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Q.人生に目標は必要?何のために生きているの?
この記事の担当 所長室

Q.人生に目標は必要?何のために生きているの?目標がないと、生きたくない人生を続ける理由がなくて死にたくなる。でも目標を立てると、目標に進めてない怠けてる自分の劣等感と罪悪感で死にたくなる。上手な目標の立て方、生きる理由、教えてください。

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カエル どっちにしても死にたくなるって話? カエルは目標、全然いらないもんなぁ。何のための目標も無く、なんとなく生きてるから、いいアドバイスができない。これはウ・サギしかない。
ウ・サギ でも、今日の【質問1】【質問2】の流れを汲むと、やはり循環のために生きてるが一応ウ・サギの答えだから。目標までいかなくても、ポリシーみたいなものなのかなっていう気はしてますけど。でも、死にたくなっちゃうっていうのは、それ以前にちょっと今の環境が合ってなくてしんどいのかなとは思いますね。
カエル 自分自身の本当に求めている目標だったら全然いいと思うんだけど。でも、あまりにも押し付けられる目標が多すぎるんじゃないかってカエルは思うんだよ。本当にそれは求めていることかい? っていう。だから、劣等感とか罪悪感とかになっちゃうんでしょ? 上手な目標の立て方は、つまり何なんですかね?
ペン その都度変える。
ウ・サギ 変動式。
カエル これは変わるものだという概念でいくのね。それ、一つの方法。ウ・サギは?
ウ・サギ 誰かに必要としてもらう。要は、自分で勝手に決めることはないと思うの、目標だってね。いろんな人で生きてる社会だから、マッチングよく立ててもらう。だって、必要とされてることを、ある程度やんなきゃいけないから。じゃあ、生きづLABOが目標立ててあげるよって言おうと思ったけど、ちょっと難しいなって思った。
カエル いいじゃん。人の役に立つっていう目標立てて、質問すればすぐ達成だよ。ダメ? 生きづLABOに質問した時点で人の役に立ってるから、それ目標達成で良くない?
ウ・サギ できれば自分を研究するっていうのを、目標にしてほしいかもしれないね。
カエル 自分を知るを目標にするのはね、大事だと思うんだ、カエルは。無限に達成できるよ。いくら知っても、もっと知らないこといっぱいあるから。
ペン 毎分、毎秒。
カエル 変わるからね。自分を知る。そして社会を知るを目標にしよう。大体、生きづLABOに質問するぐらいだから、結構いけると思うんだけど。
ウ・サギ それを一人でやると大変だから、ときどき教えてもらって……。
カエル 一緒にやろうよ。
ペン 目標書いたスマホの壁紙欲しいね。
カエル じゃあ、いろいろ種類作るか。今壁紙欲しいっていうリクエスト来てるから、壁紙作ろうかって話してるんだけど、それの後ろに目標の台詞が選べるとか。どういう目標にするんだっけ? 
ウ・サギ 自分を知る、そして社会を知る。自分を通して社会を知るが、結構ウ・サギは面白いと思ってます。目標へのこだわりは、社会との関係性が高いテーマですね。
カエル 押し付けられた目標は、目標ではありません。自分の気持ちに聞いてみよう。この目標は、どこから来た目標かな?
ウ・サギ 死にたい気持ちさんが何に悲鳴を上げてるかもちょっと聞いてみたい。
カエル 死にたくなる自分を知るのが目標。

update 2026/4/1
Q.気まぐれな気持ちくんによる2次被害はどうしたら軽減できる?
この記事の担当 所長室

Q.気持ちくんが気まぐれな存在であることはわかったのですが、それによる2次被害はどうしたら軽減できるでしょうか。たとえば、物を買って「やっぱりいらなかった、お金無駄にした…」となったり…。

