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Q.高校の探究活動で「SNS上のこどもの居場所を守るには?」をテーマにしたので皆さんの考えを聞きたい
この記事の担当 ウ・サギ

Q.高校の探究活動をしている者です。「SNS上のこどもの居場所を守るには?」というテーマで探求しています。近年、海外で未成年者のSNS利用の禁止措置が取られていて、日本も「適切な対応を取りまとめる」としていることを知りました。ですが、内閣府の調べでは、SNSが居場所になっている子供が半数を占めています。SNS上の危険や子供の心身への悪影響も理解していますが、その反面、私のようにSNS上だからこそ、自分の悩みや苦しみを吐き出すことができる子供も一定数いると考えています。ただSNSの利用を禁止するのではなく、こどものこころを守るために、高校生である私には何ができるかに興味があり、このテーマを設定しました。
かなり規模が大きい話になってしまっているので、ここから実際に活動することはもっと身近で規模を小さくしたものにしたいのですが、皆さんだったらどんなアクションを実際に起こしてみようと思いますか?また、皆さんはSNSがこどもの居場所になっていると思いますか?
(編集注:質問は一部要約、省略させてもらいました)

A.探究活動、応援しています。SNSは大人側の視点で規制が進められつつありますが、子どもの意見や実情もしっかり聞いて、本来は子どもと大人で対話して使い方を考えていけたらいいのだろうな…とこの質問を読んでしみじみ思いました。
さて回答ですが、我々はSNSにあまり詳しくなく、オンライン居場所の活動をしてきているので(生きづLABOもですし、他にも関わっているものがあります)、もう少し広く「ネット上の子どもの居場所を守るには?」という視点で答えさせてもらいます。また、回答はウ・サギからとなりますが、SNSについては仲間たちと結構話をしてきたので、みんなの声や意見が含まれているものとして受け取ってください。
インターネットが抱える今の大きな問題の一つは、それが利用者の健康を蔑ろにするレベルで、儲け優先のシステムが作られてしまっていることなのではないかとウ・サギは思っています。もちろんそうじゃない運営もあるとは思いますし、儲けることは必要なことですが、倫理が後回しにされすぎていると感じます。そして、儲け優先の倫理後回しは、インターネットに限らず今の社会の大きな課題だと思っています。だから結論が子どものSNS規制になるにしても、すべての組織やすべての大人たちが、子どもや社会的弱者から搾取することのないシステムづくり、儲けと同時に自由や幸せを生み出すような仕事をしていくことが、解決の本来の筋だとは思います。特にインターネットは今の社会でインフラとなっていることから、他の分野よりも一層高い公共性がないと、社会が適切に回っていかないのではないかと感じています。
ウ・サギがSNSについてアプローチしてみたいのは、SNS(X、Instagram、TikTok…)の違い・使い分けをどうしているのか、SNSに何を求めているのか、逆にリアルの世界で何が足りてないのか(一つは居場所ですね)、SNSで埋めているものを他の何かで満たすことはできないのか、どんなSNSであれば安全に使えるのかなどの調査研究です。SNSが子どもの居場所になっているかは、もちろんなっている場合もあるのはわかりますが、現状のSNSはリスクの方が大きいと感じるので、SNSは規制し安全なネットの居場所を充実させていくのがウ・サギは望ましいと思っています。

回答:ウ・サギ

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うさえなが所長
うさえなが所長

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update 2026/5/28
Q.「先生は化粧しているのになぜ私はダメなの」と生徒が言うのは屁理屈?屁理屈と意見はどう違う?
この記事の担当 ウ・サギ

Q.母親が学校の先生で、化粧してきた生徒が「先生は化粧してるのに私はなんでしちゃだめなの」と言ったことを父親に話して、父親はよくある屁理屈だねと返していた。納得できる説明をしてくれたらいいなと思います。屁理屈って何ですか。意見とどう違いますか。

