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Q.親からされたことを虐待だと認めるのは辛いが認めないと倫理観がおかしくなる気がして辛い
この記事の担当 所長室

Q.親との付き合いをある程度続けていくにあたって、親からされたことを虐待だと認めるのは辛いけど認めないと倫理観がおかしくなる気がしてどっちも辛い。虐待って言葉の響きが強いから…
子ども時代は自己愛的で幼稚な父の機嫌取りと、母の見栄のための中学受験に費やされた毎日でした。いじめの影響で人付き合いがしんどくなって、高校の修学旅行が本気で嫌だと訴えた時も、誰も助けてくれませんでした。その他いろいろ思い出がありましたが、私の実家時代は傷つきの連続でした。
実家を出てからも苦しいことばかりで、ボロボロなのにどうして認めるのが怖いのでしょう。認めなきゃ彼らと同じになってしまうかもしれないのに。それでも、母や父が楽しそうに暮らしてると嬉しいと思ってしまう。死にたいです。
(編集注:質問は一部要約、省略させてもらいました)

A.人間は、なんて複雑な心を持った生き物なんでしょう。生命として自然に育つことを許されず、たくさん傷ついてしまっても、自分を深く傷つけた存在の幸せもまた嬉しい。自分の心と身体に起こっているアンビバレントな反応は、とても苦しいことだろうなと想像しました。
人間という生き物は、心におった傷を癒すために、自分が受けた行為が何であったのかを捉え直す必要があるのかなとやどかりは感じます。でも一方で「虐待」や「被害」など、今ある言葉に充ててしまうと見えなくなるものもあるかもしれない。だって、自分の心や身体が感じてきたことや、受けてきたことは唯一無二でもあるから。無理に言葉にあてはめずに、自分の唯一無二な体験や気持ちを語る機会が、みんなにあったらいいのかな。
やどかりは、あなたとあなたが傷つく原因になった人たちはすでに違う人物で、同じになることはあり得ないと思います。そう思えるための語りを、あなたの命は求めているような気もしました。

回答:宿貸しやどかり

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うさえなが所長
うさえなが所長

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update 2026/6/1
Q.家族に美味しいご飯を作って笑顔でいってらっしゃいを言えるように応援お願いします!
この記事の担当 所長室

Q.大切な家族においしいご飯を作って、笑顔で行ってらっしゃいって言えるように、また頑張れるように応援お願いします!

A.(補足に詳しい近況があったので、それを受けて回答しています)
2月から6月、ゴロン猫は雪解けを見届け初夏の花を眺めていました。その間に、質問者さんは夫さんを見守ったり、体調異変を感じたり、初めてのところに連絡をしたり、期待をしたり落ち込んだりと目まぐるしい日々を過ごしていたんだとその様子を思い浮かべました。そしてその間も、今日もどんなご飯を作っていたんだろう。人間はみんな24時間を一日としているけれど、誰一人として同じ時間は過ごしていないし、物事の正解や方法も一つだけとは限らない。日々の選択を卵焼きに例えるなら、甘い卵焼きが好きな人もいるし、しょっぱい卵焼きが食べ慣れている人もいる。でもチーズを入れてケチャップをかけた卵焼きを食べたい日もあるはずで、どんな加減にするのかは自分の気持ちを聞いて、夫さんと話し合いながら決めたら良いとゴロン猫は思ったよ。今日何食べる・何して過ごすの積み重ねが、少し先のことを作っていくひとつになっているのかも。

回答:しきぶとんゴロン猫

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うさえなが所長
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update 2026/6/1
Q.宿題のない弟が羨ましい
この記事の担当 ウ・サギ

Q.宿題のない弟が羨ましい

A.確かに、宿題がないのは羨ましいというか、宿題があるのはイヤですね~。きょうだいは近くで様子が見える分、宿題しなくてはならない自分と、宿題をせずに自分の自由に過ごせる弟との違いを感じて、モヤモヤが大きくなりそうです。
そもそも、先生が宿題を出すのをやめようよ…とウ・サギは思ってしまいます。もし今からウ・サギが学生をやり直すなら、「宿題は本当に必要ですか?」と先生に問いかけて、クラス全体で「宿題が必要か検討会」をやりたいです。

回答:ウ・サギ

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うさえなが所長
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update 2026/5/30
Q.胸の膨らみを潰せるインナーがほしいが親にバレそうで怖い
この記事の担当 所長室

Q.高校一年生です。行こうと思っているLGBTQ+関連のイベントで胸の膨らみを潰せるインナーの会社が販売をするのを見て、ほしいと思ったけど買ったときとか着たときとか洗濯とかで親にバレたくなくてほしいけど買うのが怖い。どうすればいいですか?

