Q.自分から、望んで塾に行くって決めたけどお金が高いんだからちゃんと活用してとか言われると休めない 夜に塾が終わるから、そこからバスで帰るのがしんどいです…
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update 2026/8/11
タグ家族
Q.親の言い方に怒りがわいてしまった。正しいことを言っているのだけど、追い詰めるような言い方に耐えられない。思い出すだけで胸が痛む感じがする。耐えられない自分がいけないのだろうか？自分の感情をどう処理すればよいのか分からない。
A.こういう時の感情の処理って本当に難しいな…と無ササビも親から言われた言葉や言い方に何度も傷ついてきて思うことです。いくら言われたことが正しいからと言って（無ササビとしては本当に正しいのだろうか？と疑いたくなってはいるのですが…）傷つかないわけではないですし、思い出すだけで胸が痛むのはそれだけ質問者さんの心が”嫌だった”と正しく反応しているからだと無ササビは思います。耐えられない質問者さんが悪いなんてことは決してないですし、”嫌なものは嫌”と正直な気持ちのままでいいと感じました。「あの言い方は傷ついたよ」とか「もっとこういう伝え方だったらよかった」など親に直接伝えられたらまた違うのだとは思いますが、現実は厳しいと思いますし、お節介かもしれませんが代わりに無ササビが伝えておくよ！と言いたいくらいな気持ちです。
回答：無ササビ
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うさえなが所長
どんな分野でも、重くても軽くても、質問OKだよ！質問を送るときは、いろんな人の質問に答えるために、3日に1回くらいにしてね～。
update 2026/8/8
Q.休む理由が欲しいよ〜。不登校気味なんだがさ、何の病名も無いから甘えてるみたい。中途半端な親に圧かけられてる中、健常者のくせに精神科に行かせろなんて言えないね。親から離れたい〜。
ジェラートこぼしたって言えばリスカ誤魔化せるかなぁ。
A.ジェラートは美味しく食べて欲しいやみーペンがいるけど、そんなことしなきゃならないほどつらい今は、休んだり大人が適切にSOSを受け止めてくれるのが必要そう…簡単に親から離れられる場所が中学校区域に1つは必要だと思う！！みんなで作りたいねぇ
回答：やみーペン
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update 2026/8/8
Q.子どもの頃、母は私の話を聞いてくれたことがほとんどなく、現在も関わりを最小限にしていたが、先日所用で実家に行った際、優しくされたのが居心地が悪かった。
もしかして、将来介護などアテにされるのでは、とも考えてしまって辛い。
A.その居心地の悪さ、無ササビも質問者さんと似たような親との距離感なので共感しかなく、思わず首も尻尾も上下にブンブン動かしてしまいました。
幼少期から受け止めてもらえなかったり尊重されなかった経験が積み重なってきたのだろうと思いますし、”関わりを最小限にしていた”のは自分を守ろうとする反応だからこそ、そこを脅かしてきそうな相手の振る舞いに警戒してしまうのは拗らせではなくて自然なことだと無ササビは思います。将来的なことを考えると背負わされる怖さとか、いざって時に自分が結局引き受けないといけないことになるのかなど色々考えてしまい、そこをどう折り合いつけていくかは難しいところではありますが、親だからと言って子の立場である質問者さんが担う責任も必要もないということは声を大にしてお伝えしたいです。無ササビも最近、父サビに卑怯な方法でお願いごとをされて断れない状況をつくられ、子どもなんだから親のためにやってくれて当然みたいな振る舞いをされたのでだいぶ心すり減らしましたが、質問者さんと一緒に自分の心をいかにして守るかという方法を考えたい気持ちになっています。質問者さんがこれからも上手くお母さんと距離をとりながら平穏に暮らせたらいいな…と無ササビは思うのでした。
回答：無ササビ
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update 2026/8/5
Q.両親が毎日のように目の前・声の聞こえる距離で喧嘩してなんかよくわかんないけどなにかしんどい
でも喧嘩以外のときの両親は好き
理由はわかんないけどとにかく辛い
A.親子でも、自分が大人になって、自立した人間同士で距離が取れるのならまだ逃げ道はあるかもしれないけど、親に頼らなければ生きていけない状態で、しかも好きな両親が喧嘩しているのを間近で見聞きしなければならない状態は、かなり負担が大きいのではと想像します。自分が喧嘩するよりダメージは大きいかもしれない。もし自立して逃げ道があったとしても、それでもしんどいところもあるかもしれない。
心のどこかで、自分のせいでは？とか2人の喧嘩をこちらの内面と重ねてしまいそうだとやどかりは想像しました。
そうならないために、こういうところでもいいし、話せる人に話して、客観的にいられるようにすることも大事かも。充分、相談してもいい内容だから。
回答：宿貸しやどかり
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update 2026/8/2
Q.夏休みで宿題とか必要最低限のことはしようと思ってるけど、いろいろ親に口出しされてしんどいです。自分の思い通りにいかないと満足しないみたいな感じがあります。夏休みの予定とか全部決められて、それだけじゃないけど、親をころしたくなって怖いです。
A.自分の思い通りにいかないと満足しないみたいな態度を、立場が上の人からやられると、メンタルがゴリゴリ削られるなあとウ・サギは思います。夏休みの予定が全部決められるなんてどう考えても不当なことですし、（補足には過保護という表現がありましたが）過保護という次元じゃなく支配と言いたい……国が国民のスケジュールを全部管理すると考えたらとんでもない支配国家だよ……と、家庭の独裁国家ぶりにモヤモヤとやりきれなさがあふれるウ・サギです。
