仲間たち回答のQ&A | Page 3 of 7

この記事の担当所長室

Q.なんか前にも同じようなこと送った気がするんですが、全肯定して褒めてほしいです。死にたいし消えたいし壊れちゃいたいので全肯定されれば少し楽になるかなと思うからです、お願いします。

A.なるほど、了解しました。前のでたぶん所長4体からは回答したと思うので（もう一度回答するのも気持ち的には全然OKなのですが、褒めのバラエティが少なくて代わり映えしない…苦笑）、無ササビさんとしきぶとんゴロン猫さんに聞いてみました。

＊無ササビから＊
質問者さんにとって”全肯定”ってどういうイメージがあるのかな？と考えていました。まるっと存在ごと受け止めてもらいたいのか、自分の抱えている苦しさ辛さを分かってもらいたいのか…。どちらにしても、自分が今しんどい状況にあることや褒めてもらいたい気持ちを伝えられるのは、誰にでもできることではないと思いますし、全肯定してほしい気持ち、しっかり受け止めたよと無ササビは伝えたいです。
補足も読ませてもらいましたが、恐らく環境による負荷が高すぎて消耗している状態なのかなと想像していて、これ以上自分を削らないためにも少しでも質問者さんがしんどさから距離を置けるようになれるといいな…と思いました。

＊しきぶとんゴロン猫から＊
比較比較のことだらけ、もっともっとの情報だらけ、かと思えば普通と言う言葉を振りかざしてくる。この社会の、まともさや肯定は地中深くに隠れてしまった。それに気づいた質問者さんは、全肯定が必要なんだと宣言し、全肯定を獲りにきた。ゴロン猫はそう受け取ったので、ファンファーレを吹いて深くお辞儀をして、猛烈に拍手をします。
死にたいし消えたいし、壊れちゃいそうな気持ちの袋を肩にかけながら、両手は空いている。スコップをお渡しするので、あちこちに埋まっている自分を肯定するとっておきを集めてみたり、むしゃくしゃとした気持ちを埋めてみたりしてみて欲しい。質問者さんの足は地面についていて、多少のことで地球は揺れ無いし、朝や夜も勝手に巡ってきてくれる。ゴロン猫はスコップを持って山菜を採りに行って春を感じながら、そんな地球の存在に、隠れていた肯定を見つけた気持ちになったりする。

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update　2026/5/4

Q.学校が理不尽な社会で生きる訓練だとしたら、社会が理不尽じゃなくなれば学校はいらないのでは？

この記事の担当所長室

Q.社会って理不尽だとおもいます。小学校や中学校は、これからの理不尽な社会で生きていくための訓練をする場所だと言っていた人がいました。じゃあ社会が理不尽じゃなくなれば、学校はいらなくなるんじゃないかと思うのですが、どう思いますか？

A.質問者さんが言うように、わざわざ九年間も理不尽を学びにいくなんて、それこそ理不尽なこととゴロン猫もそれには全然納得しません。理不尽じゃない社会をつくるには、理不尽なことに気づける人々を増やす必要があるので、理不尽を学ぶための学校は一度壊し新しい学びの場をつくるというのはどうだろう。

回答：しきぶとんゴロン猫

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update　2026/4/27

Q.隣のテーブルの人が「あそこにいる子かわいい」とか話しててなんでかわからないが疲れた

この記事の担当所長室

Q.こないだ遊園地に行ったんだけど、お昼ご飯食べて休憩してたら、隣のテーブルに座ったイケイケ女子たちが「あそこにいる子かわいくない〜？」とかって話してて、なんでかわかんないけど疲れたよ。自分も人から見られてるかもって思うと心がザワザワする。

A.直接自分が言われたわけではなくても”見られて評価される側に回るかもしれない”という空気に触れるだけで、心がザワザワするものだなぁと無ササビは思います。地味に消耗してしまうものですよね…。人のことを気にしないでいられたらいいけれど、そうはいかないのが人の性だったりするのかなと思ったりもしますが、他者の見た目についてあれこれ話をするのはきっといくつか理由があるのではないかと考えます。例えば、雑談をしていてその場のノリをつなぐためとか、自分（たち）の中の基準を確認し合うためとか…。どこか”自分が安心感を得たい”という気持ちが反映されてしまっているように無ササビは感じています。軽い共通の話題として扱われることが多いですが、聞いている側は決して気持ちの良いものではないですし、自分の言動も省みつつ、上手く距離を取っていきたいものだなぁと改めて思わされた無ササビでした。

