Q.トラウマって全部向き合わなきゃダメなの？

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ウ・サギ　補足にいろいろ書いてあるんですけど、『カウンセラーに昔相談した時に、「トラウマがあるっぽいから向き合いましょう」みたいなことを言われた』って。
カエル　どんな風に言われたのかな？
ウ・サギ　いろいろ書いてはくれてるけど、『ちょっと語弊があるかも』とも言ってるから。でも要は、前提としてはそういう風に言われたし、つらい気持ちもたくさんあるけど、とはいえそんなに向き合う必要はあるのか？　という話ですね。
カエル　トラウマに向き合うっていうやり方もある、ぐらいだとカエルは思ってたけど。
ウ・サギ　でも最近、トラウマ治療もあんまり向き合わないが主流になりつつあるじゃないですか。要は身体的な……。
カエル　直接的に向き合うっていうよりも、身体的なアプローチもあるし。だから向き合うのも一つ方法で、向き合いたければ向き合えばいいけど、（向き合わないと）ダメってことはないと思うな。
ウ・サギ　それは間違いない。
カエル　（コメントで）『向き合うにしても、人によってタイミングがあると思う』
ウ・サギ　その人次第だよね。向き合えたければとか、今だって思ったら向き合えばいいし。
カエル　向き合うって言ったっていろいろだからね。（質問文から）『トラウマって全部向き合わなきゃダメなの？』とか言ってる時点でもう向き合ってるからさ、これ。少なくともカウンセラーさんに言われて「自分のトラウマって……」みたいに考えてる時点で、そして質問箱（に質問）までくれてる時点で、ある意味向き合ってる認定だと思う。向き合うことは、効果はある程度あると思うんだよね。トラウマがあるってことに気づいて、そのトラウマに何らかのアプローチをするっていうことは大事なことだと一般的には言われているが、その向き合うタイミングや向き合い方はいろいろだし、ダメだということはありませんという回答でどうでしょうか。