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Q.原作が胸大きめの女の子のFAを描いてお母さんに見せたら胸がでかいしか言わなくて胸糞悪くなった
この記事の担当 所長室

Q.ちょっと胸大きめの女の子のFAを描いて(原作が大きめ)、他のところも頑張ったからお母さんにうまいでしょって見せたら胸がでかいでかいしか言わない
変態すぎて嫌
なんで他のところ見ないの、なんでそんな目で見るの私の絵って思って胸糞悪くなった

A.自分が意図していないのにそういう風に見られてしまうのは嫌な気持ちにもなるし、無ササビだったら悲しくなってしまうな…と思いました。
原作がそういったデザインであればその通りに描くのは何もおかしなことではないと思いますし、もしかしたら好きなキャラクターごと否定されたというか汚されたような感覚にもなったのかな?と想像しています。人によってどこに着目するか分からないので何とも難しいところではありますが、見る人の捉え方まであなたが背負う必要はないということをお伝えしたいのと、これからも質問者さんの思いのまま自由に絵を描き続けて欲しいと思う無ササビでした。

回答:無ササビ

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update 2026/2/15
Q.話せない自分と察するのが苦手な相手。上手く伝せるにはどうしたらいい?
この記事の担当 ウ・サギ

Q.話すのが苦手だから察してほしいけど、相手は察するのが苦手な人っぽい。話せない自分と察するのが苦手な相手。上手く伝えるにはどうしたらいい?

A.なるほど…話すのが苦手というのは、困っているなどと言い出すこと、気付いてもらうところの部分のハードルで、そこさえクリアすれば相手が親切に聞いてくれるという状況で想像しています。話す以外のサイン(例えば、何かハンドサインを作っておくとか、困ってる用の色のスマホケースやスマホに挟むステッカーを作っておくとか、LINEのアイコンを変えるとか…)を作っておくという方法が浮かびましたが、いかがでしょうか。
あくまでサインは一例ですが、話すのが苦手という部分を共有して、お互いにやりやすい伝え方を一緒に考えるのが良さそうだとウ・サギは思います。誰しも苦手はいろいろあるので、自分だけで解決しようと頑張るのではなく、苦手を伝えて配慮を考える文化が生まれると、誰にとっても生きやすくなりそうだと感じているウ・サギです。
といっても、そのサインを決めていない今だと、今困っているというのは伝えられないですね……困りました。どうしても安易に話すことを推奨してしまうときがありますが、話すのってそう簡単じゃないこともあるのは、ウ・サギも気をつけたいと思いました。話すのが苦手な人向けに、全員が共通でわかる「今ピンチです」ハンドサインが必要かもしれません。

回答:ウ・サギ

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update 2026/2/15
Q.帰るといろんな感情が出てくるのが辛く無心で仕事に明け暮れていたら仕事も疲れてきた。
この記事の担当 生きかたカエル

Q.職場から帰るといろんな感情が出てくるのが辛くて、無心で仕事に明け暮れていたら、仕事をするのも疲れてきました。ずっと執着していた自傷にも興味がなくなり、好きだった食べることも何を食べると美味しいのかよくわかりません。どうしたら良いでしょうか。

A.カエルは今の社会において一般的だと言われている働き方には懐疑的なので、おそらくは仕事が何かしらの悪さをしているのではないかと予測してています。事象に興味がなくなり、食べ物の味も分からないとなると、わりとメンタルが限界だよ~とサインを出しているようにも感じます。もしも、休めるのなら仕事を少しお休みすることを提案したい気持ちです。(そんなに簡単ではないかもしれませんが…)

回答:生きかたカエル

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update 2026/2/15
Q.「子供生むなら子供が自死しても文句言えない」をどう思う?
この記事の担当 所長室

Q.「子供を生むなら、子供に自殺や自傷されても文句言っちゃいけない」って主張する人がいました。皆さんはどう思いますか。

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*記事バージョン* ※読みやすさを考え、動画の字幕から一部変更している部分があります

