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Q&A
Q.先日は質問に答えて頂きありがとうございました。大変学びになりました。
この記事の担当 ウ・サギ

Q.先日は質問に答えて頂きありがとうございました。
どんな場所にも欠点はある~という事と居場所等に自分が何を求めて行っているのか?私は全く考えもせず行っていました、自分自身に問う事すらやった事がないので大変学びになりました。

A.この質問(Q.某居場所のスタッフはいい人だったが、言ってほしくない事を周りに聞こえるトーンで言われた)の質問者さんでしょうかね。「大変学びになりました」なんて言われると、もちろんありがたいことですが、ちょっと緊張しちゃったウ・サギです。でも自分だけではわからない視点って本当にたくさんあるので、誰かに思いを伝えてみるのは学びにつながることが多いと感じます。
自分の100%の理想を叶えてくれる相手や場を求めて、しばらく痛い目を見たり痛い思いをさせたりしてきたウ・サギなので、どんなものでも欠点があるというのは自分によく言い聞かせています。

回答:ウ・サギ

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update 2026/3/10
Q.先日、うさえなが所長らしき鳥を目撃しました!
この記事の担当 うさえなが

Q.先日、うさえなが所長らしき鳥を目撃しました!
想像以上に大きく、2m近い巨体をフリフリしながら道を歩いてるのを見てびっくりしました!
これは本当にうさえなが所長本人(本鳥?)であってますか?

A.そうかも!そうかも…?

*ウ・サギから補足*
残念ながらうさえながは2m近くもないので、それはうさえなが所長じゃない何者かですね。もしかしたら親戚かもしれません。
うさえながの過去は謎しかないので、親戚がいるかもわからないですが、2m近い巨体のうさえながはタックルしてきたら強そうです。うさえなが所長と違って、落ち着きのある性格をしていることを祈ります。

回答:うさえなが

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update 2026/3/10
Q.虐待はないが家が辛い。早く大人になって家を出たい。
この記事の担当 ウ・サギ

Q.虐待とかそういうのがある訳じゃないのに家が辛い。家族が辛い。早く大人になって家を出たい。家にいたくない。今死ぬのは嫌だけど、死にたいって思っちゃう。どうすればいいの?

A.何が虐待かの線引きは難しいものですが、死にたいと思うほど家がつらいなら、家から出る選択がきちんと保障されていてほしいと心から思うウ・サギです。
質問者さんの年齢はいくつでしょうかね…。中学卒業後であれば、自立援助ホームというのが一つの選択肢になります。本人の意思があれば入れるので、児童相談所に行って「家にいると死にたいと思ってしまうくらいつらい。自立援助ホームに入りたい」と伝えてみてほしいです。あとは全寮制の高校に入るとか、なるべく友達の家や何かを活用して家にいる時間を減らすとか…誰か味方になってくれそうな大人がいたら、一緒に作戦も練ることができて良いかもしれません。簡単ではないかもしれませんが、家を出るのはそこまで大人にならなくても、なんとかできないことはないとは伝えておきます。

回答:ウ・サギ

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update 2026/3/10
Q.些細なことでも全て他人と比較して辛いです。
この記事の担当 やみーペン

Q.些細なことでも全て他人と比較して辛いです。全部を極めることなんてできないのはわかっているけど、ちょっとでも人より劣っているのが嫌で落ち込んで、自分を傷つけてしまいます。どうしたら自分を肯定できるようになるでしょうか。

A.やみーペンも他の存在と自分を比べがち…この間もカエルはオタマジャクシと関わって成長させることができるけど、やみーペンは子ペンギンたちを成長させることはできてない…!!ってグズグズしてたよ。
でも最近勉強したタイミングで、「自己肯定感とかってどれくらい周りから肯定されたり受け入れてもらえたかが自分の中にストックされていくことで芽生える」みたいな理論を聞いて、やみーペンの中にまだ自己肯定感?のストックが足りていないから他の存在と比べちゃうのか!って納得しているところ。一緒にストックを貯めよう~?

