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Q.自分自身に対して健気だなと思ったことはある?
この記事の担当 所長室

Q.自分の感情がよく分からないのに、アイメッセージ(私はこう思う)で話すために熟考している自分に気付いて、何だか健気だなぁ…と思いました。皆さんは自分自身に対して健気だなと思ったことはありますか?

A.健気とはちょっと違うかもしれませんが、メンタルの荒ぶる夜に、誰にも見せることのない病んだ文章を書いていると、自分で自分のメンタルに寄り添えるウ・サギお行儀良くない?すごい!と思うことはあります。
でもそんなことを思いつつも、他の皆さんには、頼れる人がいたら頼ることをおすすめします。自分一人で処理するのが偉いわけではありません!

*やみーペン*
やみーペンは自分が食べたいものを子ペンギンに譲った時に自分の健気さを感じることがあるよ…!まだ自分もケアされたい欲求がまだまだあるのに……!!

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update 2026/1/3
Q.今の社会だとあまりぱっとしない立場だけど、生育環境を考えると自分は頑張ってるかなと思う。
この記事の担当 ウ・サギ

Q.僕は今の社会だとあまりぱっとしない、どちらかといえば見下されそうな立場にいると思っています。一方で生育環境を考えるとそうなるのは当然でむしろ自分は頑張っているかなと思います。こんな考えはわがままでしょうか。

A.何もわがままじゃないとウ・サギは思います。自分で「むしろ自分は頑張っているかな」と思うのなら、その感覚はきっと正しいし、自分の感覚は大切にしてほしいとウ・サギは思っています。
そもそも今の社会での「ぱっとする」という基準自体、とても限定的な像だと思いますし、そういったものは時代によって移ろいゆくものなので、あまり相手にしなくていいと感じます。(といっても社会的に弱い立場にいると、見下されることは怖いし、気にしてしまうのもとても自然なことだと思います)
「むしろ自分は頑張っているかな」という自分の感覚があって、それを言葉にすることができるのは、ウ・サギ基準ではぱっとしてるとさえ言いたいです。もちろん感覚がマヒしていても、言葉にできなくても、何でもOKなのですが、補足の内容含めあなたが自分なりに戦い抜いてきたことが文章の節々から伝わってきました。

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update 2025/12/31
Q.女はすごい生きづらいと思う。こういう生きづらさはどうしたらいいのかな
この記事の担当 うさえなが

Q.あたしは性自認女で生物学的にも女なんですけど、性自認でも身体的にも女って身体構造的にも精神的にもすごい生きづらいって思います!うさえながさんは、あたしみたいに思ったことってなんかありますか?あとどうしたらいいのかな、こういう生きづらさって?

A.性別ないからわからないなあ!
食べ過ぎて体が重たくて困った!ってときはある
そういうこと?

*ウ・サギから補足*
身体的には、女が絶対に妊娠出産を引き受ける側になるという点で、男よりリスクや不利益が大きいのは確かだとウ・サギは思います。これは単純に妊娠出産の負担が大きいのもありますし、性行為のリスクが不均衡なのがウ・サギは一番気になります。
社会的なことについては(身を守るために警戒や注意をする必要がある、性的搾取をされやすい、求められる美容の要素が多いなど)、女が生きづらい世の中に今はなってしまっていると感じます。それは「自分は女だけど困ってない」とか「男だって生きづらい」とかの問題ではなく、社会の問題として、改善されていくべきだとウ・サギは考えています。もちろん、それと同時に、社会的に不当に男が背負わされているもの(強くあらねばならない、いわゆる弱者男性への蔑視傾向など)をなくしていくことも大切です。
そういった、女/男だからこう、という社会的な性別役割を「ジェンダー」といい、性別による不平等や差別をなくそうという思想・運動を「フェミニズム」といいます。このあたりは、もしもっと知りたい場合は『フェミニズムはみんなのもの 情熱の政治学』という書籍がおすすめなので、よかったら読んでみてください。
人間は指標によって、いろんな有利不利があります。それは社会の規範や仕組みのせいで過度な不平等が生まれている場合もあれば(貧富の差、男女の経済や権力の格差、黒人差別など)、体が強い・弱いないなど、規範があまり関係ない有利不利もあります。同じ女性でも生理が重い人と軽い人がいますし、虚弱な体質の男性と強靭な体の女性を比べたら、フィジカルで女性が有利になる場合もあります。だから差による生きづらさをどう扱うかは、とても難しい問題だとウ・サギは思っています。
権力がある側が弱いものを抑圧している世の中で「誰しも大変だよね」なんて言葉でくくるのは絶対にNGですが、「こっちの方がつらい」と対立してしまうのもまた違うと思いますし、ウ・サギもまだ答えをぐるぐると探している最中です。いい質問をありがとうございました。