A.屁理屈と意見の違いですか…興味深い質問ですね。屁理屈と言っても色々あると思いますが、質問者さんの両親の話の中で言われている「屁理屈」については、ウ・サギは「大人からすでに理屈を提供しているのに、それに納得せずに議論を向けてくる行為」と捉えました。先生が化粧してよくて生徒が化粧をしてはいけない理由も理屈もウ・サギにはわからないですが、そこに理屈があると思っている大人もいることは理解していますし、理屈というからには、それはその人にとっては筋の通ったものと感じているのだと思います。そして、自分が筋が通っていると思ってて、周りもそれにおおむね同意したり反発はしてこない中で、「なんでですか?」と聞いてくる相手がいると、自分の信じているものや秩序を乱されるような不快感を抱き、「屁理屈だ」と自分の方の理屈が正しいと圧をかけにいく…のかもしれませんね。
だから意見と屁理屈の違いは、どんな発言かではなく、受け取る側がどう受け取るかで決まるのかも……?と思いました。自分によって許容範囲内で価値のあるものを感じたら「意見」、許容できないまたは無価値だとみなしたら「屁理屈」にされてしまうというのか・・・。「先生は化粧してるのに私はなんでしちゃだめなの」というのは、ウ・サギからするととてもいい意見だと思います。逆に世間でよいと言われている意見や発言だとしても、ウ・サギからすれば屁理屈に見えるときもきっとあると思います。
そう整理していくと、屁理屈だと言われるのは、「すみません、私は今このテーマについてあなたと対話する力や意欲を持ち合わせていません」というメッセージなのかもしれません。

回答:ウ・サギ

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update 2026/5/25
Q.ストレスためないってどうやるの?それが出来るなら誰も苦労しないのに。
この記事の担当 所長室

Q.ストレスためないってどうやるの?
それが出来るなら誰も苦労しないのに。

A.編集注:補足にストレス解消法を知りたいといったことも書いてあったので、解消法についても答えています

ウ・サギ:ウ・サギはストレスがたまりやすいし自覚も苦手な民なので、本当にどうやるのだろうか…と一緒に悩んでしまいます。ただ、自分が何にストレスを感じるかがわかれば、環境調整の道は見えてくるとは思います。ウ・サギは「我慢できるしやろうと思えばできるけど、実は苦手だしすごく負担」というものがいくつかあって、それに気づいてからはストレスの溜まりすぎは少なくなってきたと思います。ストレス解消は、発散の方向性であればヒトカラ、癒しの方向性だと睡眠ですかね…。

しきぶとんゴロン猫:ストレスを溜めない予防方法パッと浮かばない気もしたけれど、してないようで何かしてるとゴロン猫の日常を振り返りました。お腹が空いたと感じたらすぐ食べる。眠たいときは数分昼寝。誰かに当たり散らしたくなる時は一人で過ごす。嫌なことがあった時は顔を洗う。疲れた時は映画を見る。自分が嫌いになった時は写真を眺める。困った時は会いたい人を思い浮かべる。心配事がある時はカレーを作る。もしかしたら、毎日の何気無いことが自分を見守ってくれているのかもしれない。

無ササビ:質問者さんの「それが出来るなら誰も苦労しないのに」という言葉に強く頷くくらいには無ササビもストレスを感じやすいので、どうすれば…とぐるぐる考えてしまいました。ストレス解消のために、自分にとって”プラスになることをする”と考えてしまいがちですが、ストレスを増やすものを”削っていく”こともストレスを溜めない一つの方法なのかなと無ササビは思ったりします。例えば、苦手な人と関わる時間を減らすとか、無理な予定は可能な限り減らしていくとか、今日はもう何もできなくてもいいと最初から諦めるなど…。少し、低空飛行くらいを前提にしたほうが無ササビは心持ち楽になることが多いです。最近はあまりできていないですが、好きな音楽を聴きながら夜に散歩をして風にあたったり、映画を観たりすることが無ササビなりの解消かな…と思います。

もふぱか:ストレスをためないように頑張るぞ!と思うとそれがストレスになってしまうんだよね~もふぱかは。そりゃあストレス溜まるよ~ってストレスが溜まっている自分に否定も肯定もせずいられるとちょっと落ち着く時もある。ストレスが溜まっている時は、ジャンキーなものを食べたり、動物の動画をみているかも。

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update 2026/5/25
Q.「女子高は共学より多様なものに寛容そう」の言葉にモヤっとした部分がありました
この記事の担当 生きかたカエル

