Q.質問回答配信が本当にだいすきで癒されています！ポッドキャストにしていただけたらオフラインでも移動中に聴けるので、検討していただけたら嬉しいです！
A.嬉しい質問ありがとうございます。とりあえず質問回答のアーカイブの再生リストをポッドキャストにしてみました！知らない機能だったので、伝えてくれて助かりました。
回答：ウ・サギ
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update 2026/4/14
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Q&A > ウ・サギ回答のQ＆A
Q.だ、誰か〜〜！！！虫とコミュニケーションとれる方いませんか〜〜！！！毎年暖かくなると家に入ってくる虫たち、ベランダに巣を作る虫がやって来ます。どうか来ないでくれとお願いしていただけませんか？
A.生きづLABOのメンバーは呼ばれたら虫を捕まえて外に逃がすのはお手伝いできるのですが、虫とのコミュニケーションにはまだ誰も成功していません。もしコミュニケーションに成功したら事情を説明して交渉をしてはみたいと思いますが、
・家という私有領域の概念がわからない
・なぜ（虫から見ると）超巨大生物が自分のことを気にしているのかわからない
・そもそも自分たちの棲み処に勝手に入って荒らしているのは人間だ
という少なくとも3点の疑問や反論が、虫たちやその他生き物たちから数多く聞かれるのではないかとウ・サギは真剣に想定しています。そしてウ・サギはその3点はまったくもって正論だと思うので、そこはすべて飲み込んで謝罪した上で、質問者さんにとっていかに虫が苦痛なのかや、そもそもの人間の感覚や感情の複雑さ、生きるだけで負担が大きいことなどを、虫さんが理解できそうな例えなどを使って説明してみようとは思います。ただ、けっこう分の悪い交渉になると思うので、低姿勢に丁寧に、こちらからできる譲歩は可能な限り行う必要はありそうです。
もし虫さんやその他生き物が「地球に対して人類はこれだけ害をなしているくせに、我々と交渉しようなんて何様だ」と言ってきた場合は、ウ・サギはただ謝って帰ってくることしかできないので、そのときは一緒に謝罪の手紙を書いてもらえると助かります。
回答：ウ・サギ
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update 2026/4/14
Q.死にたいです。消えたいです。家にいるとずっとそう思ってしまいます。家族のせいで死にたいです。もう限界です。助けてください。どうすればいいですか？
A.家に居場所がない、安全がないと心が悲鳴を上げているのをとても感じました。家を出れるのが一番の解決だとは思うので、家を出る方法については生きかたカエルの質問回答を一応紹介しておきますが（Q.家出について お願いします！）、そこまで限界だと、自分で行動するのもなかなか大変ですよね……。
質問者さんの年齢や状況次第ではありますが、家を出ることへの理解や応援でいけば、子どもシェルターに相談してみるのがおすすめとしては一つ挙げられます。あとはすぐできることとしては、少しでも家の滞在時間を減らすことですかね……。でもそれにしても簡単じゃないこともあるかと思うので、家を出る！とかではなく、今日はここの家に泊まってくるね、くらいのノリで行ける安心できる家出場所が必要だと強く思うウ・サギです。最近、家に居場所のない人たちへの支援には国も力を入れ始めているところなので、質問者さんの声を届けたくなりました。
回答：ウ・サギ
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update 2026/4/14
Q.ちょっと怒られただけで涙が溢れる、しにたくなる。自分が否定されているように感じる。自責が止まらない。間違えることが怖い。
A.間違えないように普段気をつけている人ほど、周りに責められたときのダメージは大きいようにウ・サギは感じます。ウ・サギもそのタイプですが、ウ・サギの場合は自責にいくときと、強い怒りが湧くときの両方がある気がします。自分という司令塔（？）がいつも自分を見張り、厳しく指導し、それに自分が一生懸命従って…と労力を割いて追い詰めている分、常に限界が近くキャパオーバー寸前なのか・・・。分析していくと色々な要素はありそうですが、何はともあれ、自分でわかっている、十分気をつけている部分を他人に指摘されるのは苦しさのあるものだと感じます。努力や気持ちが蔑ろにされた気持ちになるとか、そういった要素もあるのでしょうかね……。
せめて「あなたが考えているのはわかってるけど、これはこうしたほうがいいと思うよ」と優しく言ってもらえると少しは違うのか、または間違っても大丈夫という自信や余裕が手に入ればいいのか・・・同じ気持ちの仲間で研究してみたいと思いました。「○○（不安、承認欲求、寂しさ…）学会掲示板」みたいな、ゆるく当事者研究できるコンテンツの新規作成は最近真剣に検討中です。
回答：ウ・サギ
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update 2026/4/14
Q.主人が急に亡くなりました。主人の会社に提出する書類や、役場での手続き、たくさんあって、難しい言葉がたくさんで、1人で処理できません。余計に辛く悲しい気持ちになります。期限もあり、あせります。一時的に付添ってくれる制度が欲しいです。
A.急に亡くなっただけでも、ショックや喪失感など、とにかく心がいっぱいいっぱいで揺らぐ中で、現実的な物事の処理にも追われるのは相当ハードだと感じました。手続きなどは事実だけを突きつけられるような無機質な感じがしそうですし、喪失感や、どうして…とついていけない気持ちが、じわじわ膨らんでいくのではないかと想像しています。
一時的に付添ってくれる制度がほしい、はまさにその通りだな……ととても考えさせられました。ウ・サギは平常時でも書類や手続きが苦手なので、本当に必要なことだと強く思います。今はまだ未来のことも目の前のことも考えず、夫さんが亡くなってしまったことの辛さ、自分なりの弔いにだけ本当はすべてを割いていいはずだと感じるのですが、現実は残酷で……。付添ってくれる制度がすぐできるとはならないかもしれませんが、こうやって伝えてもらえると「必要なことだな」と気付かされるので、質問してもらえてありがたいと感じました。