ころしたくなってというのも、ストレスや我慢がたくさん溜まっているのを感じましたし、質問者さんが相当に自分を押し殺し（親にとっての）良い子であろうとしてきたこれまでがあっての感情なのかなと思います。もし家を出るための情報を知りたかったら、生きづLABOは家を出て暮らしたい人向けの情報提供窓口を設置しているので、よろしければご活用ください。
回答：ウ・サギ
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update 2026/8/2
Q.親の喧嘩が週に1回は必ず、多いときはほとんど毎日起こります。でもその時以外の家族の雰囲気は良いので、なんだかわかりません。どっちが本当の家族？それともこの家族は偽物？何もかもがわからない。助けて。
A.それは、とても怖いだろうし、助けてって叫びたくなる気持ちも当然だと思います。人は多面的な存在なので、おそらく激しい喧嘩の側面も、雰囲気が良い側面もどちらも家族の現実なのかなと思われます。そして、質問者さんが穏やか雰囲気の良い家族を望んでいるからこそ、そうではない時の恐怖や不安が強くなるのだろうと想像します。「怖いからやめてほしい」と伝えて、やめてくれるのならそれがいいと思うのですが、お母さんにちょっと伝えてみるとかどうでしょうか。でも、そんなに簡単ではないと思うので、まずはこうして「怖いよ、いやだよ、助けて」と言えるところに少しずつ伝えて、言える範囲を広げていくのはどうかとカエルは思っています。
回答：生きかたカエル
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update 2026/7/28
Q.親のこと
A.親のこと・・・に悩んでいるという話でしょうか。情報量が少なくて何をどう答えるか悩みますが、ウ・サギの思う「親のこと」を呟かせてもらいますね。
子どもが親を選んだわけでもないのに親は無条件で子どもに対してけっこう絶大な力をもっているのが、ウ・サギはなんだかヘンテコというか危険な仕組みじゃないか……？と感じています。たとえば別の家に住むなど距離を置くことが気軽にできたり、誰かが子どもの味方となって間に入って調整してくれないと、親子の相性が合わなかったときに子どもがあまりに苦しいなと思います。それなのに親には感謝しなさいみたいな風潮まであって、子どもは子どもであるというだけで、生きるのが苦しい気さえしてきてしまいます。
とりあえず生きづLABOは親への愚痴歓迎なので、何か書きたいことがあったらまたどうぞ。
回答：ウ・サギ
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update 2026/7/26
Q.親より先に死んではいけないとは思って希死念慮の思考がある中で頑張って生きようとしていますが、そろそろ精神的に限界だなぁと思う事が増えました。地獄に行ってもいいので親よりも先に死ぬ事は悪い事でしょうか。もうずっと呼吸する事すら億劫です。
A.「親より先に死ぬなんて親不孝だ」と無ササビも小さい頃からずっと親に言われ続けてきましたが、この考えって子どものことは何も尊重されていないよな…と感じていました。補足も読ませてもらいましたが、ただ”親より先に死にたい”と思っているというよりかは、”そう思ってしまうくらいに苦しい”というのが質問者さんの中では大きい部分なのかなと想像しています。自分の考えを理解すらしてもらえないと思えば、質問者さんが抱くような感覚や感情になるのも自然なことだと感じますし、無ササビは質問者さんの思考が偏っているとは決して思えなかったです。親より先に死ぬことの善し悪しはともかく（ちなみに無ササビは一切悪いとは思わないです）、質問者さんがこれまで一人耐えてきた苦しさをこうして誰かと分け合う機会をつくっていくことで、ほんの少しでも呼吸がしやすい時間が質問者さんに増えていくといいな…と強く願いたい気持ちです。
回答：無ササビ
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うさえなが所長
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update 2026/7/20
Q.生きる理由がもうないです
頼れる人もいません
どうしたらいいと思いますか？
A.補足の内容から、家族からの暴力や、家庭でのつらい経験が複雑に重なってかなりのダメージを受けているのを感じました。質問者さんは未成年かと思うので、もし具体的に助けがほしいとなると相談先は児童相談所になるのですが、どうでしょうか。状況をわかってもらえれば、児童相談所で何かしら対応をしてもらえるだけの深刻さはあるとウ・サギは思いました。ウ・サギは最近児童相談所について色々見学したり実際に知る機会があったのですが、ここ数年で子どもの人権を中心に考えるように整備は進んでいて、けっこう信頼できる印象を受けています。（どんな支援機関も、担当者の当たり外れが存在するのも事実ですが……）
といっても一人で児童相談所に相談しようと行動するのは、とてもハードルが高いですよね。そんなときは、生きづLABOの「家から出たい方向けお問い合わせ窓口」に問い合わせしてもらえたら、もっと具体的に情報提供をしたりすることもできます。家から出たいとはっきり思っているわけじゃなくても、家に居場所がないと感じていたら問い合わせて大丈夫ですし、メールアドレスがなくても情報提供は受け取れるので、もしよかったらフォームを送ってください。
回答：ウ・サギ
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update 2026/7/20