疑問 | Page 2 of 36 | 生きづLABO

この記事の担当ウ・サギ

Q.正論や綺麗事を聞いたり見たりした時に、
つらさを感じたりモヤモヤしたり憤りを感じたりするメカニズムはどのようなものだと思いますか？
個人的には、反論の難しさと、こちらの現実を無視してくることが理由だと感じますが、
どう思いますか？

A.これは、正論や綺麗事というものの定義（自分の判定基準）について、まずは深めてみるのがポイントになるかもしれないと思いました。正論や綺麗事といってもその定義は曖昧だと思いますが、ウ・サギは正論や綺麗事は「お前が言うな」みたいな、立場の違いや関係性に一番の引っかかりがありそうに思っています。
つまり正論や綺麗事の本質は「論」ではなく、論を言っている「人」の方にあるのではないかと思うのです。たとえば「自分を変えられるのは自分だけ」という言葉は、言われるとダメージを受ける類の正論だとウ・サギは感じますが、ウ・サギのことをずっとサポートしてくれている相手が、変われない事情や気持ちも全部受け止めている上であれば、時と場合によって「自分を変えられるのは自分だけ」が残酷な正論じゃなく心からの励ましになることもありそうだと思います。
あと他のポイントとしては、実は自分の中でも思っていたり囚われてしまっている論ほど、言われたときにつらいというのはあると思います。だから湧き上がってくる感情が大きいなら、その正論や綺麗事を言ってくる相手との関係性や存在自体へのモヤモヤがが大きいか、その正論がすでに内在化されている自分を苦しめている価値観の一つなのか……何はともあれ、自分が自分として生きるための闘いが質問者さんの中に起こっているのだろうとウ・サギは思いました。

回答：ウ・サギ

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update　2026/2/22

Q.「自分の意見を持つ」がどういうことかよく分からない。

この記事の担当ウ・サギ

Q.「自分の意見を持つ」というのが、どういうことなのかよく分かりません。自分なりに考えたことを言ったのに、取り合ってもらえなかったり、バカにされるということがありました。今思い返しても、納得できない思いが湧き上がってきます。

A.自分なりに考えたことを言ったなら、それは自分の意見に他ならないとウ・サギは思いました。自分の意見だったからこそ、取り合ってもらえなかったりバカにされたときに、納得できない思いが湧き上がってくるのではないでしょうか。それが適当に思いついた意見や、誰かから借りてきた意見なら、何を言われてもあまり痛くもかゆくもない気がします。
でも人によっては、意見を聞いてきているように見えて、その人の正解を言わせたいだけのコミュニケーションもあったりするのが世界の怖いところです……。

回答：ウ・サギ

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update　2026/2/22

Q.良い人間になるには学校で真面目に生活するしかないんでしょうか……。

この記事の担当ウ・サギ

Q.最近学校に行きたくないと思ってしまうことが多いのですが、やっぱり、良い人間になるには学校で真面目に生活するしかないんでしょうか……。そうじゃないと、生きていけないのでしょうか

A.良い人間になることと学校で真面目に生活することは関係がない、というのがウ・サギの経験則であり調査結果です。学校で真面目に生活していても良い人間になるとは限らないし、良い人間が全員学校で真面目に生活していたわけでもありません。
そもそも良い人間とは何か？というのが難しい問題ですが、（補足に書いてあった）質問者さんなりの良い人間像で考えると、学校で真面目に生活しなくても良い人間にはなれます。ちなみに、ウ・サギとやみーペンの学校遍歴は、いわゆる「そんなんじゃ社会でやっていけないぞ」と言われるようなやつです…！でもとりあえずはこれまで生きてきました。
ちょっと難しい話になるかもしれませんが、社会というのは個人の集合体だとウ・サギは思っています。一人ひとりの人生、感じること、考えることが集まって社会があると捉えたときは、社会にとって良い人間でありたいのなら、一人ひとりの人生、感じること、考えることを知っていく（知った上で尊重していく）のがまず基本となるはずです。そしてその第一歩は、自分の感じること、考えることを受け止めて、尊重してあげることだとウ・サギは考えています。

回答：ウ・サギ

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update　2026/2/22

Q.同性の恋人ってどう見つければいいのでしょうか？

この記事の担当所長室

Q.同性の恋人探しについてお聞きしたいです！見つからないな〜と思ううちにどんどん年を取りそうで、焦りを感じています。同性の恋人ってどう見つければいいのでしょうか？また、闘病中なので、恋人を作らない方がいいかも悩んでいます…

