Q.自分をよく見せるため、失望されないためにさらっと無意識で嘘をつく。あとから気付いて気持ち悪くなる。けれどこれから嘘なしで怒られるのは本当に怖い。どうすればいいですか？嘘はダメなことでバレるとわかっているのにやめられません。

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＊記事バージョン＊　※読みやすさを考え、動画の字幕から一部変更している部分があります

カエル　失望されたくないのが一番強いんだね。誰にそんなに失望されたくないんだ？　相手がいる問題かな？
ウ・サギ　相手がいるよね、絶対ね。
カエル　勝手に失望する悪い相手がいるんだね。これは失望された経験とかがあるから、そういう目に遭うの嫌だなと思って嘘をつくわけでしょ？　それはでも、必要でやってることだから……。
ペン　嘘はさ、やみーペン的にあんまりダメじゃないと思うけど……。
カエル　カエルも思ってる。嘘つきは泥棒の始まりとか、カエルはナンセンスすぎてやばいと思うんだけど。
ペン　相手を陥れようとする嘘はやめたら？　とは思うけど、これは自己防衛のための嘘でしょ？
ウ・サギ　嘘をつかせちゃってごめんなさいって感じだよね、大人がね。本当は。安心じゃないから嘘をつくんだね。
カエル　本当のこと言えないっていうのは、子どもが自分を守ろうとしてるってことだから、自衛させちゃってる周りが悪いね。事実じゃないことを言ったときに嘘ついたっていうのはさ、おかしいと思うんだよね。
ペン　事実かどうかなんか……。
カエル　分かんないでしょ。みんな結構さ、事実じゃないこと言ってっから。でも勝手に「あいつは嘘ついた」とかって言ってる人の基準で、自分が言われたくないこととかを勝手に嘘認定してる気がするんだよね。押し付けみたいな気がする。（コメントで）『親に宿題終わったかと聞かれて、怒られないために咄嗟に嘘をつくのが癖に……』って。
ウ・サギ　嘘をつかないことに不利益が大きいんだね。
カエル　じゃあ、親悪いじゃん。
ウ・サギ　親悪いねー……。
カエル　宿題なんて終わってても終わってなくてもいいはず。【質問3】の禁止例だ、これは。介入しちゃいけない。禁止例でだいぶ救われるね、これ。
ウ・サギ　何でもOKじゃないってことだよね、全然。
カエル　（コメントで）『嘘つきたくてつく人っているんだろうか……？』だって。愉快犯みたいになると嘘つきたくてつくかもしれないね。
ペン　やみーペンも今「虫いないよ」って言って虫握ってるときとかあるわって思った。
カエル　そういうときは遊びの一環みたいな。コミュニケーションの一環。でも大抵苦しくなるよね。本当は言いたくないけど、止むを得ず言って後悔してっていう風になるよね。（コメントで）『相手に合わせなきゃ！　が暴走して、嘘つきまくってたことが……』って。嘘っていうのもね、研究テーマとしてはね、生きづらいことに関係してると思うんだ、カエルは。
ウ・サギ　本当のことってあまりないじゃないですか。自分が見た世界って、自分が思ったことだから。
カエル　人が「嘘だ」って言ったって、本当にそう思ってるんだからいいんだよ。本当だってカエルは思うんだけどね。そう言いたかったなら本当じゃん？　それが本当ですよ。
ウ・サギ　だから、会話で交流してるのって事実の交流じゃないんだろうなって考えて思ってた。
カエル　想像と理解の交流でしょ？
ウ・サギ　「宿題終わったか？」も、そんなこと聞いてないっていうか。「宿題終わらせろよ」っていうことを言ってるんだよね。
カエル　だったら本当に伝えたいことは、「私はあなたに勉強してほしいと思ってるのよ」だけ言って去さればいいんだよね。それを相手がどう受けるかは相手に任せる。
ウ・サギ　向こうの目的が圧をかけることなら、それに対して嘘をつくって「叩かれるから身を守ります」みたいな……嘘じゃないなって思いました。
カエル　そうだよ。正しい自己防衛だよね。
ウ・サギ　相手が正直に喋ってるんならまだしも、向こうも歪んだ発信をしてるから。
カエル　圧かけてくるんだから。
ウ・サギ　圧には真正面から対抗したら大変だよね。
カエル　力関係があるから、こんな大人の圧は嘘でもついてごまかすしかないじゃん。その後にもさらに怒られるなんて酷い話だよね。
ペン　もう発信してるからもういいじゃん。
カエル　これ、こらしめなきゃダメだね。大人を。
ウ・サギ　こらしめるって面白いですね。何するんですか？
カエル　校庭の裏に呼び出して、絞らなきゃ。
ウ・サギ　昭和ですね。
ペン　昭和だね。
カエル　カエル、ここでは着てないけど、（所長室とかでは）長ラン着てるから。
ペン　やみーペン、じゃあずっと圧かけてる。
カエル　圧かけて……。困ったなぁ。第23回の質問、結構共通点があるな……。大人のくだらない圧で子どもが困ってるから、質問に表れてるじゃないか。
ウ・サギ　生きづLABOでサバイバー人権宣言ってやってるけど、大人に向けての子どもの宣言作んなきゃダメだね。
カエル　子どもの権利宣言。
ウ・サギ　生きづLABOバージョン。
カエル　宿題には口を出さないでほしい。
ウ・サギ　こういう理由だから、って。
カエル　そんなに勉強が大事なら、大人が勉強するべきだ。いつもカエルそう思ってんの。あれやれ、これやれ言うなら、全部自分がやれって思ってる。自分がやってもないのに、やれなかったことに限って、やれやれ言うっていうね。失礼なんですよ。
ウ・サギ　勉強は何歳からでもできますからね。
カエル　いつでもできる。大人がやってて楽しそうだったら子どもはやりたくなるかもしれないんだよ。そう思うんだよね。