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Q.SNSで知ってる方を実際に見かけた場合、自分のSNSをフォローしてとお願いしてばかりの私はバカ?
この記事の担当 やみーペン

Q.SNSで知っている方を実際に見かけた場合、自分のSNSアカウントをその人にフォローして欲しいとお願いばかりしている私はバカでしょうか?

A.ん~…詳しい状況が分からないから的外れだったらごめんなさい!なんだけど、フォローして欲しいとお願いするのは自由で、実際にフォローしてくれるかどうかは相手が決める範囲なのかなぁとやみーペンは思ってる。お願いばかりしてる…っていうのはバカなのではなくて、お願い上手な人なのかも??

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update 2025/12/23
Q.誰かに褒められるとイライラして物に当たりたくなる。私は褒められるのが苦手なのだろうか。
この記事の担当 うさえなが

Q.誰かに褒められるとイライラして物に当たりたくなります。私は褒められるのが苦手なんでしょうか。

A.どうしてだろう!?
あ、でも生きかたカエルは褒められるのキライって言ってたよ~

*生きかたカエルから補足*
カエルは、褒めるとけなすはほぼ同じだと思っています。なぜなら、どちらも「自分以外の誰かの一方的な評価を押し付けられる」という共通点があるからです。褒められたとしても、自分の価値と異なる基準で一方的に評価を押し付けられるのは、イライラして当然だと思います。
世の中の人たちはどうやら褒めるときの尺度がほぼ同じようで、尺度や価値が合致すると褒められる=嬉しいとなりますが、尺度や価値が異なると単なる押し付けになるというわけです。カエルは褒められても、たいていの場合、合致しないので嫌な気持ちになり、苦笑いをしています。同じメカニズムかわかりませんが、褒められるのが嫌な仲間がいてとてもうれしくなっています。

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update 2025/12/20
Q.死にたいの頻度は減ったが、「なんかつかれたなぁ」が浮かぶ日が増えた
この記事の担当 ウ・サギ

Q.死にたいや消えたいの頻度は減ったけど、お仕事終わりに頭ん中に「なんかつかれたなぁ」が浮かぶ日が増えた。最近お仕事で新しい業務任されたし、資格勉強もちょっとずつだけはじめたし、充実はしてると思うんだけどな。

A.つかれたなぁが「死にたい」「消えたい」まで膨らみがちだったところから、つかれたなぁで収まるときが増えてきたという話……?とウ・サギは思ったりしたのですが、どうでしょうか。
充実というのはエネルギーを使っているときに起こる感覚だと思うので、疲れたと感じること自体はウ・サギはとても自然なことだと思いました。

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update 2025/12/18
Q.体型について悩んでいる。どんな自分でいるのがいいのか?
この記事の担当 所長室

Q.体型について悩んでいます。健康的な人に憧れますが、不健康だと美しくないと言われるのは悲しいです。私は、どんな体も綺麗だし、全員が美しくある必要はない気がしています。どんな自分でいるのがいいでしょうか?

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*記事バージョン* ※読みやすさを考え、動画の字幕から一部変更している部分があります 

カエル ルッキズムの話ですね。”美しい”が人によって違うから、でも、あたかも「こういうのが美しくて、こういうのが美しくない」っていう全体的評価があるかのように思われているけど、実は違うんだとカエルは思う。
ウ・サギ ウ・サギも全然美しい基準変だと思う。ほとんど99.9%くらいがどうでもよくて、一応ウ・サギ史上ベスト3の美しい体型骨格はあるんですけど、マニアックすぎて。そういう次元でしか美しさを認識してないウ・サギです。
カエル 単純に質問に答えるとすると、(質問文の)『どんな自分』は、自分でいたい自分でいようよって。みんなじゃなくても過半数がいたい自分でいるようになると、世の中だいぶ生きやすくなると思う。周りが言ってる美しさとか基準に合わせようとすると消耗しちゃうけど……。
ウ・サギ (質問文から)『不健康だと美しくない』……?
カエル じゃあ、何が不健康になるの?
ウ・サギ 痩せすぎと太りすぎってことですか? 所謂。一定以上いくと健康に支障があるというか、リスクがあるっていうのはありますよね。
カエル 健康的が美しいとか言う人もいるけど、それは言ってる人の基準でしょ?
ウ・サギ 不健康レベルの痩せが美しいみたいな恐ろしい文化もあるじゃないですか。……これが「恐ろしい」って言うのはダメか。
カエル それもどうなんだろう……。惑わす情報が多すぎると思うんだ、カエルは。カエル、いつもこのルッキズムで思うのは、そういう情報を一切見ないで「何が美しいか」って聞かれたら、どれぐらいみんなバラバラなんだろうって。「美しい●●な顔」みたいな……いるじゃない? 芸能人たちの。
ペン 黄金比とかそういうのでしょ?
ウ・サギ 百選みたいなランキングとか?
カエル そういうメディアの情報とかなかったら本当に百選なのか? 百選作るからそういう風になるんじゃない?
ペン やみーペンが今思ったのは、人間の赤子は丸を一番最初に認識するらしいから、赤ちゃんの時点で認識しやすい形みたいなのはあるんだと思うんだよね。だからたぶん、この中だとやみーペンが丸いから認識されやすいとか。でもそれが好きになってくか、そうじゃなくなるかは、発達段階で変わってくはずだから。たぶん、ちっちゃい赤ちゃんはみんな、丸が好き。ドラえもんもアンパンマンも丸! そっからばいきんまん派になる子もいるから。
カエル (コメントで)『標準体重は肥満って母にいわれてたので、健康ってなんだろうと思っています』だって。
ウ・サギ 人の体型とか見た目にああだこうだ言うのがさ、とてもよろしくないと思っちゃうんだけど。
カエル 自分が勝手に思ってるのはいいんだけど、人にまで当てはめるのはおかしい。失礼な話。教育の時点で境界線の問題もあったけど、人の体型とか、人の容姿に口を挟む筋合いは一つもないと思うんだよね。そういうこと言われたら「あなたに関係ない」って言えるようになるといいなって思う。なりたい自分でいいと思うよ、カエルは。こういう話は結構知ってみたいよね。大事なことだと思う。