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ウ・サギ 気持ちくんが気まぐれで「買いたい」って言って買っちゃったら、気まぐれだから「やっぱり別にいらなかったでーす」ってなっちゃうってことでしょ?
カエル 買っちゃったものがいらないってなって、無駄になったっていうのが二次被害なの?
ウ・サギ そういうことじゃない?
カエル 売っちゃえば?
ウ・サギ でも、売れる物と売れない物があるからね。
カエル 確かに。これが一つの例ってことでしょ?
ウ・サギ 軽減ぐらいはできそうですよね。ある程度はしょうがないけど、目先の気持ちくんを満たしてあげるのもほどほどには大事だったりするじゃん。
カエル 比較してないからこう(後悔するって)言ってるけど……例えば気持ちくんで物を買わなかったら、もっと酷いことになってるかもしれないじゃん。だとしたら、物買ってやっぱりいらないっていうのは、二次被害じゃなくて被害の最小限だったかもしれない……。って考えると(被害なのか)分かんないんだよね。
ウ・サギ 違う世界線には行けないですからね。選んだ選択の世界線しか分かんないから。
カエル 人は特に「こうじゃなかったら」とか、後悔好きじゃん。やっちまったらそれでいいじゃん。割り切りが足りない。
ウ・サギ それは二次被害を二次被害と思わない心が必要ってことね。
カエル 産物ぐらいに思ったらどう?
ウ・サギ こんなもんだよねみたいな。
カエル 全部満足やったラッキーなんてみんな思わないから。何となくこうだったらいいなとか思っちゃうのは二次被害ではないと思う。被害の最小限化だったという風に思うと気持ちは軽減できませんか? 屁理屈になるかな。
ペン やみーペンは、「今しか気持ちくんとは生きれないから」って思ってる。
カエル 気まぐれとも呼ばない。
ペン うん。いつも今を生きてるだけ、一緒に。
カエル それカエルも分かる。
ウ・サギ ウ・サギはわりと波があって後悔するタイプです。
カエル それ、どうしたらいいんですか?
ウ・サギ 匙加減じゃないですか? ここは我慢してもまだ気持ちくんいけるなっていうポイントと、これはもうちょっと気持ちくんに合わせてあげないとしょうがないなっていうところの、気持ちくんの解像度を上げるところはある気がする。
カエル この質問でいくと、気持ちくんが気まぐれな存在であることは分かったが、さらに気持ちくんの行動分析をすると軽減できる可能性はあるってことかな。
ウ・サギ 気持ちくんはストレスかけたら大暴れし始めるから。みんなそうじゃない? 感情抑えすぎたら酷いことになるのはみんな変わらないから。
カエル 暴れ方は人によって違うってことか。
ウ・サギ でも全部を気持ちくんに従わせたら、それもそれで大変なことになっちゃうから、手綱を上手く握る感じのイメージですかね。
ペン やみーペンが今思い出した気持ちくんと上手に付き合ったエピソードは、今の気持ち的には、このままクレープを食べに行くって思った。でも、家にケーキがあることを思い出せたから、そのときに「クレープを食べずに、帰ったらケーキを食べよう」って気持ちくんとスキップした。
ウ・サギ 欲求は満たしてあげるけど、気持ちくんが言ったピンポイントの注文はちょっと一息待って選択肢を広げてあげるってことね。
ペン あのときは上手くいった。選択肢を思い出せたから。選択肢が思い出せなかったら、クレープ食べて、家帰ってもケーキあって「やっちゃった」って。
カエル やみーペンらしいわ。カエル、それ二次被害じゃないじゃんって思った。
ペン 被害だよ。
カエル 両方おいしいの食べたからいいってならないの?
ペン スペシャルが半減するから……。
カエル 今のエピソードは、転換も含めて成功体験だ。
ペン 一歩立ち止まるっていうことと、選択肢を思い出すってことはあのとき学んだね。
カエル つまり気持ちくんは気まぐれ且つ思いつきなんだよ。気持ち君はわりと表面的なことを訴える傾向にあるから、その背景には、さっきのやみーペンでいうと……。
ペン 「自分にご褒美をあげたい」だったね。
カエル それに気づいたので、衝動を免れた。気持ちくんの理解度、解像度を上げる。一つの方法です。やってみてください。

