Q.やめたいけどやめられないアディクションは、「やめなければ」と思うことをやめる！というのを聞いて、離れたいけど離れられない、とか言いたいけど言えない、とかも離れなきゃ！言わなきゃ！と思うことをやめていいってこと？と気になりました。
A.いいところに目を付けましたね！そうなんですよ。〇〇しなければになっているので、しなければという思考はある種の社会的な病であり、私たちを息苦しくしている要因になっているので、〇〇しなくちゃ…はやめてもいいのかもしれませんね。みんなが少しずつ、〇〇しなくちゃを手放した時にこの世の中がどんなふうになるのか興味があるカエルでした。
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