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update 2026/5/30
Q.親のことが苦手で離れたい気持ちがあるのに、一定のラインを超えると不安になって甘えてしまう
この記事の担当 ウ・サギ

Q.親のことが苦手で、離れたいし、自立しないと将来困るだろうな…みたいな気持ちもあるのに、離れるための行動が一定のライン(自分でもよく分かってないけど何となくある気がする)をこえると不安になって親に甘えたり抱きついたりしてしまいます。困る…。

A.良くも悪くも親への執着のような気持ちがあるのかなと思いましたし、それは(補足にもあったように)「こんな子ども時代を過ごしたかった」という悲しみから生まれる感情なのかなと想像しました。それは自然な感情だと感じますし、自分にとって簡単に癒したり手放したりできない痛みにも思ったので、いくら親から離れたいし離れるべきとわかっても、うまく割り切れないものがあるのかなと感じています。
また、身近に親以外との付き合いもあまりないとあったので、湧き上がる感情がすべて親に向かっていく側面もありそう…?ともちょっと思いました。(特に過去の経験から蓄積してしまっている)感情というのはある種無差別というか、何のきっかけで誰に向いてもおかしくないものだとウ・サギは感じていて、もし何か他に頼れそうな関係性ができたら、甘えたいがそっちに向かっていくこともあるのかも…?と思います。それもそれで、依存したくてしょうがなくて苦しくなる、なんてこともあるわけですが……。
親から離れたい以上困るのは事実ですが、自分の気持ちに気づいていることや感じられることは、自分が自分として生きていくために大切なものにウ・サギは思いました。

回答:ウ・サギ

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update 2026/5/28
Q.やりたいことや進路を絶対やめろとあの手この手で言ってくる親の口出しをやめさせてほしい
この記事の担当 生きかたカエル

Q.親に今やりたいことや進路を伝えたら絶対やめろってあの手この手でぐちぐち言ってくる(対面でもLINEでも)普通にレール乗った選択じゃないから、、自分で意志を持って動きたいからとりあえず口出しをやめさせてほしいです。

A.困った親ですね… カエルがレッドカードをもって笛を吹きながら、退場を促したいです。それだけあの手この手を使うのなら、いっそのことあの手この手を分析するぐらいの構えで、親の必死さを少し引いたところから眺めるぐらいでけっこう楽しめるかも?と思いました。人の人生や意思にずかずかと侵入してこれるのって不思議です。特に親は子どもにずかずかと踏み込んでいいというルールがあるのか?ってほど、当然の顔をしてやってくるのはどうしてなのか、いつも考え込んでしまうカエルです。親の生態が分からないので、どうやったらやめさせられるかはすぐに案は浮かびませんが、ぜひ傾向と対策を考えてみてほしいです。

回答:生きかたカエル

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update 2026/5/28
Q.妹と弟がうざいをやったものですがもうちょっとだけ詳しく教えてほしいな〜
この記事の担当 うさえなが

Q.妹と弟がうざいをやったものですがもうちょっとだけ詳しく教えてほしいな〜
(前回の質問:やみーペンが回答したQ.妹と弟がうざい)

A.やみーペンに聞いてくる~!

*ウ・サギから補足*
やみーペンの言っている「でも、家族の存在はうざいことはよくあるなぁ〜やみーペンのタイミングと違うことが多すぎるんだよね!!」がわかりにくかったでしょうかね。とりあえず、ウ・サギなりにもうちょっと詳しく教えたいと思います。
きょうだいも親も生まれの家族は自分で選んで一緒に住んだ相手ではないですし、嫌なことや、合わないことがあるのは当然だとウ・サギは思っています。今はのんびりしたいのに掃除しろと言われるとか、出かけたくないのに一緒に出かけないといけないとか、家具や柔軟剤の好みが合わないとか、トイレ行きたいときにトイレに入っているとか、色々なことがあると思います。そもそも気が合わないと、一緒の空間にいるだけでイライラすることもあるでしょう。一緒に暮らすのはけっこう難しくて、大人同士で気が合う相手と、お互いにそれなりに気を遣ってもうまくいかないことだってあります。
質問者さんはかなり若そうだと想像しているので、そのさらに年下の妹、弟となると、まだ発達途中で幼い部分も多く、一緒にいるストレスも大きいのではないかと思います。ちなみにウ・サギは下のきょうだいみたいなものがいたので、質問者さんの気持ちはわかる気がしています。