update 2026/4/1
Q.死ぬのが怖いし痛いのも苦手なのに自傷行為をしてしまう
この記事の担当 所長室

Q.私は死ぬのが怖いです。痛いのも苦手です。なのに自傷行為をしてしまいます。自傷した後、後悔するのにやめられません。どうしたら良いでしょうか。

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ペン やみーペンも痛いの嫌いだよ。
ウ・サギ やみーペンは自傷行為が痛くない派閥でしょ?
ペン してるときは痛くないかもね。
ウ・サギ 痛い人もいるけど、やみーペンは痛くない。やってるときはね。
カエル でも、痛いの嫌いなんでしょ?
ペン 痛いの嫌い。
カエル どういう風に痛くなるの? それ不思議じゃない? だって、リスカしても痛くないってことでしょ?
ペン 痛くないよ。
カエル 痛いときは何が違うの?
ウ・サギ 脳内物質がすごいんだろうね。
ペン 紙で指切っちゃったときとかは痛い。
カエル 痛いけど、リスカは痛くない。
ペン 痛いとかよりも、別の感情の方が頭にあるから痛くないんだよ。
カエル 脳内物質が出てるからじゃない?
ペン そうそう。だから、痛いのが苦手でも自傷はしてしまいます。
ウ・サギ (質問文から)『後悔するのに』っていうのは、痛いから後悔しちゃうってこと?
ペン 後から痛いかもね。
ウ・サギ それは後悔するわ。
カエル 脳内物質切れたら痛いかも。(質問文から)『どうしたら良いでしょうか』っていうのは、これはいつも言ってるけど……。もっとつらいことがあるんだから、しょうがない。どうもしなくていいよ。
ウ・サギ そういうのに何が効くかは、それぞれ生まれ持っての適性があるからかなり難しいですよね。ウ・サギは遺書派。病んだ文章を書き散らす派だから……。脳のホルモンの何が出やすいかが(それぞれ)違いますからね。
カエル 質問者さんは(質問文から)『痛いのも苦手です。なのに』って書いてるから、痛いと思いつつやっちゃうのかね。
ウ・サギ 最近生きづLABOの研究員がそれぞれ自分と自傷行為について書いてくれてるんだけど、すごいいろいろですね。わりと痛いっていうのを書いてたか……。
カエル 痛いのを必要としてる場合もあるからね。切ることでつらさを食い合わせるっていうのもあるじゃん。痛みが大事っていうのもあるから。
ペン でも、痛いより冷たいが勝つからね。冷えピタです。
カエル 冷えピタ使ってみてよ。自傷したくなったら冷えピタ。冷たいはいい刺激だから。
ウ・サギ 麻痺物質出るのかもしれないね。やみーペンは麻痺物質派だったから、冷たいのがよかったんじゃない? だって冷たいって一番優位な感覚だから、他のところ気づかなくなるでしょ?
カエル アイスも。冷えピタじゃなくても、ちっちゃい保冷剤みたいなの握りしめるとか。冷たくするのがいいかもしれないよ。

update 2026/4/1
Q.みなさんは、印象的だった人(?)いますか?
この記事の担当 所長室

Q.小5のときの担任の先生が、すごく印象に残っています!みなさんは、印象的だった人(?)いますか?