update 2025/12/18
Q.親を観察対象にするをやってみたが余裕がなくて無理だった
この記事の担当 所長室

Q.親のことを観察対象にする、をやってみました。ただ、親に何かを言われると私の気持ちが大きく揺らいだり混乱してしまい観察をする余裕がなくて無理でした…!カエルさんに代わりに私の親を観察してほしい気持ちです。これを人任せにするのは何か違う…?

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*記事バージョン* ※読みやすさを考え、動画の字幕から一部変更している部分があります 

カエル してもいいよ、全然。カエルは。
ペン カエル、観察得意だもんね。
カエル 観察大好きなんだよね。人任せにするのはいいことだと思うんだよね。カエルは、苦手なことは誰かに振るっていうのは、鉄則だよね。どうですか? やみーペン。
ペン ……えっ。でもこれ、任せた人によっちゃうから、任せた人のフィルターも入ってるってことを分かった上で任せるのは、やみーペンはいいと思う。
カエル 任せたことへの責任があるわけだよね。だから、間違った人に任せちゃいけないと思う。選択の問題だから。でも、できないこと無理してやるのも一つの選択だけど、誰かに任せるのは全然ありなんだよね。何か違わないです。観察の映像を撮って、カエルに送ってくれるってこと?
ペン それやりとりしてるところがいいね。
カエル いいね。共有ドライブ作るか。
ペン 怖い……。
カエル 親の観察の分析、請け負いますよ。
ペン 怖いね、そのドライブ。
カエル 全国から。新種珍種の親が集まってくるってことでしょ?
ウ・サギ AIとかに要約してもらったら……。
カエル 解析してもらう。
ペン いいね。
カエル でも、すごく珍しいものだと思ってたら、実は全国各地に生息してるとかって分かっちゃうかもしれないよね。
ペン そんなのありふれてるでしょ?
カエル そうね。子どもが観察したら大きく揺らいだり、混乱してしまうようなタイプの種はいそうだね。
ペン 多いと思う。じゃない種の方が珍しいんじゃない? って。
カエル そっちの方が珍種か。
ペン やみーペンはそう思う。
カエル 観察対象ね……。別の方法考えなきゃだね。自分で観察するとなると混乱したみたいだから、カエルに観察を依頼するつもりでさらに第三者的になるっていうかさ、立場を当事者から引くっていうのがカエル的にはポイントだったわけ。自分が観察者になるのはまだ引き方が足りなかったのかな。もう一歩引いて、業者に素材を発注する気持ちになって素材集めするっていうのはどう?
ペン やみーペン昔、母ペンギンだと思うとつらいから、あれはペンギンの●●さんって思うようにしたことある。
カエル なるほど。それもありだね。
ペン あれは卵を生成したペンギンだけど、親ではない。
カエル 親ではない。どっかの誰かさん。
ペン ペンギンの●●さんって思うと、ちょっと線引きが(出来る)。
カエル それも一つの方法だね。
ペン 母ペンと思うとつらすぎる。
カエル 母ペンだろうが、別のペン格だから。 (コメントで)『研究はみんなでやった方が、新しい発見があって面白いかも』って。だと思うんだよね。一人で比較できないじゃないじゃん、親の生態は。
ペン 親の生態研究発表会とかすればいいと思う。事例検討みたいに。
カエル またやりたいこと増えちゃった。
ペン 増えちゃった。
カエル もう少しで掲示板が上がるんだよね、ウ・サギ。
ウ・サギ そうです、そうです。
ペン そうなの?
カエル 専用ページ、今もう少しでできるところまでいってる。
ウ・サギ 研究員のね。
カエル 研究員のための。そこで親の生態発表会とか。切り離して考えると気持ちが楽になったり、自分のことのように心が痛んだりするのは避けられる。(コメントで)『線引き、大事ですね』って。分かち合える仲間がいると尚いいってことだよね。ウ・サギ、人任せにするに関してはどうですか? (質問文から)『人任せにするのは何か違う?』って言ってるけど。
ウ・サギ 全然何か違くはないと思う。
カエル これは「自分のことは自分でやりましょう」みたいな社会的な病だよね、きっとね。「責任持ってやりなさい」みたいな。自立は、適度に人に頼れることが大事だから。何でも自分でできるようになるのが自立ではないんだよ?
ペン 委託作業上手になってく。
カエル 委託大事。その代わり、選ぶ相手を間違わないこと。

