Q.涙がとまらないとき、どうしたらいいですか?死にたいと毎日思っていて、もうどこにも行きたくないです。
A.涙がとまらないときは、涙が出たいと思っている時だと思うので、何もしなくていいから涙が満足するまで出してしまうのがよいかと思います。毎日死にたいと思っているのに、そういう自分を受け入れて、こうして所長室に質問をくれたことをありがたく思いました。
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Q.涙がとまらないとき、どうしたらいいですか?死にたいと毎日思っていて、もうどこにも行きたくないです。
A.涙がとまらないときは、涙が出たいと思っている時だと思うので、何もしなくていいから涙が満足するまで出してしまうのがよいかと思います。毎日死にたいと思っているのに、そういう自分を受け入れて、こうして所長室に質問をくれたことをありがたく思いました。
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Q.値上げばっかりで生きていくことが大変で
生きていくのが嫌になる。物価高早く終わってほしい。切実な願い。未来に希望を持てる世の中になりたいなぁ
A.カエルも物価に振り回されるような世の中はとても脆い社会だと思います。特に食べ物が手に入りにくくなるとか、我慢しなくちゃならならないのは心の余裕を必要以上に奪っていく気がします。未来に希望を持てる世の中はどうしたらできるか、一緒に考えましょう!
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Q.リストカットをしています。
親にカッターを持ってることがバレました。両親ともリスカには否定的な意見なので、これからどうなるかは分かりません。
これからとっても不安です。
A.カッターを持っていることがバレたとありますが、リストカットも同時にバレたのですか?
カッターを持っていることだけがバレたのなら、工作や何かを切るために持っているという主張は通らないものなのでしょうか。(そんなのバレバレなのかも…?)
少しは話の分かる親ならば、リスカに関する最新情報を伝えて、リストカット否定論から肯定まではいかなくても、中立派ぐらいまで意見が変わるといいのに…とカエルは思いました。リスカは何とか自分の心を守ろうとする生存ための一つの戦略だと思っています。否定されるのではなく、理解されることが必要です。否定は心の痛みを増すだけなんですよ…と優しく親に語りかけたいです(もう一匹のカエルは呼び出して説教したい気持ちでうずうずしてますが、できるだけ穏便にいきたいと思います)
(補足に生きづLABOを見つけて、めっちゃたくさん読んでくれたとのことが書かれていて、所長一同心が救われる気持ちです…!!ありがとうございます)
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Q.何不自由なく育ててもらいました。感謝しています。それなのに今自分が生きていることが恥ずかしい。そんなことを思うのは親不孝な気がして更に苦しいです。どうしたら良いですか?
A.何不自由なく育ててもらって感謝していることと、生きていることが恥ずかしいことは両立してもおかしくないとカエルは思いました。誰かが素直に感じることや思うことに、親孝行も親不孝もないので、「自分、こう思うんだ」と素直に受け止めていいと思いました。ただ、それができないから苦しいと思っているような気がするので、あまり役に立つ回答じゃなさそうです…苦笑
そうそう、もう一つ思うのは、親孝行、親不孝にはある種の呪い的な要素が含まれているということです。子どもの権利を考えると、親が子どもを育てるのは当たり前の責任であり、それに対して恩を感じたり、感謝したり、何かお返しをしたいと思うのは自然にそう思うのならいいのですが、別に無理をしてやることでもなければ、何なら感謝なんてしなくても全然かまわないとカエルは思っています。でも、世の中的にはなぜだか「親には感謝しよう」「育ててもらっている」「親に迷惑をかけてはいけない」という見えない圧があるように思います。その圧で苦しむ人がけっこういそうな気がして、見えない圧を生じさせる呪いからは解放されたいと願いカエルです。
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Q.障害福祉に関心のある者です。イベントで優先レーンを見かけて、何だか不公平だと感じてしまいました。障害者は、入場までに数時間掛かるケースでも、すぐに入ることができるそうです。これはやりすぎだと思ったのですが、どう思いますか?いわゆる健常者でも、数時間並ぶとなれば諦めるケースは多いのに、権利保証のためという理由で、障害があれば待ち時間が大幅に削減されるのは、理想的な合理的配慮のあり方とは言えないと思います。また、こういったサービスを導入することにより、より健常者と障害者の隔たりがうまれ、障害に対する理解や配慮が広まりづらくなるのではと懸念しています。それは本来望んでいることではないはずです。
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Q.私はタスクが見える化してるとその多さにストレスを感じます。ですが母に言わせれば、私のようなADHDはタスクを見える化しなければならないそうです。本当にそうなのですか?