ウ・サギ 「生んだってことは、どんな出来事になっても受け入れる覚悟は持ってください」って話でしょ?
カエル でも、どんな覚悟に(含まれているのが)自殺や自傷なんだね。センスが良くないね。
ウ・サギ だって、子どもは自分と違う一人の人格だから……。
カエル これはちょっとよく分からないね。
ウ・サギ 文句言っちゃいけないかは分かんないけど、コントロールしようとしたらいけないですよね。
カエル カエルは、生むのと育てるのは別に考えたいカエルなんだよね。
ウ・サギ カエル界それっぽいもんね、結構。
カエル そうなの。生みっぱなしだからね、みんな。
ウ・サギ 割と雑だよね、カエル界の出産。
カエル 育てるんなら「文句言うな」は分かる。生んだから偉いわけでも何でもないからね。育てる時は、産んだ人が育てるわけじゃないから。みんなは子どもの権利を守るべきだと思う。自殺や自傷するのは、きっと育つ時に苦労したからだよ。だから、それは……もし自殺とか自傷があるとしたら、育つ環境を整えられなくてごめんなさいってまず謝罪事項だよね。これ、文句とかいう以前の問題だよね。
ウ・サギ だから、生むことにどこまで責任を求めるかっていうのは難しい。
カエル 政策的な問題だとカエルは思うよ。少子化対策するんだったら、生む人に責任を持たせるのはおかしいと思うよ。
ウ・サギ もっと社会全体で育てようっていう話ですよね。
カエル もう人が余っちゃってしょうがなくて、昔の中国みたいに一人っ子政策とかっていう時には生む側がみたいなことになってくるかもしれないけど、少子化対策云々言うんであれば、やっぱり育てる環境は全力で応援でしょ? そもそも生むっていうのは、限られた人しかできないわけだから。たまたま(生める)限られた人に責任を押しつけるのは変だよね。一番理不尽だと思うな、カエルは。カエル界では考えられないよ。そんな生んだカエルだけが育てるなんて。カエルだけじゃなくて、動物もみんなね。でもこの主張する人は、ちょっと例がいささかぶっ飛んでるねって。
ウ・サギ 自分が苦労した人なのかな? 自分が子ども側で苦労して親に文句言われたとか、そっち方面かなって勝手に想像してましたけどね。
カエル なるほど。もしそういう人だったらそうだそうだって応援するけど。そうじゃなくて、説教垂れてるだけの人の発言ってカエルちょっと思っちゃったから。
ウ・サギ 説教垂れてる人なら、ちょっと特殊ケースすぎるかなって。
カエル だ教育学者とかが偉そうに言ってるのかな? って思っちゃった。
ウ・サギ なるほど。私は過激派なサバイバーかなと思ってましたね。
カエル 過激派サバイバーなら、そうですねって思うし。
ウ・サギ 気持ちは分かるけど、でもそれも子育てはいろいろチームでやらないとダメだよねって話だと思う。あと産むってところに限定すると、どんな子どもが生まれてくるかも選べないですからね。そこは(生まれた後のことを)あんまりイメージを持つのは、さすがにちょっと生む時につらいかなと思う時はありますね。五体満足で……みたいなやつはかなり残酷だなと思う。
カエル 親になる前の●●教室とかあるじゃない? そういう時にちゃんと、1割ぐらいは所謂障がいを持つっていうことがあるんだよとか、セクシャルマイノリティとして生きる人もどれぐらいいるんだよとか、いろんな子どもが生まれてくるけど、どんな子どもでも認めようねっていう話をちゃんとしてほしいね。
ウ・サギ 全然自分の持たないマイノリティ性を持って生まれてきたら、それと一緒に戦う覚悟は必要ですよねって思っちゃう。それを親だけに求めるのも変な話だけど、社会が悪いからなぁ……。
カエル 結局どんな子どもでもオールオッケーとかって言える人の方が少ないじゃん。相性みたいのあるじゃん。 だから、相性が悪い時に「ごめんなさい。相性悪いんで手伝ってください」とか「交代してください」って言える方がいいと思うんだよね。そういうことを言った方が褒められるって言ったら変だけど、苦手なのに嫌なのを隠して我慢してたら、それこそ誰も見てない時に爆発しちゃうかもしれないから。いいんだよ。大丈夫だよ。育てられないって思ってもいいんだよ。そもそも一人じゃ育てられないし。
ウ・サギ それは誰でもそうだね。
カエル 一応ね、カナダは子育て支援進んでるって言われてて、「完璧な人はいない」っていうキャッチコピーなんだよね。もう 30年ぐらい前かな? もっと前かな? 子育てのキャッチコピーは「完璧な人はいません」っていうのが全面に出てる。だからちょっとしたお兄さん係とか、例えば母子家庭だったら近所のお父さん代わりみたいなのとか、あと家族ぐるみのサポート役が近所にちょっと指定されたりとか、いろいろそういうのやってるんだよね。
ウ・サギ だから、自分で全部やらなきゃって思うのも危ういし、「お前が生んだんだからちゃんとやれよ」みたいに思うのも危ういってことですね。
カエル 日本も昔は風習があってね。地域で子育てしようみたいなのあったからね。寝屋子制度とか。それが全部いいわけじゃないけど、親に全部押し付けるんじゃないあり方みたいのをやれるといいね。生きづLABOで提案しよう。

update 2026/2/14
Q.AIをどこまで信用していいのか分からないが線引きはある?
この記事の担当 所長室

Q.書いた文章やネットで調べても出てこないことをChatGPTに意見を求めることが多いのですが、どこまで信用していいのか分かりません。皆さんは線引きとかありますか?