回答：ウ・サギ
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update 2026/4/14
Q.自分がFtMだって母にカミングアウトしたけど、「何年かしたらその気持ち変わるかもよ」って言われてなんだか否定された気分。それからもうその話はしていない。父はLGBTQ＋には反対してるっぽくて怖いです。辛い気持ちを分かってほしい。
A.それは否定された気分になりますね……。カミングアウトは自分がマイノリティであるのを知ってほしいという意味合いだけでなく、マイノリティであるゆえに辛い気持ちをしていることを知ってほしい、理解者や味方であってほしい（とまでいかなくとも、世間がしてくるような無理解をあなたはしないでほしい）、といった意味合いが含まれているとウ・サギは思っています。「何年かしたらその気持ち変わるかもよ」は性別の違和が確かにあることの重みや真実を軽んじることになってしまうような反応に感じましたし、変わることを望んでいるような表現にも見えてしまうので、否定された気分になるのも無理ないと感じました。ただ、何かを打ち明けられたすぐは戸惑って不適切な返答をしてしまっても、その後考えたり勉強してきちんと理解しようとしてくれる場合もあるので、今後のことはまだ未知数であると一応可能性としては提出しておきます。
「LGBTQ＋には反対」というのも怖いし、どういうスタンスですか……！？と勝手ながらちょっと憤りも感じてしまいました。LGBTQ＋はやめろと言われてやめられるものではないと思いますし、LGBTQ＋であることで誰に迷惑をかけるわけでもないはずです。マジョリティの世界に属している大人はどうしても、周りの人も自分のわかる枠組みの中にいてほしいみたいな、ワガママな願いを持つものなんでしょうか…う～ん……とモヤモヤが止まらないウ・サギです。
回答：ウ・サギ
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update 2026/4/14
Q.私はもっとやりたいのに、誰も着いていける人いないからいい加減諦めなよって周りによく言われる。どうして私が諦めるばかりなの？全然私に合わせてくれない。根拠も説明してくれない。みんなだけ好きなことを自分の好きなだけできてずるい。つまんない。
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update 2026/4/12
Q.ソシャゲをやっているんだけど、フォロワー(フレンド)が1人減るだけで、自分の存在価値が揺らぐような感覚に陥る。来るもの拒まず去る者追わず、位の気持ちでいられたらと思うんだけど、傷ついて自責しちゃう自分がいる。
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update 2026/4/12
Q.Q.「男は皆ケダモノだ」みたいな表現は嫌だなと思うが男性の自分は少しでも良い言動を選びたい
の質問者です。
回答を見て、「良い言動を選びたい」より「多少なりともマシな言動を選びたい」のほうが、現実的でかつ無理のない表現だと感じました。
実は俺自身、「少しでもマシな言動をしたい」という表現も使っていたので、すごくしっくりきました。
ありがとうございます。
A.質問者さんのニュアンスとも一致したならよかったです。
少しでもマシな言動をできるように、過ちを認められる生物でいられるように、気をつけていきたいウ・サギです……！
回答：ウ・サギ
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update 2026/4/11
Q.努力と結果は必ずしも比例しないと思うのですが、どう思いますか。「かわいい子は皆努力してる、ブスはもっと努力しろ」みたいなことを言っている人をたまに見かけます。私は、世の中ってもっと理不尽なものだと思っています。努力は正義、的なのがしんどい。
A.ウ・サギも世の中というか、世界はもっと理不尽で、努力でどうにもならないことはたくさんあると思います。努力と結果は必ずしも比例しないですし、分野によっては、かなり努力しても、まったく努力していない人に才能だけで負けるものだってあります。例えば容姿とか、短距離走とか、お勉強とかは、努力よりも生まれもったものの比重が大きいと感じます。だから努力を正義とし盲信するのは、個人の信念として思う分には自由ですが、あまり合理的な考えではないような…？とウ・サギは思っています。
また、そもそも、「皆」というでかい主語、みんなが～とか普通は～とかの言葉は「あなた個人がそう思っているだけのことを、勝手に見も知らない他の人のことまでわかった顔で語らないでくださいね」と突っ込みたくなります。あと「ブスはもっと努力しろ」というのは強烈なルッキズムと自己責任論（どちらも最近大流行しているウイルスだと感じます）が込められていて、そう思わされるような世の中つらすぎでは・・・？と嘆くような気持ちになりました。
ウ・サギは、もし努力に意味があるとしたら、昨日の自分ができなかったことが今日できるようになった、みたいな自分への手応えを得られる部分だと思っています。でもそれにしたって、努力をするかしないかは個人の自由のはずです。ウ・サギは努力するのがわりと好きな傾向がありますが、自分の思うような結果が出るかは運や巡り合わせ次第の部分もあるので、結果が出れば嬉しいけど出ないと悲しいギャンブルに、自分のエネルギーというコストを投入するという一風変わった趣味嗜好くらいに捉えています。ハイコスト、ハイリスクなわりにリターンはそんなに見込めないので、あまり他人におすすめする気持ちにはなれないです（苦笑）
回答：ウ・サギ
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update 2026/4/11