PAGE
TOP
Q.私の死にたいは[休みたい]だとわかったのだが同じ人はいないか?いたら詳しく教えてほしい。
この記事の担当 ウ・サギ

Q.私の死にたいは、[休みたい]だとわかりました。仕事を休むとか.家事休むとかじゃないです。人生を休みたいから死にたい.というわけです。寝てていきなり気づきました。だから死んでしまいたいです。同じ人いませんか。いたら詳しく教えてください。

A.わかった!という発見の思いが、質問からよく伝わってきました。「死にたい」のニュアンスや言い換えは本当に多種多様だと思うので、同じでも同じじゃなくても、もし語りたい気持ちになった方がいたら質問箱にどうぞ。同じだと感じても、静かに画面の前で頷いて、仲間がいたと陰ながら見守るのも自由です。

回答:ウ・サギ

★質問を送りたい方はこちら→質問BOX

うさえなが所長
うさえなが所長

どんな質問でも歓迎!質問を送るときは、いろんな人の質問に答えるために、3日に1回くらいにしてね~。

update 2026/7/15
Q.死にたいとしか思えないくらいメンタル限界です
この記事の担当 所長室

Q.死にたいです。そうしか思えないくらいメンタル限界です。どうすればいいか分かりません。死にたいって思うけどまだ死ねないです。自分がどうすれば良いかわからないのが辛いです

★質問を送りたい方はこちら→質問BOX

update 2026/7/14
Q.学校にいる時しにたいが頭にうかんだらどうすればいい?
この記事の担当 所長室

Q.学校に行っている時にしにたいって頭にうかんじゃったらどうするのがいいですか?その気持ちを小さくする方法があれば教えてほしいです。お願いします

★質問を送りたい方はこちら→質問BOX

update 2026/7/14
Q.フェミニズムはみんなのもの読みました!所長が読んだ感想は?
この記事の担当 所長室

Q.フェミニズムはみんなのもの読みました!フェミニズムがなんなのか全然わかっていなかったけど、本当に全ての人の人権を守ろうとする意見表明なのだと知って目から鱗でした!知ることができて本当によかったです!所長一人ひとりの読んだ感想も気になります!

★質問を送りたい方はこちら→質問BOX

update 2026/7/14
Q.人には頼れとか頑張りすぎだから休めとか思えるが自分だけは無理。自分が嫌い。
この記事の担当 ウ・サギ

Q.人には優しくできる。まんま自分と同じ人がいれば、カウンセリング行け、人を頼れとか頑張りすぎだから休めとか思える。でも自分だけは無理。死にたいもあるけど、それ以上に世界で1番自分が嫌い、心の底から嫌い、消えてしまえと思ってる。

A.わ、わかる……と共感でいっぱいのウ・サギです。ウ・サギも自分だけはネガティブな方向に特別な存在で、燃やせるけど燃やしてもいいことない廃棄物、くらいに思っている部分は真剣にあります。
他のすべての存在には基本的に優しくできるのに、自分には優しい眼差しを向けられないのはなぜなのでしょうね・・・。ウ・サギは自分については、自分を好きになるのが面倒というか、周りに優しくと自分に優しくの両立や折り合いを探す気力ないから省エネしよ……という要素はありそうに感じています。そして、過度に自分を痛めつけるわけでなければ、優しさを向けられなくても自分を嫌いでも全然いいよねと思っています。
自分語りばかりの回答で失礼しました……。

回答:ウ・サギ

★質問を送りたい方はこちら→質問BOX

うさえなが所長
うさえなが所長

どんな質問でも歓迎!質問を送るときは、いろんな人の質問に答えるために、3日に1回くらいにしてね~。

update 2026/7/12
Q.やることが溜まりすぎたときどうしてますか?あとやりたいとやるべきをどう捌いているか教えて
この記事の担当 生きかたカエル

Q.やることが溜まりすぎたときどうしてますか?あとやりたいとやるべきを実際にはどう捌いているか教えてください。

A.やることが溜まりすぎたときは、書き出して終わったら消すようにして、タスクが減っていく様子を励みにしたりしますね。後は、他の人に振れることは振っちゃったり、場合によっては捨てたりもします。やりたいとやるべきの捌きですが、カエルはそれほどやりたいことがないので、そこまで困ることはないですが、数少ないやりたいことは犠牲にせずに、やりたいことをエサにしてやるべきをこなすようなことが多いかな?と思います。
とはいえ、一個の生命体が本来やるべきという物事はそれほど多くないような気がします。実はやらなくてもいいことまで、「やるべき」と思っていることも多いかもしれないので、「本当にやるべきなのか?」と棚卸することも必要だろうと思います。

回答:生きかたカエル

★質問を送りたい方はこちら→質問BOX

うさえなが所長
うさえなが所長

どんな質問でも歓迎!質問を送るときは、いろんな人の質問に答えるために、3日に1回くらいにしてね~。

update 2026/7/12
Q.東日本大震災についてちゃんと知りたいと思って調べると胸が苦しくなってしまう
この記事の担当 ウ・サギ

Q.東日本大震災についてちゃんと知りたいと思って色々調べたり出て来た動画見てみたりしてるけど、胸が苦しくなって、直視できないことが多い。どうすればいいのかわからないです。

A.いわゆる感受性が強いタイプなのかなと質問者さんの個性を想像していました。キャパを超える刺激に触れても、結局は現実を受け止めきれずむしろあまりよろしくないことになる(当事者の思いを置き去りにするほど暴走した共感や、過度な自責による自分の心身の不調など)と経験上ウ・サギは思っているので、直視できないのは適切な対応だと思いました。
「絶対風化させちゃいけない出来事」という言葉が補足にありましたが、ウ・サギは出来事を風化させないよりも、私たちの生きる世界にはどんな危うさがあるのかをわかっておくことや、過去の悲劇から学んで今を誠実に生きることが大切なのかなと考えています。具体的に知ることや、風化させないのはそのための手段の一つであって、目的ではないと思うのです。知ることだけでなく自分の経験した出来事から考えてみるなど、「直視」というのはもっと広く「現実」を対象にした方がいいかも?とウ・サギはお節介ながら思いました。
ウ・サギはウ・サギなりに東日本大震災を知っていますが、予防の点からも起こってしまった後の悲しみを少しでも減らす点からも、普段から誠実にコミュニケーションを積み重ね、他人事だと思って思考停止をしないことが大切だと感じました。

回答:ウ・サギ

★質問を送りたい方はこちら→質問BOX

うさえなが所長
うさえなが所長

どんな質問でも歓迎!質問を送るときは、いろんな人の質問に答えるために、3日に1回くらいにしてね~。

update 2026/7/12