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ウ・サギ 憧れの先生とか、心や考え方に大きな影響を与えた人みたいなイメージですかね。人生に大きい影響を与えたってことな気がする。
カエル 子どもの頃だよね。
ウ・サギ どっちかといえばそうですかね。でも大人になってからでもこういうことは起こりうるんじゃないですか?
カエル 全然人格者でも何でもないんだけど、今すごい浮かんだのが……カエルが子どもの頃、母ガエルが結構病弱で、親戚に預けられること多かったんだよね。そのときにおじさんとよく遊んでたんだけど、 そのおじさん今考えたらめっちゃ自由人で、周りから見たら結構迷惑なおじさんだったと思う……。当時パソコンとか全然なかったんだけど、いち早くコンピューター買ってきてゲームとかやるおじさんで、それを一緒にやってくれたり、あんまり怒られた記憶なくて、自由におじさんと遊んでた。キャンプとか連れてってもらったり。大人になってふと気づいたら「このおじさん、周りからしたら迷惑な人かも」って思ったけど、子どものカエルには自由なおじさんの自由な感じは残ってると思う。
ウ・サギ おじさんは働いてたんだね、カエルに対して。
カエル そう。働いてた。
ウ・サギ 役に立っちゃったんだ。
カエル ペンとウ・サギは?
ウ・サギ ウ・サギは、とりあえずは浮かばないなぁ。ひねくれてるからね、基本的に。
カエル 大人を斜に構えて観察してた?
ウ・サギ 鳥の鳴き声聞いただけで鳥の種類分かる大人にはすごい憧れ、素敵って思ったことはあるけど……あとはすごい体力があるとか自然体験適性が高いとすごいとはなるけど。人生って意味では、心や考え方に大きな影響を与えてるのは無数の生きづらの民ですね。「こういうことが必要かも」「これが役割かも」みたいなのを見つけたのは、そっち側からな気がする。
カエル ペンは?
ペン 関係性みたいなのはすごい印象に残るタイプ(子ども)だったかもしれない。今出てくるのは、保育園の先生同士の子どもには隠してるつもりの人間関係とか……あの頃からすごい見てた。二人担任の片っぽの先生は気強くて、片っぽ弱くて……みたいなのとかは思い出される。別のときの担任の先生の方が保護してくれたりとかして、そっちの方が(印象に)残っててよさそうなのに、思い出すのはこっち。
カエル 生物によって特定の人が残る人もいれば、人間模様が残る人もいれば、なんか知らないけどこれは思いついたみたいな。大人は信用できませんっていうのもあるし。みんなからも募集。

update 2026/4/1
Q.誰かの役に立てなかったら人は何のために生きてるの?
この記事の担当 所長室

Q.誰かの役に立てなかったら、人は何のために生きてるのでしょうか。

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カエル これは【質問1】の話からいくと、誰かの役に立てない人はたぶんいないとカエルは思ってる。何が役立つになるかだよね。
ウ・サギ 役立つは自分で決めれないんだよ。
ペン 役立つは、影響を与えると似てるとやみーペンは思うんだけど。役に立ったかどうかは自分が決めるものじゃないでしょ? でも、絶対存在してたら影響は与えちゃうんだよね。
カエル 山の中で誰にも会わず。
ペン でも、それも木とかには影響与えちゃうでしょ?
カエル 環境には影響を与えちゃう。
ペン 与えちゃうよね。土とか触るもんね。だから、生きてるものは全て影響は与えちゃう。で、それをどう捉えられるかは相手とか物次第。
ウ・サギ じゃあ、やっぱりマッチングってことか。
カエル 例えば今山奥で一人で暮らしてる人のイメージをしたら……排泄をしなきゃいけないから、そこら辺に排泄したとして、例えばそれが植物の栄養になっちゃうかもしれないよね。街の中で同じことをしたら怒られちゃうかもしれないよね。トイレがないところでしたら迷惑行為になってしまう。だから、(質問文から)『誰かの役に立てなかったら』っていうのは、誰が決めるのかの問題。存在すると何かのためになっちゃうんだよね。何かのためになっちゃうから生きてる? カエルはね、「何のために(生きる)」は無い派だから。
ウ・サギ ウ・サギも無いとは思うけど、循環の一員になることが大切なのかなとは最近思ってますね。自分が何かを残すとかじゃなくて、繋いでいくとか、他を邪魔しないとか。だって全部、みんな死んでいって循環していくわけじゃないですか。
カエル 循環の一部になるために生きてる?
ウ・サギ だと思うんですよね。だから、自分だけが役に立つとかキャリアとかっていうのが、そもそもすごく人間的というかちょっと変な発想な気がしてます、最近は。
カエル 個人が社会から切り離されちゃってるよね。そうじゃなく、そもそも社会は個人の集合体で、いろんな人がお陰様で成り立ってるから……。お陰様の一員になるために生きてるといえば、そういう風にも言える。必ず役に立てない人はいないし、そんな大それてすごい役に立つ人もいないんです。答えになってるかな? 「屁理屈こねてるぞ」って言われるかもしれない。
ウ・サギ そう捉えられちゃったら、それはそれでしょうがないかもしれない。でもこれめっちゃ真面目に言ってますよ。