回答:やみーペン

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update 2026/3/10
Q.以前質問をした者です。あれから色々考察した結果、考えが浮かびました。
この記事の担当 生きかたカエル

Q.以前、トラウマによるパニック発作とフラッシュバックを克服したいという質問をした者です。あれから色々考察した結果、これも原因ではという考えが浮かびましたので、補足にて書かせてもらいます。

A.補足には家の環境が詳しく書かれていましたが、鋭い考察だと感じました。考察を深めることも、トラウマと付き合う上で、大切なことだろうと思います。
面前DVについては、心理的虐待として認知されていますから、相当に心に負荷がかかることだとカエルは感じています。物心ついたときから家庭内にピリピリとした空気や緊張感、不安があったとしたら、それはパニック発作を起こしたり、フラッシュバックが起きたりするのも無理もないです。
そして、問題は今もピリついた状態が続いているとのことですね。もしも、少しでも親が自分の言葉に耳を傾けてくれるのであれば、ピリついた空気が負担になっていること、とてもしんどいこと、できるだけやめてもらいたいことを伝えるのは一つの方法だと思います。親が余裕がなく、そこまで気が付いていないこともあるかもしれません。ひょっとして、質問者さん自身が平気なふりをしてニコニコしていたり、必死に仲介しているとしたら、親がまったく気づいていない可能性もあります。その場合、教えてみると気づいて、何かしら改善をしてくれる可能性もあるかと思いました。言うことが難しそうなら、手紙を書く方法もあるかと思います。
ただ、そうしたお願いを親が受け入れられない可能性の方が高そうだと思ったら、直接お伝えるのはやめておいて、他の大人の力を借りることをおススメしたいです。また、直接伝えるという方法がすぐに難しい場合には、できるだけ家にいる時間を減らす、距離をとるなどの物理的な対処もできるのかもしれません。

回答:生きかたカエル

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update 2026/3/10
Q.レポートが書けなくて死にたくなった。苦しい。解放されたい。
この記事の担当 ウ・サギ

Q.今頭おかしいので文章変です。自分中2の不登校で最近授業出始めたんです、で歴史でレポートの課題出されて、多分中1のころでも一回レポート作業あって、それを経験してないから初めてだったんですよ。一応調べて情報は集めたんですが肝心の疑問点などが見つからなくて書けなくてどうにも考えつかなくて死にたくなってあーってなりました。死にたいです。こんな簡単なことで死にたくなるのって他の人の気持ち考えてないし最低ですね、罰が欲しい。苦しい。解放されたい。自分が嫌。消えて欲しい。けど実際そうなっても嫌なんだろうな。はあ。いつも整理と感情の掃き溜めになってもらってすみません。本当、最低な人間ですよ、自分は。

A.死にたいと思うことで自分を責めることはないですよ…と、声をかけたくなったウ・サギです。他の人の気持ちを考えるのも悪いことではないですが、同じくらいかそれ以上、自分の気持ちのことも考えて優しくしてあげてほしいと思ってしまいました。
文章からは、とにかく疲れていて、気持ちの整理も難しいようなコンディションであることをウ・サギは感じました。ウ・サギも若ウ・サギの頃は、もっと小さいことで死にたくなって絶望することもありましたし、負担がかかると脳みそはなかなかおかしくなるものです。そのあたりは、同じことをやっていても、感じる力や考える力が高いほど負担がかかって疲れやすいようにも思います。
無理せず…と言っても難しいかもしれませんが、学校の課題はやらなくて誰に迷惑をかけるものでもないですし、死にたくなってしまうくらいなら放り出してしまいましょう…!と言いたくなったウ・サギです。

回答:ウ・サギ

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update 2026/3/10
Q.私は家が苦痛。でも神社にいると落ち着く。そういう場所はありますか?
この記事の担当 所長室

Q.私は家が苦痛。でも神社にいると落ち着く。ずっと神社にいたいくらい。そういう場所はありますか?

A.ウ・サギ:気温や天気にはよりますが、ウ・サギは自然豊かな場所が好きで、とくに海が落ち着きます。自然は自分を気に入ってくれることもなければ、嫌ってくることもないので好きです。家が苦痛だったやみーペンと無ササビはどうですか?

やみーペン:家は苦痛だったけど、どこが落ち着くもあんまりなかったかな…お布団にいれる時間が一番落ち着く…?

