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Q&A
Q.最近頭がクラクラする。どういうことだ?
この記事の担当 うさえなが

Q.最近頭がクラクラする。どういうことだ?

A.頭痛かな?めまいかな?

*無ササビから補足*
頭がクラクラ…無ササビは頭痛持ちなので頻繁にクラクラしてしまうのですが、質問者さんは”痛み”とはまたちょっと違うのでしょうか。「どういうことだ?」ということは自分でもよく分からない感覚に襲われているという感じなのかなと想像しています。身体的な不調や違和感は原因がハッキリと分からないことも多いなと感じているので、不安にもなったりするよなぁ…と。質問者さんのクラクラが少しでも治まりますように、と無ササビは願っています。

回答:うさえなが

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update 2026/3/20
Q.小学校時代やその前の頃の写真は、いま持っていますか?
この記事の担当 所長室

Q.全員に聞きたいのですが、
小学校時代やその前の頃の写真は、いま持っていますか?

A.うさえなが:たぶん持ってない~

ウ・サギ:生まれた家にはたぶんありますね。見返すこともないし、自分の手元に持つこともないと思いますが、捨てる必要もないので一応存在はしているという感じです。ウ・サギはどんな時代だろうと自分の写真は一切いらないし興味もないのですが、大人の姿しか知らない相手の小学生時代の写真を見るのは、なんか独特の興味深さを感じます。

生きかたカエル:カエルはわりと持っています。ただ、見ることがあるかというと、あまりないです。そう考えると写真って何のために撮るんでしょうね。実は撮ったときに満足してほぼ目的は果たしているのかもしれません。今じゃ、スマホで撮る時代なので昔のネガやプリントとは意味合いが違いそうです。

やみーペン:あるはず…?でも、あんまりどこにどれくらいあるかとかはよくわかんないや~。やみーペンが持ってて気に入ってる写真はスマホで見れるようにしてあるのが数枚あるはず!でも、容量がなくなったら消しちゃうかも!

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update 2026/3/20
Q.なんで人って、孤独を感じたりするんでしょうか?
この記事の担当 所長室

Q.友達が他の友達と話している姿をみて、私はいてもいなくても変わらない存在だなと思って消えたくなりました。なんで人って、孤独を感じたりするんでしょうか?考えをききたいです。お願いします。

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update 2026/3/19
Q小説の紹介文に「吉原は良いことも沢山」とあってモヤモヤ
この記事の担当 所長室

Q.吉原を舞台にしたフィクション小説の紹介文に、「吉原は悲しいことばかりじゃなくて良いことも沢山。今までのイメージを覆す一冊」ってありました。女性の性的搾取の歴史をそんなに美化しないでほしいと思いました

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update 2026/3/19
Q.マイナーな学部を受験するが人と違う選択に自信が持てず苦しい
この記事の担当 所長室

Q.大学受験で、同じ大学を目指す人が多くメジャーな学部から、定員の少なくマイナーな学部に変更しました。自分は周りと違うものが好きでも、無理に周りに合わせないようにしていたのですが、でも人と違ったことをするとき自信が持てないことが多く苦しいです。

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update 2026/3/19
Q.物音の大きい人や苦手な人が近くにいるだけでビクビクしてしまう
この記事の担当 所長室

Q.感覚過敏なのかわかりませんが、例えば職場などで物音の大きい人や苦手な人が近くにいるだけでもビクビクしてしまい、体力ゲージが一気に減っていきます。臆病なのでやめてとか言えないし、イヤホンずっとつけてるとそれはそれで疲れるし、マジでいや!

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update 2026/3/19
Q.体力がなく平日実働6時間の仕事で暮らしているが不安
この記事の担当 所長室

Q.体力が本当になく、勉強して専門職になって、平日実働6時間のアルバイトで暮らしています。これでも鬱っぽくなることがよくあるくらいです。なんとか生きてはいけてるんですが手取りは14万スレスレだし、このままで生きてけるかなと不安です。

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*記事バージョン* ※読みやすさを考え、動画の字幕から一部変更している部分があります

