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Q.精神的に強くなりたいです。良い方法を教えてください。

この記事の担当 ウ・サギ

Q.強くなりたいです。良い方法を教えてください。肉体的強さじゃなくて、精神的強さが欲しいです

A.それはですね、精神的強さのないウ・サギの分析結果としては、ほどよい他責を覚えることですね!これは誰かのせいにするというのとはちょっと違い、自分と相手の境界をひいて、過度に自分を責めない、ということです。また、モヤモヤしたときに我慢せず、適切な相手や時を選んで愚痴を言う力やつながりも、メンタルの安定性を生むと思います。
ウ・サギは精神的に強いとまではいえないですが、「う~ん、これは相手に申し訳ないことではあったけど、ウ・サギが悪かったというわけでもないよね」と思えるようになってきたことで、メンタル崩壊まではしなくなってきた気がします。

回答:ウ・サギ

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うさえなが所長
うさえなが所長

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update 2026/6/21