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update　2026/2/22

Q.自傷行為はODとリスカだけ？爪を立てたり噛んで痣を作るのは自傷じゃないと言われてしまう？

この記事の担当やみーペン

Q.自傷行為はODとリスカだけですか？私は自分の体に強く爪を立てたり思いっきり噛んで痣を作ったりするのですが、それは自傷じゃないと言われてしまうのでしょうか？私の行為は、自傷と言っても良いのでしょうか？

A.自分を傷つけることで今を耐え忍ぶ行為はなんでも自傷に入るのでは……とやみーペンは思う！！
抜毛も自分を噛むのも、高いのが苦手なのに高いところに行くことも！嫌とか痛い刺激を入れてその場の嫌から逃れることは全部自傷って定義にしたら、いろんな自傷が出てきそう？？それじゃダメかな？？

回答：やみーペン

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update　2026/2/18

Q.人は結局ないものねだりで悩みなんか無くならないんだから死んでもよくない？と思っちゃう

この記事の担当ウ・サギ

Q.所長室を見てると自分が羨ましいと思う環境でも悩んでる人がいるんだなと思う。結局ないものねだりで悩みなんか無くならないんだから死んでもよくない？って思っちゃう

A.結局ないものねだりというのはそうかもしれないですね。言わんとしていることや気持ちはなんとなくわかる派閥のウ・サギですが、死んでもよくない？は論理が飛躍している印象を受けました。でも人の思考は、自分の感情・感覚に正当性や筋道を与えてあげるための行為だとウ・サギは思っているので、質問者さんにとっての確かな感覚として生きているのがしんどいのだろうと受け取っています。
ないものねだりはどちらかというとネガティブなイメージで使われる言葉だと思うのですが、ないものねだりにも何種類かあるのかもしれないとウ・サギは思ったりもしました。自分がどうしようもなくしんどい、死んでしまいたいと感じるような状態にいるなら、誰かの環境を羨ましいという気持ちは「ないものねだり」と呼ばずに「権利を守られたい」というまっとうな叫びとしてウ・サギは受け取りたいです。言い換えるなら「あるべきものねだり」と表現したいと思います。ただ、自分から見ると羨ましく思える環境でも、社会の構造や未来の見通しを含めると今の環境は誰にとっても過酷で、権利を守られている人はほとんどいないとウ・サギは感じているので、悩みや苦しみが世に溢れてしまっているのだろうと考えています。
結局ないものねだりはそれなりに真実でも、心地よい環境にいると目の前の刺激に意識が向いて、悩みに気が向く時間が減ることはあるとウ・サギは思っています。

回答：ウ・サギ

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update　2026/2/18

Q.社会は私を助けてくれなかったのに、なんで私が社会のために頑張らないといけないの？

この記事の担当生きかたカエル

Q.社会は私を助けてくれなかったのに、なんで私が社会のために頑張らないといけないんですか？

A.カエルも特別誰かに助けられた！とはあまり感じていませんが、感じなくても事実けっこういろいろな恩恵を受けているものだと思っています。恩恵は空気のように当たり前のものとなって気付きにくいですが、助けてもらえなかったことやひどいことをされたことは忘れられないので、意識にのぼりやすいとカエルは思うのです。ひどいことをしてきた相手がそれに無自覚で、自分に当然のように貢献を求めてくると感じるなら、余計に意識にのぼることも多くなるだろうと思います。
助けることとか役に立つことを、カエルはもっとひろ～いものだと思っています。毎日食べている食べ物も使っているもの（こうして使っているパソコンやスマホやインターネットなどの通信手段）も、当たり前に享受していますが、カエルの力だけでは何もできず頼りきりだと思います。そして人間が生み出したシステムだけではなく、水や空気も人間とカエル同じく必要不可欠な存在で、助けられていることを忘れたくないとカエルは思っています。カエルは水や空気に支えられていると思うから、必要以上に水や空気に負荷をかけたくないと思うし、カエルにできるちょっとした努力はしたいと思っています。
ちょっと質問者さんの話とはズレてしまったかもしれません。カエルは社会を地球規模でとらえてしまうので、一方的に助けられてばかりの人もいなければ、一方的に誰かの役に立ち続けている人もいないと感じるのです。

