Q&A | Page 2 of 174 | 生きづLABO

Q.ニューロダイバーシティってヒーローの必殺技みたいな響きじゃないですか？必殺！ニューロダイバーシティ！みたいな。ニューロダイバーシティを推進していこう！

A.前に戦隊もののヒーローショーの脚本を書いたことのある（Q.生きづLABOのみんなで戦隊ヒーローショーをやるとしたらどんな感じにしたい？）カエルとしては、必殺技のアイディアとして次作の参考にしたいと思います。ニューロダイバーシティに限らず、○○ダイバーシティのシリーズができそうですね。最近カエルがよく活用しているAIにちょっと相談してみたところ、「最高にセンスがいいですね！『必殺！ニューロダイバーシティ！』……確かに、脳の特性をフル活用して常識を打ち破る超能力感があります」との前置きの後に、いくつかのダイバーシティについてアイディアを出してくれましたので、カエル的に気に入ったのを紹介します。
エヴォ・ダイバーシティ (Evo-Diversity)
正式：Evolutionary Diversity（進化多様性）
必殺技のイメージ: 停滞した現状を強制的に進化させ、新しい形態へと変化させる技。
意味: 生物が進化の過程で獲得してきた多様な生存戦略のこと。
叫びたい時: 「前例がない」という言葉で思考停止している大人たちに向けて。
口上: 「固定観念を脱ぎ捨てろ！必殺、エヴォ・ダイバーシティ！未来への進化は、ここから始まる！」
カエルもエゾアカガエルが進化して今の姿になったので、進化のダイバーシティを推したいです！

回答：生きかたカエル

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update　2026/3/21

Q.病気になったが治したくない本人と治さないと落ち着かない家族。どちらの意見が大事だと思う？

この記事の担当ウ・サギ

Q.病気になったけど治したくない本人と、病人といると落ち着かないし自分の人生の邪魔だから何としても最速最良の治療を受けさせなければ気が済まない家族、どちらの意見の方が大事だと思いますか。
私は100%前者であるべきだと思うんですけど⋯

A.補足に書いてある内容も含め、めちゃくちゃ頷きました。心配とかは勝手に湧いてきて止められないこともあるので、「この私の感情を解消させて」と思うこと自体は仕方ないし、相手に伝える権利はあるとも思いますが、当事者のほうが大変なんだからあなたの感情はあなたで頑張って対処してくださいよ、とウ・サギは言いたくなります。大切だと感じている相手の心配や葛藤なら受け止めて一緒に考えますが、大切だと思えない相手のそれらには一切付き合いたくないな～と思ってしまいます。それは、私の感情を処理してくれたこともないのに、むしろ感情の処理を大変にさせてくれたときもあるのに……と納得できない気持ちになるからかもしれません。
ただ、もしウ・サギ誰かの保護者のような存在になっているとなっている場合は、その相手が治療や延命を望めば、ウ・サギは自分より弱い立場の人のこころを優先して治療すると思います。誰が優位で誰が弱いかの判断は時々難しいこともありますが、原則としては、社会的に弱い立場にいるほうの感情を大事にしてあげたいとは思うウ・サギです。

回答：ウ・サギ

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update　2026/3/21

Q.自分って早とちりしちゃう癖があるんですけどどういうことなのかわかりません。助けて

この記事の担当所長室

Q.自分って早とちりしちゃう癖があるんですけどどういうことなのかわかりません。助けて

A.誰かに助けを求めたくなるほどに、早とちりに翻弄される気持ちがすごくわかる。ゴロン猫もその一体。予定の時間を勘違いしたり、出張で全然違う地域の宿を予約していたり。見て、確認したハズなのに。またやってしまったと、自分に怨念をかける。
早とちりの時のゴロン猫を振り返ると、それとは違うことに気をとられていたり、なんだか心配ごとがあり慌てている時。どんな時に早とちりをしちゃうか、嫌だけど振り返りをしてみると、対策が生まれてくるかもしれない。ゴロン猫は声に出して、慌てない慌てないとつぶやいたりしています。

