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Q&A
Q.とんでもなく元気なときと落ち込む時期がある質問わかります…!
この記事の担当 ウ・サギ

Q.とんでもなく元気なときと落ち込む時期がある質問わかります…!元気だと過集中で社交的でどこまでも行けちゃうし自己信頼あるけど落ちるとどこまでも落ちて自分の全部が嫌で動けなくて涙が溢れる、、ぜひ一緒にたくさん研究会したいです!何から始める?

A.お~やはり仲間がいましたか!本当、研究会の機会を作りたいところですね……。すぐにはできないですが、仲間でゆるく研究会をしていけるようなコンテンツを生きづLABOに作ることは最近真剣に考えています。

回答:ウ・サギ

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うさえなが所長
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どんな質問でも歓迎!質問を送るときは、いろんな人の質問に答えるために、3日に1回くらいにしてね~。

update 2026/6/17
Q.あたりまえウイルスに気づかず感染できた方が幸せだろうなぁって思って辛い
この記事の担当 所長室

Q.あたりまえウイルスの存在に気づかないまま感染できた方が幸せだろうなぁって思って、辛い。一番いいのはカエルさんみたいに全然感染せずに生活できることなんだろうけど、存在に気づいてでも結局感染するのって、一番辛いなぁって。今がそれすぎて辛い。

A.もふぱかもあたりまえウイルスに感染しやすい…。感染しないカエルさんも、感染に気づかず過ごせてる周りが羨ましいのものもふぱかもよく思うので頷きまくっている!!補足も読んだけれど、学校はとくにあたりまえウイルスが特に蔓延しているってもふぱかは思う…。
実はもふぱかはあたりまえウイルスに感染して苦しい時はいきづLABOをみて治療?している。そのうち抗体を手に入れて、所長たちみたいに必殺技を習得したいな~。習得できたらお披露目するね!

回答:もふぱか

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うさえなが所長
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update 2026/6/17
Q.部活の後輩ちゃんが自傷してるみたいで…なんて言ってあげたらいいですか?
この記事の担当 ウ・サギ

Q.部活の後輩ちゃんが自傷してるみたいで…
なんて言ってあげたらいいですか?

A.補足も読みましたが、自傷といっても人それぞれどういう対応がいいかは違うので、なんとも難しい部分はありますね……。ウ・サギであれば「それだけしんどい気持ちがあるんだね」と受け止めつつ(言葉としてはそういった表現は選ばないと思いますが)、リストカットの行為自体は深追いしたり心配せずに、少しでも相手がリラックスできるような時間を一緒に過ごせるようにするかなあ…?とは思いました。その中で具体的な悩みやストレスの話や解決意欲が出てきたら、本人の気持ちやペースを飛び越えはしないようにしつつ、しかるべき支援へとつなげる方向で動くとは思います。とはいえそれは一定の余裕のある大人だからこその対応であって、学生さんが一人で対処するには、そもそもがキャパを超えている状況のようには感じています。
子どもや大変な状況にある人たちにとって、近しい存在が最も話しやすい・信頼できるのはわかるのですが、頼られた存在の頼る先が本来は必要だよなあと思います……。あまり役に立たない回答ですみません。

回答:ウ・サギ

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update 2026/6/17
Q.しにたいと検索したら相談の電話番号ではなく、心があたたまるような何かが出てほしい
この記事の担当 所長室

Q.よく使う検索エンジンとかでしにたいって、検索したら心があたたまるような、なにかがでてほしいなと思った。相談できる電話番号とか、検索にでたやつをみていてもつらい気持ちなのは変わらなくて逆に理解されてない気がして心がからっぽになってしまう

A.やみーペンが引いても引いても、ずっと大吉がでるおみくじとか?!心があたたまるような何かは、人によってそれぞれだと思うので日頃から検索エンジンに教えておくと咄嗟の時に出てきてくれたりしてっ、と妄想するゴロン猫です。

回答:しきぶとんゴロン猫

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update 2026/6/17
Q.最後の一歩を踏み出す勇気がありません。どうすればよいでしょうか
この記事の担当 ウ・サギ

Q.最後の一歩を踏み出す勇気がありません。どうすればよいでしょうか

A.追い詰められた状況にあることが補足に書かれていたので、死にたいは消えてしまいたいような気持ちというよりは、「死ぬ以外に解決策がない(と感じる)」といった心理なのかなとウ・サギは受け取りました。
死ぬよりも生きる方が複雑で絶望的に思えるときがあるのもわかるのですが、死ぬのもまた大変なことですし、支援を活用して生活を立て直す選択もあるはず…とは言いたい気持ちになってしまいました。例えば生活保護は誰しもにある権利ですし、よかったら生きづLABOのこちらの記事も読んでみてください。
自分では何も方法はないと思っていても、味方がいて知恵や工夫を絞れば方法自体はあって、とはいえそういったサポートが乏しい社会で……生きる選択肢を提案したい思いと同時に、その現実もわかっているからこそ、歯切れのいいことは言えずもどかしいウ・サギです。

回答:ウ・サギ

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update 2026/6/17
Q.道徳は自分の思ったことを書けと言われるけど、これ書いたら正解だろうなと考えてるのは道徳?
この記事の担当 ウ・サギ

Q.道徳は自分の思ったことを書きなさいってよく言われるけどなんとなくこれ書いてるだろうなぁ
とかこれ書いたら正解だろうなってなんとなく考えているのは道徳ですか?