update 2026/4/1
Q.働くって何ですか?お金を稼ぐためのもの?義務?
この記事の担当 所長室

Q.働くって何ですか?働かなきゃ生活できないもの?お金を稼ぐためのもの?働くことって義務なの?生活保護だって長期は病気で働けない人限定じゃん。

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ウ・サギ めっちゃホットな話題ですよね。最近働くの定義のし直しは生きづLABOで……。
カエル 生きづLABO界隈ではしてるよ。
ウ・サギ カエルさんのこの前言ってた正確な定義を教えて。
カエル カエルは前から、一般的に言われる働くは間違ってると思っていて、何となく疑問に思ってたら、昔一緒に研究してたことがある大学の先生に「働くというのは本来、今誰かが必要としていることを、自分の持っている資源を使ってできる限りで代わりにやること」それで社会が成り立つわけだよね。一人じゃ生きられないから、誰かが代わりにやってくれるのが循環すると、社会が成り立つ。それが働くの定義だって聞いて「それだ!」って思ったね。(質問文から)『働くって何ですか?』の答えとしては、これ。そういう意味では(質問文から)『働かなきゃ生活できないもの?』っていうのはつまり、みんな働かなくなったらみんな一人じゃ生きられないから、みんな生きられない。これは大変。自分もそうだし、みんなも生きられないから。働かなきゃ生活はできない。(質問文から)『お金を稼ぐためのもの?』って、これは違うね。お金を稼ぐ稼がないに関係ない働きはいっぱいある。で、(質問文から)『働くことって義務なの?』っていうのは、役割だと思う、カエルは。じゃないと社会成り立たないから。でもできる範囲は人によって違う。
ウ・サギ あとは、権利を守られてないのに義務とか言われたら困っちゃいますよね。
カエル 生活保護は、長期で病気で働けない人限定ではないんですよ、色んな意味で……。働いてるけど足りないとか、別に病気じゃないけど今一時的に生活費が必要っていう人も使ったりできるから。
ウ・サギ 長期で貰うためには病気で働けない人限定って意味かな? もしかして。短期的にはいろんな事情があるけどってことじゃないですかね。
カエル なるほどね。病気でかどうか分かんないけど、賃金労働が……。
ペン お金を発生させる働き方が難しい。
カエル つまり、お金が発生するかどうかは社会によって違うから、これまた複雑なんだよね。その人の能力の問題じゃなくて、その人の能力がお金を発生させない社会だとマッチングしないから。
ウ・サギ 最初カエルさんが言ってた働くの定義だと、誰かが必要としていることを自分の資源を使って代わりにやることじゃないですか。それ聞いて「マジで働いてる人いねぇな」ってウ・サギは思って。本当は必要としてないことを、他の人の資源を分捕ってまでやる。そしてお金がいっぱい儲かるってなってるじゃないですか。(本当の意味で)働いてない人多すぎない? って。だからきっとこんな風に機能不全になっちゃってるんでしょうね。
カエル 本来の働くの意味じゃなく、金を生み出すっていうことに特化しちゃったばっかりに、本来の働くが失われてしまい、とっても生きづらい世の中になっちゃったっていう話だね。
ウ・サギ 逆に言うと、生きづLABOは一緒に社会を考える仲間を必要としてるから、生きづLABO的働きでいうと、みんな働いてるってことになりますよね。来てるみんなは。
カエル 生きづLABOに参加してる人は、もうイコール働いてる人ですよ。それで誇っていい。
ウ・サギ 働いてる。間違いない。
カエル それにお金がついてくるかどうかは別問題です。
ウ・サギ 今のところお金がついてこないけど……。
カエル でも、みんなもそうだよね。例えば、子育てとか介護とか、自分の仕事でやればお金貰えるけど、そうじゃなければお金もらえないからって、じゃあそれは働くじゃないかって言われたらじゅうぶん働いてます。本当は賃金労働しなくても生きていけるような仕組みにすべきだと思うんだけど、賃金労働に偏っちゃったから。賃金労働できない人は失格みたいな、生きる価値がないみたいな勘違いが起こっちゃった。そうじゃないのにね。困ったね。限られた資源なのに、必要としてないことにみんな労力かけちゃいかんよね。やみーペンは働いてますか?
ペン やみーペンは働いてるのかな? ある意味、必要じゃないことはしてるよね。
カエル 別にこんな必要ないじゃんっていう変な書類作ったりとかね。そういうのは、本当はなくしていった方がみんな平和になると思うんだ。
ペン 子ペンギンの爪切りしてるときは働いてるね。
カエル それ働いてるなぁ。爪切れないでしょ? それは代わりにやってあげてるね。
ペン 子ペンギン家の母ペンギンもちょっとできなさそうだったから、やみーペンがした。これは働いた。
カエル ウ・サギは最近の「働いた」は何?
ウ・サギ カエルさんが、この前記事で(働くとは)「自分の資源を使って役に立つ」みたいな、「人が本来持っている力を使って」みたいに書いてるのが、ウ・サギはめっちゃ好きでした。頑張ってじゃなくて、本来持ってる力を使ってやるっていうのが、すごいいいなって思って。ウ・サギの最近の働くは、逆に働いてもらってるかもしれない。
カエル 誰に?
ウ・サギ ウ・サギの飼っているペットを面倒見てもらってる。
カエル 働いてるよね。
ウ・サギ 働くを生み出した! どうですか?
カエル 素晴らしい。そういう循環があると世の中がよく回っていくんだな。
ペン カエルは何働いた?
カエル カエルはいつも働いてるよ。お金生み出さないこといっぱいやってる。日曜日の夜とか、せっせとご飯作ってるし。今日もいっぱい作ったわ。そして配ってるわ。働いてるわ〜。
ウ・サギ そういう意味では、ウ・サギは働くをさっきは生み出したけど、みんなに働くを生み出してもらってるかも、質問来ることで。
カエル 質問くれるのだってめっちゃ働いてるよ。
ウ・サギ 働くが繋がってるね。
カエル ちなみに「全然能力のない人は働いてないじゃん」とか反論されたら困るから言うけど、カエルの知ってる人で、それこそ自分の力では何にもできない人いるんだけど、その人は人に労働の機会を与えてる。学んだり気づいたりする機会を、存在するだけで与えてるから。働けない人いないなって思った。赤ちゃんとかいい例だよね。何も稼いでいないけど、めちゃくちゃ貢献してるよね。赤ちゃんも働いてる。みんな働いてる。だから限定じゃないんだよ。お金を稼ぐためのものっていうことに偏ってるのは良くないから、New働くを流行らせよう。