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update 2025/12/29
Q.子「望んで生まれない」親「あんたが一番乗りで卵子にたどり着いたんでしょ」←これおかしくない?
この記事の担当 ウ・サギ

Q.私の話じゃないんですけど。
子「望んで生まれてないし」
親「あんたが一番乗りで卵子にたどり着いたんでしょ!」←これおかしくないですか。精子に脳みそも意志もないのに。受精卵になって初めて「自分」ができるのに。

A.それはそれは…なんとも「おいおい」とつっこみたくなる発言ですね。補足も含め、あなたの言っていることがただひたすらまっとうだとウ・サギは思いました。
それにしても、大人の困った屁理屈みたいなものはたくさん聞きますが、「一番乗りで卵子にたどり着いた」点に産まれた責任や主体性をこじつけるのはかなり個性が強いですね…。

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update 2025/12/29
Q.妊娠とかの教育ビデオが云々の質問に激しく同意し、性犯罪の増えるリスクについても考えた
この記事の担当 生きかたカエル

Q.前に、妊娠とかの教育ビデオが云々の質問(編集注:質問回答配信第33回の2問目)に激しく同意しました。女性の体の仕組みをああやって学ぶことで、性犯罪も増えそうって思いましたが皆さんはどうですか?

A.性犯罪が増えるかどうかはわかりませんが、性教育のあり方についてはもっと議論をした方がいいとカエルは思っています。根本にある大事なことをすっ飛ばして、一部だけを一方的に押し付けるようなスタイルは問題があるように思います。
また、社会における性に関する情報や性犯罪への対応など、様々な性に関することを見渡して、我々が学ぶべきことや対応すべきことは何か考えていく必要があると思っています。そして、性については子どもに云々言う前に大人が向き合う事柄なのに、それをやらずにこ子どもに何かを教えようとすることにも大きな課題があるとカエルは考えています。

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update 2025/12/28
Q.反出生主義についてどう思いますか。
この記事の担当 所長室

Q.反出生主義についてどう思いますか。私は身近な人が反出生主義で、でも私は将来子育てを経験させていただきたいと思っているので、私は間違ってるとか、生まれてくる子が可哀想って責められたら嫌で言えません。皆さんはどっち派ですか。理由もお願いします

A.反出生主義については、「生きることがしんどい」「生まれなければよかった」「だから生まれない方がよい」という感情についてはウ・サギは共感できます。だから反出生主義の立場をとる人に対して、わかる…という気持ちは抱いているのですが、あなたは反出生主義ですか?と聞かれたら、答えは明確にNOになると思います。
なぜなら、自分について「生まれなければよかった」と思う気持ちがあったとしても、他のみんなが生まれることや生きることをどう思うかについては、ウ・サギの判断していいものではないと感じるからです。反出生主義にはあまり詳しいわけではないのですが、主義というからには「誰にとっても生まれることは不幸である」と主語を人類にしている部分があるかと思うので、ちょっとそれは話を広げすぎかな…と思ってしまいます。
生まれてしまった子に罪はないし、生まれてくることも止められないので、生まれてきた子の幸せをウ・サギは考えたいです。