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*記事バージョン* ※読みやすさを考え、動画の字幕から一部変更している部分があります

カエル チャッピーちゃん?
ウ・サギ 別にチャッピー限定じゃなくて、AI全般でいいんじゃないですか?
カエル 基本AI ってインターネット情報をまとめてくるやつだから。インターネットと同じだと思ってるよ、カエルは。
ウ・サギ じゃあ、ほどほどに(信用する)……。
カエル インターネットに書いてることを信用するのと同じ程度だと思うんだけどね。
ウ・サギ AIはインターネットにある情報パクパク食べてめっちゃまとめるやつだから、つまりネットと同じくらいの信用度ってことか。
カエル 線引きはそこ。
ウ・サギ 補足で『文章の添削とかもやってくれるけど、それもいい添削なのかどうなのか』っていう。
カエル 添削とか要約は能力高いんだよ、AIは。
ウ・サギ 要約は得意ですよね。
カエル だってAIって東大の試験合格するぐらい頭いいんでしょ? だから、情報収集まとめるスキルは割と信用性高いんじゃないかってカエルは思ってるんだけど。
ウ・サギ 添削は好みというか。
カエル カエルは人にしたってAIにしたって、自分のできないことを自分以外がやることは、自分以外の人・物の意見としては、どんなものでもある程度信用するけどね。でもそれは、どんな人でもAIでも同じぐらい(の信用)。あくまでもイチその人、イチAIの意見。あとは、それを自分がどう思うかっていうことかな。
ウ・サギ そういう意味では、信用はあまりしないかもね。なるほどなくらいに留めておくのがいい。
カエル どんな人のどんな話聞いても、とりあえず「なるほど」とは思うじゃん。
ウ・サギ それは別にAIだろうと誰だろうとあんまり変わらんってことだよね。言われて出てきた「そうかな?」とか「そうかも」みたいな、自分の感覚の方が大事?
カエル そこだね。それを見て感じる自分が大事。そこら辺にいる人よりはたくさんの情報を持ってきて要約してくれるっていうか、知識は豊富だと思うよ。(コメントで)『複数のAIに同じこと尋ねて比較するのもオススメです』だって。それいいかもね。Geminiに聞いて、チャッピーに聞いてってことでしょ? それ以外(AIChat)知らんけど。でもいろんな検索サイト大体ついてるよね、AI。ああいうのは比較してみるのいいかもね。

update 2026/2/14
Q.働けば働くほど搾取されているのではと思ってしまう
この記事の担当 所長室

Q.働けば働くほど、自分は搾取されているんじゃないかと思ってしまいます。ありがとうと言われるために人を手伝うわけじゃないけれど、何も言われないと寂しいと思ってしまう自分がいます。どうしたらいいでしょうか。

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*記事バージョン* ※読みやすさを考え、動画の字幕から一部変更している部分があります

