Q.バイト先での雑談について。私は質問(趣味は？等)をされるのが苦手なのですが、バイト先ではどうしても、雑談をしなければなりません。本当のことを話すのが嫌なので、嘘をついてごまかしていますが、結構大変です。上手いかわし方があれば知りたいです。
★質問を送りたい方はこちら→質問BOX
update 2025/12/26
タグ動画
Q.恥ずかしい、という感情の取り扱い方を知りたいです。勘違いしたり間違ったりすると、恥ずかしくなってくると同時に、自責の念や希死念慮が湧いてきます。そのあとに深い傷になりやすくて困っています。
★質問を送りたい方はこちら→質問BOX
update 2025/12/26
Q.毎年12月後半に来る躁状態が嫌です。薬をちゃんと飲んでいても絶対にやってきます。去年は受け入れて頓服薬を飲んでいたはずなのに、今になってどうにか逃げられないか模索してしまっています。いい意味で諦める、受け入れるなどの方法があれば教えて。
★質問を送りたい方はこちら→質問BOX
update 2025/12/26
Q.人を心理的に傷つけてしまったり不快にさせてしまい（いわゆる？いじめ）、自覚しても謝れないまま相手と疎遠になったことが、複数人に対しあります。どのような思考や行動になれば、過去の失敗を認め精神的（心理的？）に成長したといえると思いますか？
★質問を送りたい方はこちら→質問BOX
update 2025/12/26
Q.うちのクラスは悪口が多いです。この前、Aさん（自分のクラスじゃない）に委員長が〇〇くんってAさん嫌いなんよね？って聞いて〇〇くんがうん！っていってめっちゃ響き渡るほどみんなが笑っていました。どうすれば止められますか
★質問を送りたい方はこちら→質問BOX
update 2025/12/26
Q.食生活に自信が持てません。幼い時から料理をしていましたが、「そんなもの食べたら糖尿病になる」「心臓病になる」など親に言われ、好きなものを作ったり食べたりするのに罪悪感があります。何を食べたら健康になるのでしょうか。
★質問を送りたい方はこちら→質問BOX
update 2025/12/26
Q.体型について悩んでいます。健康的な人に憧れますが、不健康だと美しくないと言われるのは悲しいです。私は、どんな体も綺麗だし、全員が美しくある必要はない気がしています。どんな自分でいるのがいいでしょうか？
★質問を送りたい方はこちら→質問BOX
update 2025/12/18
Q.周りから愚痴や悩みを聞くと、正論で返してしまったり、自分の話に置き換えたりしてしまいます。気づいても謝れないでいます。相手に寄り添いたいのに寄り添えなくて申し訳ないのと、変わろうとしない自分が嫌になってしまいます。
★質問を送りたい方はこちら→質問BOX
update 2025/12/18
Q.カウンセラーさんなどの支援してくれる人のことがすぐ苦手になってしまうことに困ってます。悲しくなるようなことを言われたり些細なことが気になってしまいます。どう関わればいいと思いますか？
★質問を送りたい方はこちら→質問BOX
update 2025/12/18
Q.いつも不安を感じてしまっていて、たくさん考え過ぎて疲れていることが多々あるんです。昔の嫌な自分を思い出したり、みんなは私をどんなふうに思っているのかなとかいろいろ考えてしまいます。自分のことが嫌いです。どうすればいいでしょう。辛いです。
★質問を送りたい方はこちら→質問BOX
update 2025/12/18