回答：無ササビ

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update　2026/4/25

Q.とてもネガティブ思考になる時期がPMSっぽいことに気づきました。すごい前進です。

この記事の担当所長室

Q.とてもネガティブ思考になる時期があって、でも急に平気になるので本当に謎だったのですが、生理の管理アプリを使い始めて、PMSっぽいことに気づきました。すごい前進です。嬉しくてつい送ってしまいました。

A.嬉しかったことの報告ありがとうございます。自分の感じていた不調や違和感の理由が何となくでも分かって良かったなと無ササビは感じています。恐らくずっと質問者さんは理由も分からないまま感情に振り回されてきたのだろうなと想像していますが、”今はそういうタイミングなのかも”と分かるだけでも、振り回されることから少し距離を取れるようになるのかなと思いました。
なかなか生理に関連するものは自分でコントロールが難しいことも多いですが、自分の波に合わせた工夫もしつつ質問者さんが少しでも負担なく過ごせるようになれるといいなと無ササビは願っています。

回答：無ササビ

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update　2026/4/25

Q.前質問した者です。回答を読んで自分の考えを送りたくなりました。

この記事の担当所長室

Q.一回死んで生き返りたい、という質問をしたものです。回答を読んで自分の考えを送りたくなりました。生き返ったときは自分のままかなぁ、と思っています。別の人（生物）になったらそれは生き返りではなく転生ではないかな、と思うからです。この考えで、記憶とかもそのままです。嫌な記憶だけでも消えててほしいとは思いますが。生き返り方は、突然、生き返りました、って帰ってくるくらいがいいのかなと思います。もし火葬されてしまったあとだったらどうなるのだろうとは思います。

A.質問者さんの考えを送ってくれて、ありがとう。死ぬのも突然だけれども、生き返るのも突然ということは、再開の人生に向けての準備や心づもりを念入りにしておくこともできないから、死ぬことも生き返ることもフェアな感じがしました。
火葬され灰になったら細胞から生まれ変わり嫌な記憶も消えている、お風呂上がりのようなスッキリ感を持ちながら生き返りたい気もします。死んだように頑張れ、とか言われたらゴロン猫は一回死んで生き返ってきますと一度その場にNOを表明し、ひと息つきにドロンとしたい。今夜は死んで朝生き返る練習をするつもりで布団に入ってみようかな。

回答：しきぶとんゴロン猫

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update　2026/4/20

Q.自分の好きな服がジャンル的になかなかお店に売ってなく、もっと増えてほしいなと思っている

この記事の担当所長室

Q.自分の好きな服がジャンル的になかなかお店に売ってないようなものが多く、もっと増えてほしいなと思っています。

A.無ササビも服ではないですが、マイナーな好きなものがあるので質問者さんの”もっと増えてほしい”という感覚はとても共感できるな～と心の中で頷いていました。
万人受けのしないものだったり個性的なものが好きだと、需要は確かにあるはずなのに、目に触れる機会や出回っている数の少なさに残念な気持ちにはなってしまいますよね…。ただ、その分同じものが好きって人に出会えた時や、同じものではなくても似たような系統のものを見つけられた時に、心が潤う感覚に無ササビはなります。市場の需要と供給を考えた時に、店頭に増えていくことは簡単なことではないのかもしれませんが、これからも質問者さんの好きなものは好きのままでいてほしいな～と思う無ササビです。

回答：無ササビ

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update　2026/4/19

Q.バ先で、来年は就活だねとか単位取れてる？とか言われるのうざい。どうしたら黙ってもらえる？

この記事の担当所長室

Q.バ先で、来年は就活だねとか、ちゃんと単位取れてる？とか言われるのうざい。人生の先輩面して私のプライベートに触れてこないでほしい。私は今の生活で精一杯で、大学やら就活やらを頑張る体力はない。どうしたら黙ってもらえる？