*生きかたカエルから*
反出生主義の起こりなどについてカエルは詳しく知りませんが、反とつくぐらいなので、出生主義らしきイデオロギーのせいで、反出生主義を唱える人がいるのではないかと考えます。今調べてみると、出生主義は昔の「産めよ増やせよ」という国の政策がある頃の思想としてあるようです。そういう意味では、カエルはどちらでもありません。産みたい人は産んでもいいし、産みたくない人は産まないのはどちらでもいいと思うからです。
ただ、産む産まないというより、どちらかというと、育てる方に着目したいと思います。誰がどんなふうに産んだとしても、生まれてきた子どもは、権利を守られて育つ社会が重要だと思います。だから、産みたいとか産みたくないということより、社会が産んだ親に子育てを丸投げせず、社会全体として子どもを育む仕組みがまずは必要であり、そのうえで、産むか産まないか自由というのがカエルの理想です。何主義と名付けたらいいでしょうかね。出生自由子育て社会責任主義?…長いですね。

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update 2025/12/28
Q.タメ口で話すのが苦手。求められたらなるべく応じた方がいい?どうしたら違和感なく話せる?
この記事の担当 生きかたカエル

Q.タメ口で話すことが苦手でぎこちなくなってしまいます。 タメ口を求められたらなるべく応じた方がいいですか?
又どうしたらタメ口で違和感なく話せるようになりますか?

A.世の中には「タメ口=親しい証拠」と考える文化があるようです。そう考える人が多いのかもしれませんが、タメ口に対する考えや感覚は人によって異なりますので、「苦手なので」と断ることも全然ありだと思います。ちなみに、カエルもタメ口はあまり好きではなく、自分の感覚で使い分けています。だから、タメ口で違和感なく話せるようになる必要はないと思うのですが、どうでしょうか。
世の中の「タメ口=親しい証拠」というテンプレイメージから、タメ口に対する印象は多様であることをともに広めてほしいとカエルは思ってしまいました。

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update 2025/12/28
Q.どんな思考行動になれば過去の失敗を認め成長したといえる?
この記事の担当 所長室

Q.人を心理的に傷つけてしまったり不快にさせてしまい(いわゆる?いじめ)、自覚しても謝れないまま相手と疎遠になったことが、複数人に対しあります。どのような思考や行動になれば、過去の失敗を認め精神的(心理的?)に成長したといえると思いますか?

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*記事バージョン* ※読みやすさを考え、動画の字幕から一部変更している部分があります

カエル 自分がいじめっちゃったってことね。それを悪いことだって分かってても言えなくて、離れちゃって……何人かそういう思い当たる人がいるわけだ。これは、これを質問してる時点でもう成長してるんじゃない? ってカエルは思ったんだけど。もうこれでいいじゃない? やって(人を傷つけて)しまうことは、誰にでもあると思うんだよね。「やったことは絶対にありません」とか言う、そういう人の方が信用できないし。「自分、やっちまったな」って思えることが成長の証だと思う。最大の成長って、カエルは思うんだなぁ。これでいいんだと思う。もしも「それじゃ自分の気が済まないんだ」っていう場合は、恩とか謝罪みたいなのって、その人じゃなくていいと思うんだよね。その分誰かに償ったりとか、お礼をしたりとか、世の中で回るじゃない? 貰った分とかやっちまった分を別に還元してくと、世の中がぐるぐる回るから。だから、ちょっとやっちまったなって反省は、次(やってしまったことを)しないとか。苦しんでる人いたら声かけるとか、話聞くとか、そういうことに還元できるんじゃないかなと。
ウ・サギ ここにこうやって開示するだけで、同じような人が見て自分を理解したり、受け入れるきっかけになったりするかもしれないし。
カエル いい質問だな。こういうのを言ってくれるのは、とっても大事だと思う。いじめたことを肯定するわけじゃないけど、それはそれでちゃんと反省して、でもやっちまないことってないと思うんだよね。
ウ・サギ だからある意味、やっちまったことをちゃんと見ることしかないじゃないですかね。
カエル 自分がやってしまったことを受け止められるっていうのがいいじゃないですか。

