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Q&A
Q.五月雨登校をしているが自分を責め続けて苦しい。自分のしょうもないプライドを捨てる方法を教えて
この記事の担当 所長室

Q.不登校からなんとか五月雨登校を現在しているものの勉強についていけず、自分はなぜ頑張れなかったのか、今も頑張れないのかと責め続けてしまい苦しいです。
自分のしょうもないプライドを捨てる方法を教えてください

A.頑張りは自分一人じゃできないことも多いから、頑張れる環境を整えてくれと学校に代わりに言いに行きたい気分。そもそも頑張らないといけない学校の在り方自体に疑問がわいてきたりする。行けた行けない、できたできないで評価や判断される、評価してしまう、そんな毎日うんざりだよね。だから、しょうもないプライドに振り回されてしまうのかもしれない。
でも頑固なプライドより、しょうもないプライドの方がゴロン猫は親しみがある。質問者さんのプライドは今は自分を苦しめるものなのだろうけど、スライムみたいにその都度形を変えるプライドならば、自分を守ってくれるものと思ったりする。

回答:しきぶとんゴロン猫

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うさえなが所長
うさえなが所長

どんな質問でも歓迎!質問を送るときは、いろんな人の質問に答えるために、3日に1回くらいにしてね~。

※以前は1日1回まででお願いしていましたが、質問数の増加により変更しました

update 2026/5/18
Q.「もう二度と悪いことをしない」と約束したのに、結局それを繰り返してしまいます。
この記事の担当 ウ・サギ

Q.「もう二度と悪いことをしない」と約束したのに、結局それを繰り返してしまいます。

A.「二度としない」と約束して実際に二度としなかった人は何%いるんだろう…(とても少なそうな…)なんて思いながら読んだウ・サギです。すぐにすべてが変わるのは難しいですし、変わらない部分もあると思いますし、今なぜそのようなことが起こっているのか、何なら変えられるのかの理解がポイントになるようにウ・サギは思いました。
質問ではそれが具体的にどこなのかわからないですが、自分一人で自分を理解するのは難しいことなので、一緒に自分をアセスメントしてくれる支援があったら(カウンセラーならぬアセスメンター?)いいのかもしれないですね……。わかっているのにやめられない、自分の思いに実行がついてこないのは苦しいことなので、誰か手伝ってください!と叫びたくなったウ・サギです。

回答:ウ・サギ

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うさえなが所長
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update 2026/5/18
Q.妹と弟がうざい
この記事の担当 やみーペン

Q.妹と弟がうざい

A.やみーペンにきょうだいはいないから、ちょっとその感覚は分からない…ごめんね。でも、家族の存在はうざいことはよくあるなぁ〜やみーペンのタイミングと違うことが多すぎるんだよね!!

回答:やみーペン

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うさえなが所長
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update 2026/5/18
Q.今までやってきたことのすべてが、サバイバルだったことに気付いてしまいました。
この記事の担当 ウ・サギ

Q.今までやってきたことのすべてが、サバイバルだったことに気付いてしまいました。学生の時、友達と遊びに行くのも家庭環境のつらさを我慢するためだったし、漫画を読んだりするのも、少しでも感動できるものを見て命を繋ぎ止めている感覚です。

A.補足も含めて、率直な言葉で痛みが綴られていて、悲しみが静かに、しかしヒリヒリと伝わってくる感覚になりました。苦しさややりきれなさ、叶わなくても求めてしまう「こうだったら」の世界線の自分、閉塞感などをウ・サギは感じましたし、それをただ受け止めたい気持ちになりました。
自分を守るために選択せざるを得なかったのか、自分の幸せや自由のために選択をしてきたのか・・・。人生がある程度不自由なものなのは仕方ないにしても、自分の意思で選べなかったことは不当なことだし、理不尽なことだとウ・サギは思います。ただ、サバイバルの方法は様々ある中で、それが質問者さんにとって漫画だったことは、一つのパーソナリティーで、意思や気持ちの介在した選択と言えるかもしれないとも思いました。

回答:ウ・サギ

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update 2026/5/18
Q.最近学校を休みがちになって体調も安定しない。原因が分からず誰も信用出来なくなった。
この記事の担当 ウ・サギ

Q.最近学校を休みがちになった。体調も安定しない。とは言ってもほぼ精神的な不調って感じなのですが、、、。休んだ日も寝たきりで何も出来ず毎日無駄にしてしまいます。原因が分からず余計辛くなって誰も信用出来なくなりました。色んな人の言葉が刺さる、、、

A.補足の「刺さった言葉」を読みましたが、チクチクじわじわと、エネルギーが奪われるのがウ・サギにも感覚的に伝わってくるようでした。自分だってわかってるよ、わかっててもできないから困ってるんだよ、という正論を言われるのって本当に萎えることだと思います…。相手は悪気はないのかもしれないですが、言われる側としては、尊重されてないし、信じてもらえてない、みたいな気持ちが湧いてしまうものだとウ・サギは思います。
そんな元気が枯渇した状態で寝たきりになるのは自然なことだと感じますし、無駄じゃなく、心身が少しでも休養を欲してストップをかけているのかもしれません。精神的に回復できる何かを(優しさや受容やリスペクトを)摂取できたら…とは思いましたが、それらが誰にとっても足りない世の中だから、色々と悲しいことになっているのか…?と思うとやりきれない気持ちになります。学校行く行かないも、何をやるやらないも、もっと自分のペースで選べる世の中をつくりたいです。

回答:ウ・サギ

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update 2026/5/16
Q.私のあたりまえウイルスの耐性がわかってきたが、もっと耐性を強くするために何ができる?
この記事の担当 生きかたカエル

Q.所長さんたちに色々答えてもらっているうちに、私のあたりまえウイルスの耐性度がわかってきた。あたりまえウイルスに感染はしないけどそれを押し付けられることで体調を崩す、って感じの耐性だなぁと思った。もっと耐性を強くするために何ができる?

