Q.感情を波に例えるのは言い当て妙だと思う。荒れているときは制御不能なのに、波が引くと形は何も残らない。辛くて号泣したのは数日前のことなのに今はその激情を綺麗さっぱり忘れている。私、本当は新境地でもっと頑張れたのかな？自分のことが信用できない。
A.質問者さんの言っているような性質についても、自分にはどうしようもない自然な現象という意味でも、確かに感情を「波」と呼ぶのはすごく適切な例えかもしれないですね。
ただ、ウ・サギの経験則だと、安定と荒ぶるのを繰り返すのは心の充電残り5～20％の状態で、5％未満に枯渇すると鬱の重たい波が続くので、いける時もあるからと無理をするのはやめておきましょう……！と伝えておきたくなりました。
もっと頑張れたかも？と考えてしまうのもとてもわかりますが、感情さんは自分を守るために一生懸命働く存在で、思考さんは後付けであれこれ言う無責任な部分のある子だとウ・サギは思っているので、質問者さんは当時最大限にベターな選択をしたのではないかと感じました。折り合いをつけることはそう簡単じゃないと思いますが、まずは自分を信用できそうなくらいに気持ちが安定するまで、自分をケアすることを頑張ってみるのもいいとウ・サギは思います。
回答：ウ・サギ
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