回答：しきぶとんゴロン猫

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update　2026/3/21

Q.刃の切れるところに触れるだけだと、痛くないけど自傷行為した気分になれた感じがする。

この記事の担当やみーペン

Q.気付いたんだけど、刃の切れるところに触れるだけ（切れないように動かさない）だと、痛くないけど自傷行為した気分になれた感じがする。痛くないし、危険は（一応）あるけど、リスカとかODとかより安全かなって。

A.なるほど！新しい手法だ～。色んな方法をみんなそれぞれ試して、自分に効くのを見つけれるといいよね。やみーペンの周りの子ペンギンは腕に輪ゴムつけてあるいてたり、ピアス開けたりしてたよ。やみーペン的におすすめ方法は冷えピタしかないんだけど、新しい方法をまた見つけたいな～

回答：やみーペン

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update　2026/3/21

Q.自傷に頼るしかないほどつらい時は人からオススメされた対処をする発想にならないと気付いた

この記事の担当ウ・サギ

Q.自分なりの自傷行為に頼るしかないほどつらい時って、人からオススメされた対処をするっていう発想にならないなぁ…って気付きました。でも、ある程度落ち着いている時なら、生きづLABOで聞いたことは試してみたくなる！冷えピタとか！

A.なるほど…ウ・サギとしては、とてもわかりみを感じる質問です。ウ・サギは（世間でいう）不健康な対処するしかないほどつらい時を「酩酊状態」に近いと思っているので、脳が軽い麻痺を起こしているような状態で健康な対処で済むわけないじゃん？という感覚があり、自傷の代替として提案される平和な方法は「う～ん……」と基本的に思っています。質問では知識の提供のつもりでいくつか提案することはありますが、そもそも自傷行為に頼るしかないほどの強いストレスから徐々に解放されることが自傷を落ち着かせる本質的な対処だと思うしなあ…というのもあり、支援者が自傷行為という方法だけフォーカスしてどうこうアドバイスするのなら、異議あり！と言いたくなります。
でも確かに、ある程度落ち着いているときは、他の方法も試していいかも、ってなるのかもしれないですね。そういう意味ではオススメも無駄にはならないと思いますが、なんというかどうしようもないときはどうしようもないです！と、ウ・サギは思っています。

回答：ウ・サギ

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update　2026/3/21

Q.リスカが私の精神安定剤だからやめたくない。おかしいですか？

この記事の担当やみーペン

Q.リスカをやめたくありません。リスカが私の精神安定剤です。だからやめたくないです。おかしいですか？

A.おかしくない！なにを精神安定剤にするかはそれぞれ違うから、お互いの安定剤を理解し合うことが難しいこともあるけど、おかしいことなんて無いとやみーペンは思う！

回答：やみーペン

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update　2026/3/20

Q.ウ・サギさんの浮気についての考え方は結構尖っているとも思ったが、その考えにどう至ったのか

この記事の担当ウ・サギ

Q.ウ・サギさんの浮気についての考え方が自分と概ね一緒で励まされました、自分だけが非倫理的な事を考えている悪い人間だと思っていたので安心しました。ただ、結構尖った考え方だとも思うのでウ・サギさんがどのようにして今の考え方に至ったか気になります。

A.この質問（Q.どうして浮気は悪なのでしょうか？）の回答についてですね。ウ・サギはもはや尖っているのが通常運転で周りからそう言われることもなくなっていたので、「なるほど、確かに結構尖った考え方か」と改めて気づいて、ちょっと愉快な気持ちになりました。
浮気についての持論をここまで確立したのは、実際に親しい他者との関係性でギャップや違和感を抱いて、自分も相手も尊重する関係とは本質的には何なのか、自分なりに哲学し突き詰めていったという過程があります。
また、「浮気していいじゃん」「むしろしたいけど…？」という部分の尖り方については、ウ・サギの情熱の行き先となる存在の第1位が社会活動（世界平和と社会的公正を目指した活動、今だとイコールで仕事にもなっている、対全世界）、第2位が社会活動、第3位が社会活動、第4位が社会活動、第5位が社会活動、第6位くらいに恋愛らしきもの（対一個人）という感じなので、恋愛をちょっとしたお遊びくらいにしか思っていないのが大きいと思います。
恋愛といわれるものだろうと友情といわれるものだろうと、相手の気持ちをばっさり蔑ろにするつもりはありませんが、恋の大本命の社会活動さんはウ・サギが普遍性や本質を蔑ろにしたら絶対に振り向いてくれないので、どんなことも突き詰めて結果的に尖るのかもしれません。