回答：生きかたカエル

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update　2026/2/18

Q.自分の中にある何かを言語化しようとすると苦しくなったり気持ち悪くなったりする

この記事の担当ウ・サギ

Q.自分の中にある何かを言語化しようとすると苦しくなったり気持ち悪くなったりする
なんでなんだろう
どう思いますか

A.素直に考えれば、意識したくない、言葉にしたくない、まだ触れたくない思い（傷つき体験に関係する何か）があるということになりそう……？とウ・サギは思いました。あくまでウ・サギ説なので、真実は質問者さんの中ですが、苦しくなったり気持ち悪くなるというのは、言語化したら今の生活においての不利益やリスクがあるよ…！みたいな、サインなのだろうとは感じます。あまり安全や安心のない環境では特に、あえて見ない、意識しないことは、自分を守るための有効な一つの方法だと思います。
あとは言語化する行為自体に、周りが否定的であったりして、抵抗や恐怖を抱いている可能性とかもありますかね……？どちらも仮説でしかないですが、ウ・サギとしてはそんなことを考えました。

回答：ウ・サギ

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update　2026/2/18

Q.例えばペンギンやクマには色んな種類がいるのに、何故人間だけ全部ホモサピエンスなの？

この記事の担当生きかたカエル

Q.ここで聞いても仕方ない話なんですが
例えばペンギンにはアデリーペンギンやイワトビペンギンがいるし
クマにはツキノワグマやシロクマがいるのに
何故人間だけ全部ホモサピエンスってことになってるんだろう？

A.とても興味深い質問だと思い、カエルは真剣に調べました！人間も随分と昔には、ホモサピエンス以外にネアンデルタール人とかフローレス人とかもいた時期があったのですが、頭脳と文明の力で環境を整えたため、ホモサピエンスに一本化されてしまったようです。
ペンギンやクマやカエルは自然界を自力で生き抜くしかないので、環境に応じていろいろな種類が共存する必然性があるけれど、ホモサピエンスは文明を高度化させて、どこでもほぼ同じように生きられるような仕組み（家、ライフライン、温度管理、食料供給など）を作ったため、いろいろな種類に分かれる必要性がなくホモサピエンスだけになったんだとさ。今後、環境破壊が進んだり、ものすごい環境変動が起こり、人間もサバイバルして生きるようなことがあれば、ホモサピエンス以外の新種が現れてもおかしくはないのかもしれません。

回答：生きかたカエル

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update　2026/2/18

Q.生きづLABOが「障がい」表記を使う理由の質問を見たが「障害」のほうがサイトに合ってない？

この記事の担当生きかたカエル

Q.Q.生きかたカエルさんが「障害」ではなく「障がい」と使う理由は何ですか？の質問を見て調べたのですが、「障害」表記のほうが生きづLABOには合っているんじゃないかなと疑問に思いました。

A.編集注：障がい表記は個人の属性に「害」は良くないという個人モデルの発想で、社会モデルで考えるなら障害は社会にあるのだから、障害表記の方が適切なのでは？という話になります。補足には他にも質問者さんの考えが丁寧に書いてありました。

＊生きかたカエルから＊
質問者さんのご意見はごもっともで納得できるものと感じました。結論から言うと、ぶっちゃけカエルは使いたい人によってどちらでもいいと思っています。カエル的には「害獣」「害虫」という概念になじんでいるゆえ、「障害者」の表現にはその人自身が何かしら害があるような印象に直結してしまい、漢字を使うことに抵抗があるため、平仮名にしたい派です。そもそも、害獣や害虫も人間の都合でつけられた失礼な表現ではあるのですが…。社会モデルで考えたときの合理性はわかりますが、自分の属性表記に「害」が入っているのは嫌だなぁと思う人がそれなりに多いのであれば、できるだけ使わないようにするという方針もあるとは思っています。ただ、（補足に書いてあった）平仮名にしただけで配慮した気になってしまう危惧も「それな」と思います。本来は、漢字が平仮名かという問題ではなく、こうして議論できることがもっとも大切なのだろうとカエルは思いました。

＊ウ・サギから＊
たしかにその方が筋は通っているなと思いつつ、だとすると○○障害ではなく、さらに厳密なニュアンスで言葉を作りませんか…？と前のめりになってしまうウ・サギです。例えば発達障がいについては、状態像で言うなら「社会生活不具合（発達特性に起因）」、性質だけで言うなら「発達特性マイノリティ（我が道、自己完結傾向）」といった感じが希望です。発達障がいについて話を続けると、ウ・サギは神経多様性の捉え方をしているので、実は発達障がいという言葉自体、本当は使いたくないなあという気持ちもあります。とはいえ実際に社会が障害を生んで不利益や不便を被っている当事者がいる以上、多様性だなんて綺麗な言葉で片づけていいものではないと感じますし、少数派というより不当に劣位に置かれているという意味で広まってくれるなら、発達特性マイノリティが一番いいのでしょうかね……。カエルさんの言う通り、こうして議論できることが大切だとウ・サギも思うので、いい質問をありがとうございました。

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update　2026/2/18