update 2025/12/26
Q.食生活に自信が持てない。何を食べたら健康になるのか?
この記事の担当 所長室

Q.食生活に自信が持てません。幼い時から料理をしていましたが、「そんなもの食べたら糖尿病になる」「心臓病になる」など親に言われ、好きなものを作ったり食べたりするのに罪悪感があります。何を食べたら健康になるのでしょうか。

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*記事バージョン* ※読みやすさを考え、動画の字幕から一部変更している部分があります

カエル 好きな物食べたらいいんだよ! ダメですかね?
ウ・サギ いいと思う。
ペン (質問文よ)『幼い時から料理をしていました』が、やみーペンは気になっちゃった。
カエル 幼いっていつだろう。好きなんかね、きっと。
ウ・サギ 好きなのかさせられてたのか分かんないですけどね。
カエル させられたとは書いてない。親がちょっと意地悪っぽいだけじゃない?
ペン じゃあ見本を見せろ!
カエル そうだ!
ペン 見本だ見本!
ウ・サギ 食べることについて、親からの呪いがかかっちゃったってことですかね。その呪いを解いて楽しい食生活をね。
カエル だから健康じゃなくてもいい。健康も大事だけど、たぶん生物は、欲してる物を食べるとね、大丈夫なんだよ。人間が一番ダメかもね。
ペン 人間が?
ウ・サギ ……何?
カエル 欲してる物食べて体壊すの人間ぐらいだと思うんだ。カエルは食べ過ぎて爆死することあるらしいんだけどさ。
ウ・サギ えっ……。
カエル ときどきやらかすんだって。でもそれは野生のカエルじゃなくて、飼われたカエルが餌貰いすぎちゃったみたいな話らしいけど。でも、人間は健康とかいろいろ概念があるから、楽しくおいしく食べれば基本いいと思うんだけど、カエルは。幼いときに料理して何作ったのか知りたいよね。
ウ・サギ 糖尿病とか心臓病なっても、困るのは自分だからね。
カエル でも、そんなに極端なものじゃない限り大丈夫だと思うんだけど……。
ウ・サギ ウ・サギは食べたい物食べてますね。だいぶ好き嫌いあるから偏ってるけど、タンパク質と野菜と炭水化物とってればいいんでしょって思ってますよ。
カエル 質問主、なんで幼いときから料理してるの? やみーペン気になってるから……。
ペン なんでだろう……。
カエル (コメントで)『糖尿病になると言われたのは、カルピスの原液を入れすぎた時です』だって。それ言われるかも……。
ウ・サギ でも、毎日飲み続けなければ別に大丈夫じゃない?
カエル そんな一回ぐらい元液入れすぎたって大丈夫だよ。水を二倍飲めばいいんだよ。
ペン そういう問題?
カエル そういう問題じゃないか。飲みすぎか。健康もいろいろあるからさ……。
ペン やみーペンは心の健康を優先して食べたい物食べる。
カエル (コメントで)『料理をしてたのは、作れる人がいなかったからです』って、作れる人いなかったんだ。(質問文から)『そんなもの食べたら糖尿病になる』とか『心臓病になる』って言ってた親は作らなかったってこと? そうしたら。作らないで待ってたってこと?
ペン びっくり。悲しい……。
ウ・サギ 困っちゃうね、それは。
カエル 困っちゃうね。自信持っていいよ。幼いときから料理してるだけでも自信持っていいと思う。(質問文から)『何を食べたら健康』は、一つおすすめぐらいはみんなで教えたらいいんじゃない? 健康なおすめ料理。
ウ・サギ 野菜?
カエル 料理じゃないじゃん。
ウ・サギ あれっ? 違う? とりあえず野菜食っときゃいいんじゃないですか?
カエル (コメントで)『自炊してる人は健康そう』って。
