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Q.親の言い方に怒りがわいてしまった。自分の感情をどう処理すればよいのか分からない。

この記事の担当 所長室

Q.親の言い方に怒りがわいてしまった。正しいことを言っているのだけど、追い詰めるような言い方に耐えられない。思い出すだけで胸が痛む感じがする。耐えられない自分がいけないのだろうか?自分の感情をどう処理すればよいのか分からない。

A.こういう時の感情の処理って本当に難しいな…と無ササビも親から言われた言葉や言い方に何度も傷ついてきて思うことです。いくら言われたことが正しいからと言って(無ササビとしては本当に正しいのだろうか?と疑いたくなってはいるのですが…)傷つかないわけではないですし、思い出すだけで胸が痛むのはそれだけ質問者さんの心が”嫌だった”と正しく反応しているからだと無ササビは思います。耐えられない質問者さんが悪いなんてことは決してないですし、”嫌なものは嫌”と正直な気持ちのままでいいと感じました。「あの言い方は傷ついたよ」とか「もっとこういう伝え方だったらよかった」など親に直接伝えられたらまた違うのだとは思いますが、現実は厳しいと思いますし、お節介かもしれませんが代わりに無ササビが伝えておくよ!と言いたいくらいな気持ちです。

回答:無ササビ

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うさえなが所長
うさえなが所長

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update 2026/8/8