回答：ウ・サギ

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update　2026/3/20

Q.俺はよく自傷行為を自償行為と表記します。これは間違いでしょうか？

この記事の担当生きかたカエル

Q.俺はよく自傷行為を自償行為と表記します。これは間違いでしょうか？

A.なるほど、そう表現することに自分なりの意味を見出しているのですね。そうした言葉の使い方や表現の独自性はそれぞれの自己表現であると思うので、自己表現に間違いはないとカエルは断言します。一般的な使い方や表記とは異なるかもしれませんが、それは違うということであり、間違いではないとカエルは思います。

回答：生きかたカエル

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update　2026/3/20

Q.からかいのエンタメ表現は馬鹿にして誰かを傷つける行為の発生の要因にどの程度なっているのか？

この記事の担当ウ・サギ

Q.人が別の人をからかったり馬鹿にしたりするエンタメ表現は、
からかったり馬鹿にして誰かを傷つける行為の発生の要因に、
どの程度なっているのでしょうか？

A.お笑い芸人のいじりとか、そういう笑いの文化でしょうかね。子どもだと特に、深く考えず何かの真似をする傾向はあるので、誰かを傷つける行為の発生につながることは結構ありそうに思いました。最近はテレビもマシにはなってきましたが、差別発言やセクハラが笑いとして消費されていた時代もあって、自分が傷つかない側にいた人は「なるほどこれは笑いのネタね」とそれを吸収してしまっただろうと思っています。だから何をエンタメにするか、何をエンタメにしていいかは、気をつけて扱わなければいけないとは強く思うところです。いろんな属性のマイノリティを100人くらい集めて、事前チェックをした方がいいかもしれません。
あ、話がズレてしまいました……。人はそれぞれ個性もあるし、エンタメだけじゃなく色々なものに影響を受けるので、「どの程度なっているのか」というのは測定不能に感じますが、間違いなく一つの要因にはなっているとウ・サギは思います。そして、だとしたら、真に人々を楽しませ、心に喜びや気晴らしを提供するエンタメであるためにも、からかいの取り扱いは注意深く考えていきたいと思いました。

回答：ウ・サギ

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update　2026/3/20

Q.しにたい気持ちを和らげるにはどうしたらいいですか

この記事の担当ウ・サギ

Q.しにたい気持ちを和らげるにはどうしたらいいですか

A.しにたい気持ちを和らげるにはどうしたらいいかは・・・とても難問ですね。理論だけで考えるなら、しにたいを生み出しているストレスや負荷を減らすこと（今の環境を変えること）と、しにたい気持ちを安心して出せる場所をつくることが一番ですが、それが簡単にできるならそもそも「しにたい」と思うほど追い詰められませんよね……とぐるぐるしてしまいます。
あ、もしかしたら質問者さんもそのあたりは考えて「なくす」とか「解消する」ではなく、「和らげる」というのを目指しているのかもしれないですね。和らげる効き目のある対処法は、人によってきっと違うので難しいところではありますが、質のいいゲーム（ソシャゲではなく買い切りのもの）がしんどいときの回復に有効という話も最近出ているそうです。もちろん諸説ありますが、音楽でも文学でも、その他何でも、良質なコンテンツに没頭するというのはしんどさを和らげる一つの方法だとウ・サギは思っています。生きづLABOで「しにたい気持ちをやわらげる対処法」を募集してみてもいいかも……？

回答：ウ・サギ

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update　2026/3/20