無ササビ:そもそも制限があって子ども時代は好きなところに行くことが中々許されなかったですが、家から少し離れたところに海が見える場所があってそこがお気に入りでした。今は割と自由に飛んでどこまでも行けるので、展望台とかちょっとした高台など綺麗に景色がゆっくり見渡せる場所が何となく落ち着きます。

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update 2026/3/7
Q.フリーライダーという言葉に苦手意識がある。
この記事の担当 ウ・サギ

Q.フリーライダーという言葉に苦手意識がある。
頑張れない自分は許されない存在なんだと思ってしまうから。
どう思いますか?

A.フリーライダーという言葉、初めて知りました。自分は何もせずに集団の利益にただ乗りする人、といった意味なのですね。経済学で生まれた言葉かと思いますが、どういった研究でどんな文脈から出てきたのか、気になりました。
学問というのは「人」を責めるためのものではなく、「現象」を理解し考察しようとするものだとウ・サギは思っているので、フリーライダーは頑張れない個人を責める言葉では本来ないような気はします。何かもう少し、集団心理や社会構造の話なのではないでしょうか。(といってもウ・サギはフリーライダーについては一切知らないし、調べてもいないのですが……)
言葉というのは、どんな問題意識や文脈で出てきたか抜きで語ることのできないものだと思うのですが、今は言葉だけが独り歩きして、よろしくないことがあちこちで起こっていそうです。

回答:ウ・サギ

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update 2026/3/7
Q.感情の波が激しく、すぐカッとなって後すごく後悔する。どうやったら感情をコントロールできる?
この記事の担当 やみーペン

Q.私は、6歳ごろからずっと、感情の波が激しいんです。ついついすぐカッとなっていった後、すごく後悔するんです。どうやったら感情をコントロールできますか?

A.やみーペンも感情のコントロールは難しいよ…一呼吸置くとか無理…。でも、普段いっぱい我慢しなきゃいけないことが多すぎたり、感情的に激しい表現をする存在が身近にいるうちは頑張ろうと思っても無理なのかな…と最近は思ったりしているよ。

回答:やみーペン

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update 2026/3/7
Q.どうして浮気は悪なのでしょうか?
この記事の担当 ウ・サギ

Q.どうして浮気は悪なのでしょうか?

A.その疑問、わかりすぎます……!ウ・サギの感覚や論では、「浮気は悪である」と画一的にみなされることには、まったく納得できないでいます。他にも補足に書いてあった諸々の疑問について、うんうんと激しく頷きました。
もちろん、浮気を嫌だと感じる気持ち自体や、浮気がパートナーを傷つける行為になる場合が多いことはウ・サギも理解していますし、自分もそういった感情を抱くこともあります。そこは何かしら、理屈を超えた感覚や欲求があるのかもしれません。でも「悪」を「相手の感情を害すること」と定義してしまうと、感情が善悪の基準となってしまいますし、感情はどこまでいっても主観的で個別性のあるものだと思うので、「浮気は悪である」という捉え方はウ・サギは反対です。それはとても危うい正義の文化だと思うからです。
ただし、ウ・サギが一般的な浮気で悪質だとみなしている点はあって、それは①相手が嫌がるだろうとわかっていることを、②隠れて時に嘘をついてまでやって、③快楽を得ている、という3点です。この3点をしっかりと満たす行為は、浮気以外にはあまりないようにも思います。
ウ・サギは複数の相手と交際することや浮気自体はまったく悪いと思わないし、むしろしたい派閥なのですが、パートナーには事前に共有し相談した上で、相手がもし嫌だと思うならその気持ちも真摯に受け止めて、受け止めた上で自分の気持ちと相手の気持ちのどちらを優先するか選択し、報いがあるなら受けるべき(それで別れると言われるなら甘んじて受け入れるべき)だと思っています。浮気に限らず、ずるして自分だけ美味しい思いをするようなことは、相手からの信頼を失ってしまうのはある程度仕方ないかもしれません。ただし、それを第三者がああだこうだ言うのはわからないし、何かの境界を踏み越えている行為に感じています。

回答:ウ・サギ

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update 2026/3/7