Q.5/19の配信の質問2の質問者です。カエルさんの「女子校ってむしろ共学より多様なものに寛容そう」って感じの言葉を聞いてモヤっとした部分があったので送らせてください。

A.(編集注:補足に具体的なモヤモヤが書かれていました)女子校で実際に経験したことを教えてくれてありがとうございます。なるほどそういうことかぁと感じました。「シス女性だよね?」って無言の圧力があれば、シス女性ではない人にとっては存在を否定されているような感覚になることもあるだろうと思いました。
そして、特定の属性が集まるコミュニティにおいては、しばしば「〇〇だよね?」って無言の圧力はありそうだと想像を広げています。カエルや生きづLABOも所長室を継続してやっていく中で無言の圧力をかけてしまうこともかもしれないという意識を忘れないようにしたいと思いました。

回答:生きかたカエル

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update 2026/5/25
Q.ダイエットをしたいが、親に矛盾したことを言われて腹が立つ
この記事の担当 所長室

Q.ダイエットをしたいのですが、食事量を減らそうとすると、親に「ちゃんと食べなきゃダメだよ」と言われ、少しでも食べ過ぎると、「太るよ」と言われ、矛盾してて腹が立ちます。

A.自分が気にしていることで、矛盾したことを言われてしまうとイラっとするものだよなと無ササビも思います。おそらく親としては、極端な食事制限は心配だけれど、体型も気になるといった気持ちをその場その場で反射的に言っているだけではないのかなと想像しました。
補足も読ませてもらいましたが、自分なりに行動しようとしているのは伝わってきますし、何も考えていないわけじゃないのにな…という気持ちにもなりそうです。親を完全に黙らせるのは難しいですが、「運動してるし、栄養は考えてるから大丈夫」くらいを繰り返して、細かい議論をしないほうが消耗は少ないかもしれないなと思いました。まずは、質問者さん自身が「どうなりたいか」を軸にしていいと思いますし、周りの一言一言に合わせるより、自分のペースで続けられるやり方をしたほうが負担なくダイエットも長続きするのではないかなと無ササビは感じました。

回答:無ササビ

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update 2026/5/25
Q.YouTubeの質問回答配信で、おやびんが桜餅になっててびびった~!
この記事の担当 やみーペン

Q.おやびんが桜餅になっててびびった〜!食いしんぼうのやみいぺんがいつ食べちゃうのか気になるところ。ところでおやびんってどんなびんなの?18年後くらいのやみいぺん桜餅ジェラート売ってそう!食べに行くわ!!
(編集注:おやびんはYouTubeライブでカエルとやみーペンの後ろにいる水色のカエルです)

A.あ……あれは!桜餅じゃなくてガマガエルのガマさん!!ちなみにやみーペンは桜餅はそんなに得意じゃなくて……葉っぱ系(ミント、紅茶、しそとか??)があんまり興味もてない……まだまだ子ペンギン舌なのかなぁー

回答:やみーペン

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update 2026/5/25
Q.「死にたい」の原因は寝不足ではない~の質問をした者です。別の質問回答を見てこんなことを思いました
この記事の担当 やみーペン

Q.前質問した者です。「死にたい」の原因は寝不足ではない気がしてきましたの質問者です。
別の質問回答の「Q.親のせいで辛くて生きづLABOのYouTube見てたら早く寝ろって怒られた」を見て、母に「早く寝て」って言われたから自分はムカついたのかも…と思いました。
母に対して、それならもっと俺の気持ちに寄り添って昔のこと謝ってよ!ゲームで少しでも穏やかに楽しく過ごそうと俺なりに戦ってるのに!って気持ちが出てきてしまったのかも…俺は母に助けられてる部分も沢山あるんですが、叱られたり嫌味言われたりしてすごいつらい思いさせられたことも沢山あるので…。
ゲームが性別違和や死にたいが和らぐ場故にというのもあると思うのですが、睡眠不足が健康に良くないということにその通りだよなとわかりつつ素直に受け取れないのは母との関係も理由なのかもな、と自己分析しました。
最近は逆に起きる時間を遅くしようと試みています。

A.原因は別のものと出会った時に分かる時があるよねぇ〜自己分析は蓄積が必要だからなにかに貯めておくのが良さそう??やみーペンは最近寝ても寝ても眠いから3度寝くらいする時あるよ!

