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Q.親からされたことを虐待だと認めるのは辛いが認めないと倫理観がおかしくなる気がして辛い
この記事の担当 所長室

Q.親との付き合いをある程度続けていくにあたって、親からされたことを虐待だと認めるのは辛いけど認めないと倫理観がおかしくなる気がしてどっちも辛い。虐待って言葉の響きが強いから…
子ども時代は自己愛的で幼稚な父の機嫌取りと、母の見栄のための中学受験に費やされた毎日でした。いじめの影響で人付き合いがしんどくなって、高校の修学旅行が本気で嫌だと訴えた時も、誰も助けてくれませんでした。その他いろいろ思い出がありましたが、私の実家時代は傷つきの連続でした。
実家を出てからも苦しいことばかりで、ボロボロなのにどうして認めるのが怖いのでしょう。認めなきゃ彼らと同じになってしまうかもしれないのに。それでも、母や父が楽しそうに暮らしてると嬉しいと思ってしまう。死にたいです。
(編集注:質問は一部要約、省略させてもらいました)

A.人間は、なんて複雑な心を持った生き物なんでしょう。生命として自然に育つことを許されず、たくさん傷ついてしまっても、自分を深く傷つけた存在の幸せもまた嬉しい。自分の心と身体に起こっているアンビバレントな反応は、とても苦しいことだろうなと想像しました。
人間という生き物は、心におった傷を癒すために、自分が受けた行為が何であったのかを捉え直す必要があるのかなとやどかりは感じます。でも一方で「虐待」や「被害」など、今ある言葉に充ててしまうと見えなくなるものもあるかもしれない。だって、自分の心や身体が感じてきたことや、受けてきたことは唯一無二でもあるから。無理に言葉にあてはめずに、自分の唯一無二な体験や気持ちを語る機会が、みんなにあったらいいのかな。
やどかりは、あなたとあなたが傷つく原因になった人たちはすでに違う人物で、同じになることはあり得ないと思います。そう思えるための語りを、あなたの命は求めているような気もしました。

回答:宿貸しやどかり

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うさえなが所長
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update 2026/6/1
Q.カメラマンに写真を撮ってもらうときの指示に抱くもやもやの言語化のお手伝いをしてほしい
この記事の担当 ウ・サギ

Q.カメラマンに写真を撮ってもらうときのポージング指示に抱くもやもやの言語化のお手伝いをしていただけますか?例えば男性は片手をポケットに入れて女性は手を腰の後ろに隠す、男性が女性を守るようなポーズなど、たまに性別役割意識が出てくるとわざとらしいなとかみんなはこういう写真を撮ってもらったとき自然に嬉しいと思うのかなと気になりました。

A.みんなは嬉しいというよりは、あまり何も感じないというタイプのほうが多いのかなとは思います。ウ・サギの体感では、本当に楽しくやっているタイプ1割、なんとなく流れに乗るタイプ8割、自分なりの感性があって譲れないタイプ1割、というイメージです。これは写真のポージングに限らず、社会のマジョリティな価値観や文化全般について、実はそういった比率なのではないかと思っています。
ウ・サギはもちろん(?)自分なりの感性タイプなので、みんなが普通にやっていても自分はイヤだ、ということは結構たくさんあります。ウ・サギはそもそも写真を撮られることが苦手で、誰かの指示で体を動かすこと自体もなんかイヤです。性別役割については昔はそこまで気にしてなかったですが、性別規範に苦しんでいる話をたくさん知って意識が変わったので、この質問のようなポージング指示に出くわしたらもやもやで破裂しそうな気がします。でも写真のポーズは一つのなりきりやコスプレのようなものと捉える人もいるでしょうし、何にせよ、もやもやを言えてフラットに話せる文化があるのがきっと大切なのだろうと思いました。

回答:ウ・サギ

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update 2026/6/1
Q.わたしの何が悪かったのでしょうか
この記事の担当 ウ・サギ

Q.わたしの何が悪かったのでしょうか

A.補足を読みましたが、人間関係でどうすればよかったのだろうとモヤモヤが残っている話だと受け取りました。「わたしの何が悪かったのでしょうか」に答えるなら、「関わる相手(とその距離感)の巡り合わせが悪かっただけで、あなたが悪いわけではないと思う」とウ・サギは思います。
ウ・サギは権力差のある関係性以外は、人間関係は誰が悪いはなく、ミスマッチがあるだけだと思っています。人間関係の経験を積み、何がミスマッチだったかの振り返りの機会もあれば、ミスマッチを徐々に減らしていくことはできると思いますが、わかっていても同じようなことを繰り返してしまう場合も結構あります。ただ、誰しもうまくいかないことはあるにしても、相手への期待が大きいほど傷口は深くなりがちだと思うので、何かしらの満たされなさや寂しさ、そこから生まれる相手への依存感情や好意などがあるほど、モヤモヤが重たいものとして残る傾向はありそうです。でもそういったものが湧くのは過去のしんどさや環境の影響が大きいので、自分が悪いというわけではないですし…なんとも人間関係は難しいところです。(このあたりの話は質問者さんにどれほど当てはまるかはわからないですが、人間関係の普遍的な難しさを語らせてもらいました)
質問者さんの個別のケースでいくなら、相手の方が自分のエゴや事情優先で動く傾向が強く、相互尊重の関係を作るのは相当難しそうに思いました。だから質問者さんの振る舞いにそこまで反省点はなく、関わるのがベリーハードな相手だったねという話だとウ・サギは思いました。

