Q.私は学校でいじめられてるわけではないし、家で虐待を受けてるわけでもなく、恵まれた環境にいるとわかっています。なのに、常に死にたいと思ってしまう自分の気持ちがわかりません。どうしたらこの苦しさから抜け出せるでしょうか。

A.自分がどうして死にたいと思ってしまうのか、苦しみながら悩み考えてきて、答えが見えない中にいるのを感じました。常に死にたいと思ってしまう自分の気持ちがわかっていけば、苦しさから抜け出せるかまではわかりませんが、自分を責めることは少しずつ減るとウ・サギは思っています。
いじめられてない、虐待を受けてるわけでもない、とありましたが、それは「恵まれている」のではなく、最低限守られて当たり前だとウ・サギは考えています（守られない状況にある人もいるのが、やりきれないですが…）。ウ・サギはいじめられてないし虐待も受けてないですが、死にたいと思っていましたし、自分で気づいていないだけで、過去に傷つきがあったり、日々疲れてしまっていたり、追い詰められていることはあると感じます。
いじめられてない虐待がないという「～ではない」の要素ではなく、安心していられる場所がある、周りの人に自分のネガティブな気持ちを言える、休みたいときに休めるなど、プラス要素となる恵まれているはあるのか。いじめられてない虐待がないといっても、生きていればイヤなことや悲しいことはあるはずで、それで本当はどれくらい消耗しているのか。そういった角度から考えてみると、自分の「恵まれている」以外の要素が見えてくるかもしれません。もし一人で考えても同じ結論になってしまうなら、誰かと一緒に考える機会があるのが大切だと思います。またよければ質問も使ってください。

回答：ウ・サギ

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うさえなが所長

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