カエル 体力に合わせてベーシックインカムみたいのがあるべきだとカエルは思うんだよね。そう思わない?
ペン あと家は余ってるじゃんって、やみーペンは思う。
カエル 家貰えれば、家賃分と光熱費……光熱費はタダになると、みんな使い方大盤振る舞いになっちゃうか……。
ウ・サギ そっちはまずいんじゃない? 資源は有限だからね。
カエル だから、家はとりあえずタダ。だったら14万でも割と生きれそう……。でも一人暮らしなのか分かんないけどね、これ。
ウ・サギ 家があれば……。
カエル カエルはその政策を推進したいね。住むところを保証する。あと食べ物だね。住むところと食べ物あれば心配しなくていいじゃん、とりあえず。
ウ・サギ お金は、お小遣いが欲しければ稼げばいいし……ってこと?
カエル そうそうそう。だからってみんな遊んで暮らしたら困っちゃうから、必要なことはお金にならなくてもみんなでしようよ。生活の保障はするから、子どもの見守りとか。おじいちゃんおばあちゃんのちょっとしたお手伝いとか、犬の散歩とか。そういうの(お手伝い)をして、(今のように)こんなに頑張って働かない程々の身の丈にあった頑張りで生きていける世の中にしよう。最低限保証されると心に余裕ができるから、いろいろ助かると思うんだよね。
ウ・サギ 絶対にめちゃくちゃ医療費節約になると思いますよ。家がないことでメンタルは明らかに絶対悪化する。
カエル 余計に病ませて、病気にして、医療費が……ってなったらダメだよね。まずはもうちょっと余裕を持って生きられるようにしたら、だいぶ病院に行かなくていいはず。
ウ・サギ 何かお手伝いするから、あなたの空き家貸してくださいみたいなプロジェクトが一番いいですかね?
カエル 医療費軽減で、結局はいろいろな人が幸せになるね。だから質問者さんは全然悪くないし、これはいい質問だと思う。鬱っぽくなって、それで病院に行って、頑張って働いて、病院に行って……ってやったら何のために(頑張ってるのか)……。治療費のコストとしては、自分が払ってるのは3割負担かもしれないけど、それで医療者が食べていってるっていう……でもな……。
ウ・サギ いろいろやり方を変えなきゃいけないですね。
カエル ギリギリで生きてる人を見つけ出して、ギリギリから抜け出そうっていうお節介をしてくれる仕組みがあったらよくない? どこに張り付いていたら見つかるかな?
ペン 本当はそれ、生活困窮者自立支援の相談窓口がやることなんじゃない?
カエル そうか……? そうかも……。今、一時的な家賃補助とか一時的に住むところは確保するんだけど、あれを一定期間っていうより、更新ありでずっとにすればいいんだよ。それが当たり前になればいいね。困ってる人だけじゃなくて、使いたい人はね。家の選択肢が多少狭まるかもしれないけど、お金出してでも自分の家に住みたい人はそれでもいいし。病院は、医療も今足りないから。医療費削減のために、みんなの生活を安定化させよう。絶対社会的にいいと思う。生きづLABOでちょっと考えなきゃダメだね。今(配信当時は)選挙近いけど、あんまりそういうこと言う政党がなくてカエルはがっかりしてるよ。
ウ・サギ カエルさん、政治の話は危ないですよ。政治の話をするのはいいですけど……。
カエル 政策があるといいなって言ってるだけだから大丈夫。

update 2026/3/19
Q.名前の呼び方、呼ばれ方についての所長たちの考えを聞かせてほしいです!
この記事の担当 所長室

Q.自分の子どもを「君」と呼ぶ親に遭遇し、びっくりとモヤモヤを感じた。名前の呼び方、呼ばれ方についての所長たちの考えを聞かせてほしいです!(質問じゃなくてごめんなさい!)

A.うさえなが:考えたことない~!

ウ・サギ:ウ・サギは小学生くらい相手だとなぜか「君」呼びしたくなることが時々ありますが、なんとなく良くない気がして抑えています。たぶん相手を個人としてリスペクトする気持ちよりも、保護すべきまだ未完成の存在として見る気持ちが強くなると、つい出てきてしまう表現なのかもしれないと思ったりもします。相手がOKならどんな呼び方をしてもいいとは思いますが、だからこそきちんと許可をとるのが大切だと思います。呼ばれ方については気にした記憶はないですが、子どものときに、よく知らない大人に親しげにされるのは苦手でした。

生きかたカエル:カエルは誰かを「君」と呼ぶことはほぼないですが、人によって呼びやすい呼称と呼びにくい呼称があるとは思います。確かに「君」はちょっと上から目線のにおいはしますね。カエルは、相手が呼んでほしい呼び名で合わせたいと思いますし、自分が呼ばれる側だとあまりこだわりはないかもしれません。いずれにしても、それぞれに感じることは違うのだから、勝手に呼ばないで確かめあうのが大切だと思っています。

やみーペン:やみーペンはついつい呼び捨てにしがちで、相手がどう思うかとかどう呼ばれたいかを大事にしていなかった…って今は反省中。お互い○○って呼んで!を確認し合える文化だとモヤモヤやびっくりは少ないのかも…?

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update 2026/3/18
Q.最近自分の気持ちが抑えられなくなることが増えていて、自傷行為をやめられません。
この記事の担当 やみーペン

Q.最近、自分の気持ちが抑えられなくなることが増えていて、自傷行為をやめられません。他の人に迷惑はかけたくないし、家族にはバレたくないけど、それ以外の人には心配してほしいし、かまってほしいです。どうすればいいですか?

A.自分の気持ちを抑えられる量ってそれぞれ持ってるとやみーペンは思っていて、今はその量が溢れかえってるから自傷するしかなくなってるのかなーと想像した!かまってくれたり心配してくれるような存在に「キャパオーバー中!」って言って、構ってくれればいいのだけど‥‥やみーペンもちなみにキャパオーバー中だけど、質問には答えれるよ!!締め切り破ってウ・サギ困ってるだろうけど…

回答:やみーペン

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update 2026/3/18