カエル ありがとうと言われるためにやってるわけじゃないけど、ありがとうも言われないと寂しい。別に不思議ではないよね、こういうことで葛藤するのは。搾取ってなんで搾取って思うんだろうね? これ仕事でしょ? たぶん。
ウ・サギ たぶん仕事っぽい気がします。
カエル 仕事だと、搾取はどっちかというと使ってる側に搾取されるっていうイメージがあるけど。サービス業で働いてたとしたら、雇い主に搾取されてるっていうのと、サービスしている相手。
ペン 人を意識するようになると、レジとかで「機械じゃなくて人がやってくれた。ありがとう」って思う時は確かにあるかな。働く時って、仕事内容以外の細かいことを、働く環境の中でやんなきゃいけないのをいっぱい気づく人は搾取って思っちゃうかもとは思った、やみーペンは。
カエル チームでってことね。(コメントで)『仕事です! サービス業じゃないのですが、雇い主というか、上司? 物みたいな言い方をされるので…』って、じゃあやっぱり労働現場で搾取だね。『サービス業ではないけど、労働をすればするほど搾取されてるんじゃないかと思ってしまいます……。』雇われて働く時にくっついて回る問題だよね。雇用主がいて、そこ(雇い主)がコントロールしてるわけだから。そういう感覚になるっていうのはわりと真っ当な神経だとカエルは思う。これ、そう思わないで働いたら機械になっちゃうからね。人間だから一つの駒として動いた時に、そういう感覚になるっていうのは大事なことだと思うんだよね。(質問文から)『どうしたらいいでしょうか』は、自分のまともな神経に敬意を表しましょう。これはまともだからこその悩みだと思う。 歯車に成り下がってない証拠です。
ウ・サギ でも、あんまりにも歯車にされるなら嫌ですよね、そんな職場。
カエル それは辞めて起業しましょう。搾取はされないよ。
ウ・サギ 働きかたカエル(変える)ですね。
カエル 働きかたカエルですよ。カエル推奨。世の中の半分ぐらいが個人事業主なればいいって思ってるの、カエルは。で、個人事業主をサポートする人がいっぱい増えると労働搾取が少なくなるんじゃないかって思ってるんだよね。会社がでっかくなりすぎだよね。そうすると歯車になっちゃう。やみーペン働いてるけど、働けば働くほどとかあるの?
ペン やみーペン、働き放題割だと思ってるから。
カエル なにそれ? ちゃんと説明しないとみんな分かんないと思う。
ペン 正職員みたいな形で働くと、お給料って決まってるじゃん。その中でやみーペンがやりたいことをやろうとしたら、時間数が足りない時がある。でも(時間を超えたとき)、やみーペン独自の働き放題割システムに加入してるから「いっぱい働いたから、いっぱいお金ください」って言うよりも、「いいんです。やみーペンの気がすむように働いてるんで」っていう気持ちになる。
ウ・サギ そこに自分の意思が入らないとね。やみーペンはやみーペンとして働いてるけど、ある程度意思の介入する余地がないと、かなり搾取っていうか「やってらんねー」ってなりそうですね。
カエル 自分の意思の裁量が挟まってるんじゃないですか? これ(質問者)は。搾取感覚が出るっていうのは、やっぱり自分が自分じゃない扱いをされているっていう感覚なんじゃないかな? (コメントで)『マルクス先生を呼ぼう』って言ってる。マルクス先生、一回呼びたいね。
ペン マルクス先生、何教えてくれるの?
カエル 労働とは何か教えてくれる。 カエルの知り合いの社会教育の先生がね、マルクスの働く論、呼んだらやってくれるって言ってたよ。今度やれるかもしれない。
ペン それいいね。
カエル そもそもやっぱり労働とは何かっていうのがね。
ペン 労働って何だろう?
カエル 労働はね、四つの喜びがあるんだよ。今は労働=賃労働っていって、雇われて給料稼ぐのが労働っていう勘違いをされてるんだけど、マルクスはそういうこと言ってないから。「人間の本来の生きることの延長なんだ」みたいなこと言ってるんだよね。カエル的にはわりとマルクスの労働論は本質だなと。今の社会のヒントをくれると思うよ。やってみよう、今度。(コメントで)『働くことに自分の意思は無いことが多いかも』だって。
ペン それは搾取。
カエル そういう現場多いよね。
ウ・サギ 多いと思いますね、きっと。
カエル 意思がなかったやみーペンとしては、自分放題割できるぐらいの意思が育ったってことだね。
ペン そうだよ。やみーペンは放題割だから。
カエル 放題割を自ら選択する。
ペン やみーペンは放題割加入してるし、 自由出勤、自由退勤って思ってるけど、「これ残ってね」って言われたけど、「いつ休んでいいよ」とか言われないのは搾取、「今私、この場にいる必要ありますか?」って聞けなかったら搾取だもんね。
カエル だからやっぱり出退勤とかがある程度自分で決めれる方がいいと思うんだよね。絶対この時間に開かなきゃなんないっていうところもあるかもしれないけど。
ウ・サギ お店とかね。
カエル でもそれもぴったりに来るの得意な人がそこを担当するとか……。やたら「時間通りに来い」とか押し付けられてるよね。
ウ・サギ もっと全体的にゆるゆるやった方がいいってことね。
カエル カエル、有給とか嫌いなんだよね。数えなくてもいいじゃんって。休みたい時休めばいいよ。カエル、どっちかっていうと雇う側だから。「有休何日ですか?」とか聞かれて、「数えるの? 数えたらなくなるよ?」って言ったら変な顔された。全員同じように休みの数が与えられるけど、休む必要性って人によって違うから。特別休暇とか産休とかもあるけど、そういうのも体力とかみんな違うから。(コメントで)『カジュアルに休める社会が良いと思うんです』って、いいと思う。「今日休みなんだわ」って言って。
ペン (コメントで)『時間通りが染みすぎて30分前行動しちゃいます』って、30分前行動できないよ、やみーペン。
カエル 30分前行動するの? すごいと思う。いつもギリギリ行動しかできないから。
ペン やみーペン、10分から15分の遅刻は正規ルートだと思ってるから。
カエル もうちょっと休める社会になりたいよね。そんな金持ちじゃなくていいからさ。いい質問だったね。盛り上がっちゃったよ。

