Q.揺れているものが苦手と投稿した者です。私はバイキングに乗ることが怖いのではなく、揺れている様子を見るのが怖いです。いわゆる揺れ恐怖症です。揺れていることを考えるだけで恐怖心がすごいので、克服できるならしたいと思っています。

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＊記事バージョン＊　※読みやすさを考え、動画の字幕から一部変更している部分があります

カエル　すみませんでした。我々の読み取りが甘かったですね。（質問文から）『いわゆる揺れ恐怖症』って言ってるってことはさ。
ペン　やみーペン、さっき検索した！　揺れ恐怖症のこと、noteに書いてあった。
カエル　どうしたらいいって書いてあった？
ペン　この人はね、自分にとっての“揺れ”の、どこからどこまでの揺れなら平気なのかを整理してた。だから、風鈴が揺れるのは平気だけど、これはダメとか。もしかしたら、この（前後左右に動きを入れつつ）やみーペンたちの揺れもダメかもとか。
カエル　動かないようにしなきゃ。
ペン　それは無理だね。揺れの、どの範囲からどの範囲までが自分にとって大丈夫なのかとかを、整理することを書いてた人がいた。
カエル　揺れ恐怖症研究をしてるってこと？
ペン　研究してる人、いた。
ウ・サギ　バイキングと、補足ではブランコ、振り子時計ってあったから……。一定の遠心力で、ホイッっていっちゃいそうなやつなのかなって思いました。……ごめんね。こういうこと言ったら余計に怖くなったらすみません。
カエル　催眠術で、あるよね。十円玉みたいなやつ（五円玉）
ウ・サギ　眠くなるやつか。眠くなるのかな？
カエル　「あなたはだんだん眠くなる……」ってやつ。
ペン　ヒューンって飛びそうなやつってこと？
ウ・サギ　そんな気がします。
ペン　ゆれーて……。
ウ・サギ　ゆれーて……。
ペン　ブランコとかさ、手離したらポーンっていきそうじゃん？
カエル　そっちが怖いってこと？　こんなこと話してたら絶対怖いよね。
ウ・サギ　そんな気がする。でも、そこと関係してそうだなって思いました。風鈴はもしかしたら大丈夫かも。
カエル　でも、生きづLABOでも、テーマをテーブルの上に置いて「なぜリスカをするんだろうか」みたいなのを徹底的に本質を探っていったらさ、解決するみたいなこと、よくあるじゃん。だから、「なぜ揺れは怖いんだろう」っていうテーマで、じゃあ似たようなものは何か。本質観取の手法でやっていったら、何か分かるかもしれない。
ウ・サギ　でも、ウ・サギ、高所恐怖症ですけど……なぜ怖いかって言われても「あんなん怖いに決まってるじゃん！」みたいな言葉しか出てこないです。
カエル　カエルも高いところは苦手です。だって怖いもんってなっちゃうから。
ウ・サギ　ブツブツしてるのもあまり得意じゃない……。結構ありますよね、恐怖症って。言いやすいからちょっと楽なのかなって部分はあった。理解されづらいと嫌な思いしたり、不安でも言えなかったりするから、二重の意味でしんどいのかなーって。高いところは行かなくてもいいからさ。揺れは、ちょっと登場率が高そうだから……。
カエル　カエル、でも、これさ。怖いのは怖いでいいのに、克服したいってところに注目しちゃうね。わざわざ怖いものを克服したいっていうのは、これは何なのでしょうか？
ウ・サギ　恐怖があることによる不自由や不利益が大きいからじゃないですか？　純粋に。
カエル　揺れる物で不自由や不利益があるの？
ウ・サギ　（質問文から）『考えるだけで恐怖心がすごい』ってことはさ、結構意識の中に留まってるってことだから。考えないように気をつけるって、一番難しいんですよね。そんなことしたら考えちゃうから。
カエル　イメトレみたいなのをしたら……揺れのイメージが出たら、何か違う物に変換する。
ウ・サギ　揺れから違う動きに変わっていくイメトレみたいなことですか？
カエル　たぶん揺れてるイメージが頭に浮かぶから、それによって何か想起するわけじゃん？　（だから）揺れが出てきたら、違う物に変換するとか。
ウ・サギ　止まるとか、揺れから動きが変わる動画とか作ったらいいかもしれないってこと？
カエル　確かに。揺れてる物が一回転して、楽しいことに変換するとかね。好きな食べ物に変わっていくとか。
ウ・サギ　どうしよう。その食べ物も嫌いになっちゃうかもしれないよ？
カエル　それは動画の技術次第だから。（コメントで）『感覚を当事者さんに聞いてみたいけど、向き合えって追い詰めてしまいそうで怖いな……』……本当はね。我々は、みんな逃げればいいと思ってるからさ、基本。でも、克服したいということなので、ちょっとやってみないと分からないなー。克服できそうだったら、何があるかどうか質問してください。