A.余裕のない中で、当たり前のようにプライベートな部分に踏み込まれるのは苦しくなってしまうものだよなと無ササビも思います。
相手は悪気があってというより、「世間話」や「気遣い」のつもりで言っているのかなと想像しますが、質問者さんの今の状態を考えると負担感がそのまま直撃しているように感じますし、うざいと感じるのは自然な反応だと思いました。
黙ってもらう方法としては、例えば「ぼちぼちやっていますよ」など反応薄くして会話を広げずその話題が減っていくのを待つか…。あとは、詳しいことまでは伝えなくていいので、「今その話ちょっとしんどいので、また余裕ある時にしますね」など、やんわりと線を引く感じで自分の状態を伝えてみるか…。それでも続くようなら、別の話題を振る（「そういえばこの前のシフトどうでした？」など）のもありかなと。
鬱陶しい気持ちに折り合いをつけるのは簡単なことじゃないよなと思いつつ、黙らせるよりかは、”これ以上入らせない（踏み込ませない）ライン”を少しずつ作っていくのが現実的なのかなと無ササビは思っています。

回答：無ササビ

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update　2026/4/17

Q.支援者って言葉にモヤモヤする

この記事の担当所長室

Q.支援者って言葉にモヤモヤする

A.漢字の意味をそのまま受け取ると、支えて応援する人なんだけど、社会の中に認識される「支援者」は応援するだけにとどまらずそれ以上の振る舞いをする人もいるし、すべきと思っている人もいる。
社会はながらく「◯◯ができる人」「◯◯ができない人」とそれぞれの状態に評価をつけ、順位をつけてきたような気がしている。でもゴロン猫は「支援する側・される側」という一方的な関係性は居心地が良くないから、いつも「あなたと私」でいたいと思っているよ。

回答：しきぶとんゴロン猫

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update　2026/4/17

Q.いつも相手の顔色を窺ってしまう。自然体でいたいが、どうしたらいいだろうか。

この記事の担当所長室

Q.いつも相手の顔色を窺っていて、自分が話す言葉も距離感も相手が何を望んでいるかばかりを考えてしまいます。自分も楽しくないし相手も疲れているように見えるのでもっと自然体でいたいのですが、どうしたらいいでしょうか。

A.質問者さんはずっと周りを見ながら関係を保ち続けてきたのだろうなと想像していました。顔色をうかがうのはただの癖というよりかは、その場をとにかく壊さないために身につけたやり方でもあるのかなと、無ササビも小さい頃から顔色うかがって過ごしてきた身として思うことです。
いきなり顔色を気にしないようにするのは難しいことなので、無ササビは相手と関わった後に「本当の自分は”どう思っていたか”、”どう感じたか”」を自分で振り返って自分の”本当の声”を確認することで、少しだけ自分側に重心を傾けようと意識しています。自然体でいるためには”安心できる関係性がある”というのが一つ必要になってくるのかなと無ササビは思いますが、安心できる関係は最初から分かるものではなくて、少しずつ試しながら（その中でもちろん傷つくこともあるんですが…）見つけていくものだと感じているので、「この人にならこのくらいなら出せるかも」という範囲を少しずつ広げていくことが、自然体に近づくための方法なのかもしれないなとも思っています。必ずしも”安心できる”対象が人であるとは限らないですし、質問者さんが無理なく自分を出せるような時間が増えていくことを願っています。

回答：無ササビ

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update　2026/4/11

Q.最近、一回死んで、一週間とか一ヶ月とか後に生き返れたらなって思う。

この記事の担当所長室

Q.最近、一回死んで、一週間とか一ヶ月とか後に生き返れたらなって思う。一回死にたいけどまだやりたいことはあるから一週間くらいだけ死ねないかな、と思う。そうすれば、もっと苦しまずに生きられるのかなって思う。

A.ゴロン猫は時々、死ぬとはこんなふうに深く寝ている状態に近いのかなと、朝起きた瞬間に時々死んだ時のイメージトレーニングをしてみることがある。
一週間とか一ヶ月後に生き返った時、ゴロン猫はゴロン猫のままなのか、それともドロン猫に生き変わっているのか。ゴロン猫としての記憶や体験は継承されるのかしないのか。一回死んでみるが今のところできない代わりに、もし生き返ったらどんな形での生き返りがベストなのかとか、自分にとって生きるとか死ぬとかは何なのかとかを、質問者さんとよなよな談義してみたいと思うゴロン猫でした。

回答：しきぶとんゴロン猫

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update　2026/4/11