update 2026/2/14
Q.統合失調症を患っているのがコンプレックスで仕方ない
この記事の担当 所長室

Q.私は統合失調症を患っていますが、自分の病気がコンプレックスで仕方ないです。以前に「統合失調症患者がちゃんとしないから、他の精神疾患が悪く言われる。」と言われてから、自分の病名を言うのもだいぶ躊躇うようになりました。

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カエル なにこれ?
ウ・サギ この発言したやつやばいな。
カエル 誰がどうやって言ったか知らないけど、だいぶやばい発言だね。何様が言ってんだろうね、これ。
ウ・サギ すごい腹立つ発言ですよね。何重にも腹立つ気がする。
カエル なんかいろいろやばいよね。うつの人が言ったとか?
ペン 病名マウント……ってコト? 前(Part198)も「BPDっていうのとか振り回されるから」みたいなのあったけど、この「病名ついてたらこう」みたいに思われるのは違うよね。
カエル 知らない人ほどイメージで喋るよね。そして「こういうのはこう」みたいに決めつけちゃうのはなんでなんだろうね。それ不思議。
ウ・サギ こうやって一歩離れた我々からすると、言ったやつがただただやべーなっていう気持ちになるけど、(直接)これを言われたら、だいぶ傷ついてコンプレックスになっちゃうって気持ちも分かる。どうしたら「なんだこのとんでもない失礼発言は」って思えるんですかね。
カエル 世の中的に精神疾患とか統合失調症とか、そういう物事に対しての眼差しが悪いんだよね。それを助長するような感じ。
ウ・サギ 知る機会がないから余計にだなとは思いますね。
カエル みんな情報源が怪しいからね。
ウ・サギ 実際に身近に何人か当たり前にいると全然認識違うなって思うけど……。
カエル 「ちゃんとしてない」っていうのも謎すぎてやばいよね。ちゃんとするってどういうこと? 患者らしく?
ウ・サギ 病気で大変な時にちゃんとするってどういうことなんですかね? すごい求めてくるじゃん。
カエル ベッドにおとなしく寝てなさいってこと? この「ちゃんと」は言った人の主観なんだよ、これ。
ウ・サギ 統合失調症患者と勝手にまとめて、そこにちゃんとすることを強制して、他の精神疾患が悪く言われている理由をなぜか統合失調症患者に押し付ける。だいぶトンデモ理論というか。
カエル トンデモ理論すぎるんだけど、でもショック受けちゃったんだからね。普段からこれに類することがきっと積もり積もってるんじゃないかな。病名を言うのは要するにカミングアウトっていうことになるかと思うんだけど……。世の中の偏見があるからカミングアウトとかって勇気を振り絞って言わなきゃなんないわけでしょ? 例えば「いや、風邪引いてさぁ……」って言うのを躊躇う人ってあまりいないよね。新型コロナウイルス感染症が世界的に大流行した頃も、なったってだけで差別されるみたいな、言えない人もいたじゃん。つまり病気の中身じゃなくって、世の中の差別や偏見や扱いが言う方の言いやすさみたいなのに全部関係してるから、本当は病気のせいじゃないんだよね。怪我とかだったら全然なんてことないよね。なんだろうね? 今いろいろ病名を思い浮かべてみてるけど、やっぱり確かに言いやすいのと言いにくいのって(あるよね)……。これはやっぱり風評? 「水虫がさ……」とかって言ったら、なんかちょっと恥ずかしいみたいなの無い?
ペン やみーペンも今日やりとりしたお母さんから「実はお尻の方……」がみたいな話とかされて「そこまで言わなくてもいいんじゃない?」って思いつつも、これを恥ずかしいって思ってるのはやみーペンの感性か? みたいに思って。
カエル 不思議だよね。言って恥ずかしいとか言うに憚るものと、堂々と言えるものがあるっていうのは、やっぱり病気というものに対する我々の印象みたいなのがあるんだな。
ペン 「火傷しちゃったから」とか言われても全然別に……。
カエル 別にいいでしょ? でも、水虫って言うとちょっとさ……。うつったりするからだよね。でもそれも知識不足の時もあるんだよね。
ウ・サギ 同じ患者(への影響)とか……っていうのもあるので、周囲に負担かけちゃう場合があるものは、やっぱりウ・サギもちょっと言いづらいなって時々思っちゃいますね。
カエル でもハンセン病とかだって、昔隔離政策ってされて……何にもないんだよ? うつりもしないし本人が苦しんでるだけなのに、あんな隔離されちゃって……。今のルッキズムの起こりみたいな感じするよね。ハンセン病が差別されてたのって見た目でしょ? (コメントで)『アトピーとかも言いづらい病気かもしれない』って。アトピーとかもいじられるし……。病気に対しての人々の印象、根強い。
ウ・サギ 印象以上に知る機会がないっていうのもありますよね。学校とかでちゃんと精神疾患とか教えてくれたらいいのにね。
カエル いっぱいいるからね。だって自分たちだっていつなるか分かんないし。いろんな人が周りにいると、そういう変な理解も減るかも……。でも、身近にいるからこそ偏見持っちゃう場合もあるよね。例えば家族が統合失調症で病状大変な時に苦労したりすると……一つを知りすぎたからこその悩みもあるよね。
ウ・サギ やっぱり実際にいることと、正しい知識を得ることの両方が必要ってことだなと思う。自分ひとりで頑張って受け止めるからどんどん「統合失調症が……」みたいになっちゃう時もあるかもしれないけど。
カエル でもそれは統合失調症がどうのこうのじゃなくて、たまたま統合失調症になった●●さんと出会ったことで感じたことだから。別にそれは統合失調症の全てを表してるわけじゃない。まとめて勝手に評価するのはいかんということです。それを教えてくれる質問主だった。