ペン (コメントで)『心臓病は毎日同じものを食べるとなるらしい。ほんとかわからないですが』
ウ・サギ ちょっとそれは、一匹暮らしのウ・サギは危ないかもしれない。
ペン やみーペンも最近はまったら同じのばっかり作って食べてる。
カエル 本当? 何食べてるの?
ペン 最近はね、夏野菜カレーにはまってる。
ウ・サギ でも健康になりそう。
ペン ズッキーニとタマネギとナス! トマト缶! 終わり!
カエル カレーはルー?
ペン ルーカレー。スパイスまではちょっと……。
カエル 心臓はでも、ちょっと違うと思う。毎日同じもの(を食べるとなる)って。病気って基本、カエルが思うには、極端に食べ物とかでなるよりも、体質の問題と組み合わせだから。暴飲暴食、好きなもの食べても元々健康な人は、そんなに引っ張られないよね。(コメントで)『カレー、野菜いっぱい入っててよさそう』とか『豆乳も飲みすぎたら体に良くないだろうし、バランスが大事なのかな……?』って。
ウ・サギ 何かをすごくずーっと食べ続けたりするのだけがむしろ危ないかもしれないってこと?
カエル 毎日食べるものもあるじゃない?
ウ・サギ 牛乳。
カエル カエルは牛乳だよ。
ペン でも、やみーペン、よくテレビで「●●を毎日二食、●年間食べ続けた人!」みたいなの見るけど……。
カエル そういうの好きなの?
ペン そういうの好き。何か極めてる人たちね。
カエル どこまで本当か知らないけど、中国ですっごい長生きした人が「カップヌードルが大好きでした!」とかさ、「かっぱえびせんしか食べませんでした」とかさ、そういうのでも健康な人は健康だから。あんまり良くない野菜もあるじゃない? 物によっては、農薬いっぱい使ってるとか。難しいよね。健康なのは、食べれるか分かんないけど、野生の鹿の肉だね。売ってないな。
ウ・サギ ちょっとマニアックだね。
カエル 高たんぱく! 安い物だと卵だ。
ウ・サギ あと、納豆とか豆腐とか? 違う?
カエル 豆で……豆乳とバナナとゴマでも入ってればちょうどいいんじゃない?
ペン ゴマ豆乳バナナシェイク。
カエル 豆乳入ったシェイクとか。シェイクおいしいよね。
ペン シェイク飲みたい!
カエル シェイク飲みたい。好きな物食べるといいと思うよ。好きな物を食べよう!
ペン 食べよう、食べよう!

update 2025/12/26
Q.自由とは、こんな感じなのでしょうか?
この記事の担当 生きかたカエル

Q.「今まさに本人や他者の心身や命の危機がある場合は言動を止めたり互いに折り合いをつけたりは必要だけど、
危機が無い場合は完全に好きに生きてよいし、危機があっても心や体の形は否定や排除や抑圧をされない」
自由とは、こんな感じなのでしょうか?

A.(補足 Q.どんなことも強いられるのではなく、するかしないか選びたいの質問者からの質問です)
カエルの自由論からこんなにも論を展開してくれてありがたい限りです。はい、自由の本質を自分の言葉で表現してくれたとカエルは思います。大きな異論はないです。もう少し、論を深めるとすれば、キーワードになっている「危機」について持っている力の差によって基準が随分と異なるので、力の差がある場合の共通理解が難しいという問題があると思われます。それから、社会的な存在として、自分以外の働きや存在による恩恵を受けている以上、自由が保障されることには何かしらの社会的責任はセットでついてくるとカエルは思っています。それにしても、「自由の保障」がまず先にある、基盤にあると考えます。

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update 2025/12/23