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Q.今話題になっている地震の予言をみると、地震は予言できるものがないと分かりつつも、こんなに話題になっているから本当だったらどうしようと不安になってしまいます。何か対処法はありませんか?
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Q.「現実感を失った」「地面に足がついていない感じ」「文章が読めなくなった」「泣きたくても涙が出ない」など、「そうとしか言いようがないけれど、誰にも意味を理解してもらえない」心身の苦しみを上手く伝えるにはどんな工夫をすれば良いのでしょうか。
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Q.飢えるのが怖いです。大昔より世界はずっと豊かなはずなのに。自分が心配し過ぎなのでしょうか。
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*記事バージョン* ※読みやすさを考え、動画の字幕から一部変更している部分があります
カエル (質問文から)『心配しすぎなのでしょうか』という質問だとすると、不安はありそうだねって思う。
ペン 大昔は、目の前に無かったら無いからさ。世界のどこかには溢れてるかもって知らないよね。
カエル 昔は情報が……情報のせいじゃない⁈
ペン うん、そう思う。
カエル (質問文から)『飢えるのが怖い』のは、知らないと飢えも怖くないよね。こんなに飢えてるってのが分からないからね。
ペン これが飢えかも分かんないもんね。だって、大昔は知る手段が無いから。
カエル (コメントで)『日本自給率低いよ』って言ってる。
ウ・サギ だから、心配すること自体は的外れじゃないと思うんです。もっと「それは心配しなくていいんじゃない?」っていう心配もあるけど。これは、どっちかといえば多くの人が、ちょっとのほほんとしてる気がします。
ペン やみーペンはのほほんとしてた、いつまでも。
カエル してる。食の時代だから。ある意味食べ物溢れてるっちゃ溢れてるからさ。カエルこれ見て、背景に何かありそうって思った。飢えるのが心配で怖いっていうのが直接的な訴えじゃなくて、何かが象徴として不安になってるから、なぜ怖いのかっていうのを、もうちょっと聞きたい感じ。
ウ・サギ でも、いっぱい補足は書いてくれてて、テクノロジーの進歩とか、お金で何でも買えるみたいに今の世の中は言われてるけど、そうじゃない実態や……。本当にお金でいつまでも食事は手に入れられるのか? そもそも作ってる人がいなくなったり、環境が破壊されたら、お金じゃ買えなくなるから。お金で何でも買えるっていうキャンペーンと、本当はそうじゃないんじゃないかっていう恐怖と……っていうのを感じてるのかなっていうような内容でした。
カエル だから、心配しすぎというわけではないか。
ウ・サギ でも、怖いと生活に困るから……。心配しつつ、気持ちはちょっと落ち着くみたいな感じの何かがあればいいんですかね?
カエル カエルはね、食べ物は、お金じゃなくて繋がりだと思ってんだ。お金や何かがなくなっても、お金じゃなくて食べ物を分け合えるネットワークがもっとあったらいいと思ったよね。近場で食べ物ないところもあるか……?
ウ・サギ たぶん、都会の人っぽい感じがします。明確には書いてないですけど。都会には庭や土が無いって言ってます。
カエル 都会から引っ越そう!
ウ・サギ 確かに。引っ越して、近くに芋とかあれば安心するかもしれない。
カエル 貰える生活すると解消するかもしれない。都会暮らしは心配かもね、確かにね。
ウ・サギ それは、逆に心配する方がちょっと正気かもしれない。
カエル (コメントで)『周りが誰も心配してないと余計に怖くなりそう』……本当はね、日本も食べ物はある。北海道に偏ってるけど。あるけど、ちゃんと行き渡ってるかとか、無駄なこともたくさんあるから。食べ物のことは、もうちょっと真剣に考えた方がいいなとは、カエルは思ってるよ。生きづLABOでも、食べることとか、食べ物について考えようとかやればいいんじゃない?
ウ・サギ 持続可能な生活……今、何でもお金中心すぎるから、それは考えたいですよね。
カエル スーパー行ったら「何でも売ってます」みたいなのが当たり前になると、ひょっとしたら落とし穴が訪れるかもしれないね。
ペン (画面内でやみーペンが)落ちた。
カエル だから、そういう行き過ぎた社会みたいなものに、ひょっとしたら不安を感じてるのかもしれないからね。だとしたら、結構いいセンスだねって、カエルは思うね。今度みんなで一緒に考えよう。
ペン いいねいいねー!