update 2026/2/14
Q.大人はどうしてあんなに自信満々で侵襲的なのでしょうか
この記事の担当 所長室

Q.大人はどうしてあんなに自信満々で侵襲的なのでしょうか。どうして相談しなかったの!とキレる前に、自分が相談するに値するふるまいをしているか反省してほしいのですが、そう思うのはおかしいですか。

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ウ・サギ こういう感じで責めてくる、ウ・サギからするとちょっと困った大人が(質問者の)周りにいるということですね。大人全般というか、こういうことがあったってことだね。
カエル まず(質問文から)『おかしいですか』の回答は、おかしくないです。これはもう生きづLABO総出でおかしくありません! 逆にそう思える感性を褒めたい。侵襲的なんて、難しい言葉知ってるね。子どもなんでしょ? (質問文から)『大人はどうして』とか言ってるから。
ウ・サギ どうなんですかね。ちょっとそこまでは分かんない。
ペン 大人が侵襲的で自信満々なのは、自信がないからでしょ?
カエル 自信ある人は自信満々にしないからね。自信がないから自信満々に虚勢を張るんですよ。残念なことだ。
ペン 残念なことだ。
カエル (質問文から)『どうして相談しなかったの!』って、お前に相談するのは嫌だったからだよ! 「どうして●●しなかったの?」ってさ、ダメだよね、基本的に。
ウ・サギ 理由を問うてはいないですよね。
カエル これは「あなたのそれは良くないよ」っていうメッセージであって……。
ウ・サギ 「私の当たり前からすると、その振る舞いは理解ができません」っていうことを言ってるってことだよね。
カエル 理解ができないっていうより「私を蔑ろにしやがって!」みたいな方でしょ?
ウ・サギ ならむしろそうやって言ってくれた方が、まだ若干マシ。
カエル 「悲しいよ、私に相談してくれないなんて」っていうのもプレッシャーになるからダメだな……。大人ダメだ。
ウ・サギ でも、こっち(質問者側)の問題にすり替えてくるのはすごく嫌ですよね。
カエル ダメだよね。よくやるやつだよね、大人が。自分の問題なのにね、実は。
ウ・サギ 少なくとも関係性の問題なのに、なぜか片側だけのせいにして。
カエル カエルはね、逆にそういう支援してる人に「(相談されたことを)どうして教えてくれなかったんですか?」とか言われる時あってね。「そりゃ本人が教えてくれることだもの。カエルは言わないよ」って思って。「それはあなた、本人から聞けるような信頼関係がなかっただけじゃないか」って思うんだけど、「そんなの知ってたら教えてくれたら良かったのに」とか言われること、ちょこちょこあるよ。その人の悩みを勝手にベラベラ喋るのはマナー違反でしょ? でも「どうして●●してくれなかった」とか「しなかったんですか」っていうのは時々いるな……。やっぱり自信のない人? どういうことですかね。
ウ・サギ でも「どうして」が出てくるのは、期待があったってことですよね。「こうなるはず」というものがあれば「どうして」が出てくるから。
カエル 何に対する? 自分に対する期待?
ウ・サギ 自分が相談され、相談に応えられる関係性だったはずっていう期待? (それなのに)どうして自分に相談しなかったのか……。
ペン 自分の中のこうあるべき像から外れちゃうと「どうして」って言うよね。
カエル 予測誤差ですか? 今流行りの。キャパが狭いってことだよね、この台詞は。だから「どうして●●しなかったの」って言われたら「あっ、キャパ狭い人来たよ」って思えばいいってことね。
ペン やみーペンも言ってる。どうして〜!
カエル やみーペン、言ってる?
ペン やみーペン、言う時ある。
カエル 最近なにで言った?
