動画、とっても観ていてほっこりします！
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update 2026/7/18
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Q&A > 生きかたカエル回答のQ&A
Q.お医者さんに幼少期からの性別違和についての長文メモを渡して遂に性別違和について認めて貰えました！「これまで大変でしたね」と言って貰えて心がスッキリした一方、もう後戻り出来ないという不安とも恐怖とも取れる感情に苛まれています。助けて。
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update 2026/7/18
Q.不登校の子が久々に学校に来るとき「よく来たね」と歓迎しようと先生に言われる。学校に来ることが正しいという考えの押しつけになっていると思う。先生はどうしてそう言うの？来ても来なくてもいいってスタンスでいてほしい。あと皆勤賞についてはどう思う？
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update 2026/7/18
Q.選挙の投票先を決めるのが難しく困っています。扱う内容が多岐に広がっているしどの候補も一見良いように書くのでいつも曖昧な理解のまま自信0で投票しています。ボートマッチもピンと来ず、どうしたらいいでしょうか？生きづら界隈に優しい投票先を選びたい
A.カエルも投票先を決めるはめっちゃ難しいと感じています。カエルとしては実際に会って話したり、一緒に過ごしたりしてその人を信用できるかどうかわかると思うのですが、候補者全員と会って話せるわけでもないのですからね。ものすごく主義主張が分かれる法案などへの意見で分かりやすく賛同できるか賛同できないかわかることもありますが、それだけではよくわからないことも多くて難しさを感じます。一つの方法としては、候補者や政党に同じ質問を送って、回答をもらうという方法はあるかなと思っています（まだやったことはないですが）。
回答：生きかたカエル
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うさえなが所長
どんな質問でも歓迎！質問を送るときは、いろんな人の質問に答えるために、3日に1回くらいにしてね～。
update 2026/7/15
Q.私は男？女？わかんない。女として生まれたからどちらかと言われると女だけど、
なんかこう、、、しっくりこないというか。でも男になりたいわけでもない、、、うぅ～ん、、、
あと所長室で働きたい。
A.どちらもしっくりこないと感じられることに本質を見極めることのできる感性の存在を感じるカエルです。性別ってなぜだか男か女かの二つに分けられてしまっていて、それに何となく乗れる人の方が多いということにカエルはずいぶんと大人になってから気づきました。どちらでもない時にじゃあなんだという名前はいろいろあるようですが、生きづLABOの我々はしばしば性別は「自分」と表現することが多いです。
性別に限らず「何となくこうだよね」というカテゴリーは何となくなじめる人が多いですが、実は違和感のある人がいることはけっこう多いのだろうと思っています。そういう違和感は大切にしたいカエルです。
回答：生きかたカエル
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うさえなが所長
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update 2026/7/15
Q.死にたいです。そうしか思えないくらいメンタル限界です。どうすればいいか分かりません。死にたいって思うけどまだ死ねないです。自分がどうすれば良いかわからないのが辛いです
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update 2026/7/14
Q.フェミニズムはみんなのもの読みました！フェミニズムがなんなのか全然わかっていなかったけど、本当に全ての人の人権を守ろうとする意見表明なのだと知って目から鱗でした！知ることができて本当によかったです！所長一人ひとりの読んだ感想も気になります！
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update 2026/7/14
update 2026/7/14
Q.やることが溜まりすぎたときどうしてますか？あとやりたいとやるべきを実際にはどう捌いているか教えてください。
A.やることが溜まりすぎたときは、書き出して終わったら消すようにして、タスクが減っていく様子を励みにしたりしますね。後は、他の人に振れることは振っちゃったり、場合によっては捨てたりもします。やりたいとやるべきの捌きですが、カエルはそれほどやりたいことがないので、そこまで困ることはないですが、数少ないやりたいことは犠牲にせずに、やりたいことをエサにしてやるべきをこなすようなことが多いかな？と思います。
とはいえ、一個の生命体が本来やるべきという物事はそれほど多くないような気がします。実はやらなくてもいいことまで、「やるべき」と思っていることも多いかもしれないので、「本当にやるべきなのか？」と棚卸することも必要だろうと思います。
回答：生きかたカエル
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うさえなが所長
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update 2026/7/12
Q.7/3の配信の質問5の質問者です。配信聞いてて、自分の思っていることが少しまとまったので送らせていただきます。自分は誘拐とかされて、今の環境から離れるか、暴力被害に遭ってそれが原因で心が壊れて離れざるを得なくなるかを望んでいるんだと思います
A.こちらの想像で回答した配信でさらに自分自身の気持ちが整理されたとのこと、少しは役に立ってよかったです。ただ、まとまった内容は深刻そうです。誘拐のようにどうしようもない事情で逃れること、あるいは心が壊れるぐらいの暴力被害にあうことを望むということは、カエルの仕事用語では「デマンド」と呼ばれる内容だなと感じています。実際に必要としていること（ニーズ）は現状から何が何でも逃げたい、つまりは現状が相当に過酷なのだろうと思っています。
生きづLABOとしても家を出て暮らしたい人向けの情報提供窓口を設置したので、よかったらアクセスしてみてください。
回答：生きかたカエル
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うさえなが所長
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update 2026/7/12