回答:やみーペン

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update 2026/5/25
Q.持久走の話を送った者です。クラスの早い子に気にしなくていいよと言ってもらったけど…
この記事の担当 ウ・サギ

Q.県平均超えるまで持久走やらされるって送った者です。回答してもらった次の日が持久走で、クラスの早い子に「迷惑とか気にしなくていい、制度が悪いんだから」って言ってもらったんだけど、自分が迷惑かけてるのは事実だし、気にしちゃうのも事実なんだから、って思った。自分で頑張ってるのに、県平均を切る上では足を引っ張ってるのが事実でしかなくて。それが苦しくてもう体育がどんどん嫌になってきた。元々嫌いだったのに、もっと嫌いになりそう。本当に、ウ・サギさんに乗り込んできてもらって、体育教師を説教してほしいです
(※質問文は一部省略し短くさせてもらっています)

A.クラスの子に理解があったのはひとまずほっとしたウ・サギですが、だからこそ余計に行き場のない罪悪感がつのっていく…というのもわかるなあと質問者さんの気持ちを想像しました。でもその子の言う通り、問題のすべては「県平均を超えるまで持久走をやらせる」という制度にあって、質問者さんは何も悪くないとウ・サギは思います。クラスの子に理解がある雰囲気なら、クラスメイトの保護者の中で誰か学校に乗り込んでくれる…とまではいかなくとも、現状を理解し学校に働きかけてくれる人とかはいないでしょうかね…。やることでそれが嫌いになってしまうような授業は、教育の場として正しくないと思うので、本当にどうにかならないものか・・・とモヤモヤ、やりきれないウ・サギです。

回答:ウ・サギ

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update 2026/5/25
Q.前の質問の続きです。結婚が自由になれずに苦しむ生命体になるってどういうこと?
この記事の担当 生きかたカエル

Q.前の質問(結婚や恋愛に違和感を持っている生きかたカエルさんが結婚した経緯が気になります)の続きです。結婚が自由になれずに苦しむ生命体になるってどういうこと?

A.人間界では結婚が契約である点が問題だとカエルは思いました。個体と個体の関係はそれぞれだし、流動的であるのに、契約をすることで画一的な形に当てはめることになる傾向があり、お互いの自由やその個体らしさを縛るような場面が多かったなぁと感じました。我々が追い求めている自由には今の結婚制度はなじまないなぁと思っています。別の仕組みならいいのかもしれませんね。いずれにしても、今の日本社会の結婚制度は課題も多いと思うので、みんなで考えてみる機会は必要だと思うのでした。

回答:生きかたカエル

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update 2026/5/25
Q.どうしたら全ての親に子どもの意見表明権を理解して活用してもらえると思う?
この記事の担当 所長室

Q.どうしたら全ての親に子どもの意見表明権について正しく理解してもらい、子育てに活用してもらえると思いますか?

A.子どもにも意見を表明する権利があるということ、言葉にならないことも含めて耳を傾ける必要があるということ。全ての親が理解をするには、たくさんの課題があると想いました。やどかりから見たら人間の子育てはとても大変な印象があります。親は分からないことだらけで子育てをスタートして、日々に追われながら、人によっては助けも少ない状況で、親だけで背負うような環境もあるようにも見えます。
そうした子育て環境の中では、ともすると親である大人達も自由に意見表明していないようにも見えます。
子どもに権利があるということを腑に落とす為には、大人自身も含めて、意見表明してもいいんだ、誰かに大切にされていいのだと思える体験をする必要がありそうだなと思いました。そういう意味で、子どもの意見表明権を理解してもらう為には、知識を付与するだけでなく、親自身が意見を表明し受け止めてもらえる機会を同時に作る必要がある気がしました。
全てを変えることは難しいですが、世界が変わるというのは身近な人達が変わるということだと思います。まずは周りに話してみたり、学び合う場や時間を作ることや、小さな取り組みがとても大切だと思いました。

回答:宿貸しやどかり

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うさえなが所長
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update 2026/5/25