update 2026/4/1
Q.戸籍上女子だけど性自認は「自分」です。生理が来るのが辛く、来ないと幸せを感じてしまいます。
この記事の担当 ウ・サギ

Q.戸籍上女子だけど、性自認は男でも女でも中性でもない「自分」です。生理が来るのが辛く、生理が来ないことに幸せを感じてしまいます。来なくて一ヶ月分だけだから、また来月には来るんだろうけど、来なくて嬉しいです。でも、生理が来ることで子供を生めるようになっていて、子供を生みたくても生めない人がいるのに失礼か?と思ってしまいます。正直、原因は病気でも何でもいいから生理が来ない体になってほしい。もう生理でメンタル病みたくない。

A.性別「自分」仲間嬉しいです。その性別特有の身体現象は、体の性別を突き付けられるだけでなく、それに結びついた社会的な価値観や価値を思い起こさせる(生理だと、子どもを産むこと、子どもを産むのが素晴らしいといった価値観、男女前提の結婚・・・)もとても嫌だなあと思うウ・サギです。
「そういえばこれって生理だったか」と時々言われて思い出すくらいのノリで、月1のバグで出てくる不正出血みたいな位置づけになる日はこないでしょうかね……。望んでも叶わない人の痛みを想像するのも大切なことかもしれませんが、望んでもいないものから逃げられない苦しみや痛みもまた切実なもので、失礼とかはひとまず考えなくていいとウ・サギは思っています。対面で愚痴を言うなら相手の事情も汲んで振る舞いを考える方がいいかもしれませんが、それはそれとして、つらいものはつらい、嫌なものは嫌だ、という思いを言えることは大切だと感じます。

