Q.社会的成功を収めている人間を見るとジェラシーでイライラする。社会的成功を収めなければならない、というプレッシャーに対しクソ喰らえと思うと同時に、成功しないと見てもらえない、と承認欲求を拗らせてしまっている。どうしたら良いでしょうか。

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カエル　これはね、やみーペンだね。どうでしょう？　ジェラシーは。
ペン　ジェラシー……。
カエル　分かりますか？
ペン　最近無いな。
カエル　やみーペンの拗らせ時代を思い出して。
ペン　思い出せないよ……！　でも、寂しいときの方がなるよね。
カエル　そこに向いちゃうんだね。
ペン　寂しいし、自分には何もないみたいな感じが……。
カエル　それ、拗らせたってことじゃない？
ペン　それは拗らせたの？
カエル　違うの？　そういうの拗らせた状態っていうのは、素直に受け取れないとか……。バランスが悪いってこと？
ペン　メンヘラは常に拗らせてるから分かんないね。
カエル　成分が足りないってことなんでしょ？　ナンダカ成分が。
ペン　自己承認成分。
カエル　承認欲求って、自分で「これぐらいでいっか」っていうところに辿り着くというのがある種の目標だから、これは自己承認成分が足りなくて、他者承認成分が過多になってると見たね。周りを見るとそう思っちゃうけど、それって結局周りだから、自分の中の何かが足りないから、これどうしたらいいの？
ウ・サギ　（質問文から）『クソ喰らえと思う』って分かってるんだとしたら、そういう背景を研究してみることで少し分かったり、気が逸れたりってのはあるんですかね。ここが分かっちゃうから苦しいだろうなとは思いましたね。すごく周りのせいにするか、すごく自分のせいにするかってある意味シンプルになるけど、そうじゃないって見えてるからこそ、二つのことで悩まなきゃいけないみたいなところはあるのかなって。
カエル　いい悩みだね。（質問文から）『クソ喰らえと思う』って、戦ってるってことなのかな。社会全体が戦ってるみたいな、シーソーみたいなことやってるから「そういう社会的成功ってなんだ？」とか「社会的成功がそんなに偉いのか？」みたいなことを同じように話せる人と一緒にいると成分は変わるような気はするけどな。カエル的に。
ペン　一回整理されると、だいぶ楽になる気はする。
ウ・サギ　どこから始まってるかというのかね。（質問文に）『見てもらえない』とかいうワードがあるから、拗らせた始まりはきっとどこかにあるんだろうなって。
カエル　自分の承認欲求の歴史を辿って整理をする。それ、一つありだね。あとは、成分表を変えるために……社会的成功を見すぎてるかもしれないから、そうじゃないものを浴びてみる。それを一つやってみてください。