A.ウ・サギは道徳で「これ書いたら正解なんだろうな~」と考えてこなしていた派閥でしたし、こんなもの道徳じゃなくて誘導や洗脳でしょ?と、言い方は極端になりますが思っていました。とはいえ授業は先生によってある程度変わるので、きちんと思ったことを書いても尊重される授業もあると思いますし、誘導が見えても誘導されない生徒もいるでしょうし、道徳の授業が道徳になるか先生の価値観への迎合作業になるかは、ケースバイケースなのかなとは思います。
でも悲しいことに、そもそも大人自身が自分の思ったことを言える機会ない・なかった場合が多いのが社会の現状だとは思います。自分自身が尊重してもらったことがないのなら、そういった授業もできないのはそりゃそうだよね……と。とはいえそれじゃ教育にならないから困るわけですが、なんでもかんでも教育指導要領でかっちり決めたりしないで、哲学対話みたいなことのできる講師やサポーターを呼んで自由に授業をしたらいいのに…とウ・サギは思います。もしウ・サギが先生をやるなら、生きかたカエルをゲストに呼んで道徳をしたいですね。

回答:ウ・サギ

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update 2026/6/14
Q.なんでそんなふうになったの?どんな事があって作られたの?
この記事の担当 生きかたカエル

Q.なんでそんなふうになったの?
どんな事があって作られたの?

A.質問がシンプルなので、推測でしか答えられないのですが、我々所長たちがどうして作られたのか?という質問だと思って答えますね。今の日本の社会がなぜこんなに生きづらいのだろうと考え続けて、活動していて気付いたら研究所が設立され、我々が所長代理として任命を受けていました。気づいたらこうなっていましたが、今の姿や役割はわりと気に入っています。

回答:生きかたカエル

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update 2026/6/14
Q.同意なく人生は始まるのに幸せになるには個人の努力が必要不可欠なのはどうして?
この記事の担当 ウ・サギ

Q.同意もなく人生を始めさせられているのに、幸せになるには個人の努力が必要不可欠なのはどうしてですか

A.画面の前で頷いている人が多くいそうな問いかけだと思いました。最低限快適に生きられる自由や安定を手にするために必要な努力があまりに多い社会であることが問題だとウ・サギは思いますし、無理ない範囲でお互いに協力するだけで最低限の快適が保障される社会であるべきで、本来そういう仕組みにすることは可能だと考えています。
同意して誕生する生き物はおそらく世界のどこにもいないのは、人生はこんなに複雑で大変なことなのに不思議で理不尽だなとも感じるし、こんなに複雑で大変じゃなければ「同意してない」と感じることもないような気もするし・・・ウ・サギも納得できない気持ちはありつつ、例えば天気が自分の思い通りにはならないように、自分にはどうしようもないことがたくさんあることは諦めてはいます。でもだからこそ、誰と暮らすかとか、何をして暮らすかとか、そういう選べる部分はちゃんと選べる社会がほしいと強く思います。

回答:ウ・サギ

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update 2026/6/14
Q.自傷したら動けるようになると気づいたけど、傷跡隠すのも大変だし自傷以外で回復できたらいい?
この記事の担当 やみーペン

Q.数日学校休んだりして、その後また行けるようになる時自分自傷してるなって気づきました!自傷したら動けるようになるのはいいんですけど、傷跡隠したりするのが大変で困ってます。自傷以外で回復できたらいいのかなぁ、、、?

A.自傷することでリセットかけて学校とか毎日過ごす…を頑張ってるんだな…!!ってやみーペンは受け取った!!この頑張りを世界中が分かって欲しい…そして傷跡は頑張りの証として、何も言わず受け止めてほしい…!!そんな世の中にやみーペンはなって欲しいよ…。
自傷との付き合い方は本当に難しい。どうしたらいいかはやみーペンも模索中だけど、やる必要があるのは自分だけのせいじゃないってことは忘れないようにしているかも?

回答:やみーペン

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update 2026/6/14
Q.自分はこれが得意・詳しいと自信を持って言えるものがないのが生きづらさの原因のひとつだと気づいた
この記事の担当 ウ・サギ

Q.最近、自分はこれは得意だよ・詳しいよと自信を持って言えるものがない、というのが生きづらさの原因のひとつだと気づきました。どこに行っても好きな人たちの輪に入れない感じです。どうすれば生きやすくなるでしょうか。

A.なるほど…得意なことや詳しいことのないタイプもたくさんいると思うので(ウ・サギの中では実際に思い当たる相手が複数います)、言えるものがないこと自体というよりは、言えるものがないことで質問者さんが感じてしまう何かにポイントがあるのかなとウ・サギは考えました。好きな人たちへの憧れがあるから苦しいのか、申し訳なさや引け目が一番のポイントなのか、自分と温度感や練度が合う人がいない環境があるからなのか、周りと同じようにならないとという焦りや不安が苦しいのか・・・そこには何があるのだろう…?と勝手ながら思いを馳せているウ・サギです。
好きなことが同じでも、好きなことを「どう楽しむか」はけっこう個性が分かれるところなのかなとウ・サギは思っています。目標を設定し努力して達成することに喜びを感じるタイプもいれば、誰かと楽しく一緒にやれることが心地よいタイプもいれば、一人で黙々とやることが楽しいタイプもいれば、それらのミックスのタイプもいるでしょう。好きなことが共通している相手でも、楽しみ方のスタイルが違うとむしろ一緒にやることでしんどくなることもある気がして、世界は複雑だなあと思います。

回答:ウ・サギ

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うさえなが所長
うさえなが所長

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update 2026/6/14