Q.生きることがしんどい。何にもしてなくても、涙があふれてくる。他の人と自分を比べて、自分を嫌いになって他の人を羨ましがって、この感情をもつ自分が気持ち悪くなる。どうすればいいんでしょうか。

★質問を送りたい方はこちら→質問BOX

＊記事バージョン＊　※読みやすさを考え、動画の字幕から一部変更している部分があります 

ウ・サギ　比較ウイルスが溢れすぎじゃないですか？
カエル　ワクチン作らなきゃダメか。
ウ・サギ　そうですよ。これはウイルスがあるからしょうがないんですよ。罹っちゃうんですよね、弱ってると。あれ、弱ってるとめっちゃかかるんですよ。ウ・サギも一時期重病患者だったから知ってるんですけど、元気になると突然全部どうでもよくなるんです。でも元気がないとあらゆる点でわけがわかんないところまで比較を始めますからね。
カエル　例えば、どんな比較をウ・サギはしたんですか？
ウ・サギ　具体的にはあんまり思い出せないけど……とにかく自分がダメっていう結論があって、（その結論に向かって）いろんなわけわかんない理由を作り出すっていう感覚はすごいありますね。今思えばどうかしてたねみたいな感じはあるんだけど。
カエル　自分がダメっていうのは、カエル的には究極の自己防衛だって思ってるわけ。自分が悪いっていうことは、自分さえなんとかなれば、ほとんどないんだけど希望がちょっとあるみたいな。他のせいにすると、他は自分ではどうにもならないから無力でしかないんだけど。自分がダメだっていうのは、最後の手段の自分の有力化なんじゃないかって、カエルは思うときがある。
ウ・サギ　羨ましいもなれる前提での言葉ですよね、基本的に。
カエル　自分への期待を最後の最後に表現してるっていうか、そんな気がするんだよね。
ウ・サギ　だからこそ気持ち悪くなるんですかね。でも疲れちゃうよね、こうやってると。（質問文から）『何にもしていなくても、涙があふれてくる』のは、だいぶストレスかかってますね。
カエル　ウイルス以前の問題だよね。心がだいぶ弱ってる。
ウ・サギ　弱ってるから余計にウイルスも元気になって……どうすればいいんだろう。
カエル　弱みにつけ込んできてるからね、ウイルスが。（コメントで）『楽しそうに過ごしている人を見ると、羨ましいってなる』って。
ウ・サギ　そういうので苦しんでる人、いるな……。
カエル　（コメントで）『幸せそうな人が羨ましい』
ウ・サギ　幸せそうな人っているんだ。あんまりウ・サギ、他者の幸せを信頼してないから。「今は都合のいい幻想の中にいれて楽しそうですね」とは思うけど。いつか何かを失ったら、この人は絶対にウ・サギよりメンタル弱いのに、今は自分のこと強いとか幸せだと思ってるんだろうなって思うときはありますよ。だいぶねじくれてるけど。
カエル　見習ってください。
ウ・サギ　でも、幸せな人ってすごく脆いから。
カエル　幸せの裏にもそういうものが隠れているんだっていう風に……。ウ・サギのこのひねくれ根性をワクチンにして打てば、ウイルスが逃げていくかもしれないよ。
ペン　副作用で大変なことにならないように祈るしかない。
ウ・サギ　確かに。世界がギスギスになっちゃうかもね。ほどほどの、拮抗するぐらいがちょうどいいんじゃないですか？
カエル　（コメントで）『幸せな人は幻想生きてる感じします』
ウ・サギ　（そういう人を見ると）危機感は抱きますね。 「世界が平和な場所で、かわいそうな人もいるけど、きっとその人たちも何かあれば幸せになれるよ」っていう幻覚の中にいるとしたら怖いですよね。
カエル　キャンペーンにやられてるよね。これが幸せみたいな、周りが決めたイメージみたいなので幸せな気分になっちゃってるだけで、もっと一人一人が本当に感じるものって違うと思うんだよね。ウイルスに感染すると、世の中がキャンペーン打ってるようなものだけが幸せであって、それ以外はこれはダメだとか、良くない、不幸だとかっていう思い込みが強くなっちゃうかもね。（質問文から）『どうすればいいんでしょうか』という質問に対しては、みんなで話をしよう。何が幸せで……。
ペン　ジェラートがいっぱいある。
カエル　言うと思った。
ペン　大好きなジェラート屋に毎日通えること。
カエル　瞬間的だよね、幸せとかって。
ウ・サギ　とても一時的な感覚ってことですよね。
カエル　同じ経験したからって、そんなに幸せに感じないかもしれないよね。おいしいジェラートも二回目食べたら……。
ペン　味変わったかもとかね。
カエル　これ、おいしかったはずなのになって。
ペン　自分の幸せをもうちょい知りたいね。
カエル　みんなで自分の幸せはなんだ？　っていうのを探求するのもいいね。
ウ・サギ　でも、そのためにはある程度リアルが安定してないと難しいですよね。
カエル　きっと（リアルが）大変なんだよ。
ペン　生きづLABOで柔らかいティッシュ作ろうよ。泣いてるときとか鼻かむじゃん。かたいティッシュで鼻かみ続けると良くないから。
ウ・サギ　一応作れますよ、四月からは。国の補助金事業は、お金を稼ぐためにやるわけじゃなくても販売ができないけど。
カエル　今までこども家庭庁いつまでか分からんし、金儲けもできんって言ってたけど、赤い羽根三年間だから、結構やれることが実現化する可能性あるから。みんなで言ってみようよ。
ウ・サギ　前よりずっと長期的に考えていろいろ取り組めるので、アイデア募集中です。