回答:うさえなが

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うさえなが所長
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update 2026/5/28
Q.あなたの家は家族が協力的だから良いね。と言われたが、家族と喧嘩したら私はいい子じゃなくなるの?
この記事の担当 ウ・サギ

Q.いつも通ってる所の支援者に、あなたのお家は家族が協力的だから良いね。って言われた。
それなら、もし私が家族と喧嘩して仲が悪くなったら、私はいい子じゃなくなって、助けたくない人になるってこと?

A.質問者さんとその支援者の関係性や、会話の文脈が十分にはわからないので推測になりますが、協力的だから「良いね」は、「あなたは良い子ね」という意味ではなく、「その環境はあなたの助けになるから、良かったね」という意味だとウ・サギは感じました。「支援しやすいから私にとっても良かった」という意味合いもあるかもしれませんが、それはあくまでグッドな「状況」だねという話で、非協力的になったら少し残念な気持ちになることはあったとしても、質問者さんへの評価や、助けたい・助けたくないに影響はないのでは…?とウ・サギは思います。
少なくとも、ウ・サギの知っている信頼できる支援者で想像すると、家族と仲が悪くなったからといって「いい子じゃない」とか「助けたくない」となることはありません。もしそれで助けたくない人にするような支援者なら、そもそも信頼できる人じゃなかったという話になるかとは思います(それはそれで残念なことですが…)。信じたい、でも怖い・・・と不安になってしまう気持ちはなかなか止められないとは思いますが、家族と仲が悪くなったから助けてもらえない、とはならないようにウ・サギは感じました。

回答:ウ・サギ

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update 2026/5/28
Q.ダイエットをしたいが、親に矛盾したことを言われて腹が立つ
この記事の担当 所長室

Q.ダイエットをしたいのですが、食事量を減らそうとすると、親に「ちゃんと食べなきゃダメだよ」と言われ、少しでも食べ過ぎると、「太るよ」と言われ、矛盾してて腹が立ちます。

A.自分が気にしていることで、矛盾したことを言われてしまうとイラっとするものだよなと無ササビも思います。おそらく親としては、極端な食事制限は心配だけれど、体型も気になるといった気持ちをその場その場で反射的に言っているだけではないのかなと想像しました。
補足も読ませてもらいましたが、自分なりに行動しようとしているのは伝わってきますし、何も考えていないわけじゃないのにな…という気持ちにもなりそうです。親を完全に黙らせるのは難しいですが、「運動してるし、栄養は考えてるから大丈夫」くらいを繰り返して、細かい議論をしないほうが消耗は少ないかもしれないなと思いました。まずは、質問者さん自身が「どうなりたいか」を軸にしていいと思いますし、周りの一言一言に合わせるより、自分のペースで続けられるやり方をしたほうが負担なくダイエットも長続きするのではないかなと無ササビは感じました。

回答:無ササビ

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うさえなが所長
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update 2026/5/25
Q.「死にたい」の原因は寝不足ではない~の質問をした者です。別の質問回答を見てこんなことを思いました
この記事の担当 やみーペン

Q.前質問した者です。「死にたい」の原因は寝不足ではない気がしてきましたの質問者です。別の質問回答の「Q.親のせいで辛くて生きづLABOのYouTube見てたら早く寝ろって怒られた」を見て、親から「早く寝なさい」と言われて反発してしまう理由は、過去の傷つきや関係性に対する不満があるからだと自己分析しました。正論だと分かりつつも素直に受け取れない時、どう捉えればよいでしょうか?

A.原因は別のものと出会った時に分かる時があるよねぇ〜自己分析は蓄積が必要だからなにかに貯めておくのが良さそう??やみーペンは最近寝ても寝ても眠いから3度寝くらいする時あるよ!

回答:やみーペン

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update 2026/5/25