回答:ウ・サギ

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update 2026/6/1
Q.疲れてしまって本当は休みたいのに完璧主義がやめられない。ウ・サギさんならどうする?
この記事の担当 ウ・サギ

Q.疲れてしまって本当は休みたいのに、完璧主義がやめられない。「今日はいいや〜」と手を抜いて休むということができない。完璧主義なりの休み方を開拓したいです。ウ·サギさんなら、疲れていて完璧を遂行する体力がないとき、どうしますか?

A.なるほど…「手を抜く」「適当」などはウ・サギは一生理解できなさそうな完璧主義タイプですが、完璧主義なりの休み方、無理ない生き方が確かにある気がします。まあそもそもの話、実際にはこの世に絶対的な完璧は存在しないのですけどね……。自分が思い描く完璧像があるだけなので、そのこだわりや執着?のようなものとどう付き合っていくかの話になるのかなとは思っています。といってもそのこだわりは単に内から湧き上がるものではなく、世の中の「ちゃんとしなさい」という圧からの影響も大いにあると思うので、ちゃんとしなさいウイルスをまず減らしたいとは思う今日この頃です。
ウ・サギが疲れていて完璧を遂行する体力がないときどうするかというと、「完璧にできないなら頑張っても意味がない」とふてくされて、わりと投げやりに休んできた気がします(苦笑)それで自分が損したり周りを多少困らせてしまうこともありましたが、まあそういうときもあるよねという感じで案外周りは気にしないし、ウ・サギ自身もその失敗は記憶から抹消して、次の機会の完璧を目指すことに夢中になってきたような…?なんかそう振り返ると、完璧主義なんて言いつつ、自分はなかなかいい加減で無責任なやつだと思ってきました。でもそんな自分もOKと思って生きていきたいです。

回答:ウ・サギ

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update 2026/6/1
Q.宿題ってなんのためにあるの
この記事の担当 ウ・サギ

Q.宿題ってなんのためにあるの

A.宿題がなんのためにあるかは、実はウ・サギもよくわかりません…!
世間で言われているのは、
①授業で習ったことをきちんと覚えるため
②家で勉強をする習慣をつけるため
③提出物を期日までに出す練習のため(大人になると時々必要なときはあります)
とかなのかな…?とは思います。
でもそのどれもツッコミどころはあって、①の覚えるためは、授業についていけてない場合は成り立たないですし、授業でもう十分にわかっている場合は不必要です。
また①②はそもそも学校のお勉強はそこまで人生で大切か?という点に疑問があります。ウ・サギは子どもの一番の仕事は遊ぶことだと思っているので、帰宅後の自由時間を強制的に宿題で奪うのは反対です。これは塾や習い事についても、子どもが希望していない限り、行かせるべきではないとウ・サギは思っています。
③は提出物を出すことの得意不得意は様々なので、得意な人は練習はいらないし、苦手な人はその力を「どう補うか」の練習が大切だとウ・サギは思います。それは頑張って身につけるよりは、スマホのアプリにリマインドしてもらう、得意な人に手伝ってもらうなどの工夫を探すのが楽だと思いますし、それは先生が宿題を出してサポートもせず提出を待つだけでは練習になりません。
今の世の中では「これはこういうものだから」と、これまでの習慣を思考停止で繰り返すことが多いとウ・サギは感じていて、宿題もそういうことなのかなと思っています。でも思考停止は危険なので、宿題ってなんのため?はとても大切な問いだと思います。

回答:ウ・サギ

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update 2026/6/1
Q.おすすめの自傷方法はありますか?
この記事の担当 やみーペン

Q.おすすめの自傷方法はありますか?

A.おすすめ…って難しい!自傷だから難しいっていうよりも、それぞれ違う存在だから、どう感じるか、どうハマるか違うからなぁ…。でも自傷するしかないくらい嫌な気持ちがいっぱいになってる!とかを自分が知ってることは大事な気がする…?

回答:やみーペン

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update 2026/6/1
Q.家族に美味しいご飯を作って笑顔でいってらっしゃいを言えるように応援お願いします!
この記事の担当 所長室

Q.大切な家族においしいご飯を作って、笑顔で行ってらっしゃいって言えるように、また頑張れるように応援お願いします!