A.あたりまえウイルスは強いですからね…対策は簡単ではありません。何せ集団感染がもっとも恐れる事態だとカエルは思っているので、感染している人に近寄らないことが防御としては正攻法であると考えます。幸いにして、質問者さんのように意識をしているとウイルスの存在には気づけるようにはなっていると思われるため、ウイルスの存在からうまく遠ざかることや避けることが大切だと思うのでした。そして、あたりまえウイルスの耐性は一人の力では強くならず、理解しあえる仲間とのつながりによって強くなるのが特徴だと思っています。だから、ウイルスを浴びてしまったら、生きづLABOに来て、ワクチンを打つことをおススメします。

回答:生きかたカエル

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update 2026/5/16
Q.親と進路の話をしたくない。自分で勝手に選んでお金だけ出してもらえればいいのに。
この記事の担当 所長室

Q.親と進路の話をしたくない。お金出すのは親だし話さなくちゃいけないのはわかってるけど、話したくない。自分で勝手に選んでお金だけ出してもらえればいいのに。というか親とできるだけ話したくない。辛い。

A.進路の話に限らずお金に関わることは日常的に色々あるので、その度に話したくないと息がつまるような気持ちになっているのかな。猫界では、一年ほどで親猫と同じになるので、あっという間に対等な立場になる。年齢を重ねることを早巻きできればいいけれど、そうもいかない。生きるためのお金を生み出さないと大人と対等に話し合いができないのは、なんだ納得できない気持ちなる。みんな子どもが大人になるんだから、経験や知識はそのままで幼いころの自分に戻って、話を聞ける大人が増えたならとゴロン猫は願わずにはいられない。

回答:しきぶとんゴロン猫

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update 2026/5/16
Q.前に質問した者です。何度か質問回答動画を見て、追加で伝えたいことがありました
この記事の担当 やみーペン

Q.10年後とか考えて大学選べと言われたと言う質問を送ったものです。何度か動画を見て、追加で伝えたいことがあったので失礼します。

A.補足の伝えたいこと読んだよ~。なるほど…色々予想?が当たっていたのかも!?でも難しいのは、信用できない相手は自分の信じてる常識?みたいなのが全てになってしまってるだけで、本質がどんな人なのかは分からないこと…
やみーペンは白黒つけたいタイプだから、信用出来ない!やみーペンにとって嫌な存在!で終わらせたい時が多いんだけど、別の場面では話が盛り上がったりしてしまって大混乱する時があるよ…

回答:やみーペン

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update 2026/5/16
Q.いつも配信を見ているデバイスでYouTubeが見れなくなった。原因は父親だと思われる。
この記事の担当 所長室

Q.いつも生きづLABOのYouTube生配信に潜っているデバイスでYouTubeが見れなくなりました。原因は父親だと思われます。正直、あの人のせいで死にたくなって、結果生きづLABOに潜ってんだから、その辺の制限厳しくするなって思う。

A.まずは生配信いつも観にきてくれてありがとうございます。
質問者さんにとって制限をかけられたことは、ただYouTubeが観れなくなっただけではなく、しんどさから距離を置ける場所ごと奪われてしまったという感覚もあるのかなと想像しています。「苦しくさせている側が逃げ場まで塞がないでよ…」という気持ちに無ササビはなってしまいました。
例え親であっても、子どもの自由を奪ったり何かと制限をかけて縛りつけたりしていい理由はどこにもないですが、子どもである以上どうしても立場が弱く、強く反発したり物申したりできないのが余計苦しいところですよね…。今すぐにではなくても、別の端末やブラウザでラジオ感覚でも聴けるような方法があるといいな…と思ったのと、生配信に来れなくても生きづLABOの仲間には変わりないよ!と無ササビはお伝えしたいです。

回答:無ササビ

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うさえなが所長
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update 2026/5/16
Q.父の日や母の日は本当に必要?私は滅びるべき文化だと思う
この記事の担当 所長室

Q.父の日とか母の日って、やるべきことって言われてるけど、本当に必要なことなの?私は両親が大嫌い。絶対こういう人っていっぱいいるのに、なんで父の日と母の日っていう悪しき文化があるの?滅びるべき文化だと思う。

A.もふぱかも父の日や母の日はピンときません。親が嫌いな人もいっぱいいると思うし、感謝は強要されるべきじゃないとも思うので、質問者さんの「悪しき文化」に賛同の気持ちです。補足も読みましたが、絶対に感謝したくない相手に感謝なんてしなくていいともふぱかは思うのです。自分にとって感謝したい人がいた時にその人に感謝する日ならまだあってもいいかなぁ~とか、幼稚園や保育園でも感謝したい人だけやりましょう~って選択肢があれば嫌な気持ちになることは減るだろうかなんて妄想したもふぱかです。

回答:もふぱか

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update 2026/5/16