Q.多くの人がリスカしないのはなぜですか?その選択肢を知っていても、しないことを選ぶのはなぜですか?やったことがないからですか?それとも、しなくても気持ちを処理できるからなのでしょうか?私はリスカするのが日常なので、イメージできないです。
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カエル せっかく指名されているカエルはね、一度もしたことがないので。(質問文から)『なぜですか?』って聞かれたら「痛そうだからな」って。
ウ・サギ 健康だなぁ。もっと痛いものがあるから……。
カエル あんまり傷ついたりするの得意じゃないな。子どもが怪我しちゃったとかあったら、平気なふりはするけど、できれば見たくはないから。痛いのやだし。気持ちの処理は、他でできる。おいしいもの食べるとか。
ウ・サギ でも、やみーペン。病んでる我々からすると、そんな平和なことで解決できない衝動がありますよね?
ペン えっ?
カエル えっ?
ウ・サギ えっ違う?
カエル こんなカエルの回答じゃ役に立たないから、ちょっと病んでるふたりで教えてよ。
ウ・サギ もっと痛いものがあるから、リスカの方がマシっていうのが分かりやすい回答なのかなって。
カエル 心が痛いからね。
ウ・サギ 何かで上書きするイメージがありますね。ウ・サギはリスカ派じゃないですけど。でも、よく言われるストレス発散なんて、そんな平和なもんじゃ間に合わないよな、あれはな、みたいな気持ちはあります。
カエル 今のウ・サギの回答も含めて言うと、リスカを必要とするだけの心の痛みがないからです。だから選択しません。痛いがありませんでした。すいませんでした。
ウ・サギ あとは、リスカ派かリスカ派じゃないかで分かれるので。
カエル あるある。いろいろ他の方法を通る人もいるよね。
ウ・サギ ウ・サギは病んだ文章を二時間くらい書きます。
ペン 遺書派ね。遺書派。
ウ・サギ そう、遺書派。二時間ぐらいやったらあの疲れるので。
カエル カエルの周りは女子は、碌でもない男子を捕まえて振り回すっていうさ……。こんなこと、こども家庭庁に怒られちゃうかもしれないけどさ。人を使って対処する人もいるよ。それも別に悪いことではないと思います。一般的に健康だと、スポーツして汗流すとか。昇華なんだよね。自分にあるストレスや抱えきれない葛藤を、何にかしらの手段で解消しようとするっていうのは、人間の極めて自然な行動であって……。それは、その人の個性や度合いによって、やり方は違う。特に、自分に痛みを入れるっていうのは効果があるんだよね。痛みに傷は効くってこと? どうなんだろう……。
ウ・サギ 強い刺激が必要ってイメージです。痛みなのか分からないけど。脳内物質出るんですよね? 血が出たりすると、痛みを抑えるために。確か、そうだった気がする。
ペン そうだと思う。
カエル 確かに出てた?
ペン 切ってる間、痛くないんだよ。
カエル 痛くないの⁈
ウ・サギ 麻痺物質が出るんじゃなかったっけな。
カエル そっか、痛くないのか。カエル、痛い自信あるな。
ペン 麻痺が上手じゃないからだ。
カエル 麻痺が下手です。できません。
ペン 今、ウ・サギの理論を聞くと、痛いってときにその麻痺物質が出るから……ってことは、他のことも麻痺するから、ほどよいんだよ。
ウ・サギ だから、過食とか恋愛っぽいのは、脳内物質が出るから……。
カエル 脳内物質を出そうとしてるんだ。
ウ・サギ だと思いました。
ペン 脳内物質を出すのが下手なタイプは、ODにいくってこと?
ウ・サギ そうかも。
カエル とにかく、脳内物質が自己治療と言われる所以だね。だから、ごく自然なものと変わらないってことだ。
ウ・サギ じゃあ、遺書書くのも脳内物質が出るのか。ちょっと解放された感じになるから。
カエル 通常のお薬だって、つらいとき飲むわけじゃん。治療効果がそれと同じなんだよ。でも、それ自体は効き目がないほど、傷が深かったり大きかったり気づかなかったりするから、必要なんですよ。
ペン (コメントで)『強い刺激ね』って言ってる。
ウ・サギ だからね、別にリスカをやめる必要とかはないけど、それだけのストレスからは解放されたいですよね。
カエル 元の「なぜそんなにつらいのか」っていうところほっといたら、ずっと治療し続けなきゃってなっちゃうからさ。
ウ・サギ そこを本当は変えれたらいいなとは思う。
カエル この質問、カエルに指名で嬉しいです。碌に答えられませんでした。
ペン もしかしたら、そこも含めて味わってくれてるかもしれない。
カエル 味わってくれたかもしれない。この指名の仕方だと。