回答:ウ・サギ

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update 2026/3/31
Q.幸せになろうとしないのは卑怯?「それができたら苦労しない」はただの言い訳でしかないの?
この記事の担当 所長室

Q.幸せになろうとしないのは卑怯なことなんでしょうか?「それができたら苦労しない」は、ただの言い訳でしかないんでしょうか。自分はそうは思えません。どう思いますか?

A.人がどんな志で生きるかは、その本人だけが決められること。「幸せ」自体も、その感じ方は本人しかわからない。言葉はいつも、誰にとってのものなのかそれによって意味も捉え方も変わってくる。質問者さんにとって、「それができたら苦労しない」は言い訳とは思わないのだから、言い訳では無いとゴロン猫はそう思う。普通はとか皆がとか、顔も知らない大勢の誰かを想像しながら発されている、そんな言葉を疑っていたいとゴロン猫は思っているよ。

回答:しきぶとんゴロン猫

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update 2026/3/31
Q.生きていても無意味で迷惑と感じてしまい死にたいという感情から抜け出せない
この記事の担当 生きかたカエル

Q.生きていても無意味で迷惑と感じてしまい死にたいという感情から抜け出せない

A.カエルは「迷惑」という概念について最近よく考えます。本来、迷惑はかけられた側が感じるものであろうと思うのですが、しばしばかけるを思う側で「迷惑だ」と先取りする現象が多くみられます。その背景には、謎の「迷惑をかけてはいけない圧」の存在があり、その圧を普及しているのはいったい誰なのかと疑問に思うのでした。質問者さんも謎の圧の影響を受けていそうな気配がします。
そして、カエルは「生きている意味」というものもとても曖昧で、自分から湧き上がってくるものというより、何かに影響を受けてそういう感情から逃れられなくなっているような気がします。例えば、世の中の遠隔情報から離れたところで、食べ物を採取したり、動植物を育てたりしたとしたときに、日々を無意味で迷惑と感じるかどうか?と思うのです。

回答:生きかたカエル

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update 2026/3/31
Q.死んでも謝りたくない病にかかっているみたいなんですけど、どうしたら治るんでしょうか?
この記事の担当 ウ・サギ

Q.死んでも謝りたくない病にかかっているみたいなんですけど、どうしたら治るんでしょうか?

A.なるほど・・・・興味深い病ですね。ウ・サギも「死んでも営利企業では働きたくない病」「死んでもスーツを着たくない病」「死んでもマジョリティには負けたくない病」など、「死んでも○○したくない病」にはいくつか罹患しているかも……なんて思ってしまいました。(※これは自分にだけ適用している、合理性や正義のない感覚や感情論であって、そういった生き方や文化を否定しているわけでは全くありません)
補足の内容を見ると、謝ることが質問者さんの生命や実存の危機が結びついてしまって、それは自分でもどうしようもないことなのだろうと感じました。ウ・サギは謝ることは「あなたが傷ついたことは認知しました」「あなたに負担をかけたことは認識しております」「敵意はありません」というポーズだと思っているので、わりとほいほい(?)謝る傾向はありますが、実際に謝罪の気持ちがあるかと言われると微妙な時も多いかもしれません。とにかく、多くの人は内心思ってない振る舞いも適当にしてしまえたり、打算や相手軸で振る舞いを選ぶのに対して、質問者さんは自分なりの感覚や思いがはっきりしている傾向があるのでしょうかね……。治るものなのか治す必要がどこまであるのかはわかりませんが、死んでも謝りたくない病の背景にあるものが気になったウ・サギです。

回答:ウ・サギ

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update 2026/3/31