Q.感情の波が激しく、すぐカッとなって後すごく後悔する。どうやったら感情をコントロールできる？

Q.私は、6歳ごろからずっと、感情の波が激しいんです。ついついすぐカッとなっていった後、すごく後悔するんです。どうやったら感情をコントロールできますか？

A.やみーペンも感情のコントロールは難しいよ…一呼吸置くとか無理…。でも、普段いっぱい我慢しなきゃいけないことが多すぎたり、感情的に激しい表現をする存在が身近にいるうちは頑張ろうと思っても無理なのかな…と最近は思ったりしているよ。

回答：やみーペン

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