ペン 自分の中では結構あるな……。「なんでそれをしないで落ち込む?」みたいな。「こうやってやったらできたことなのに、それをしなかったり質問しなかったせいなのに……失敗して落ち込むんだ」みたいなこととかを。
カエル 落ち込む人に対してそう思うってことね。
ペン ベストを尽くせ! みたいに思ってるときはあるかな。
カエル 心の中でね。(口に出して)言ってはいないよね?
ペン ふざけて言うことにしてる。
カエル ふざけて言うんだ……。
ペン 地団駄踏みながら「どうして〜!」って。
カエル それは大人同士のこと?
ペン 子ペンギンともやる時はあるよ。「やみーペンはこうしてほしかったのに」とか、地団駄踏んで言う。こっちの方が力がある(関係だ)と「どうして」とかって言うと、やっぱり圧に感じるから。やみーペン、圧得意だけど。
カエル 生きづLABOではやみーペンの圧はかわいいって言われてるけどね。子ペンにしてみれば本当の圧だから。
ペン だから圧を少しでも和らげる方法としてやみーペンが思いついたのは、地団駄を踏みながら言う。
カエル 子どものように言うってことね。
ペン そしたらみんな、お互いに地団駄踏み合えるから。
カエル それだったら、この質問者どう思うんだろうね。大人が地団駄踏んで「どうして相談しなかったの!」って言ったら、どうなんだろう。
ウ・サギ 「こいつやべーな……」って感じで諦めれるんですかね。
ペン やみーペンも「地団駄踏んでるペンギンには相談できない」って思うから。
カエル 「こいつ、もうやばいわ」っていって、やばい認定されて、二度と相談してもらえなくなる。
ウ・サギ でも、やばい認定されるってことは『「どうして」って言われると、やっぱり自分が悪いのかな』って思っちゃうところがあるって質問者さんは言ってたから、自分が悪いとは思わなくてすむかもしれないね。
カエル 一番最悪の認識は避けられる。
ウ・サギ (コメントで)『怖いかも』『びっくりする』って。
カエル 地団駄ダメだって。やみーペンでもダメだった。
ウ・サギ Youメッセージ……要はIメッセージの逆をやるよりは、まだギリギリIメッセージでいてほしいって感じではあるな。
カエル でもカエルが思うに、こういう分析を大人に対してできてる時点で、ほぼ侵襲に勝ってるよね。この侵襲的で自信満々の大人は敗北。
ウ・サギ 負け〜。
カエル だから、もうね……笑ってください。そういう大人は鼻であしらって。(質問者さんは)おかしくないし、「この大人痛いわ〜」って。
ペン キャパ狭めって、どうぞ思ってください。でも、やみーペンは「どうして」と思い、人間だったら自信満々に侵襲的になる大人になる可能性があるので。
カエル 余裕ない時ってそういう風になるよね。やっぱりキャパの問題なんだよね、これ。
いろいろ期待がピンポイントで高まったりとかさ、こっちがいろいろもう余裕ない時だと「今どうしてこのタイミングで」みたいにカエルも思う時ある。「あと●日後にしてほしい」とかさ。
ペン 締切とかね。「余裕ないんですか?」って(大人に)言ってやってください。
カエル 図星です。言ったら余計侵襲されるかもね。見極めが大事だよ。やみーペンの地団駄はみんなに却下されたから、(「どうして」って)言われたら思い出せばいいんじゃない? 脳内でやみーペンが地団駄してるって思えば、ちょっとクスッと笑えるかもしれない。やみーペンを思い出して。

update 2026/2/14
Q.いつでも相談してと言っても「不安」「涙が出る」じゃ困るよね
この記事の担当 所長室

Q.「いつでも相談してね」とか「そういう時は身近な人に相談するといいよ」とか言われるけど、なにが原因でこうなってるのかも分からないし、何を話せばいいのかも分からない。「不安」「涙が出る」とだけ伝えても困るよね