update 2025/12/18
Q.嫌いな親を「精子提供者」「卵子提供者」と呼ぶ人が一定数居るらしく、私は共感しました
この記事の担当 ウ・サギ

Q.嫌いな親の事を「精子提供者」「卵子提供者」と呼ぶ人が一定数居るらしいのですが、私はとても共感しました。でもこの呼び方ってちょっと酷いですかね?

A.ウ・サギは酷くないと思いましたし、そう呼ぶことで自分が親といい心の距離をとれるなら、とても賢い対処法で「いいね!」という気持ちです。「精子提供者」「卵子提供者」と呼ぶのは初めて聞きましたが、同じくらいドライな呼び方は何種類か聞いたことがあります。
自分にとってしっくりくる呼び方を探すのは、とても大切なことだとウ・サギは思いますよ。

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update 2025/12/16
Q.AI依存が人をダメにするみたいな話もあるが、AIに逃げてしまう背景をみてほしい
この記事の担当 うさえなが

Q.AIに依存が人をダメにする
みたいな話あるが
違うよなあ AIに逃げてしまう
背景みてほしい
趣味の話とかできるいい面あるし

A.我も違うと思った!
AI使ってもいいよねえ

*ウ・サギから補足*
依存するには理由があるので、行為だけを咎めるのは違うとウ・サギも思います。背景みてほしいのはまさにその通りだと思いました。
ただ、AIについては個人のレベルではなく社会全体で、どう取り扱っていくか、付き合っていくかを考え続けていく必要はあるように感じています。どんな高度なテクノロジーも、使い方を間違えると、人を苦しめるものになってしまいますからね…。

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update 2025/12/16
Q.私が頑張って上手くいかずとも所長たちは頑張りを認めてくれる?
この記事の担当 所長室

Q.所長たちは、私が頑張って頑張って、結果上手くいかず、いまよりもっと不幸になったとしても私のことを誇りに?思ってくれますか。頑張りが実らなかったとしても、私の頑張りを認めてくれますか。

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update 2025/12/14
Q.バイト先の店長の発言にショックと怒りを感じた
この記事の担当 所長室

Q.バイト先の店長が、「もっと稼いでほしいし、他の人はシフトを多く出してるよ。全然シフトを入れないなんて、自分に甘くね?」と言ってきた。私は心身の安定の為、シフトを多くは入れてないので、ショックと怒りを感じた。そう感じるのは自然なこと?

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update 2025/12/14
Q.会社で男だけ寮が用意されているって性差別ですよね? 
この記事の担当 ウ・サギ

Q.会社で男だけ寮が用意されているって性差別ですよね? 逆の場合でもいいので、同じ悩みの人いたら教えてほしいです!

A.会社は資源(資金、人材)に限界があるので、男しか寮がないこと自体は性差別とまでは言い切れないと思うのですが、寮と同等の費用で住めるほどの家賃補助がないのであれば、それは性差別の範囲に入るかな…というのがウ・サギの感覚です。このあたりは詳しいわけじゃないので、あくまで一意見として受け取ってください。
補足で、情報伝達において会社側に至らない部分があったことと、寮があるのが会社を選んだ理由だったということが書かれていたので、それであればショックや憤りを感じるのも当然だろうと思います。平等や公正は本来であればすべて叶ってほしいのですが、リソースとの兼ね合いで完璧にはいかないところがあるのが…とても悩ましい部分だとウ・サギは思っています。でも不利益がある現実は納得できないものですし、腹も立っちゃいますよね…。

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update 2025/12/12