A.(補足に詳しい近況があったので、それを受けて回答しています)
2月から6月、ゴロン猫は雪解けを見届け初夏の花を眺めていました。その間に、質問者さんは夫さんを見守ったり、体調異変を感じたり、初めてのところに連絡をしたり、期待をしたり落ち込んだりと目まぐるしい日々を過ごしていたんだとその様子を思い浮かべました。そしてその間も、今日もどんなご飯を作っていたんだろう。人間はみんな24時間を一日としているけれど、誰一人として同じ時間は過ごしていないし、物事の正解や方法も一つだけとは限らない。日々の選択を卵焼きに例えるなら、甘い卵焼きが好きな人もいるし、しょっぱい卵焼きが食べ慣れている人もいる。でもチーズを入れてケチャップをかけた卵焼きを食べたい日もあるはずで、どんな加減にするのかは自分の気持ちを聞いて、夫さんと話し合いながら決めたら良いとゴロン猫は思ったよ。今日何食べる・何して過ごすの積み重ねが、少し先のことを作っていくひとつになっているのかも。

回答:しきぶとんゴロン猫

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うさえなが所長
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update 2026/6/1
Q.低身長の男性に否定的な動画サムネイルを見かけ、低身長な男性としてつらかったし差別を感じた。
この記事の担当 ウ・サギ

Q.動画サイトで「低身長の男性」に対して否定的な文脈のタイトルとサムネイルの動画がおすすめ欄?にあるのを見ました。モテの話っぽかったですが、モテ関係なく、低身長な男性の一人としてすごいつらかったし、容姿差別と性差別を感じました。どう思いますか?

A.普通にひえって言いたくなるくらい、差別的な内容だと思いました。恋愛の好みはそれぞれあるし何に惹かれるかは自分で選べないものだとも思うので、自分は身長の高い男性が好きだとか、こんな見た目の女性が好きだとかは、別に差別ではないとウ・サギは思います。ただ、現状は低身長の男性がバカにされることや、女性が容姿で品定めされることがまかり通っており、それで自尊心まで損なうケースも少なくないと感じるので、そういった動画やサムネイルを出すのは差別の助長となると感じます。
ウ・サギは今はもう何を見ても「なんか世間の価値観を取り込んだ人が極端なこと言ってるなあ。こんな世の中では困るな…」と思うだけでつらくはならないですが、社会的に弱い立場に置かれて自尊心や力を奪われている状態では、そういったメッセージが本当に突き刺さってくると思います。否定的なものだけでなく、例えば若く見えることを褒めるコンテンツは老いが悪いものといった価値観を含んでいますし、動画やCMなども安心して見れるものが本当にないなあと感じます……。

回答:ウ・サギ

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update 2026/5/30
Q.学校にいくと何でかとんでもなく疲れてしまいます。
この記事の担当 ウ・サギ

Q.学校にいくと何でかとんでもなく疲れてしまいます。

A.ウ・サギも質問者さんに近しい部分があると感じるので、深く頷きながら補足も読みました。ウ・サギは学校は単純に負荷の大きい場所だと思っていますし、人々の98%がそれで困らないとしても、2%が相当に困るとしたら、それは教育の機会が全員にきちんと保障されていないという大問題だと考えています。(例として2%と言いましたが、実際はもっと多くの割合の人が、学びが阻害されるほどの困り感や傷つきを学校で経験しているのではと考えています)
だから補足の「どうしたら少しでも改善できるでしょうか?」に答えるなら、それは社会の側が変わるべきだ!というのがウ・サギの主張になりますが、とんでもなく疲れてしまう要因がわかると、多少工夫できる点はあるかもしれないとも思います。人の感情や関係性に敏感なタイプだと、人が集まる場所、ある程度の密度のある人間関係のある場所にいる、というのが結構消耗ポイントだと思うので、一人になって休める空間とかがあるだけも違いそうなのになあと思ったりはします。
高校は通信制がありますが、小中学校も通信通学両対応(リモートで授業を受ける選択肢がある)が基本になれば、自分のキャパや体調と相談しながら通学の回数を調整できて良さそうと思うのですが……。質問者さんの感じだと週2~4回の通学であれば、それなりに自分らしく学校生活を過ごしていけそうな気もします。「理想の学校(教育のスタイル)のあり方を考え実践してみるプロジェクト」とかを立ち上げたいウ・サギです。

回答:ウ・サギ

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うさえなが所長
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update 2026/5/30
Q.テレビで流れる緊急地震速報を見て、「おっ」と期待のようなものをしたことはありますか?
この記事の担当 生きかたカエル

Q.テレビで流れる緊急地震速報を見て、「おっ」と期待のようなものをしたことはありますか?

A.カエルは緊急地震速報がなくても、微弱な電流や電磁波を粘膜が感知して、地殻変動がやってくることがわかるため、緊急地震速報で何かを感じることはないですね。そして、地震に限らず自然の力にはどうしたって抗えないことはあるため、普段より謹んで受け入れております。ただ、質問者さんの期待のようなものは、「これで、この苦しみから逃れられるかもしれない」というものかと思いました。補足にもある通り、疲れ切ったタイミングだと、外的な大きな力やアクシデントを期待してしまう気持ちは自然なのかもしれません。

回答:生きかたカエル

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うさえなが所長
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update 2026/5/30