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*記事バージョン* ※読みやすさを考え、動画の字幕から一部変更している部分があります

ペン (質問文から)困るよね。
カエル (真似て)困るよね。困るよねぇ〜……。
ウ・サギ そんなに困るか?
カエル 困らないよね。それだけでじゅうぶんだよね。これ、誰が言ってるんだろう。(質問文から)『いつでも相談してね』とか。
ウ・サギ 誰が言ってるか分からないけど、質問者さんは学生さんですね。教室にいるのが苦手とかで。
カエル じゃあ、学校の先生とかかな?
ウ・サギ 周りの大人の人って感じなのかなって思ってました。
カエル 何が原因か分からないっていうのは、よくあるんだよ。 そういうものなんだって。たいていのことは原因は分からないんだけど、みんな分かったつもりになるのは得意なんだわ。(コメントで)『「不安」「涙が出る」は立派な相談内容』って言ってる。いいと思うな、それで。困らないよ。
ウ・サギ こういうのを一緒に考えるのが相談なのかなってウ・サギは思ってるんですけど、どうなんですかね?
カエル 相談を待ってる人は、こういうことから一緒に考えるのがまさに相談ですね。(コメントで)『相談するのにペラペラうまいこと話せる方が珍しいと思う』って。ペラペラ話す人もいるんだけど、大体違うことペラペラ喋ってて、相談したいことじゃないことをペラペラ喋るんだよ。本当に相談したいことをペラペラ喋る人はほぼいませんな。
ウ・サギ 言葉にしきれないもんね。自分の気持ちとかコンディションなんて。
カエル コンディション良くても、あんまり言葉にできないもんね。
ペン 文化的にもあんまり言葉にする文化じゃない気がするし……。
カエル でも、立派な相談だよね。立派な相談として相談条件は全て揃っております、これは。自信を持って相談してください。これは相談に乗る側のスキルアップの機会を与えるぐらいの勢いでいってほしいね。そういうのを一緒に考えることで相談を受ける側も勉強になるってことで、いいと思うよ。

update 2026/2/14
Q.いちど死にたいに気づいてしまうと小さくなることはあってもなくならない気がするがどう思う?
この記事の担当 ウ・サギ

Q.最近、死にたいという気持ちを知らなかった時にもどりたいなと思います。いちど死にたいという気持ちに気づいてしまうと、その先も小さくなることはあってもなくなることはないんじゃないかと思うんですが、どう思いますか?

A.気持ちの変化に断定できるものはないので、はっきりしたことは言えませんが、ウ・サギは自分の「死にたい」については完全になくなる日はないだろうと思っています。でもそれをしんどいと感じているか?と聞かれると、あまりそういう感覚はなくて、傷も自分のこころの一部だから仕方ないね、という静かな諦めを抱いています。
生きることは多かれ少なかれ痛みを伴うものですし、しかも今は残念なことに理不尽も多い社会で、ウ・サギは嫌なことや苦手なことの多い気難しいやつで、昔の傷つきも忘れないタイプなので、ウ・サギがウ・サギである限り、死にたいは消えなさそうだと感じています。
ただ、前向きな側面もきちんとお伝えしておくと、年齢が上がって経験を重ねてつながりが増えるほどに、自己理解が進み自分で環境も調整しやすくなることから、死にたいが大人しくしていられる暮らしを安定して続けられる可能性は高まっていきます。若い頃は感受性が強くて環境から受けるダメージが大きいのに、環境を変える選択肢もストレス解消の選択肢も少なく、なかなか生きているだけで大変だとウ・サギは思います。
ただ、これについては良い経験ができる&つながりを増やせるという幸運があってこそ、年齢が味方になるという話なので、「年齢が上がると楽になるよ」なんて簡単に言ってはいけないともウ・サギは感じています。どんな年齢でも状況でも、死にたいと思うほどのストレスから逃れられる、または死にたいとうまく付き合っていけるようなサポートがある社会を作っていきたいところです。

回答:ウ・サギ

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update 2026/2/12